• Latest
ΝΕΡΟ ΛΕΜΟΝΙ

Γιατί πρέπει να πίνετε νερό με λεμόνι

7 Δεκεμβρίου 2020
φεγγαρι

Έρχεται το «Ματωμένο Φεγγάρι» – Πότε θα είναι ορατή η ολική έκλειψη Σελήνης

7 Σεπτεμβρίου 2025
ΣΚΡΑΤΣ: Βρέθηκε τυχερή «Εφτάτυχη Γάτα» που κέρδισε 100.000 ευρώ με μόλις 2 ευρώ

Τυχερός παίκτης του ΣΚΡΑΤΣ κέρδισε 500.000 ευρώ στο παιχνίδι «1 στα 3 κερδίζει!»

7 Σεπτεμβρίου 2025
καιρός

Καιρός: Σε καλοκαιρινή «διάθεση» ως τα μέσα της εβδομάδας – Πότε πέφτει ξανά η θερμοκρασία

7 Σεπτεμβρίου 2025
Αμαλιάδα: Ραγδαίες εξελίξεις στο θρίλερ με τα νεκρά βρέφη – Κατεπείγουσα εντολή της ΕΛ.ΑΣ. να εντοπιστεί η Ειρήνη Μουρτζούκου

Υπόθεση Μουρτζούκου: Ασφυξία η αιτία θανάτου του Παναγιωτάκη – Τι αναφέρει το ιατροδικαστικό πόρισμα, γιατί δεν βρέθηκαν σημάδια

7 Σεπτεμβρίου 2025
ζευγαρι Βιασμός

Δύο γυναίκες έκαναν «σκλάβα του σεξ» εικοσάχρονη στη Λάρισα – Μέσα σε λίγες ημέρες την ανάγκασαν να συνευρεθεί με περίπου 40 άνδρες

7 Σεπτεμβρίου 2025
ΣΤΑΦΥΛΙΑ

Έκλεψαν 3 τόνους σταφύλια και τα συσκεύασαν μέσα στο… αμπέλι

7 Σεπτεμβρίου 2025

Κρήτη: Η Αστυνομία τιμά τη μνήμη του Ανθυπαστυνόμου Στάθη Λαζαρίδη, 10 χρόνια μετά τον θάνατό του από πυρά στα Ζωνιανά

7 Σεπτεμβρίου 2025
φρουτα λαχανικα

Το φρούτο έκπληξη που «ρίχνει» τη χοληστερίνη

7 Σεπτεμβρίου 2025
ΜΗΤΣΟΤΑΚΗΣ

Μητσοτάκης από ΔΕΘ: Μηδέν φόρος για νέους έως 25 ετών, μειώσεις για όλους, περισσότερο για οικογένειες με παιδιά. Αναλυτικά τα μέτρα

6 Σεπτεμβρίου 2025
Ενορία Αγίου Δημητρίου Σιάτιστας: Ξεκίνησε η νέα κατηχητική χρονιά. Φωτογραφίες

Ενορία Αγίου Δημητρίου Σιάτιστας: Ξεκίνησε η νέα κατηχητική χρονιά. Φωτογραφίες

6 Σεπτεμβρίου 2025
ΠΑΣΟΚ: Επίσκεψη του Υποψήφιου Προέδρου Μιχάλη Κατρίνη στον Νομό Κοζάνης

ΠΑΣΟΚ: Περιοδεία στο Νομό Κοζάνης

6 Σεπτεμβρίου 2025
The Journey of Energy: Τεχνολογία, θέαμα και ενέργεια από τη ΔΕΗ στη ΔΕΘ

The Journey of Energy: Τεχνολογία, θέαμα και ενέργεια από τη ΔΕΗ στη ΔΕΘ

6 Σεπτεμβρίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Κυριακή, 7 Σεπτεμβρίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιατί πρέπει να πίνετε νερό με λεμόνι

sierafm by sierafm
7 Δεκεμβρίου 2020
in ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΝΕΡΟ ΛΕΜΟΝΙ
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Ένα ποτήρι νερό με λεμόνι την ημέρα αποτελεί ιδανική επιλογή για να πάρετε την απαραίτητη ώθηση φυσικής ενέργειας, που έχετε ανάγκη κατά το ξεκίνημα της ημέρας σας. Επίσης, τα θρεπτικά συστατικά του μόνο καλό μπορούν να σας κάνουν, γι’ αυτό μην διστάσετε να το εντάξετε στην καθημερινότητά σας από σήμερα κιόλας.

Θα σας βοηθήσει να κόψετε την καφεΐνη

Ένα ποτήρι νερό με λεμόνι την ημέρα είναι αρκετό για να σας βοηθήσει να κόψετε την καφεΐνη. Προσθέστε και ένα κουταλάκι της σούπας μέλι στο ρόφημά σας και έχετε δημιουργήσει το τέλειο μπούστερ ενέργειας για δυναμικό ξεκίνημα της ημέρας. Σε λίγο καιρό θα δείτε ότι θα είστε σε θέση να αντικαταστήσετε και τον πρωινό καφέ σας.

Απομακρύνει το άγχος

Στην περίπτωση που διανύετε μια περίοδο ιδιαιτέρως αγχώδη και στρεσογόνο τα επίπεδα της βιταμίνης C εξαντλούνται. Γι αυτό μην παραλείπετε να καταναλώνετε το ρόφημά σας σε καθημερινή βάση, καθώς είναι γεμάτο με βιταμίνη C.

Βοηθάει στην απώλεια βάρους

Πλούσια σε πηκτίνη, τα λεμόνια μπορούν να βοηθήσουν στην καταστολή της πείνας. Επίσης, μπορούν να λειτουργήσουν ως ένα φυσικό, ήπιο διουρητικό μειώνοντας το φούσκωμα.

Ανακουφίζει τους πόνους στις αρθρώσεις

Η κατανάλωση ενός ποτηριού νερού με λεμόνι αποτελεί έναν φυσικό τρόπο για να αντιμετωπίσετε και να μειώσετε τους πόνους στις αρθρώσεις και τους μυς.

Πηγή:Newsbeast.gr

Tags: ΛΕΜΟΝΙ
Previous Post

Τα λάθη που κάνετε όταν λούζετε τα μαλλιά σας

Next Post

Πώς να κοιμάστε για να αποφύγετε τις ρυτίδες

Next Post
ΥΠΝΟΣ

Πώς να κοιμάστε για να αποφύγετε τις ρυτίδες

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Έρχεται το «Ματωμένο Φεγγάρι» – Πότε θα είναι ορατή η ολική έκλειψη Σελήνης
  • Τυχερός παίκτης του ΣΚΡΑΤΣ κέρδισε 500.000 ευρώ στο παιχνίδι «1 στα 3 κερδίζει!»
  • Καιρός: Σε καλοκαιρινή «διάθεση» ως τα μέσα της εβδομάδας – Πότε πέφτει ξανά η θερμοκρασία
  • Υπόθεση Μουρτζούκου: Ασφυξία η αιτία θανάτου του Παναγιωτάκη – Τι αναφέρει το ιατροδικαστικό πόρισμα, γιατί δεν βρέθηκαν σημάδια
  • Δύο γυναίκες έκαναν «σκλάβα του σεξ» εικοσάχρονη στη Λάρισα – Μέσα σε λίγες ημέρες την ανάγκασαν να συνευρεθεί με περίπου 40 άνδρες

Πρόσφατα σχόλια

  1. C.A.SAMPSONIDIS στο Δυο αγρότες από Γρεβενά και Βόιο φέρονται εμπλεκόμενοι στο σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ
  2. Κωστας στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  3. Ευδοκία Λιάτου στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  4. Ευδοκία Λιάτου στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  5. R-G στο Βόιο: Πόσο στοίχησε το Fiesta Voio και ποια είναι η ζημιά. Αναλυτικά στοιχεία
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr