• Latest
κορονοιος, εξεταση

Διάγνωση covid-19 : Τι πρέπει να κάνετε

13 Απριλίου 2023
Φλώρινα: 47χρονος αλλοδαπός πουλούσε σιδερογροθιές!!

Φλώρινα: 47χρονος αλλοδαπός πουλούσε σιδερογροθιές!!

28 Ιουνίου 2025
Με αφιέρωμα στον Θάνο Μικρούτσικο από τη Ρίτα Αντωνοπούλου & τους Ρεβανς σήμερα το Φεστιβάλ ΚΝΕ-Οδηγητή στην Κοζάνη στο Πάρκινγκ του ΟΣΕ

Με αφιέρωμα στον Θάνο Μικρούτσικο από τη Ρίτα Αντωνοπούλου & τους Ρεβανς σήμερα το Φεστιβάλ ΚΝΕ-Οδηγητή στην Κοζάνη στο Πάρκινγκ του ΟΣΕ

28 Ιουνίου 2025
Πτολεμαΐδα: Συνελήφθη 63χρονος αλλοδαπός με αφορολόγητα τσιγάρα και καπνό

Πτολεμαΐδα: Συνελήφθη 63χρονος αλλοδαπός με αφορολόγητα τσιγάρα και καπνό

28 Ιουνίου 2025
ΔΕΥΑΒ

Σιάτιστα: Πιθανά προβλήματα υδροδότησης λόγω διακοπής ρεύματος

28 Ιουνίου 2025
Π. Κουκουλόπουλος: «Εντάσσεται και η Δυτική Μακεδονία στο Πρόγραμμα Χαλαζικής Προστασίας»

Καταιγίδα και χαλαζόπτωση στο Μαυροδένδρι Κοζάνης (video)

28 Ιουνίου 2025
Γρεβενά: Πυρκαγιά σε κτηνοτροφική μονάδα στο Παλαιοχώρι (video)

Γρεβενά: Πυρκαγιά σε κτηνοτροφική μονάδα στο Παλαιοχώρι (video)

28 Ιουνίου 2025
Χιόνισε στην πιο ξηρή έρημο του κόσμου (φωτο)

Χιόνισε στην πιο ξηρή έρημο του κόσμου (φωτο)

28 Ιουνίου 2025
καιρος

Έκτακτο δελτίο καιρού: Από τον καύσωνα σε μπουρίνια, πτώση θερμοκρασίας και ανέμους 9 μποφόρ

28 Ιουνίου 2025
Αποκαλύψεις για τον αστυνομικό της Βουλής: «Τα παιδιά δεν εξετάστηκαν ποτέ ιατροδικαστικά»

Πήγαν για κατάθεση, έστησαν γλέντι και χόρευαν τσιφτετέλι μέσα στη Γενική Αστυνομική Διεύθυνση Μεσσηνίας – video

28 Ιουνίου 2025
βια, κακοποιηση

Άγριος καβγάς ζευγαριού με κατηγορίες για ομόφυλη σχέση – Πέταξε γλάστρες και χαλιά από το μπαλκόνι

28 Ιουνίου 2025
νοσοκομειο

Πέθανε 70χρονος από αιμορραγικό πυρετό Κριμαίας – Κονγκό στην Ελασσόνα

28 Ιουνίου 2025
ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ, διασωληνωμένος

Ανεύρυσμα ανέπτυξε η 18χρονη που κατέρρευσε σε γυμναστήριο στη Λάρισα – Προετοιμαζόταν για να εξεταστεί στα αθλήματα στις Πανελλήνιες

28 Ιουνίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Σάββατο, 28 Ιουνίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Διάγνωση covid-19 : Τι πρέπει να κάνετε

sierafm by sierafm
13 Απριλίου 2023
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
κορονοιος, εξεταση
0
SHARES
30
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Τα θέματα της επικαιρότητας έχουν τραβήξει τα βλέμματα μακριά από την πανδημία του κορονοϊού, αλλά αυτή δεν έχει σταματήσει να επηρεάζει χιλιάδες ανθρώπους. Αν είστε και εσείς ανάμεσα σε αυτούς, δεν χρειάζεται πανικός. Υπάρχουν απλά μέτρα που μπορείτε να ακολουθήσετε, προκειμένου να προστατέψετε εσάς και τα αγαπημένα σας πρόσωπα.

 

Ξεκούραση

Αν έχετε έστω και ήπια συμπτώματα (πονοκέφαλο, καταρροή, βήχα, εμετό, κτλ.), τότε καλό είναι να ξεκουραστείτε και να πίνετε αρκετά υγρά. Ειδικά, αν έχετε εμετούς και διάρροια, οφείλετε να αναπληρώνετε τα υγρά που έχετε χάσει, για να αποφύγετε τον κίνδυνο αφυδάτωσης.

 

Παρακολουθείστε το οξυγόνο σας

Κατά την διάρκεια της πανδημίας, τα οξύμετρα έγιναν σύμμαχοι πολλών ανθρώπων. Οι περισσότεροι ασθενείς που χρειάζονται εισαγωγή στο νοσοκομείο, έχουν χαμηλό οξυγόνο. Αν τα οξύμετρα μας στην ένδειξη SpO2, δείχνουν από 90% και κάτω, επιβάλλεται η επίσκεψη κάποιο νοσοκομείο. Αν το ποσοστό του οξυγόνου του αίματος σας, είναι από 91-94%, καλό είναι να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Σε κάθε περίπτωση, αν νιώσετε δυσκολία στην αναπνοή και ζάλη, σε συνδυασμό με χαμηλές μετρήσεις οξυγόνου, αναζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια ή μπορείτε να καλέσετε κάποιον ειδικό για να σας κάνει ακτινογραφία στο σπίτι στο θώρακα.

Πάρτε αναλγητικά για ανακούφιση

Όπως και στις υπόλοιπες ασθένειες, όταν νιώθετε ότι τα συμπτώματα σας είναι ανυπόφορα, μπορείτε να ανακουφιστείτε με ένα Depon ή κάποιο άλλο κατάλληλο αναλγητικό. Αν ο πονοκέφαλος είναι δυνατός, θα δυσκολευτείτε αρκετά στην καθημερινότητα σας. Είναι καλό, να ζητήσετε από κάποιον φίλο ή συγγενή σας να παρακολουθεί την κατάσταση της υγεία σας. Αυτό πρέπει να γίνεται μέσω τηλεφώνου ή πίσω από κάποια πόρτα, ώστε να αποφύγετε να μεταδώσετε την ασθένεια.

 

Ανακουφίστε τον βήχα

Αν έχετε έντονο και εκνευριστικό βήχα είναι καλύτερα να στέκεστε όρθιοι ή να ξαπλώνετε στο πλάι. Όταν ξαπλώνετε ανάσκελα, μπορεί τα συμπτώματα να επιδεινωθούν. Ακόμα, μια κουταλιά μέλι μπορεί να ανακουφίσει τον βήχα. Το μέλι, πρέπει να αποφεύγετε σε παιδιά κάτω των 12 μηνών, καθώς μπορεί να προκαλέσει αλλαντίαση!

 

Πότε τα συμπτώματα είναι σοβαρά

Αν πάσχετε από κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα, συστήνεται να καλέσετε ασθενοφόρο και να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια :

 

  • Σοβαρή δύσπνοια ενώ ξεκουράζεστε ή σας κόβεται η αναπνοή, όταν προσπαθείτε να μιλήσετε
  • Έντονος ή συνεχής πόνος στο στήθος, ο οποίος δεν εμφανίζεται μόνο με τον βήχα ή την κίνηση
  • Ασυνήθιστα δυνατοί πονοκέφαλοι
  • Λιποθυμία
  • Αδυναμία να σηκωθείτε από το κρεβάτι
  • Σύγχυση. Αν, για παράδειγμα, δεν μπορείτε να θυμηθείτε ονόματα ή την ημέρα
  • Χλωμό, κρύο ή μαλακό δέρμα

 

Ως εκ τούτου, αν πάσχετε από covid-19, πρέπει να ξεκουραστείτε και να παρακολουθήσετε την πορεία της υγείας σας. Μην αδιαφορείτε κι αν έχετε την υπόνοια ότι μπορεί να νοσείτε μην έρχεστε σε επαφή με κόσμο και ενημερώστε όσους ήρθατε σε επαφή προκειμένου να ελεγχθούν και εκείνοι! Συμβουλευτείτε τον οικογενειακό σας γιατρό σχετικά με τις ενέργειες σας. Αυτός θα σας κατευθύνει κατάλληλα.

Tags: ΚΟΡΟΝΟΙΟΣ
Previous Post

Αφιέρωμα στην μνήμη του πρώην προέδρου της τοπικής κοινότητας Σιάτιστας Δημήτρη Σαμαρά

Next Post

Ενόψει των εορτών του Πάσχα, διανεμήθηκαν ενημερωτικά φυλλάδια από το Τμήμα Τροχαίας Κοζάνης, σε διερχόμενους πεζούς και οδηγούς οχημάτων

Next Post

Ενόψει των εορτών του Πάσχα, διανεμήθηκαν ενημερωτικά φυλλάδια από το Τμήμα Τροχαίας Κοζάνης, σε διερχόμενους πεζούς και οδηγούς οχημάτων

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Φλώρινα: 47χρονος αλλοδαπός πουλούσε σιδερογροθιές!!
  • Με αφιέρωμα στον Θάνο Μικρούτσικο από τη Ρίτα Αντωνοπούλου & τους Ρεβανς σήμερα το Φεστιβάλ ΚΝΕ-Οδηγητή στην Κοζάνη στο Πάρκινγκ του ΟΣΕ
  • Πτολεμαΐδα: Συνελήφθη 63χρονος αλλοδαπός με αφορολόγητα τσιγάρα και καπνό
  • Σιάτιστα: Πιθανά προβλήματα υδροδότησης λόγω διακοπής ρεύματος
  • Καταιγίδα και χαλαζόπτωση στο Μαυροδένδρι Κοζάνης (video)

Πρόσφατα σχόλια

  1. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  2. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  3. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  4. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  5. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr