Τρία σημάδια ότι μάλλον πίνετε πολλούς καφέδες

Τρία σημάδια ότι μάλλον πίνετε πολλούς καφέδες

Πολλοί είναι εκείνοι που δεν μπορούν να ξεκινήσουν τη μέρα τους χωρίς καφέ.

Αποτελεί δε ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα παγκοσμίως.Τα οφέλη του είναι πολλά με πιο σημαντικό την υψηλή του περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά χλωρογενή οξέα (πολυφαινόλες). Επιπλέον ανεβάζει τη διάθεση, ενισχύει την απόδοση κατά την άθληση μέσω της αύξησης της αντοχής, έχει θετική επίδραση στη ρύθμιση του σωματικού βάρους προστατεύει από τον καρκίνο, τον διαβήτη τύπου 2 και το Πάρκινσον και κάνει καλό στην καρδιά.

Πρέπει όμως να καταναλώνεται με μέτρο, αλλιώς σε αντίθετη περίπτωση μπορεί να έχει παρενέργειες στον οργανισμό. Εκτός από τη δυσκολία στον ύπνο και τον εκνευρισμό, δείτε παρακάτω τρία συνηθισμένα συμπτώματα ότι πίνετε πολλούς καφέδες…

1. Πονοκέφαλος

Ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της κατανάλωσης πολλών καφέδων είναι οι συχνοί πονοκέφαλοι. Το ίδιο μπορεί να συμβεί και αν πίνετε πολλούς καφέδες και τους κόψετε ξαφνικά.

2. Οξυθυμία

Οι πολλοί καφέδες μπορεί να σας κάνουν ευερέθιστους και να νιώθετε ότι εκνευρίζεστε με το παραμικρό.

3. Αυξημένη διούρηση

Αυτό συμβαίνει γιατί η καφεΐνη έχει και διουρητικές ιδιότητες οπότε μας… στέλνει πιο συχνά στην τουαλέτα. Το ίδιο συμβαίνει και με το τσάι.

Πηγή:baby.gr


Ετικέτες που έχουν αντιστοιχιστεί σε αυτό το άρθρο:
ΚΑΦΕΣ

Άλλες ειδήσεις

Τρεις έδρες δικαιούται ο «Επιχειρηματικός Δρόμος», υποστηρίζεται στην ένσταση που κατέθεσε

Ένσταση κατέθεσε σήμερα ο Συνδυασμός «Επιχειρηματικό Δρόμος» για το αποτέλεσμα των εκλογών του Επιμελητηρίου Κοζάνης, ζητώντας να κατακυρωθεί σε αυτόν

Πώς να κάνετε μόνοι σας τον τέλειο μπακαλιάρο για την 25η Μαρτίου

Από τα πιο γεμάτα σε γεύση ψάρια και με ευχάριστο άρωμα ο μπακαλιάρος κάθε χρόνο στις 25 Μαρτίου έχει την

Τι καιρό θα κάνει την Καθαρά Δευτέρα

Τι να περιμένουμε έως και την Παρασκευή. Με άστατο καιρό φαίνεται πως θα κάνουμε φέτος κούλουμα. Σύμφωνα με την ΕΜΥ,

Χωρίς σχόλια

Γράψτε σχόλιο
Χωρίς σχόλια ακόμα! Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει αυτή την είδηση!

Γράψτε ένα σχόλιο

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευτεί
Απαιτούμενα πεδία είναι με *

*

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.