During this time we all stay at home. And the first days of quarantine, οι περισσότεροι προσπάθησαν δουν τη θετική πλευρά της όλης κατάστασης. After all, μην ξεχνάμε πως η παραμονή στο σπίτι είναι μια καλή ευκαιρία τα μέλη μιας οικογένειας να αναπληρώσουν τον χαμένο χρόνο και να έρθουν πιο κοντά. Ακόμη και να… ξανασυστηθούν.
However, ο εγκλεισμός στο σπίτι έχει και αρνητικές συνέπειες. As experts point out, μπορεί να φέρει νεύρα, ξεσπάσματα, tensions, ακόμη και να δημιουργήσει κρίση στη σχέση ενός ζευγαριού. Και αν στο σπίτι υπάρχουν και παιδιά, δεν αποκλείεται να αυξηθούν και οι διαφωνίες, ακόμη και οι τσακωμοί ανάμεσα στους γονείς σε θέματα που τα αφορούν.
Για να μην περάσει, Well, κρίση η σχέση σας, δείτε παρακάτω κάποιες χρήσιμες συμβουλές για να την αποφύγετε.
Κάντε περισσότερες αμοιβαίες υποχωρήσεις
Αν προ κορονοϊού κάνατε αμοιβαίες υποχωρήσεις, τώρα πρέπει να κάνετε περισσότερες. Η καραντίνα δεν είναι εύκολη για κανέναν και αυτό θα πρέπει να έχετε κατά νου, όταν πάτε να νιώσετε πως κανείς δεν σας καταλαβαίνει τι περνάτε. In this situation, όλοι – λιγότερο ή περισσότερο – βιώνουν το ίδιο. Όπως και το έτερό σας ήμισυ.
take care of yourself
Αυτό αφορά και τους δύο, man and woman. Το γεγονός ότι μένετε στο σπίτι και δεν μετακινήστε έξω για την εργασία σας, δε σημαίνει πως πρέπει να αμελήσετε τον εαυτό σας. Να είστε, that is,, όλη την ημέρα με πιτζάμες, αχτένιστοι – ακόμη και άλουστοι – απεριποίητοι.
Βρείτε χρόνο για εσάς
Τις ημέρες της καραντίνας και με παιδιά, δεν έχετε χώρο και χρόνο. However, είναι σημαντικό μέσα στην ημέρα να έχετε χρόνο να τον περάσετε μόνοι σας. For this, φροντίστε τα παιδιά να τηρούν το πρόγραμμα του ύπνου όπως όταν πήγαιναν σχολείο, ώστε μετά να αφιερώσετε τον χρόνο στο σύντροφό σας.
Source:baby.gr
