• Latest
κουραση, καταθλιψη

Ακόμα και οι πιο δυνατές μαμάδες, κάποιες στιγμές καταρρέουν..

13 Ιουλίου 2019
Υπογραφή σύμβασης για αναβάθμιση της αίθουσας πολλαπλών χρήσεων στο Γενικό Λύκειο-Γυμνάσιο Σερβίων

Υπογραφή σύμβασης για αναβάθμιση της αίθουσας πολλαπλών χρήσεων στο Γενικό Λύκειο-Γυμνάσιο Σερβίων

6 Αυγούστου 2025
ΟΧΙ στην καρκινογόνα καύση απορριμμάτων

Ξεκινάει ο αγώνας ενάντια στην εγκατάσταση μονάδας καύσης απορριμμάτων στην Κοζάνη

6 Αυγούστου 2025
Στην κοινή συνεδρίαση ΕΝΠΕ-ΚΕΔΕ ο Περιφερειάρχης Δυτικής Μακεδονίας Γιώργος Αμανατίδης

Καύση σκουπιδιών: Σύγκλιση του Πολιτικού Συμβουλίου και Συνεδρίαση της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας

6 Αυγούστου 2025
Δήμος Βοΐου: Με επιτυχία ολοκληρώθηκε η πλήρωση του δικτύου φυσικού αερίου στη Γαλατινή

Δήμος Βοΐου: Με επιτυχία ολοκληρώθηκε η πλήρωση του δικτύου φυσικού αερίου στη Γαλατινή

6 Αυγούστου 2025
Κοζάνη: Ψαράδες έπιασαν γουλιανό 100 κιλών στη λίμνη Πολυφύτου – Δείτε βίντεο

Κοζάνη: Ψαράδες έπιασαν γουλιανό 100 κιλών στη λίμνη Πολυφύτου – Δείτε βίντεο

6 Αυγούστου 2025
Αναδιαμορφώνοντας τον κόσμο με την βοήθεια του AI

Εράτυρα: Διάλεξη ‘Η Τεχνητή Νοημοσύνη είναι απλή’ του Ι. Πήτα, καθηγητή Πληροφορικής ΑΠΘ στις 7/8/2025

6 Αυγούστου 2025
ΤΕΕ: Αίτημα για παράταση στις καταληκτικές ημερομηνίες υποβολής αιτήσεων για το κτηματολόγιο

Το ΤΕΕ για το Νομοθετικό Πλαίσιο Δηλώσεων Αυθαιρέτων και Αντικειμενικές Δυσχέρειες Εφαρμογής

6 Αυγούστου 2025
Πιλοτική Θερινή Δράση στο Τρανόβαλτο – Συνάντηση Τέχνης, Πολιτισμού και Τοπικής Ταυτότητας

«Τόπος – Τέχνη – Μέλλον»: Ολοκλήρωση της πιλοτικής εικαστικής δράσης του Δήμου Σερβίων στο Τρανόβαλτο

6 Αυγούστου 2025
Δήμος Βοΐου: Πρόγραμμα Πολιτιστικών Εκδηλώσεων – Καλοκαίρι 2025

Δήμος Βοΐου: Πολιτιστικό καλοκαίρι – Τετάρτη 06 Αυγούστου

6 Αυγούστου 2025
Σιάτιστα: Πανηγυρίζει ο Ιερός Ναός του Αγίου Νικάνορος

Σιάτιστα: Πανηγυρίζει ο Ιερός Ναός του Αγίου Νικάνορος

6 Αυγούστου 2025
ΦΑΓΗΤΟ

Πρέπει το βραδινό να είναι το πιο μικρό γεύμα της ημέρας;

6 Αυγούστου 2025
Στο νοσοκομείο 12χρονη μετά από πτώση από ταράτσα

Πνιγμός 12χρονης στη Ροδόπη: Το ασθενοφόρο είχε μηχανική βλάβη και το έσπρωχναν για να ξεκινήσει – Σε εξέλιξη η ΕΔΕ

6 Αυγούστου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Τετάρτη, 6 Αυγούστου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Ακόμα και οι πιο δυνατές μαμάδες, κάποιες στιγμές καταρρέουν..

sierafm by sierafm
13 Ιουλίου 2019
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
κουραση, καταθλιψη
13
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Συνήθως εμείς οι γυναίκες, τα έχουμε όλα υπό έλεγχο. Στους απ’ έξω μοιάζει σχεδόν φυσιολογικό να τα κάνουμε όλα και να τα κάνουμε καλά: μαγείρεμα, καθαρό σπίτι, τα παιδιά στην εντέλεια, συνεπείς στη δουλειά, υπομονετικές σύζυγοι, καλές φίλες, ευγενικές γειτόνισσες και άψογες στα πρότυπα που ορίζει η κοινωνία για τις γυναίκες.

Μάλιστα, μοιάζει τόσο φυσιολογικό να ανταποκρινόμαστε πλήρως στους ρόλους μας, που τελικά απαιτούμε κι εμείς οι ίδιες από τον εαυτό μας να είμαστε πάντα όρθιες, πάντα εκεί και πάντα έτοιμες να προσφέρουμε ακόμα και τον ίδιο μας τον εαυτό για όλους. Κι αν καμιά φορά αποτύχουμε, μας κατακλύζει η ντροπή και οι ενοχές.

Ακόμα και οι πιο δυνατές  μαμάδες, κάποιες στιγμές καταρρέουν...

Ωστόσο, ξεχνάμε κάτι βασικό: είμαστε απλοί άνθρωποι και όχι μηχανές. Η σωματική και ψυχική κούραση συσσωρεύονται και υπάρχου στιγμές που απλά καταρρέουμε συναισθηματικά.  Άλλοτε για λίγο, άλλοτε για πολύ, πάντως η πτώση είναι βέβαιη και δικαιολογημένη, αφού:

Βασιζόμαστε πάντα στον εαυτό μας

Τις περισσότερες φορές, είτε για να μην υποχρεωθούμε στους γύρω μας, είτε για να μην μας πουν αδύναμες, βασιζόμαστε μόνο στον εαυτό μας και προσπαθούμε να έχουμε πάντα τον πλήρη έλεγχο. Η αξιοπρέπειά μας δύσκολα μας αφήνει να ζητήσουμε βοήθεια. Οι ευθύνες είναι μπροστά και σπεύδουμε να τις αναλάβουμε όλες! Το βάρος, όμως, κάποιες φορές είναι δυσβάσταχτο. Η κατάρρευση μπορεί να έρθει απρόσμενα και να μας εξουθενώσει ψυχικά.

Μας εμπιστεύονται όλοι τα προβλήματά τους

Είναι υπέροχο να έχουμε την εικόνα της στοργικής γυναίκας που όλοι θα ακουμπήσουν επάνω της τα προβλήματά τους για να ανακουφιστούν. Εξάλλου, είναι ωραία να βοηθάς αυτούς που αγαπάς! Ωστόσο, όταν καλείσαι να ακούσεις και να βρεις λύσεις στα αδιέξοδα των άλλων, είναι δύσκολο να σηκώσεις και να διαχειριστείς τα δικά σου. Είναι σαν να κουβαλάς στην πλάτη σου ήδη εκατό κιλά και, ξαφνικά, να έρχονται φίλοι και συγγενείς και να προσθέτουν ο καθένας από δέκα κιλά επιπλέον. Στα 190 ενδεχομένως να αντέχεις και να προχωράς όρθια. Όταν, όμως, τα 190 γίνουν 191 μπορεί να μην αντέξει η πλάτη σου και να γονατίσεις απ’ το βάρος.

Ωστόσο, δύσκολα μοιραζόμαστε τα δικά μας προβλήματα!

Μία λύση θα ήταν να αφαιρέσουμε κάποια κιλά από τα δικά μας βάρη και να τα δώσουμε για λίγο σε κάποιον άλλον. Έτσι, το βάρος θα μοιραζόταν δίκαια και δεν θα κατέρρεε κανείς. Δεν το κάνουμε όμως. Δεν έχουμε μάθει να το κάνουμε.  Τα δικά μας δικά μας, και τα δικά τους δικά μας! Και δεν αναφέρομαι σε πολυτέλειες και ανέσεις, αλλά σε δυσκολίες και εμπόδια.

 

Νοιαζόμαστε για όλους αλλά ξεχνάμε να νοιαστούμε για εμάς

Οι άνθρωποι που αγαπάμε και φροντίζουμε είναι πολλοί: τα παιδιά μας, ο σύντροφός μας, οι γονείς μας, οι συγγενείς και οι φίλοι μας. Επιπρόσθετα, μία μαμά τις περισσότερες φορές σκέφτεται και αγωνιά για τις άλλες μαμάδες που περνούν δύσκολα, για ευπαθείς κοινωνικές ομάδες που υποφέρουν ή για όλα τα παιδιά που βρίσκονται στο ευρύτερο περιβάλλον της. Πολλές φορές έχω σκεφτεί πως, όταν γεννάς, δεν γίνεσαι απλά μητέρα των παιδιών σου αλλά νιώθεις χρέος σου να προστατεύσεις και να φροντίσεις ολόκληρο τον κόσμο. Δυστυχώς, όμως, δεν φροντίζουμε αρκετά τον εαυτό μας αφού νιώθουμε πως δεν μας μένει χρόνος ή αντοχές για να το κάνουμε.

Η δύναμή μας μπορεί να είναι αποτέλεσμα μιας δύσκολης ιστορίας που δεν σας είπαμε ποτέ

Ότι δεν σε σκοτώνει, σε κάνει πιο δυνατό! Κι εμείς οι γυναίκες, πολύ περισσότερο από τους άντρες, κρύβουμε πολύ συχνά ιστορίες που δεν μοιραζόμαστε με κανέναν. Ιστορίες τραχιές που γρατζουνάν και πληγώνουν και που προκαλούν κακοφορμισμένα  τραύματα και συσσωρευμένο πύον. Κι όσο κι αν τις κρύβουμε, κι όσο κι αν τελικά μαθαίνουμε να τις αγαπάμε αφού χωρίς αυτές θα ήμασταν κάποιες άλλες, δεν παύουν να πονάνε όπως τα σπασμένα κόκαλα κάθε που αλλάζει ο καιρός.

Και τελικά λυγίζουμε συναισθηματικά

Δεν είναι κακό, ούτε ντροπή να καταρρέεις κάτω από ένα μεγάλο συναισθηματικό βάρος. Το αντίθετο: είναι υγιές και σου δίνει την ευκαιρία να ξαποστάσεις, να ξεκουραστείς και να σκεφτείς εκ νέου τις επιλογές και τις προτεραιότητές σου. Αρκεί η παύση να είναι μικρή και διαχειρίσιμη. Σε διαφορετική περίπτωση, μην φοβηθείς να ζητήσεις βοήθεια! Και όλες μαζί, ενωμένες, μπορούμε να κάνουμε αυτό που δεν κάνουν οι υπόλοιποι για εμάς: να φροντίσουμε η μία την άλλη.  

Πηγή:mama365.gr

Tags: ΚΟΥΡΑΣΗ
Previous Post

ΕΡΤ: Το σχέδιο της κυβέρνησης για τη δημόσια τηλεόραση

Next Post

Οι 7 κίνδυνοι που απειλούν την υγεία ενός εφήβου

Next Post
ΠΑΙΔΙ ΕΦΗΒΟΙ

Οι 7 κίνδυνοι που απειλούν την υγεία ενός εφήβου

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Υπογραφή σύμβασης για αναβάθμιση της αίθουσας πολλαπλών χρήσεων στο Γενικό Λύκειο-Γυμνάσιο Σερβίων
  • Ξεκινάει ο αγώνας ενάντια στην εγκατάσταση μονάδας καύσης απορριμμάτων στην Κοζάνη
  • Καύση σκουπιδιών: Σύγκλιση του Πολιτικού Συμβουλίου και Συνεδρίαση της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας
  • Δήμος Βοΐου: Με επιτυχία ολοκληρώθηκε η πλήρωση του δικτύου φυσικού αερίου στη Γαλατινή
  • Κοζάνη: Ψαράδες έπιασαν γουλιανό 100 κιλών στη λίμνη Πολυφύτου – Δείτε βίντεο

Πρόσφατα σχόλια

  1. Ευδοκία στο Αυγερινός: Έξω οι παιδεραστές από το χωριό, έγραψαν κάτοικοι. Η επιστολή της κοπέλας που βιάστηκε πριν 15 χρόνια!!
  2. Θανος στο Σε εξέλιξη το πανελλήνιο πρωτάθλημα Αγωνιστικού αλεξίπτωτου πλαγιάς σε Σιάτιστα και Γαλατινή. Βίντεο
  3. Θανατηφόρο τροχαίο κοντά στο Βογατσικό Καστοριάς – NEA KASTORIAS στο Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς
  4. Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς - kastoria365 - καστορια 365 στο Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς
  5. Διεξάγεται τον Αύγουστο ο διασυλλογικός αγώνας Αθλητικής Αλιείας κυπρίνου - Boat & Fishing στο Έγκριση διεξαγωγής διασυλλογικού αγώνα Αθλητικής Αλιείας κυπρίνου, ανοιχτών συμμετοχών, στην τεχνητή λίμνη Πολυφύτου από τις 8 Αυγούστου 2025 ως τις 10 Αυγούστου 2025
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr