• Latest
φρουτα λαχανικα

Τρόφιμα σοκ στην αγορά: Αυτά περιέχουν χημικές ουσίες!

3 Μαΐου 2019
Στάθης Κωνσταντινίδης: Η δημιουργία 2 Ωνάσειων Σχολείων στην περιοχή μας αποτελεί μία ιδιαίτερα θετική εξέλιξη

Στάθης Κωνσταντινίδης: «Στο άρθρο 163 του ν/σ του Υπουργείου Δικαιοσύνης για τις αλλαγές στον Κώδικα Πολιτικής Δικονομίας η επαναλειτουργία της Ιατροδικαστικής Υπηρεσίας Δυτικής Μακεδονίας στην Κοζάνη»

12 Ιουλίου 2025
Ν.Ε. ΠΑΣΟΚ – Κινήματος Αλλαγής Κοζάνης: Διάλογος με την Κοινωνία ενόψει της Περιφερειακής Συνδιάσκεψης

Ν.Ε. ΠΑΣΟΚ – Κινήματος Αλλαγής Κοζάνης: Διάλογος με την Κοινωνία ενόψει της Περιφερειακής Συνδιάσκεψης

12 Ιουλίου 2025
Άργος Ορεστικό: Μετά τη Σιάτιστα έκλεψαν χρυσή αλυσίδα με σταυρό από ηλικιωμένη γυναίκα με την ίδια μέθοδο

Καστοριά: Συνελήφθη επ’ αυτοφώρω 37χρονος αλλοδαπός, μέλος εγκληματικής ομάδας

12 Ιουλίου 2025
ΚΚΕ

ΚΚΕ: Eκδήλωση με θέμα: «Υγεία για λίγους και εκλεκτούς ή υγεία κοινωνικό αγαθό; Οι αντιλαϊκές αναδιαρθρώσεις στην υγεία & η πρόταση του ΚΚΕ».

12 Ιουλίου 2025
Κοζάνη: Σύλληψη 32χρονης για κλοπή

Σύλληψη 31χρονου σε βάρος του οποίου εκκρεμούσε Ευρωπαϊκό Ένταλμα Σύλληψης

12 Ιουλίου 2025
Τραγωδία στη Χαλκιδική: Αγόρι 8 ετών κατέρρευσε και πέθανε μπροστά στους γονείς του

Έγκυος η μητέρα της δίχρονης που τραυματίστηκε θανάσιμα όταν έκανε όπισθεν ο πατέρας χωρίς να την δει

12 Ιουλίου 2025
Συνελήφθη 62χρονος για καλλιέργεια κάνναβης και ναρκωτικά στην πόλη της Πτολεμαΐδας

Συνελήφθη 62χρονος για καλλιέργεια κάνναβης και ναρκωτικά στην πόλη της Πτολεμαΐδας

12 Ιουλίου 2025
Ο Πάρις Κουκουλόπουλος για τις συνεργασίες διακυβέρνησης

Π. Κουκουλόπουλος: «Ο αγώνας για την Ιατροδικαστική Υπηρεσία απέδωσε – Απαιτείται άμεση στελέχωση και έναρξη ισχύος»

12 Ιουλίου 2025
Δήμος Κοζάνης: Κλειστό το ένα ρεύμα της οδού Γεωργίου Σαραντάρη λόγω εργασιών του «Cut and Cover» – Παράκαμψη από την οδό Γιάννη Ψυχάρη – Προσοχή στη σήμανση

Δήμος Κοζάνης: Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στην οδό Μεγάλου Αλεξάνδρου για το Ανοικτό Κέντρο Εμπορίου (OPEN MALL) στις 14 και 15 Ιουλίου 2025

12 Ιουλίου 2025
Γιάννης Κοκκαλιάρης στο συνέδριο της ΚΕΔΕ: “Η Ενεργειακή Δημοκρατία πρέπει να φτάνει μέχρι το τελευταίο χωριό” – Βίντεο

Μαζί για την Κοζάνη: Αρκετά, κ. Μαλούτα. Όσο και να προσπαθείτε να σώσετε το προσωπικό σας αφήγημα, θα είμαστε εδώ να σας υπενθυμίζουμε τι κάνατε και κυρίως τι δεν κάνατε

12 Ιουλίου 2025
ΒΕΝΖΙΝΗ

«Λουκέτο» σε τρία πρατήρια βενζίνης για δυο χρόνια

12 Ιουλίου 2025
ΔΥΠΑ

ΔΥΠΑ: Νέες ειδικότητες στις Επαγγελματικές Σχολές Μαθητείας με αμοιβή μέχρι 624 ευρώ μηνιαίως

12 Ιουλίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Σάββατο, 12 Ιουλίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Τρόφιμα σοκ στην αγορά: Αυτά περιέχουν χημικές ουσίες!

sierafm by sierafm
3 Μαΐου 2019
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
φρουτα λαχανικα
1
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Αν έχετε κουραστεί να ακολουθείτε πιστά ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής για την απώλεια βάρους αλλά τα αποτελέσματα είναι πτωχά, πριν απογοητευτείτε και το ρίξετε στα cheeseburgers εξετάστε την ύπαρξη κάποιων επιβαρυντικών χημικών που μπορεί να ενθαρρύνουν την αποθήκευση λίπους στον οργανισμό σας.

Νέα έρευνα δείχνει ότι ορισμένες χημικές ουσίες στα τρόφιμα, ακόμα και σε φαινομενικά υγιεινές επιλογές, όπως το άπαχο κρέας, τα ψάρια, τα φρούτα και τα λαχανικά, θα μπορούσαν να ενθαρρύνουν το σώμα μας να αποθηκεύσει λίπος.

Αυτές οι τοξίνες γνωστές και ως ομπεσογόνα, διαταράσσουν τη λειτουργία των ορμονών μας, ενώ άλλες επηρεάζουν την κατάσταση του εντέρου, προκαλώντας μια ανισορροπία των καλών και κακών βακτηρίων. Η ανισορροπία μπορεί να οδηγήσει σε μπερδεμένα αισθήματα πείνας, μείωση του μεταβολισμού, καθώς και στην αύξηση των λιποκυττάρων και την αποθήκευση λίπους, καταστάσεις που όλες μαζί ή η κάθε μία χωριστά, μπορούν να οδηγήσουν σε αύξηση του σωματικού βάρους. Ακόμη χειρότερα, αυτά τα ομπεσογόνα έχουν επίσης αποδειχθεί ότι αυξάνουν τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων, του διαβήτη και της υψηλής χοληστερόλης.

 

Οι ουσίες αυτές περιγράφονται παρακάτω :

Bisphenol-A (BPA)

Είναι μια συνθετική ένωση που βρίσκεται κυρίως σε πλαστικά δοχεία τροφίμων και ποτών. Μελέτες δείχνουν ότι η BPA μπορεί να επιταχύνει τη διαφοροποίηση των λιποκυττάρων, να διαταράξει τη λειτουργία του παγκρέατος και να προκαλέσει αντίσταση στην ινσουλίνη, το σύνολο των οποίων μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία. Πρακτικά θα πρέπει να αποφεύγουμε τα πλαστικά που σημειώνονται με το # 7 στο τρίγωνο ανακύκλωσης (μια αλάνθαστη ένδειξη ότι περιέχει BPA) και τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα, όπως κονσέρβες ντομάτας και τόνου. Στην πραγματικότητα, οι κονσέρβες τόνου είναι ένα από τα πιο φορτωμένα με BPA τρόφιμα στα ράφια των καταστημάτων.

Triflumizole

Μυκητοκτόνο που χρησιμοποιείται ευρέως σε πολλές καλλιέργειες τροφίμων, ιδιαίτερα στα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και πολλές μελέτες το έχουν συνδέσει με την αύξηση του σωματικού βάρους. Σχεδόν όλα τα κοινά χημικά που χρησιμοποιούνται στις καλλιέργειες μας προκαλούν ενδοκρινικές διαταραχές που σημαίνει ότι προωθούν την αποθήκευση λίπους και υπονομεύουν την ικανότητα του σώματός μας να οικοδομήσουμε άπαχη μυϊκή μάζα. Πρακτικά θα πρέπει να διαλέγουμε βιολογικά φρούτα και λαχανικά. Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Environmental Health Perspectives δείχνει ότι χρειάζονται μόλις πέντε ημέρες από την κατανάλωση βιολογικών φρούτων και λαχανικών, ή αποφυγής των μολυσμένων συμβατικών τροφίμων για να μειωθούν τα ομπεσογόνα φυτοφαρμάκων σε μη σημαντικά επίπεδα.

Γαλακτωματοποιητές

Αυτές οι χημικές ουσίες προστίθενται στα μεταποιημένα τρόφιμα για να βελτιώσουν την υφή και την πρόληψη του διαχωρισμού (μαγιονέζα και σάλτσες για σαλάτες), αλλά επηρεάζουν αρνητικά την υγεία του εντέρου μας, δημιουργώντας μια βακτηριακή ανισορροπία που μπορεί να οδηγήσει σε μεταβολικό σύνδρομο. Πρακτικά πρέπει να αποφεύγουμε τα πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα και τα πολυσορβικά ή τις σορβιτάνες στις ετικέτες των τροφίμων. Οι γαλακτωματοποιητές είναι παντού και αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να πάρετε ένα πραγματικά καλό φαγητό, όπως οι αγκινάρες οι οποίες ωφελούν την εντερική μικροχλωρίδα και να το βουτήξετε σε σάλτσα μαγιονέζας, η οποία αναιρεί πλήρως όλα τους τα οφέλη.

Αντιβιοτικά και Ορμόνες

Όταν τα βοοειδή και άλλα ζώα μεγαλώνουν με αντιβιοτικά και ορμόνες, μπορείτε να πάρετε μια δόση, όταν τρώτε το κρέας από αυτά τα ζώα, και η έρευνα δείχνει ότι αυτές οι ουσίες μπορεί να οδηγήσουν σε αύξηση του σωματικού βάρους. Η χρήση των στεροειδών ορμονών στην συμβατική παραγωγή γαλακτοκομικών προϊόντων και κρέατος θα μπορούσε να είναι ένας παράγοντας που συμβάλλει στην επιδημία της παχυσαρκίας. Πρακτικά επιλέγουμε κρέας και γαλακτοκομικά προϊόντα χωρίς ορμόνες και αντιβιοτικά (αναζητούμε τις ενδείξεις “βιολογικό”, “ελεύθερης βοσκής” και “τρέφονται με χόρτα” στην ετικέτα) και επιλέγουμε άπαχα κομμάτια κρέατος. Πολλά ομπεσογόνα είναι λιποδιαλυτά, πράγμα που σημαίνει είναι πιο πιθανό να συσσωρεύονται στο λιπώδη ιστό.

Περφλουοροκτανοϊκό οξύ (PFOA)

Βρέθηκε σε αντικολλητικά σκεύη(που μερικές φορές αναφέρονται ως Teflon), και έχει συνδεθεί με την παχυσαρκία. Το PFOA βρίσκεται επίσης σε αντικολλητικές συσκευασίες τροφίμων και σακούλες ποπ κορν για φούρνο μικροκυμάτων, που σημαίνει ότι μπορεί να καταναλώσετε μερικές από αυτές τις χημικές ουσίες αν χρησιμοποιείτε αυτά τα αντικείμενα. Πρακτικά, προφανώς και δεν ξεφορτωνόμαστε όλα τα ακριβά αντικολλητικά σκεύη μας, αλλά όταν αρχίσουμε να βλέπουμε ρωγμές ή γρατσουνιές, τα αντικαθιστούμε κατά προτίμηση με σκεύη από μη επεξεργασμένο ανοξείδωτο χάλυβα ή χυτοσίδηρο.

Πηγή:athensmagazine.gr

Tags: φρουτα λαχανικα
Previous Post

Ο Γενικός Διευθυντής της Αστυνομίας στη Νεάπολη. 100 άτομα πολιορκούν το ξενοδοχείο. Βίντεο

Next Post

Καιρός: Σκόνη και πτώση της θερμοκρασίας το Σαββατοκύριακο

Next Post
σκονη καιρος

Καιρός: Σκόνη και πτώση της θερμοκρασίας το Σαββατοκύριακο

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Στάθης Κωνσταντινίδης: «Στο άρθρο 163 του ν/σ του Υπουργείου Δικαιοσύνης για τις αλλαγές στον Κώδικα Πολιτικής Δικονομίας η επαναλειτουργία της Ιατροδικαστικής Υπηρεσίας Δυτικής Μακεδονίας στην Κοζάνη»
  • Ν.Ε. ΠΑΣΟΚ – Κινήματος Αλλαγής Κοζάνης: Διάλογος με την Κοινωνία ενόψει της Περιφερειακής Συνδιάσκεψης
  • Καστοριά: Συνελήφθη επ’ αυτοφώρω 37χρονος αλλοδαπός, μέλος εγκληματικής ομάδας
  • ΚΚΕ: Eκδήλωση με θέμα: «Υγεία για λίγους και εκλεκτούς ή υγεία κοινωνικό αγαθό; Οι αντιλαϊκές αναδιαρθρώσεις στην υγεία & η πρόταση του ΚΚΕ».
  • Σύλληψη 31χρονου σε βάρος του οποίου εκκρεμούσε Ευρωπαϊκό Ένταλμα Σύλληψης

Πρόσφατα σχόλια

  1. Xri στο Σιάτιστα: Λαμπάδιασε αυτοκίνητο στο πάρκινγκ του Γυμνασίου
  2. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  3. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  4. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  5. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr