• Latest
πονος λαιμος

Τα 6 καλύτερα γιατροσόφια για τον πονόλαιμο

02/01/19 12:19
αιμοδοσια μυελός οστων

Η “Γέφυρα Ζωής” στο Δρέπανο, για λήψη δείγματος μυελού των οστών

10/08/22 22:40
Τον Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Γιώργο Κασαπίδη επισκέφθηκε ο  Αντιπρόεδρος του ΕΚΑΒ Παναγιώτης  Κουτσουμπέλης

Τον Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Γιώργο Κασαπίδη επισκέφθηκε ο  Αντιπρόεδρος του ΕΚΑΒ Παναγιώτης  Κουτσουμπέλης

10/08/22 15:44
ΑΜΑΝΑΤΙΔΗΣ

Γιώργος Αμανατίδης: “Έφτασε η ώρα της πληρωμής για το προανθικό στάδιο «Παγετός Άνοιξη 2021»

10/08/22 13:36
ξξ

Ενίσχυση Τουριστικών Επενδύσεων» του Νέου Αναπτυξιακού (Ν. 4887/2022)

10/08/22 13:00
rapid tests

Δήμος Κοζάνης: Τι έδειξαν τα rapid tests στην κεντρική πλατεία την Τετάρτη 10 Αυγούστου

10/08/22 12:55
ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ

Βόιο και Εορδαία: Τους αγκάλιαζαν και τους έκλεβαν

10/08/22 12:53
Ενημερωτική Ημερίδα με θέμα «Δημιουργία Cluster» στην Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας

Ενημερωτική Ημερίδα με θέμα «Δημιουργία Cluster» στην Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας

10/08/22 12:17
Δήμος Γρεβενών: Τοποθετήθηκαν οι τεράστιοι κορμοί για το φεστιβάλ Μανιταρογλυπτικής – Έναρξη την Πέμπτη 18 Αυγούστου στο “Πάρκο των Μανιταριών”

Δήμος Γρεβενών: Τοποθετήθηκαν οι τεράστιοι κορμοί για το φεστιβάλ Μανιταρογλυπτικής – Έναρξη την Πέμπτη 18 Αυγούστου στο “Πάρκο των Μανιταριών”

10/08/22 12:15
ΣΥΛΛΗΨΗ

Γρεβενά: Συνελήφθη 55χρονος σε βάρος του οποίου εκκρεμούσαν -3- αποφάσεις του Μονομελούς Πλημμελειοδικείου Θεσσαλονίκης

10/08/22 12:13
Τσοτύλι: Εκδήλωση για τα 150 χρόνια από την ίδρυση της Μακεδονικής Φιλεκπαιδευτικής Αδελφότητας

Τσοτύλι: Εκδήλωση για τα 150 χρόνια από την ίδρυση της Μακεδονικής Φιλεκπαιδευτικής Αδελφότητας

10/08/22 12:10
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
Πέμπτη, 11 Αυγούστου, 2022
  • Login
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Τα 6 καλύτερα γιατροσόφια για τον πονόλαιμο

by sierafm
02/01/19 12:19
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
πονος λαιμος
0
SHARES
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

tioukalia

 


 

 

 

Όσο ο καιρός χαλάει, κάνουν την εμφάνισή τους και τα πρώτα κρυολογήματα…

Οι αλλεργίες, ο ξηρός αέρας ή ένας ιός μπορεί να είναι η αιτία του πονόλαιμου. Είτε έχετε νιώσει ήδη τα πρώτα τσιμπήματα στο λαιμό είτε θέλετε να προετοιμαστείτε, δείτε με ποια γιατροσόφια και βότανα πρέπει να εξοπλίσετε το φαρμακείο σας!

1. Αλατόνερο

Το αλάτι σκοτώνει τα βακτήρια, γι’ αυτό και χρησιμοποιείται για τη συντήρηση των τροφίμων. Οι γαργάρες με αλατόνερο βοηθούν στην καταπολέμηση του πόνου αλλά και της λοίμωξης που τον προκαλεί. Μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση The American Journal of Preventive Medicine έδειξε ότι οι γαργάρες με αλατόνερο τρεις φορές την ημέρα βοηθούν στην αντιμετώπιση του πονόλαιμου έως και κατά 40%. Η ιδανική αναλογία είναι μία κουταλιά του γλυκού αλάτι σε μισή κούπα ζεστό νερό.

2. Μέλι

Το μέλι περιέχει βιταμίνες και παράλληλα ενισχύει το ανοσοποιητικό και καταπολεμά τις λοιμώξεις. Μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Pediatrics καταδεικνύει ότι το μέλι «θωρακίζει» το λαιμό εσωτερικά και μάλιστα όσο πιο σκούρο είναι το μέλι τόσο καλύτερα, καθώς περιέχει περισσότερες αντιοξειδωτικές ουσίες.

3. Κοτόσουπα

Μελέτη που πραγματοποιήθηκε στην Ιαπωνία δείχνει ότι το κοτόπουλο περιέχει ένα αμινοξύ που βοηθά να μειώνεται η βλέννα στους πνεύμονες. Έτσι, απομακρύνεται και πιο εύκολα.

4. Φασκόμηλο και εχινάκια

Τα φύλλα του φασκόμηλου είναι ένα από τα συνηθέστερα βότανα που χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες για την αντιμετώπιση του πονόλαιμου. Ωστόσο, μελέτη που πραγματοποιήθηκε στην Ελβετία έδειξε ότι η δράση του ενισχύεται όταν συνδυάζεται με την εχινάκια.

5. Σκόρδο

Μπορεί να κάνει το στόμα να μυρίζει άσχημα, όμως το σκόρδο περιέχει αλλισίνη, μια ισχυρή αντιβιοτική ουσία που συμβάλλει στην αντιμετώπιση ιών και βακτηρίων. Για να επωφεληθείτε από το σκόρδο αλλά να μη μυρίζει η αναπνοή σας, φάτε μετά ένα κομμάτι μήλο.

6. Γλυκόριζα

Μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Anesthesia & Analgesia δείχνει ότι η γλυκόριζα προλαμβάνει αλλά και καταπραΰνει τον πονόλαιμο. Μπορείτε να την προμηθευτείτε σε μορφή σκόνης ή σε εκχύλισμα και να την αναμείξετε με νερό.

Πηγή:omned.gr

 

 

 

Tags: πονος
ShareTweet

Related Posts

πονος λαιμος

10 τροφές που καταπραΰνουν τον πονόλαιμο

by sierafm
01/08/22 11:47
0
44

10 τροφές που καταπραΰνουν τον πονόλαιμο. Ο πονόλαιμος μπορεί να εμφανιστεί ανά πάσα στιγμή ως σύμπτωμα βακτηριακών ή ιογενών λοιμώξεων...

πονος λαιμος

Πονόλαιμος: Οι 6 σπιτικές θεραπείες που κάνουν θαύματα – Τι πρέπει να αποφύγετε

by sierafm
09/11/21 11:05
0
62

Πόσο διαρκεί ο πονόλαιμος Ο πονόλαιμος κάνει πιο δύσκολο το να φάμε, να πιούμε, να κοιμηθούμε, ακόμα και το να...

πονος μεση

Πόνος στην μέση; Οι τρεις ασκήσεις για άμεση ανακούφιση

by sierafm
03/06/21 11:03
0
75

Οι πολλές ώρες που περνάμε καθισμένοι μπροστά στον υπολογιστή, μπορεί να μας κάνουν να αισθανθούμε έντονο πόνο ή ενόχληση στην...

πονος κοιλια

Πόνος στη δεξιά πλευρά της κοιλιάς: Τι μπορεί να σημαίνει;

by sierafm
17/05/21 11:09
0
75

Τον έχουμε νιώσει όλοι κάποια στιγμή. Πονάει, είναι έντονος και ξαφνικός, μπορεί να είναι ενοχλητικός ή να μας διπλώσει στα...

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

code

CAPTCHA
Refresh

*

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

 

tioukalia

 

 



 


λαζαριδου

 

 

Facebook Twitter
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
Η αναβάθμιση επιδοτήθηκε από το πρόγραμμα «Ψηφιακό Βήμα»

Μετάφραση Website

EnglishΕλληνικά

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

[email protected], [email protected]
Γενική Διεύθυνση (Σαμαράς Βασίλης)
Τηλ.Fax:2465023300
Βουλγαροπούλου 3
Σιάτιστα, Κοζάνης

Copyright © Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

Copyright © Sierafm.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Υποθέτουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν το επιθυμείτε.