• Latest
φρουτα λαχανικα

Το αγαπημένο λαχανικό που προστατεύει από την οστεοπόρωση

17/03/21 11:12
Πολύ χιόνι στα ορεινά του Βοΐου.  Βίντεο

Πολύ χιόνι στα ορεινά του Βοΐου. Βίντεο

03/02/23 17:48
ΚΑΣΑΠΙΔΗΣ

Συλλυπητήριο μήνυμα του Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Γεώργιου Κασαπίδη για την απώλεια του εκ Καταφυγίου καταγομένου Μητροπολίτη Περγάμου Ιωάννη

03/02/23 16:36
Ανέλαβε καθήκοντα Διευθυντή της Διεύθυνσης Αστυνομίας Κοζάνης, ο Αστυνομικός Διευθυντής Ηλίας Τσιότσιας

Ανέλαβε καθήκοντα Διευθυντή της Διεύθυνσης Αστυνομίας Κοζάνης, ο Αστυνομικός Διευθυντής Ηλίας Τσιότσιας

03/02/23 16:32
Πραγματοποιήθηκε η κοπή της βασιλόπιτας των εργαζομένων του Δήμου Γρεβενών

Πραγματοποιήθηκε η κοπή της βασιλόπιτας των εργαζομένων του Δήμου Γρεβενών

03/02/23 15:20
Καλλιόπη Βέττα: Το χρέος μας απέναντι στις αγωνίστριες και τους αγωνιστές της Ελληνικής Επανάστασης είναι να ακολουθήσουμε το παράδειγμα τους για Ελευθερία, Δικαιοσύνη, Ειρήνη και Ισονομία

Καλλιόπη Βέττα: Οι πολίτες της Ακρινής πρέπει να μάθουν πως και πότε θα υλοποιηθεί η απόφαση του Σ.τ.Ε. και η συλλογική τους βούληση

03/02/23 15:17
Συνάντηση Δημάρχου Γρεβενών με τον νέο Γενικό Περιφερειακό Αστυνομικό Διευθυντή Δυτικής Μακεδονίας

Συνάντηση Δημάρχου Γρεβενών με τον νέο Γενικό Περιφερειακό Αστυνομικό Διευθυντή Δυτικής Μακεδονίας

03/02/23 15:14
αγριογουρουνα

Επιβεβαιώθηκε κρούσμα Αφρικανικής Πανώλους των Χοίρων σε θηλυκό αγριόχοιρο

03/02/23 15:10
Η καρδιά του επιχειρείν χτυπά στην 33η Εμποροβιοτεχνική κ Γεωργική Έκθεση Δυτικής Μακεδονίας

1η Έκθεση–Συνεδρίου: «Η Δυτική Μακεδονία της Δημιουργίας και της Καινοτομίας»

03/02/23 15:07
Εθιμοτυπική επίσκεψη του Γενικού Περιφερειακού Αστυνομικού  Διευθυντή Δυτικής Μακεδονίας στο Μητροπολίτη Γρεβενών

Εθιμοτυπική επίσκεψη του Γενικού Περιφερειακού Αστυνομικού  Διευθυντή Δυτικής Μακεδονίας στο Μητροπολίτη Γρεβενών

03/02/23 15:02
Σύλλογος Σαμαριναίων Κοζάνης: Γενική Συνέλευση και κοπή πίτας

Ο Κυνηγετικός Σύλλογος Σιάτιστας κόβει την Βασιλόπιτα

03/02/23 13:02
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
Σάββατο, 4 Φεβρουαρίου, 2023
  • Login
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
Advertisement
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Advertisement
No Result
View All Result
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
Home ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το αγαπημένο λαχανικό που προστατεύει από την οστεοπόρωση

by sierafm
17/03/21 11:12
in ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
φρουτα λαχανικα
0
SHARES
22
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Δύο με τρία ποτήρια χυμού ντομάτας την ημέρα ενισχύουν τα οστά και μπορεί να προφυλάξουν τις γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση από την οστεοπόρωση, ενώ η ίδια ποσότητα χυμού ντομάτας μπορεί να αντιστρέψει τις επιπτώσεις της νόσου και σε άτομα που ήδη πάσχουν από οστεοπόρωση.

Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Τορόντο στον Καναδά έπειτα από την εφαρμογή ενός πρωτοποριακού πειράματος.  Ζήτησαν, λοιπόν, από εξήντα γυναίκες που είχαν περάσει την εμμηνόπαυση -μεταξύ 50 και 60 ετών- να αποκόψουν όλα τα προϊόντα ντομάτας από την διατροφή τους για ένα μήνα.

Τι έδειξε το πείραμα

Με τη λήξη του πειράματος διαπίστωσαν, λοιπόν, ότι η αποχή από προϊόντα ντομάτας είχε ως συνέπεια την σημαντική αύξηση στο αίμα των Ν-τελοπεπτιδίων, τα οποία είναι προϊόντα αποδόμησης του κολλαγόνου τύπου Ι σε περιοχές που συνδέονται οι διασταυρούμενοι δεσμοί.

Στη συνέχεια, και για τέσσερις μήνες, οι γυναίκες αυτές έλαβαν μια ημερήσια δόση χυμού ντομάτας υπολογισμένη να περιέχει περίπου 35gr λυκοπενίου. Το λυκοπένιο, ως γνωστόν, είναι ισχυρή αντιοξειδωτική ουσία που περιέχεται στις ντομάτες, στα παράγωγά της, στο ροζ γκρέιπφρουτ, στην παπάγια και στο καρπούζι.

Το αποτέλεσμα της έρευνας έδειξε ότι στο αίμα των γυναικών που έλαβαν την ενισχυμένη δόση χυμού ντομάτας ήταν σημαντική η πτώση των Ν-τελοπεπτιδίων, κάτι το οποίο δεν συνέβη σε γυναίκες που έλαβαν εικονικό σκεύασμα λυκοπενίου σε κάψουλες.

Κόκκινες ντομάτες, λοιπόν, και χυμό ντομάτας στη διατροφή, για να κρατήσετε υγιή τα οστά σας.

Πηγή: eleftherostypos.gr

 

 

 

 

ShareTweet

Related Posts

Πολύ χιόνι στα ορεινά του Βοΐου.  Βίντεο

Πολύ χιόνι στα ορεινά του Βοΐου. Βίντεο

by sierafm
03/02/23 17:48
0
260

Πολύ χιόνι έπεσε το πρωί της Παρασκευής στα ορεινά του Δήμου Βοΐου. Δείτε το βίντεο από το δρόμο που οδηγεί...

ΚΑΣΑΠΙΔΗΣ

Συλλυπητήριο μήνυμα του Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Γεώργιου Κασαπίδη για την απώλεια του εκ Καταφυγίου καταγομένου Μητροπολίτη Περγάμου Ιωάννη

by sierafm
03/02/23 16:36
0
27

Αποχαιρετούμε με βαθύτατη θλίψη τον Μητροπολίτη Περγάμου Ιωάννη. Ο μακαριστός Γέρων Περγάμου Ιωάννης υπήρξε φωτισμένη προσωπικότητα. Ήταν ένας από τους...

Ανέλαβε καθήκοντα Διευθυντή της Διεύθυνσης Αστυνομίας Κοζάνης, ο Αστυνομικός Διευθυντής Ηλίας Τσιότσιας

Ανέλαβε καθήκοντα Διευθυντή της Διεύθυνσης Αστυνομίας Κοζάνης, ο Αστυνομικός Διευθυντής Ηλίας Τσιότσιας

by sierafm
03/02/23 16:32
0
35

Ανακοινώνεται ότι την 02-02-2023, μετά από απόφαση του Ανώτατου Συμβούλιου Μεταθέσεων της Ελληνικής Αστυνομίας, ανέλαβε και εκτελεί καθήκοντα Διευθυντή της...

Πραγματοποιήθηκε η κοπή της βασιλόπιτας των εργαζομένων του Δήμου Γρεβενών

Πραγματοποιήθηκε η κοπή της βασιλόπιτας των εργαζομένων του Δήμου Γρεβενών

by sierafm
03/02/23 15:20
0
10

Παρουσία του Δημάρχου Γρεβενών Γιώργου Δασταμάνη, πραγματοποιήθηκε το μεσημέρι της Παρασκευής 3 Φεβρουαρίου 2023, η κοπή της βασιλόπιτας των εργαζομένων...

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

CAPTCHA
Refresh

*

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

 

 

tioukalia

 




λαζαριδου

 

 

Facebook Twitter
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
Η αναβάθμιση επιδοτήθηκε από το πρόγραμμα «Ψηφιακό Βήμα»

Μετάφραση Website

EnglishΕλληνικά

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

[email protected], [email protected]
Γενική Διεύθυνση (Σαμαράς Βασίλης)
Τηλ.Fax:2465023300
Βουλγαροπούλου 3
Σιάτιστα, Κοζάνης

Copyright © Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

Copyright © Sierafm.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Υποθέτουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν το επιθυμείτε.