• Latest
Τρεις λόγοι για να τρώτε γιαούρτι

Τρεις λόγοι για να τρώτε γιαούρτι

20/03/18 12:27
Τον δικό του απινιδωτή απέκτησε ο Όμιλος Αντισφαίριση Πτολεμαΐδας

Τον δικό του απινιδωτή απέκτησε ο Όμιλος Αντισφαίριση Πτολεμαΐδας

30/03/23 19:14
Κλείνουν τα φωτογραφεία τη Δευτέρα στις 3 Απριλίου

Κλείνουν τα φωτογραφεία τη Δευτέρα στις 3 Απριλίου

30/03/23 19:10
διακοπες

Δες την Σαντορίνη αλλιώς!

30/03/23 17:54
τεβα

Τα προϊόντα του προγράμματος ΤΕΒΑ και οι ημερομηνίες διανομής για τον Απρίλιο στους δήμους της Κοζάνης

30/03/23 15:59
γγ

Συνεδριάζει το δημοτικό συμβούλιο Κοζάνης την Δευτέρα 3-4-2023

30/03/23 15:56
ΚΑΛΛΙΟΠΗ ΒΕΤΤΑ ΣΥΡΙΖΑ

Καλλιόπη Βέττα:  Να καλυφθεί άμεσα η θέση νοσηλευτή για την εξυπηρέτηση των αιμορροφιλικών ασθενών στο Αγροτικό Ιατρείο Αιανής

30/03/23 14:01
Γιώργος Αμανατίδης: «Καταβολή ενίσχυσης στους ψαράδες καραβίδας, αποκλειστική επαγγελματική αλιεία στις λίμνες Πολυφύτου και Ιλαρίωνα, υποδομές στήριξης της αλιείας, στήριξη των αλιέων και του ιχθυαποθέματος»

Γιώργος Αμανατίδης: «Καταβολή ενίσχυσης στους ψαράδες καραβίδας, αποκλειστική επαγγελματική αλιεία στις λίμνες Πολυφύτου και Ιλαρίωνα, υποδομές στήριξης της αλιείας, στήριξη των αλιέων και του ιχθυαποθέματος»

30/03/23 13:59
ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ

Συνελήφθη ο απατεώνας που έκλεψε ηλικιωμένη στη Γαλατινή και την Καστοριά

30/03/23 13:53
ΔΕΥΑΒ

ΔΕΥΑΒ: Διακοπή νερού σε οικισμούς του Βοΐου την Κυριακή 2 Απριλίου

30/03/23 13:47
Σιάτιστα: Εκδήλωση για το καλωσόρισμα της Άνοιξης από το ΝΠΔΔ

Σιάτιστα: Εκδήλωση για το καλωσόρισμα της Άνοιξης από το ΝΠΔΔ

30/03/23 13:43
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
Παρασκευή, 31 Μαρτίου, 2023
  • Login
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Τρεις λόγοι για να τρώτε γιαούρτι

by sierafm
20/03/18 12:27
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
Τρεις λόγοι για να τρώτε γιαούρτι
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Ίσως έχετε ακούσει πολλές φορές ότι το γιαούρτι έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό και ότι είναι καλό να προσλαμβάνετε μερικές μερίδες την εβδομάδα. 

Πράγματι, το γιαούρτι είναι μια υγιεινή, θρεπτική και ιδιαίτερα εύπεπτη τροφή, ιδανική για όλες τις ηλικίες. Παρασκευάζεται από γάλα που πήζει και ζυμώνεται με τη βοήθεια δύο βακτηρίων.

Τα βακτήρια αυτά πρέπει να είναι «ζωντανά» στο γιαούρτι μέχρι την κατανάλωσή του, καθώς στη δράση τους οφείλονται οι ευεργετικές του ιδιότητες.

Δείτε παρακάτω τρεις λόγους για να το καταναλώνετε…

1. Τα βακτήρια που περιέχει αποκαθιστούν την ισορροπία της εντερικής χλωρίδας, που είναι σημαντική για τη σωστή λειτουργία του εντέρου και την αποφυγή γαστρεντερικών προβλημάτων.

2. Όσοι τρώνε συχνά γιαούρτι, διατρέχουν σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο να παρουσιάσουν λοίμωξη του ουροποιητικού τους συστήματος.

3. Έχει αποδειχθεί ότι δίαιτες που περιλαμβάνουν γιαούρτι είναι περισσότερο αποτελεσματικές, πιθανότατα λόγω της περιεκτικότητας ασβεστίου, το οποίο συμβάλλει στο μεταβολισμό του λίπους και στη μείωση του βάρους.

Πηγή:baby.gr

 

 

 

Tags: ΓΙΑΟΥΡΤΙ
ShareTweet

Related Posts

Τρεις λόγοι για να τρώτε γιαούρτι

Γιατί είναι καλό να βάζετε γιαούρτι στο πρόσωπο και τα μαλλιά σας

by sierafm
09/02/21 11:56
0
36

Με την παρούσα κατάσταση και τον περισσότερο χρόνο που περνάμε στο σπίτι, έχουμε ανακαλύψει όλα εκείνα τα «μαγικά» προϊόντα στην...

Τρεις λόγοι για να τρώτε γιαούρτι

Ερευνα: Το γιαούρτι προφυλάσσει από τον καρκίνο στο έντερο

by sierafm
10/07/19 07:51
0
2

Η κατανάλωση δύο ή περισσότερων μερίδων γιαουρτιού εβδομαδιαίως συμβάλλει σε μειωμένο κίνδυνο ανάπτυξης προκαρκινικών αδενωμάτων στο έντερο, σύμφωνα με μια...

Τρεις λόγοι για να τρώτε γιαούρτι

Έξι εντυπωσιακά οφέλη του γιαουρτιού

by sierafm
08/04/19 11:18
0
4

Το γιαούρτι καταναλώνεται από τον άνθρωπο εδώ και εκατοντάδες χρόνια. Διακρίνεται για την υψηλή διατροφική του αξία γι’ αυτό και...

Τρεις λόγοι για να τρώτε γιαούρτι

Έρευνα: Μύθος ότι το γιαούρτι κάνει καλό μετά από αντιβίωση

by sierafm
09/09/18 10:57
0
2

Οι διάφορες τροφές (γιαούρτι, κεφίρ κ.α.), καθώς και τα παραφαρμακευτικά σκευάσματα που περιέχουν ζωντανά «καλά» βακτήρια, γνωστά ως προβιοτικά, στην...

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

CAPTCHA
Refresh

*

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

 

 

tioukalia

 




λαζαριδου

 

 

Facebook Twitter
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
Η αναβάθμιση επιδοτήθηκε από το πρόγραμμα «Ψηφιακό Βήμα»

Μετάφραση Website

EnglishΕλληνικά

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

[email protected], [email protected]
Γενική Διεύθυνση (Σαμαράς Βασίλης)
Τηλ.Fax:2465023300
Βουλγαροπούλου 3
Σιάτιστα, Κοζάνης

Copyright © Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

Copyright © Sierafm.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Υποθέτουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν το επιθυμείτε.