Τρία σημάδια ότι μάλλον πίνετε πολλούς καφέδες

Τρία σημάδια ότι μάλλον πίνετε πολλούς καφέδες

Πολλοί είναι εκείνοι που δεν μπορούν να ξεκινήσουν τη μέρα τους χωρίς καφέ.

Αποτελεί δε ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα παγκοσμίως.Τα οφέλη του είναι πολλά με πιο σημαντικό την υψηλή του περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά χλωρογενή οξέα (πολυφαινόλες). Επιπλέον ανεβάζει τη διάθεση, ενισχύει την απόδοση κατά την άθληση μέσω της αύξησης της αντοχής, έχει θετική επίδραση στη ρύθμιση του σωματικού βάρους προστατεύει από τον καρκίνο, τον διαβήτη τύπου 2 και το Πάρκινσον και κάνει καλό στην καρδιά.

Πρέπει όμως να καταναλώνεται με μέτρο, αλλιώς σε αντίθετη περίπτωση μπορεί να έχει παρενέργειες στον οργανισμό. Εκτός από τη δυσκολία στον ύπνο και τον εκνευρισμό, δείτε παρακάτω τρία συνηθισμένα συμπτώματα ότι πίνετε πολλούς καφέδες…

1. Πονοκέφαλος

Ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της κατανάλωσης πολλών καφέδων είναι οι συχνοί πονοκέφαλοι. Το ίδιο μπορεί να συμβεί και αν πίνετε πολλούς καφέδες και τους κόψετε ξαφνικά.

2. Οξυθυμία

Οι πολλοί καφέδες μπορεί να σας κάνουν ευερέθιστους και να νιώθετε ότι εκνευρίζεστε με το παραμικρό.

3. Αυξημένη διούρηση

Αυτό συμβαίνει γιατί η καφεΐνη έχει και διουρητικές ιδιότητες οπότε μας… στέλνει πιο συχνά στην τουαλέτα. Το ίδιο συμβαίνει και με το τσάι.

Πηγή:baby.gr


Ετικέτες που έχουν αντιστοιχιστεί σε αυτό το άρθρο:
ΚΑΦΕΣ

Άλλες ειδήσεις

Συνελήφθησαν 3 άτομα στην Κρυσταλλοπηγή Φλώρινας για μεταφορά μη νόμιμων μεταναστών

Συνελήφθησαν -3- υπήκοοι Αλβανίας στην Κρυσταλλοπηγή Φλώρινας για μεταφορά μη νόμιμων μεταναστών   Χθες (02-01-2018) το βράδυ στην Κρυσταλλοπηγή Φλώρινας,

Η Ελληνική Ομοσπονδία Γούνας εντάχθηκε στην οικογένεια της Ε.Σ.Ε.Ε.

Την Κυριακή 17 Σεπτεμβρίου, η Ελληνική Ομοσπονδία Γούνας (Ε.Ο.Γ.) εξήγγειλε και επισήμως τη ένταξή της στην Ελληνική Συνομοσπονδία Εμπορίου και

Τι μπορείτε να κάνετε για ν’ απαλλαγείτε από τον πόνο στη μέση

Αισθάνεστε συνέχεια οσφυϊκό πόνο; Αν το σύμπτωμα σας χαλά την ημέρα, να θυμάστε τις προηγούμενες συμβουλές και προσπαθήστε ν’ απαλλαγείτε

Χωρίς σχόλια

Γράψτε σχόλιο
Χωρίς σχόλια ακόμα! Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει αυτή την είδηση!

Γράψτε ένα σχόλιο

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευτεί
Απαιτούμενα πεδία είναι με *

*

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.