• Latest
SLEEP

Τι σχέση έχει ο ύπνος με τον πρόωρο θάνατο

08/08/18 09:39
Kozani produces Champions!!!

The Music School of Siatista "Konstantinos and Eleni Papanikolaou" warmly congratulates the Mixed Football Team K15 of Ε.Π.Σ. Kozani

28/06/22 18:38
Tsotyliou High School: Every new beginning is a new challenge ,a new opportunity to create

Congratulations from the High School of Tsotyli to the students

28/06/22 16:34
Amendment by the Ministry of Finance. Suspension of workers in fur companies

Amendment by the Ministry of Finance. Suspension of workers in fur companies

28/06/22 16:24
Menelaos Makrygiannis

The approvals of the 35th meeting of the Economic Committee of the Region of Western Macedonia

28/06/22 16:21
Siatista: Job at the GO ALIVE team

“food and travel are subsidized by the European Erasmus + program”: Youth exchange in Bulgaria

28/06/22 16:19
HEDNO

DEDA visit to Western Macedonia to oversee major gas projects

28/06/22 16:13
high school siatista

Congratulatory message from the General Lyceum of Siatista

28/06/22 16:10
TUITIONS KOUKOULIATA

"Koukouliata Theodora" Tutoring Center: High scores and firsts in the Panhellenic

28/06/22 15:48
POLICE

Grevena: A 49-year-old man was arrested for violating the law on weapons

28/06/22 15:41
Meeting of the Deputy Regional Governor Thomas Manos for the coordination of the new Directorate of Land Improvements of the Region of Western Macedonia

Meeting of the Deputy Regional Governor Thomas Manos for the coordination of the new Directorate of Land Improvements of the Region of Western Macedonia

28/06/22 15:23
  • Listen Live
  • The Station
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Program
  • Range
  • Advertise
  • Contact
Wednesday, June 29, 2022
  • Login
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Siatista
No Result
View All Result
  • GREECE-WORLD
  • LOCAL NEWS
  • SPORTS
  • RIGHT
  • HEALTH-NUTRITION
  • interviews
  • VIDEOS
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Siatista
No Result
View All Result
Home LATEST NEWS

Τι σχέση έχει ο ύπνος με τον πρόωρο θάνατο

by sierafm
08/08/18 09:39
in LATEST NEWS, HEALTH-NUTRITION
0
SLEEP
3
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

tioukalia


Η νέα μελέτη με ελληνική συμμετοχή.

Νέα μελέτη έρχεται να συσχετίσει τις ώρες του ύπνου με τις πιθανότητες πρόωρου θανάτου.

Συγκεκριμένα οι άνθρωποι που κάθε βράδυ κοιμούνται περισσότερες από οκτώ ώρες, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο καρδιαγγειακό κίνδυνο και είναι πιθανότερο να πεθάνουν πρόωρα, σε σχέση με όσους κοιμούνται επτά ώρες, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη βρετανική επιστημονική μελέτη, με ελληνική συμμετοχή.

Όσοι κοιμούνται συνήθως γύρω στις δέκα ώρες καθημερινά (πράγμα ασφαλώς όχι συνηθισμένο στην εποχή μας), they have 30% μεγαλύτερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου έναντι όσων κοιμούνται επτά ώρες (που θεωρείται το «κανονικό»). Ο δεκάωρος ύπνος σχετίζεται επίσης με κατά 56% αυξημένο κίνδυνο θανατηφόρου εγκεφαλικού και 49% θανατηφόρου εμφράγματος.

Οι ερευνητές των πανεπιστημίων Μάντσεστερ, Κιλ, Λιντς και Ανατολικής Αγγλίας, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό Journal of American Heart Association, evaluated (meta-analysis) τα ευρήματα 74 μελετών σχετικών τόσο με τη διάρκεια όσο και με την ποιότητα του ύπνου και την επίπτωση στην υγεία.

Οι ερευνητές επεσήμαναν ότι ο υπερβολικός ύπνος πρέπει να θεωρείται ένδειξη πιθανού καρδιαγγειακού κινδύνου σύμφωνα με το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων. Η μελέτη κατέληξε επίσης στο συμπέρασμα ότι ο ανεπαρκής και κακής ποιότητας ύπνος σχετίζεται με κατά 44% αύξηση του κινδύνου για στεφανιαία νόσο.

Στη μελέτη συμμετείχαν ο ελληνικής καταγωγής καθηγητής Ευάγγελος Κοντοπαντελής και ο ελληνοκυπριακής καταγωγής Μάμας Ανδρέας Μάμας (και οι δύο από το Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ).

Source:Newsbeast.gr

Tags: SLEEP
Share3Tweet

Related Posts

INSOMNIA

Research: A little and bad sleep undermines the efforts of those who want to lose weight

by sierafm
05/05/22 09:18
0
22

Όσοι από την αρχή της έρευνας κοιμούνταν λιγότερες από έξι ώρες την ημέρα αύξησαν στη διάρκεια του επόμενου έτους κατά...

INSOMNIA

The 8 Health effects of poor sleep

by sierafm
28/04/22 08:14
0
16

Poor sleep affects us physically and psychologically. Restful sleep is associated with a longer life expectancy. Bad sleep no ...

SLEEP

Sleep: Fruits that will help you sleep easier

by sierafm
05/04/22 10:39
0
35

Bedtime snacks high in protein and fat require huge amounts of energy to break down., therefore...

SLEEP

10 healthy habits, that can really help you, to sleep better

by sierafm
22/03/22 12:17
0
44

If you want to sleep better, adopt these lifelong habits as soon as possible. Some people just sleep better. Simply...

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

code

CAPTCHA
Refresh

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

 

tioukalia

 



 


λαζαριδου

 

 

Facebook Twitter
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Siatista
The upgrade was subsidized by the "Digital Step" program

Website Translation

EnglishΕλληνικά
 Edit Translation

Listen to us live

Contact

[email protected], [email protected]
Directorate-General (Samaras Vassilis)
Tel.Fax:2465023300
Voulgaropoulou 3
Siatista, Kozani

Copyright © Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • GREECE-WORLD
  • LOCAL NEWS
  • SPORTS
  • RIGHT
  • HEALTH-NUTRITION
  • interviews
  • VIDEOS

Copyright © Sierafm.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
This site uses cookies to enhance your experience. Suppose you are okay with that, but you can opt out if you wish.