• Latest
κουραση, καταθλιψη

Ακόμα και οι πιο δυνατές μαμάδες, κάποιες στιγμές καταρρέουν..

13 Ιουλίου 2019
ΓΑΜΟΣ, ΝΥΦΗ

Γαμπρός το έσκασε από τη γαμήλια δεξίωση – Εγκατέλειψε τη νύφη για την ξαδέλφη της λίγα λεπτά μετά την τελετή

1 Ιουνίου 2025
ασθενοφορο

50χρονος με τζιπ μπέρδεψε το γκάζι με το φρένο και καρφώθηκε σε φούρνο σκοτώνοντας βρετανίδα τουρίστρια

1 Ιουνίου 2025
Κινητοποίηση του Σωματείου Ιδιωτικών Υπαλλήλων Ν. Κοζάνης για αλληλεγγύη στον λαό της Παλαιστίνης

Κινητοποίηση του Σωματείου Ιδιωτικών Υπαλλήλων Ν. Κοζάνης για αλληλεγγύη στον λαό της Παλαιστίνης

31 Μαΐου 2025
Νίκος Παπαθανάσης

Νέο και σημαντικό πρόγραμμα ενίσχυσης 1000 πολύ μικρών επιχειρήσεων στη Δυτική Μακεδονία ανακοίνωσε ο αν. υπουργός Οικονομίας Ν. Παπαθανάσης – Με 70% επιδότηση – Πότε θα ξεκινήσει – Βίντεο

31 Μαΐου 2025
Σε Αιανή και Λευκοπηγή οι συνοδοί των αντιπροσώπων τψν Επιμελητηρίων

Σε Αιανή και Λευκοπηγή οι συνοδοί των αντιπροσώπων τψν Επιμελητηρίων

31 Μαΐου 2025
Αγροβόιο: Οι νέες τεχνολογίες με τη χρήση Drone παρουσιάστηκαν με επιτυχία. Βίντεο και φωτογραφίες

Αγροβόιο: Οι νέες τεχνολογίες με τη χρήση Drone παρουσιάστηκαν με επιτυχία. Βίντεο και φωτογραφίες

31 Μαΐου 2025
Με βραβεύσεις έκλεισε η πρώτη ημέρα της Γενικής Συνέλευσης της Κεντρικής Ένωσης Επιμελητηρίων Ελλάδος το βράδυ της Παρασκευής 30 Μαΐου στα Πετρανά Κοζάνης

Με βραβεύσεις έκλεισε η πρώτη ημέρα της Γενικής Συνέλευσης της Κεντρικής Ένωσης Επιμελητηρίων Ελλάδος το βράδυ της Παρασκευής 30 Μαΐου στα Πετρανά Κοζάνης

31 Μαΐου 2025
Κοζάνη – Γενική Συνέλευση Κεντρικής Ένωσης Επιμελητηρίων Ελλάδος – Πρόγραμμα Συνοδών Παρασκευή 30 Μαΐου

Κοζάνη – Γενική Συνέλευση Κεντρικής Ένωσης Επιμελητηρίων Ελλάδος – Πρόγραμμα Συνοδών Παρασκευή 30 Μαΐου

31 Μαΐου 2025
Καστοριά: Έψαχνε παράνομα για λίρες και αρχαία

Καστοριά: Έψαχνε παράνομα για λίρες και αρχαία

31 Μαΐου 2025
Ομιλία του Προέδρου του Επιμελητηρίου Κοζάνης κ. Γιάννη Μητλιάγκα στην Γενική Συνέλευση της διοίκησης της Κεντρικής Ένωσης Επιμελητηρίων Ελλάδος (ΚΕΕΕ): Η Ελλάδα μπορεί να αλλάξει και θα αλλάξει από τα Επιμελητήριά της»

Ομιλία του Προέδρου του Επιμελητηρίου Κοζάνης κ. Γιάννη Μητλιάγκα στην Γενική Συνέλευση της διοίκησης της Κεντρικής Ένωσης Επιμελητηρίων Ελλάδος (ΚΕΕΕ): Η Ελλάδα μπορεί να αλλάξει και θα αλλάξει από τα Επιμελητήριά της»

31 Μαΐου 2025
Διακοπή ηλεκτρικού ρεύματος την Τετάρτη 07-08-2024

Διακοπή Ηλεκτρικού Ρεύματος σε περιοχές του Δήμου Βοΐου

31 Μαΐου 2025
ΚΕΝΤΡΟ ΥΓΕΙΑΣ

Κέντρο Υγείας Σιάτιστας: Οι επισκέπτες γιατροί για τον Ιούνιο 2025

31 Μαΐου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Κυριακή, 1 Ιουνίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Ακόμα και οι πιο δυνατές μαμάδες, κάποιες στιγμές καταρρέουν..

sierafm by sierafm
13 Ιουλίου 2019
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
κουραση, καταθλιψη
13
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Συνήθως εμείς οι γυναίκες, τα έχουμε όλα υπό έλεγχο. Στους απ’ έξω μοιάζει σχεδόν φυσιολογικό να τα κάνουμε όλα και να τα κάνουμε καλά: μαγείρεμα, καθαρό σπίτι, τα παιδιά στην εντέλεια, συνεπείς στη δουλειά, υπομονετικές σύζυγοι, καλές φίλες, ευγενικές γειτόνισσες και άψογες στα πρότυπα που ορίζει η κοινωνία για τις γυναίκες.

Μάλιστα, μοιάζει τόσο φυσιολογικό να ανταποκρινόμαστε πλήρως στους ρόλους μας, που τελικά απαιτούμε κι εμείς οι ίδιες από τον εαυτό μας να είμαστε πάντα όρθιες, πάντα εκεί και πάντα έτοιμες να προσφέρουμε ακόμα και τον ίδιο μας τον εαυτό για όλους. Κι αν καμιά φορά αποτύχουμε, μας κατακλύζει η ντροπή και οι ενοχές.

Ακόμα και οι πιο δυνατές  μαμάδες, κάποιες στιγμές καταρρέουν...

Ωστόσο, ξεχνάμε κάτι βασικό: είμαστε απλοί άνθρωποι και όχι μηχανές. Η σωματική και ψυχική κούραση συσσωρεύονται και υπάρχου στιγμές που απλά καταρρέουμε συναισθηματικά.  Άλλοτε για λίγο, άλλοτε για πολύ, πάντως η πτώση είναι βέβαιη και δικαιολογημένη, αφού:

Βασιζόμαστε πάντα στον εαυτό μας

Τις περισσότερες φορές, είτε για να μην υποχρεωθούμε στους γύρω μας, είτε για να μην μας πουν αδύναμες, βασιζόμαστε μόνο στον εαυτό μας και προσπαθούμε να έχουμε πάντα τον πλήρη έλεγχο. Η αξιοπρέπειά μας δύσκολα μας αφήνει να ζητήσουμε βοήθεια. Οι ευθύνες είναι μπροστά και σπεύδουμε να τις αναλάβουμε όλες! Το βάρος, όμως, κάποιες φορές είναι δυσβάσταχτο. Η κατάρρευση μπορεί να έρθει απρόσμενα και να μας εξουθενώσει ψυχικά.

Μας εμπιστεύονται όλοι τα προβλήματά τους

Είναι υπέροχο να έχουμε την εικόνα της στοργικής γυναίκας που όλοι θα ακουμπήσουν επάνω της τα προβλήματά τους για να ανακουφιστούν. Εξάλλου, είναι ωραία να βοηθάς αυτούς που αγαπάς! Ωστόσο, όταν καλείσαι να ακούσεις και να βρεις λύσεις στα αδιέξοδα των άλλων, είναι δύσκολο να σηκώσεις και να διαχειριστείς τα δικά σου. Είναι σαν να κουβαλάς στην πλάτη σου ήδη εκατό κιλά και, ξαφνικά, να έρχονται φίλοι και συγγενείς και να προσθέτουν ο καθένας από δέκα κιλά επιπλέον. Στα 190 ενδεχομένως να αντέχεις και να προχωράς όρθια. Όταν, όμως, τα 190 γίνουν 191 μπορεί να μην αντέξει η πλάτη σου και να γονατίσεις απ’ το βάρος.

Ωστόσο, δύσκολα μοιραζόμαστε τα δικά μας προβλήματα!

Μία λύση θα ήταν να αφαιρέσουμε κάποια κιλά από τα δικά μας βάρη και να τα δώσουμε για λίγο σε κάποιον άλλον. Έτσι, το βάρος θα μοιραζόταν δίκαια και δεν θα κατέρρεε κανείς. Δεν το κάνουμε όμως. Δεν έχουμε μάθει να το κάνουμε.  Τα δικά μας δικά μας, και τα δικά τους δικά μας! Και δεν αναφέρομαι σε πολυτέλειες και ανέσεις, αλλά σε δυσκολίες και εμπόδια.

 

Νοιαζόμαστε για όλους αλλά ξεχνάμε να νοιαστούμε για εμάς

Οι άνθρωποι που αγαπάμε και φροντίζουμε είναι πολλοί: τα παιδιά μας, ο σύντροφός μας, οι γονείς μας, οι συγγενείς και οι φίλοι μας. Επιπρόσθετα, μία μαμά τις περισσότερες φορές σκέφτεται και αγωνιά για τις άλλες μαμάδες που περνούν δύσκολα, για ευπαθείς κοινωνικές ομάδες που υποφέρουν ή για όλα τα παιδιά που βρίσκονται στο ευρύτερο περιβάλλον της. Πολλές φορές έχω σκεφτεί πως, όταν γεννάς, δεν γίνεσαι απλά μητέρα των παιδιών σου αλλά νιώθεις χρέος σου να προστατεύσεις και να φροντίσεις ολόκληρο τον κόσμο. Δυστυχώς, όμως, δεν φροντίζουμε αρκετά τον εαυτό μας αφού νιώθουμε πως δεν μας μένει χρόνος ή αντοχές για να το κάνουμε.

Η δύναμή μας μπορεί να είναι αποτέλεσμα μιας δύσκολης ιστορίας που δεν σας είπαμε ποτέ

Ότι δεν σε σκοτώνει, σε κάνει πιο δυνατό! Κι εμείς οι γυναίκες, πολύ περισσότερο από τους άντρες, κρύβουμε πολύ συχνά ιστορίες που δεν μοιραζόμαστε με κανέναν. Ιστορίες τραχιές που γρατζουνάν και πληγώνουν και που προκαλούν κακοφορμισμένα  τραύματα και συσσωρευμένο πύον. Κι όσο κι αν τις κρύβουμε, κι όσο κι αν τελικά μαθαίνουμε να τις αγαπάμε αφού χωρίς αυτές θα ήμασταν κάποιες άλλες, δεν παύουν να πονάνε όπως τα σπασμένα κόκαλα κάθε που αλλάζει ο καιρός.

Και τελικά λυγίζουμε συναισθηματικά

Δεν είναι κακό, ούτε ντροπή να καταρρέεις κάτω από ένα μεγάλο συναισθηματικό βάρος. Το αντίθετο: είναι υγιές και σου δίνει την ευκαιρία να ξαποστάσεις, να ξεκουραστείς και να σκεφτείς εκ νέου τις επιλογές και τις προτεραιότητές σου. Αρκεί η παύση να είναι μικρή και διαχειρίσιμη. Σε διαφορετική περίπτωση, μην φοβηθείς να ζητήσεις βοήθεια! Και όλες μαζί, ενωμένες, μπορούμε να κάνουμε αυτό που δεν κάνουν οι υπόλοιποι για εμάς: να φροντίσουμε η μία την άλλη.  

Πηγή:mama365.gr

Tags: ΚΟΥΡΑΣΗ
Previous Post

ΕΡΤ: Το σχέδιο της κυβέρνησης για τη δημόσια τηλεόραση

Next Post

Οι 7 κίνδυνοι που απειλούν την υγεία ενός εφήβου

Next Post
ΠΑΙΔΙ ΕΦΗΒΟΙ

Οι 7 κίνδυνοι που απειλούν την υγεία ενός εφήβου

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Γαμπρός το έσκασε από τη γαμήλια δεξίωση – Εγκατέλειψε τη νύφη για την ξαδέλφη της λίγα λεπτά μετά την τελετή
  • 50χρονος με τζιπ μπέρδεψε το γκάζι με το φρένο και καρφώθηκε σε φούρνο σκοτώνοντας βρετανίδα τουρίστρια
  • Κινητοποίηση του Σωματείου Ιδιωτικών Υπαλλήλων Ν. Κοζάνης για αλληλεγγύη στον λαό της Παλαιστίνης
  • Νέο και σημαντικό πρόγραμμα ενίσχυσης 1000 πολύ μικρών επιχειρήσεων στη Δυτική Μακεδονία ανακοίνωσε ο αν. υπουργός Οικονομίας Ν. Παπαθανάσης – Με 70% επιδότηση – Πότε θα ξεκινήσει – Βίντεο
  • Σε Αιανή και Λευκοπηγή οι συνοδοί των αντιπροσώπων τψν Επιμελητηρίων

Πρόσφατα σχόλια

  1. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  2. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  3. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
  4. Νικοςασπραδακης ετών 80 στο Μπαράζ Ανόδου: Ο Εορδαϊκός ξανά στη Γ’ Εθνική
  5. Σιάτιστα: Καίγεται σπίτι στην περιοχή του 3ου Δημοτικού Σχολείου – kastoria365 – καστορια 365 στο Σιάτιστα: Καίγεται σπίτι στην περιοχή του 3ου Δημοτικού Σχολείου
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr