• Latest
ΝΕΡΟ

Τι συμβαίνει στον οργανισμό όταν πίνουμε πολύ νερό

30/07/18 10:25
δημαρχειο κοζανης

Έκτακτη Συνεδρίαση Δ.Σ. Κοινότητας Κοζάνης την Παρασκευή 27/5

25/05/22 16:46
ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ

«Δράση με σκούπα και Φαράσι» | Φοιτητές καθάρισαν το δεύτερο σπίτι τους, το Πανεπιστήμιο που φοιτούν!

25/05/22 16:37
rapid tests

Δήμος Κοζάνης:  Αρνητικά όλα τα rapid tests στην κεντρική πλατεία

25/05/22 16:33
ΚΑΛΛΙΟΠΗ ΒΕΤΤΑ ΣΥΡΙΖΑ

Καλλιόπη Βέττα – Ομιλία στην Βουλή για τον κλιματικό νόμο

25/05/22 16:29
πανεπιστημιο

Έναρξη υποβολής υποψηφιοτήτων για το Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών με τίτλο “Προηγμένη Μηχανική Ενεργειακών Συστημάτων – Advanced Engineering of Energy Systems”.

25/05/22 16:26
Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας

Δράση εθελοντικού καθαρισμού Πρωτοχωρίου Κοζάνης από την ΠΕ Κοζάνης

25/05/22 11:57
ΣΥΝΕΔΡΙΑΣΗ ΔΗΜΟΣ ΚΟΖΑΝΗΣ ΚΟΒΕΝΤΑΡΕΙΟ

Παρουσίαση του βιβλίου της Άννας Τανή – Καραχάλιου “Η ιστορία του Μακεδονικού Αγώνα, των Νικολάου & Λάζαρου Μαλούτα

25/05/22 11:26
ΚΑΥΣΙΜΑ ΒΕΝΖΙΝΗ ΠΕΤΡΕΛΑΙΟ

Θεσσαλονίκη: Πολλά περιστατικά «δεν πληρώνω» σε βενζινάδικα – Φουλάρουν ρεζερβουάρ και εξαφανίζονται

25/05/22 09:51
Ακαδημία Ποδοσφαίρου Σιάτιστας: Έναρξη της ποδοσφαιρικής της χρονιάς

Απολογισμός του Μακεδονικού Σιάτιστας

25/05/22 09:44
κατανας χαρης

Κάτανας Χάρης: Στραβός είναι ο γιαλός ή στραβά αρμενίζουμε στην Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας;

25/05/22 09:34
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
Τετάρτη, 25 Μαΐου, 2022
  • Login
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Τι συμβαίνει στον οργανισμό όταν πίνουμε πολύ νερό

by sierafm
30/07/18 10:25
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΝΕΡΟ
1
SHARES
2
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

tioukalia

 


 

 

 

Κρατήστε μια υγιή ισορροπία στην κατανάλωση.

Υπάρχουν εκείνοι που δεν πίνουν αρκετό νερό, με τα γνωστά συνεπακόλουθα της αφυδάτωσης του οργανισμού τους.

Υπάρχουν, όμως και εκείνοι που το παρακάνουν με το νερό και η υπέρ-ενυδάτωση, μπορεί να αποδειχθεί επίσης επιβλαβής για τον οργανισμό. «Μερικοί άνθρωποι είναι κατά κάποιον τρόπο εθισμένοι με το νερό, με αποτέλεσμα να προκληθεί μία ανισορροπία των ηλεκτρολυτών από την υπερβολική πρόσληψη, γνωστή και ως υπονατριαιμία», τονίζει o dr. Christopher Calapai.

Η χρόνια υπονατριαιμία σχετίζεται με επιπλοκές, όπως η ναυτία, ο εμετός, ο πονοκέφαλος, η κόπωση, η ευερεθιστότητα και η αδυναμία, ενώ η οξεία υπονατριαιμία μπορεί να προκαλέσει ακόμη και επιληπτικές κρίσεις και έντονους πονοκεφάλους, τονίζουν οι ειδικοί. Βέβαια, δεν χρειάζεται πανικός, καθώς οι περιπτώσεις υπονατριαιμίας δεν είναι συχνές.

Αυτοί που κινδυνεύουν κυρίως από την υπερκατανάλωση νερού, είναι οι αθλητές γι’ αυτό και η υπονατριαιμία της άσκησης (ή αθλητική υπονατριαιμία) αποτελεί ένα γνωστό φαινόμενο στο χώρο της Ιατρικής. Η αθλητική υπονατριαιμία διαπιστώνεται όταν τα νεφρά καταπονούνται υπερβολικά από τη μεγάλη ποσότητα υγρών που εισέρχονται στον οργανισμό, αδυνατώντας να τη διαχειριστούν αποτελεσματικά.

Τα συμπτώματα της υπονατριαιμίας:

  • Ζαλάδα και τάση λιποθυμίας
  • Ναυτία
  • Αύξηση του βάρους κατά τη γυμναστική
  • Τάση προς έμετο
  • Πονοκέφαλος
  • Πνευματική σύγχυση
  • Ευερεθιστότητα
  • Και σε πιο σπάνιες περιπτώσεις, επιληπτική κρίση.

Οι ειδικοί, λοιπόν, τονίζουν ότι είναι σημαντικό να ακούμε το σώμα μας και να πίνουμε νερό, όταν διψάμε.

Πηγή:newsbeast.gr

 

 

 

Tags: ΝΕΡΟ
Share1Tweet

Related Posts

νερο

Ο μύθος των 8 ποτηριών νερού και τι ισχύει

by sierafm
03/05/22 11:30
0
43

Η ευεργετική επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό Το σώμα μας χρειάζεται νερό, διαφορετικά θα πεθαίναμε από αφυδάτωση. Αλλά η ποσότητα που...

ΝΕΡΟ

Η Ένωση ΔΕΥΑ για το τεράστιο κόστος λόγω αυξήσεων στο ρεύμα

by sierafm
17/03/22 13:55
0
49

Το Δ.Σ. της Ένωσης Δημοτικών Επιχειρήσεων Ύδρευσης - Αποχέτευσης (Ε.Δ.Ε.Υ.Α.) που συνεδρίασε τη Τετάρτη 9 Μαρτίου 2022 στην Αθήνα, συζήτησε...

Νερό

Ψήφισμα διαμαρτυρίας προέδρων Κοινοτήτων Δήμου Κοζάνης για την αύξηση στα τιμολόγια της ΔΕΥΑΚ

by sierafm
07/02/22 12:11
0
19

Με την υπ.Αριθ 513/2021 απόφαση του Διοικητικού Συμβουλίου της ΔΕΥΑ Κοζάνης, αποφασίστηκε η προσχηματική κατάργηση του ειδικού τέλους 80% και...

νερο

Πόσο νερό πρέπει να πίνεις κάθε μέρα; Το κόλπο για να το υπολογίσεις!

by sierafm
10/11/21 11:27
0
97

Ξεχνάς να πιεις νερό, δεν ξέρεις πόσο πρέπει να πίνεις και πώς να πείσεις τον εαυτό σου να πίνει περισσότερο...

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

code

CAPTCHA
Refresh

*

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

tioukalia



 


λαζαριδου

 

 

Facebook Twitter
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
Η αναβάθμιση επιδοτήθηκε από το πρόγραμμα «Ψηφιακό Βήμα»

Μετάφραση Website

EnglishΕλληνικά

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

[email protected], [email protected]
Γενική Διεύθυνση (Σαμαράς Βασίλης)
Τηλ.Fax:2465023300
Βουλγαροπούλου 3
Σιάτιστα, Κοζάνης

Copyright © Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

Copyright © Sierafm.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Υποθέτουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν το επιθυμείτε.