• Latest
ΝΕΡΟ

Τρία σημάδια ότι πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό

09/06/18 07:33
καραβι ολυμπια καστορια

Τα δρομολόγια του καραβιού «ΟΛΥΜΠΙΑ» για το τριήμερο 20, 21 και 22 Μαΐου 2022

20/05/22 09:56
ΕΟΔΥ

Ευλογιά των πιθήκων: Η επίσημη ανακοίνωση του ΕΟΔΥ

20/05/22 09:39
καλοριφερ, θερμανση

Τέλος εποχής για το πετρέλαιο θέρμανσης -Πότε σταματά η εγκατάσταση νέων καυστήρων

20/05/22 09:37
Ευρωπαϊκής Ένωσης Εκτροφέων Γούνας (EFBA)

Πραγματοποιήθηκε η Γενική Συνέλευση της Ευρωπαϊκής Ένωσης Εκτροφέων Γούνας.

20/05/22 09:34
ασθενοφορο

Τραγωδία στην Ελασσόνα: Νεκρό σε τροχαίο μωρό 10 μηνών – Αύριο θα γινόταν η βάπτισή του

20/05/22 09:28
ΓΑΜΟΣ

Θεσσαλονίκη: 34χρονη βρέθηκε παντρεμένη εν αγνοία της – 46χρονος πλαστογράφησε έγγραφα

20/05/22 09:26
Γεύμα Αγάπης από την ΚΟΙΝΣΕΠ Ορίζωντας

Γεύμα Αγάπης από την ΚΟΙΝΣΕΠ Ορίζωντας

20/05/22 06:26
Γαλατινή: Ευχαριστήριο των συλλόγων γονέων των  σχολείων

Γαλατινή: Ευχαριστήριο των συλλόγων γονέων των σχολείων

20/05/22 06:22
Δήμος Γρεβενών: Ξεκινά το έργο της υπογειοποίησης των απορριμμάτων

Δήμος Γρεβενών: Ξεκινά το έργο της υπογειοποίησης των απορριμμάτων

19/05/22 20:47
ονειροδραμα

Θεατρική Ομάδα ΟνειρόDrama – «Όλα Ψέματα»

19/05/22 20:06
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
Παρασκευή, 20 Μαΐου, 2022
  • Login
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Τρία σημάδια ότι πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό

by sierafm
09/06/18 07:33
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΝΕΡΟ
2
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

tioukalia

 


 

 

 

Το νερό είναι ένα από τα πιο απαραίτητα στοιχεία για την υγεία του ανθρώπινου οργανισμού καθώς το ανθρώπινο σώμα μπορεί να λειτουργήσει εβδομάδες χωρίς τροφή, αλλά μόνο λίγες ημέρες χωρίς νερό.

Μπορεί ακόμη και να μην διψάτε αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι ο οργανισμός σας δεν έχει ανάγκη από ενυδάτωση. Τα οφέλη του νερού στον οργανισμό είναι πολλαπλά ενώ υπάρχουν κάποια σημάδια που αποκαλύπτουν ότι δεν πίνετε όσο νερό πρέπει. Δείτε τρία από αυτά…

1. Αισθάνεστε τα μάτια σας στεγνά

Η έλλειψη νερού έχει επίδραση και στα μάτια που γίνονται στεγνά και κόκκινα. Η κατανάλωση νερού σε καθημερινή βάση θα βελτιώσει την κατάσταση.

2. Αισθάνεστε υπνηλία και κούραση

Η έλλειψη κατάλληλα ενυδατωμένου αίματος οδηγεί σε έλλειψη οξυγόνου που προκαλεί υπνηλία και κούραση.

3. Έχετε πόνους στις αρθρώσεις

Οι χόνδροι και οι σπονδυλικοί δίσκοι αποτελούνται από 80% νερό. Κρατώντας το σώμα ενυδατωμένο εξασφαλίζετε ότι οι αρθρώσεις μπορούν να απορροφήσουν το σοκ από ξαφνικές κινήσεις όπως το τρέξιμο ή το αδέξιο πέσιμο.

Πηγή:baby.gr

 

 

Tags: ΝΕΡΟ
Share2Tweet

Related Posts

νερο

Ο μύθος των 8 ποτηριών νερού και τι ισχύει

by sierafm
03/05/22 11:30
0
43

Η ευεργετική επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό Το σώμα μας χρειάζεται νερό, διαφορετικά θα πεθαίναμε από αφυδάτωση. Αλλά η ποσότητα που...

ΝΕΡΟ

Η Ένωση ΔΕΥΑ για το τεράστιο κόστος λόγω αυξήσεων στο ρεύμα

by sierafm
17/03/22 13:55
0
49

Το Δ.Σ. της Ένωσης Δημοτικών Επιχειρήσεων Ύδρευσης - Αποχέτευσης (Ε.Δ.Ε.Υ.Α.) που συνεδρίασε τη Τετάρτη 9 Μαρτίου 2022 στην Αθήνα, συζήτησε...

Νερό

Ψήφισμα διαμαρτυρίας προέδρων Κοινοτήτων Δήμου Κοζάνης για την αύξηση στα τιμολόγια της ΔΕΥΑΚ

by sierafm
07/02/22 12:11
0
19

Με την υπ.Αριθ 513/2021 απόφαση του Διοικητικού Συμβουλίου της ΔΕΥΑ Κοζάνης, αποφασίστηκε η προσχηματική κατάργηση του ειδικού τέλους 80% και...

νερο

Πόσο νερό πρέπει να πίνεις κάθε μέρα; Το κόλπο για να το υπολογίσεις!

by sierafm
10/11/21 11:27
0
97

Ξεχνάς να πιεις νερό, δεν ξέρεις πόσο πρέπει να πίνεις και πώς να πείσεις τον εαυτό σου να πίνει περισσότερο...

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

code

CAPTCHA
Refresh

*

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

tioukalia



 


λαζαριδου

 

 

Facebook Twitter
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
Η αναβάθμιση επιδοτήθηκε από το πρόγραμμα «Ψηφιακό Βήμα»

Μετάφραση Website

EnglishΕλληνικά

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

[email protected], [email protected]
Γενική Διεύθυνση (Σαμαράς Βασίλης)
Τηλ.Fax:2465023300
Βουλγαροπούλου 3
Σιάτιστα, Κοζάνης

Copyright © Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

Copyright © Sierafm.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Υποθέτουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν το επιθυμείτε.