• Latest
Αλτσχάιμερ ανοια

Το πανεύκολο τρικ για να βελτιώσεις τη μνήμη σου σύμφωνα με την επιστήμη

12 Μαρτίου 2019
Ιερό Μνημόσυνο στο Μιλάνο από το Π. Ιωάννη Μπατσή

Ιερό Μνημόσυνο στο Μιλάνο από το Π. Ιωάννη Μπατσή

28 Μαΐου 2023
Μπαράζ Ανόδου στην SL2 – Επιστροφή στις νίκες για την Κοζάνη, Αποτελέσματα της 4ης αγωνιστικής

Μπαράζ Ανόδου στην SL2 – Επιστροφή στις νίκες για την Κοζάνη, Αποτελέσματα της 4ης αγωνιστικής

28 Μαΐου 2023
Της Αρκούδας γίνεται στο Βόιο.  Βίντεο

Της Αρκούδας γίνεται στο Βόιο. Βίντεο

28 Μαΐου 2023

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το μπόνους επιστροφής μετρητών της Wazamba

28 Μαΐου 2023
Λαμπάδιασε ΙΧ στην Εγνατία Οδό μετά από τροχαίο, στο ύψος του Αγίου Δημητρίου – Βίντεο και φωτογραφίες

Λαμπάδιασε ΙΧ στην Εγνατία Οδό μετά από τροχαίο, στο ύψος του Αγίου Δημητρίου – Βίντεο και φωτογραφίες

28 Μαΐου 2023
Σέρβια: 49χρονος επιτέθηκε με ξίφος και βέλη σε άλλο άτομο και σε αστυνομικούς

Σέρβια: 49χρονος επιτέθηκε με ξίφος και βέλη σε άλλο άτομο και σε αστυνομικούς

28 Μαΐου 2023

Ενορία Αγίου Δημητρίου Σιάτιστας: Παράκληση για τις Πανελλαδικές εξετάσεις

28 Μαΐου 2023
Επισκέψεις Ακαδημαϊκών στη Σιάτιστα

Επισκέψεις Ακαδημαϊκών στη Σιάτιστα

28 Μαΐου 2023
ΟΠΛΟ ΦΟΝΟΣ

Μαθητής πυροβόλησε με αεροβόλο καθηγητή του μέσα στο σχολείο

28 Μαΐου 2023
ΠΑΙΔΙ, ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ

Θρίλερ με τον θάνατο 15 παιδιών σε δυο νοσοκομεία, σε εξέλιξη η έρευνα της ΕΛ.ΑΣ

28 Μαΐου 2023
ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ, µονοκλωνικά

Έρευνα: Το αυξημένο ουρικό οξύ βλάπτει τον εγκέφαλο

28 Μαΐου 2023
ΔΕΥΑΒ

ΔΕΥΑΒ: Βλάβη σε μετασχηματιστή προκαλεί διακοπή υδροδότησης σε Άσκιο και Σιάτιστα

27 Μαΐου 2023
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Δευτέρα, 29 Μαΐου, 2023
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Το πανεύκολο τρικ για να βελτιώσεις τη μνήμη σου σύμφωνα με την επιστήμη

sierafm by sierafm
12 Μαρτίου 2019
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
Αλτσχάιμερ ανοια
1
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Η καλή μνήμη είναι σίγουρα ένα εφόδιο για μια απαιτητική καθημερινότητα.

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε πολλές υποχρεώσεις μέσα στην ημέρα και πολλά σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμόμαστε.

Οταν όμως υπερφορτώνουμε το μυαλό μας με πολλές πληροφορίες, τότε είναι αναμενόμενο ότι κάποια πράγματα θα τα ξεχάσουμε.

Τα κενά μνήμης και η έλλειψη συγκέντρωσης είναι για ορισμένους καθημερινό φαινόμενο και μπορεί να οφείλεται και σε άλλους παράγοντες όπως στην αφηρημάδα, στο άγχος, στην έλλειψη ύπνου, στην κακή διατροφή κλπ.

Η σωστή διατροφή, η άσκηση και ο καλός ύπνος μεγαλώνει γερή μνήμη, λένε οι ειδικοί.

Τι άλλο όμως θα μπορούσε να βελτιώσει τη μνήμη μας ώστε να μπορούμε να θυμόμαστε καλύτερα;

Οι επιστήμονες μετά από μελέτες που πραγματοποίησαν βρήκαν ένα εύκολο και σούπερ τρικ.

Οπως σημειώνουν όταν διαβάζουμε δυνατά ενισχύουμε την μνήμη μας κατά 15%.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Γουότερλου στο Οντάριο του Καναδά βρήκαν ότι το διάβασμα φωναχτά απεδείχθη ο καλύτερος τρόπος ενθύμησης της πληροφορίας.

Μπορείτε επίσης να πείτε τις πληροφορίες που θέλετε να θυμηθείτε δυνατά και θα έχετε μεγαλύτερη πιθανότητα να τις θυμηθείτε. Ναι, είναι τόσο απλό!

Πηγή: bovary.gr

Tags: ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ
Previous Post

Πώς θα χάσετε τα περιττά κιλά σε 2 εβδομάδες -Κορυφαίοι γυμναστές αποκαλύπτουν τον τρόπο

Next Post

Saga Furs: Οι πωλήσεις των Μινκ ξεκίνησαν με 100% πωλήσεις

Next Post
Saga

Saga Furs: Οι πωλήσεις των Μινκ ξεκίνησαν με 100% πωλήσεις

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

ALMA
Nako

Πρόσφατα άρθρα

  • Ιερό Μνημόσυνο στο Μιλάνο από το Π. Ιωάννη Μπατσή
  • Μπαράζ Ανόδου στην SL2 – Επιστροφή στις νίκες για την Κοζάνη, Αποτελέσματα της 4ης αγωνιστικής
  • Της Αρκούδας γίνεται στο Βόιο. Βίντεο
  • Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το μπόνους επιστροφής μετρητών της Wazamba
  • Λαμπάδιασε ΙΧ στην Εγνατία Οδό μετά από τροχαίο, στο ύψος του Αγίου Δημητρίου – Βίντεο και φωτογραφίες

Πρόσφατα σχόλια

  1. Δυο νεκροί σε τροχαίο δυστύχημα στη Σιάτιστα - TsotiliNews στο Δυο νεκροί στο τροχαίο δυστύχημα στη Σιάτιστα
  2. Γαλατινή: Το έπαιξαν υπάλληλοι της ΔΕΗ, και έκλεψαν 1.800 ευρώ και κοσμήματα | Καστοριανή Εστία στο Γαλατινή: Το έπαιξαν υπάλληλοι της ΔΕΗ, και έκλεψαν 1.800 ευρώ και κοσμήματα
  3. Σιάτιστα: Έχασε τη μάχη για τη ζωή ο 5χρονος Νικόλαος | Καστοριανή Εστία στο Σιάτιστα: Έχασε τη μάχη για τη ζωή ο 5χρονος Νικόλαος
  4. Σιάτιστα: Έχασε τη μάχη για τη ζωή ο 5χρονος Νικόλαος – kastoria365 – καστορια 365 στο Σιάτιστα: Έχασε τη μάχη για τη ζωή ο 5χρονος Νικόλαος
  5. Άμεση ανάγκη για αίμα και αιμοπετάλια για 5 χρόνων παιδί από τη Σιάτιστα!!! – kastoria365 – καστορια 365 στο Άμεση ανάγκη για αίμα και αιμοπετάλια για 5 χρόνων παιδί από τη Σιάτιστα!!!
Facebook Twitter

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

[email protected], [email protected]
Γενική Διεύθυνση (Τζώνου Ζωή)
Τηλ.Fax:2465023300
Βουλγαροπούλου 3
Σιάτιστα, Κοζάνης

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr