• Latest
αγχος πονοκεφαλος πονος

Έτσι θα καταλάβεις αν ο εγκέφαλός σου είναι υγιής

21 Ιουλίου 2018
Σε εξέλιξη η φωτιά στη Νέα Νικόπολη Κοζάνης. Βίντεο

Σε εξέλιξη η φωτιά στη Νέα Νικόπολη Κοζάνης. Βίντεο

31 Αυγούστου 2025
Π. Κουκουλόπουλος στο Συνέδριο του Economist: «Αλλαγή πορείας στην ελληνική οικονομία, με διαρθρωτικές πολιτικές κοινωνικής συνοχής»

Π. Κουκουλόπουλος: «Θερινό θέατρο σκιών για την καύση απορριμμάτων, με τσουχτερό εισιτήριο»

31 Αυγούστου 2025
16ος Πανελλήνιος Αγώνας Δρόμου “Μνήμες Λιγνίτη”

Ξεκίνησαν οι εγγραφές συμμετοχής στον αγώνα δρόμου «Μνήμες Λιγνίτη»

31 Αυγούστου 2025
Εγγραφές στο ΕΠΑΛ Σιάτιστας από 1/9

Εγγραφές στο ΕΠΑΛ Σιάτιστας από 1/9

31 Αυγούστου 2025
Βόιο: Ο δυνατός αέρας ξήλωσε τη στέγη σε κτηνοτροφική μονάδα.  Βίντεο

Βόιο: Ο δυνατός αέρας ξήλωσε τη στέγη σε κτηνοτροφική μονάδα. Βίντεο

31 Αυγούστου 2025

Από τα Αρχοντικά στα Μουσεία: Η Πολιτιστική Διαδρομή της Σιάτιστας

31 Αυγούστου 2025
Πτολεμαΐδα: Σύλληψη 59χρονης με αφορολόγητα τσιγάρα και καπνό

Πτολεμαΐδα: Σύλληψη 59χρονης με αφορολόγητα τσιγάρα και καπνό

31 Αυγούστου 2025
Θανατηφόρο τροχαίο κοντά στο αεροδρόμιο Κοζάνης-Νεκρός 28χρονος από τον Πολύμυλο-Συγκλονιστικές στιγμές με το ρεπορτάζ της ΕΡΤ την ώρα απεγκλωβισμού του θύματος

Θανατηφόρο τροχαίο κοντά στο αεροδρόμιο Κοζάνης-Νεκρός 28χρονος από τον Πολύμυλο-Συγκλονιστικές στιγμές με το ρεπορτάζ της ΕΡΤ την ώρα απεγκλωβισμού του θύματος

31 Αυγούστου 2025
Διακοπές ρεύματος, πυρκαγιές, πεσμένα δέντρα, άφησε πίσω του το Μπουρίνι σε Βόιο, Εορδαία, Κοζάνη,  Γρεβενά

Διακοπές ρεύματος, πυρκαγιές, πεσμένα δέντρα, άφησε πίσω του το Μπουρίνι σε Βόιο, Εορδαία, Κοζάνη, Γρεβενά

31 Αυγούστου 2025
παχυσαρκια διαιτα

Πώς να βεβαιωθείτε ότι χάνετε λίπος και όχι μυϊκή μάζα, όταν κάνετε δίαιτα

31 Αυγούστου 2025
ΥΠΝΟΣ

Μπρούμυτα, ανάσκελα ή στο πλάι – Ποια στάση ύπνου είναι κατάλληλη για κάθε περίπτωση

31 Αυγούστου 2025
ΕΠΣ Κοζάνης: Τα αποτελέσματα και οι βαθμολογίες του Σαββατοκύριακου 21-22/12/2024

Λίβερπουλ – Άρσεναλ:Ντέρμπι πρωτιάς στο «Άνφιλντ» με υψηλές αποδόσεις

31 Αυγούστου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Δευτέρα, 1 Σεπτεμβρίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Έτσι θα καταλάβεις αν ο εγκέφαλός σου είναι υγιής

sierafm by sierafm
21 Ιουλίου 2018
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
αγχος πονοκεφαλος πονος
1
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Νιώθεις ότι ξεχνάς πολλά πράματα τελευταία ή ότι η προσοχή σου αποσπάται πολύ εύκολα και θεωρείς απλά πως ο εγκέφαλός σου δεν λειτουργεί σωστά;

Πώς θα καταλάβεις αν ο εγκέφαλος σου είναι υγιής;

Το να νιώθεις πιο νέος από την πραγματική σου ηλικία, ίσως είναι ενδεικτικό της συνολικής υγείας του εγκεφάλου, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Αναλύοντας τις εγκεφαλικές εξετάσεις, οι ερευνητές διαπίστωσαν πως οι άνθρωποι που νιώθουν πως είναι πιο νέοι έχουν περισσότερη φαιά ουσία (γκρίζα ύλη) σε κρίσιμες περιοχές του εγκεφάλου και αυτό είναι σημάδι υγιούς εγκεφάλου.

Τι είναι η φαιά ουσία του εγκεφάλου;

Η γκρίζα ύλη περιέχει τα περισσότερα από τα νευρωνικά κύτταρα του εγκεφάλου. Η γκρίζα ύλη περιλαμβάνει περιοχές του εγκεφάλου που εμπλέκονται στον έλεγχο των μυών και την αισθητική αντίληψη, όπως η αίσθηση, η ακοή, η μνήμη, τα συναισθήματα, η ομιλία, η λήψη αποφάσεων και ο αυτοέλεγχος.

Μια από τις λειτουργίες της, όμως, είναι και ο καθαρισμός του εγκεφάλου από υπερβολικές χημικές ουσίες και η μεταφορά γλυκόζης.

Η έρευνα, επίσης, διαπίστωσε πως όσοι ένιωθαν πιο νέοι είχαν μεγαλύτερες επιδόσεις σε τεστ μνήμης και ήταν λιγότερο πιθανό θα εμφανίσουν συμπτώματα κατάθλιψης.

Για να αναλυθεί ο αντίκτυπος της «υποκειμενικής» ηλικίας -η ηλικία που νιώθουν οι άνθρωποι σε σύγκριση με την πραγματική τους ηλικία, οι ερευνητές ρώτησαν 68 άτομα ηλικίας 59 έως και 84 ετών, πόσο χρονών είναι και πόσο χρονών νιώθουν. Στη συνέχεια συνέκριναν τις απαντήσεις τους με τις εγκεφαλικές εξετάσεις.

Σύμφωνα με τον καθηγητή, Jeanyung Chey, ο οποίος ήταν και ο επικεφαλής της μελέτης, δήλωσε πως οι άνθρωποι που νιώθουν πιο νέοι έχουν τα δομικά χαρακτηριστικά ενός νεώτερου εγκεφάλου. Αυτά τα ευρήματα ήταν εμφανή ακόμα και όταν υπολογίστηκαν και άλλοι παράγοντες, όπως η προσωπικότητα, η υποκειμενική υγεία ή τα συμπτώματα κατάθλιψης.

Αντιθέτως, η μελέτη η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Frontiers in Ageing Neuroscience», διαπίστωσε πως ένα άτομο που νιώθει υποκειμενικά ηλικιωμένο από την πραγματική του ηλικία, μπορεί να νιώθει έτσι λόγω των βιολογικών αλλαγών ή επιλογών του τρόπου ζωής.

«Αν κάποιος νιώθει μεγαλύτερος απ’ ότι είναι, τότε θα μπορούσε να κάνει μια αξιολόγηση του τρόπου ζωής του, να εξετάσει ξανά τις δραστηριότητες και τις συνήθειές του που θα μπορούσαν να συμβάλουν στη γήρανση του εγκεφάλου και να λάβουν τα μέτρα τους», δήλωσε ο καθηγητής Chey.

Πηγή:aftodioikisi.gr

Tags: πονοκεφαλος
Previous Post

Αυτό είναι το νέο ελληνικό κέρμα των 2 ευρώ – Ποιον απεικονίζει

Next Post

Το σημείο του σώματος που προδίδει το πόσα χρόνια θα ζήσουμε

Next Post
γυμναστικη

Το σημείο του σώματος που προδίδει το πόσα χρόνια θα ζήσουμε

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Σε εξέλιξη η φωτιά στη Νέα Νικόπολη Κοζάνης. Βίντεο
  • Π. Κουκουλόπουλος: «Θερινό θέατρο σκιών για την καύση απορριμμάτων, με τσουχτερό εισιτήριο»
  • Ξεκίνησαν οι εγγραφές συμμετοχής στον αγώνα δρόμου «Μνήμες Λιγνίτη»
  • Εγγραφές στο ΕΠΑΛ Σιάτιστας από 1/9
  • Βόιο: Ο δυνατός αέρας ξήλωσε τη στέγη σε κτηνοτροφική μονάδα. Βίντεο

Πρόσφατα σχόλια

  1. C.A.SAMPSONIDIS στο Δυο αγρότες από Γρεβενά και Βόιο φέρονται εμπλεκόμενοι στο σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ
  2. Κωστας στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  3. Ευδοκία Λιάτου στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  4. Ευδοκία Λιάτου στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  5. R-G στο Βόιο: Πόσο στοίχησε το Fiesta Voio και ποια είναι η ζημιά. Αναλυτικά στοιχεία
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr