• Latest
κορονοιος, εξεταση

Διάγνωση covid-19 : Τι πρέπει να κάνετε

13 Απριλίου 2023
Ευλογιά προβάτων: Στο μικροσκόπιο η προέλευση των κρουσμάτων – Τα μέτρα που ελήφθησαν

Κοζάνη: Μέτρα προφύλαξης για τη διακίνηση ζωοτροφών

29 Αυγούστου 2025
Διακοπή ηλεκτρικού ρεύματος την Τετάρτη 07-08-2024

Διακοπή ηλεκτρικού ρεύματος τη Δευτέρα 1 Σεπτεμβρίου

29 Αυγούστου 2025
Nako

Κοζάνη: Αδειοδότηση νέων φύτευσεων αμπελιών

29 Αυγούστου 2025
Σχολείο Δεύτερης Ευκαιρίας

Σχολείο Δεύτερης Ευκαιρίας Κοζάνης Τμήμα Κοζάνης, (εκτός έδρα Τμήματα: Πτολεμαϊδα, Γαλατινή)

29 Αυγούστου 2025
Δήμος Βοΐου: Πρόγραμμα Πολιτιστικών Εκδηλώσεων – Καλοκαίρι 2025

Βόιο: Εκδηλώσεις σε Γαλατινή, Πελεκάνο και Πολύλακκο

29 Αυγούστου 2025
2ο Party Νεολαίας στη Σιάτιστα. Παρασκευή 29 Αυγούστου

2ο Party Νεολαίας στη Σιάτιστα. Παρασκευή 29 Αυγούστου

29 Αυγούστου 2025
Βουβός Θρήνος στην Καστοριά: Σήμερα το τελευταίο «Αντίο» στα αδικοχαμένα παιδιά – Η πορεία των ερευνών

Βουβός Θρήνος στην Καστοριά: Σήμερα το τελευταίο «Αντίο» στα αδικοχαμένα παιδιά – Η πορεία των ερευνών

29 Αυγούστου 2025
Φιλοπρόοδος Σύλλογος Κοζάνης:  Γιώργος Ρους – Live

Φιλοπρόοδος Σύλλογος Κοζάνης:  Γιώργος Ρους – Live

29 Αυγούστου 2025
ΤΕΕ

Συγκροτήθηκε Ομάδα Εργασίας του ΤΕΕ/ΤΔΜ για την καύση απορριμμάτων

29 Αυγούστου 2025
Π. Κουκουλόπουλος στο Συνέδριο του Economist: «Αλλαγή πορείας στην ελληνική οικονομία, με διαρθρωτικές πολιτικές κοινωνικής συνοχής»

Π. Κουκουλόπουλος: «Σχολικά Γεύματα 2025-2026: Να μην επαναληφθούν οι περσινές αδικίες εις βάρος της Δυτικής Μακεδονίας».

29 Αυγούστου 2025
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Περπάτημα ή Τρέξιμο: Ποιο είναι πιο ωφέλιμο για την υγεία σύμφωνα με ειδικούς

29 Αυγούστου 2025
τσαι

7 ροφήματα που ρίχνουν το σάκχαρο, από μία ειδικό μεταβολικής υγείας

29 Αυγούστου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Παρασκευή, 29 Αυγούστου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Διάγνωση covid-19 : Τι πρέπει να κάνετε

sierafm by sierafm
13 Απριλίου 2023
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
κορονοιος, εξεταση
0
SHARES
30
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Τα θέματα της επικαιρότητας έχουν τραβήξει τα βλέμματα μακριά από την πανδημία του κορονοϊού, αλλά αυτή δεν έχει σταματήσει να επηρεάζει χιλιάδες ανθρώπους. Αν είστε και εσείς ανάμεσα σε αυτούς, δεν χρειάζεται πανικός. Υπάρχουν απλά μέτρα που μπορείτε να ακολουθήσετε, προκειμένου να προστατέψετε εσάς και τα αγαπημένα σας πρόσωπα.

 

Ξεκούραση

Αν έχετε έστω και ήπια συμπτώματα (πονοκέφαλο, καταρροή, βήχα, εμετό, κτλ.), τότε καλό είναι να ξεκουραστείτε και να πίνετε αρκετά υγρά. Ειδικά, αν έχετε εμετούς και διάρροια, οφείλετε να αναπληρώνετε τα υγρά που έχετε χάσει, για να αποφύγετε τον κίνδυνο αφυδάτωσης.

 

Παρακολουθείστε το οξυγόνο σας

Κατά την διάρκεια της πανδημίας, τα οξύμετρα έγιναν σύμμαχοι πολλών ανθρώπων. Οι περισσότεροι ασθενείς που χρειάζονται εισαγωγή στο νοσοκομείο, έχουν χαμηλό οξυγόνο. Αν τα οξύμετρα μας στην ένδειξη SpO2, δείχνουν από 90% και κάτω, επιβάλλεται η επίσκεψη κάποιο νοσοκομείο. Αν το ποσοστό του οξυγόνου του αίματος σας, είναι από 91-94%, καλό είναι να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Σε κάθε περίπτωση, αν νιώσετε δυσκολία στην αναπνοή και ζάλη, σε συνδυασμό με χαμηλές μετρήσεις οξυγόνου, αναζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια ή μπορείτε να καλέσετε κάποιον ειδικό για να σας κάνει ακτινογραφία στο σπίτι στο θώρακα.

Πάρτε αναλγητικά για ανακούφιση

Όπως και στις υπόλοιπες ασθένειες, όταν νιώθετε ότι τα συμπτώματα σας είναι ανυπόφορα, μπορείτε να ανακουφιστείτε με ένα Depon ή κάποιο άλλο κατάλληλο αναλγητικό. Αν ο πονοκέφαλος είναι δυνατός, θα δυσκολευτείτε αρκετά στην καθημερινότητα σας. Είναι καλό, να ζητήσετε από κάποιον φίλο ή συγγενή σας να παρακολουθεί την κατάσταση της υγεία σας. Αυτό πρέπει να γίνεται μέσω τηλεφώνου ή πίσω από κάποια πόρτα, ώστε να αποφύγετε να μεταδώσετε την ασθένεια.

 

Ανακουφίστε τον βήχα

Αν έχετε έντονο και εκνευριστικό βήχα είναι καλύτερα να στέκεστε όρθιοι ή να ξαπλώνετε στο πλάι. Όταν ξαπλώνετε ανάσκελα, μπορεί τα συμπτώματα να επιδεινωθούν. Ακόμα, μια κουταλιά μέλι μπορεί να ανακουφίσει τον βήχα. Το μέλι, πρέπει να αποφεύγετε σε παιδιά κάτω των 12 μηνών, καθώς μπορεί να προκαλέσει αλλαντίαση!

 

Πότε τα συμπτώματα είναι σοβαρά

Αν πάσχετε από κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα, συστήνεται να καλέσετε ασθενοφόρο και να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια :

 

  • Σοβαρή δύσπνοια ενώ ξεκουράζεστε ή σας κόβεται η αναπνοή, όταν προσπαθείτε να μιλήσετε
  • Έντονος ή συνεχής πόνος στο στήθος, ο οποίος δεν εμφανίζεται μόνο με τον βήχα ή την κίνηση
  • Ασυνήθιστα δυνατοί πονοκέφαλοι
  • Λιποθυμία
  • Αδυναμία να σηκωθείτε από το κρεβάτι
  • Σύγχυση. Αν, για παράδειγμα, δεν μπορείτε να θυμηθείτε ονόματα ή την ημέρα
  • Χλωμό, κρύο ή μαλακό δέρμα

 

Ως εκ τούτου, αν πάσχετε από covid-19, πρέπει να ξεκουραστείτε και να παρακολουθήσετε την πορεία της υγείας σας. Μην αδιαφορείτε κι αν έχετε την υπόνοια ότι μπορεί να νοσείτε μην έρχεστε σε επαφή με κόσμο και ενημερώστε όσους ήρθατε σε επαφή προκειμένου να ελεγχθούν και εκείνοι! Συμβουλευτείτε τον οικογενειακό σας γιατρό σχετικά με τις ενέργειες σας. Αυτός θα σας κατευθύνει κατάλληλα.

Tags: ΚΟΡΟΝΟΙΟΣ
Previous Post

Αφιέρωμα στην μνήμη του πρώην προέδρου της τοπικής κοινότητας Σιάτιστας Δημήτρη Σαμαρά

Next Post

Ενόψει των εορτών του Πάσχα, διανεμήθηκαν ενημερωτικά φυλλάδια από το Τμήμα Τροχαίας Κοζάνης, σε διερχόμενους πεζούς και οδηγούς οχημάτων

Next Post

Ενόψει των εορτών του Πάσχα, διανεμήθηκαν ενημερωτικά φυλλάδια από το Τμήμα Τροχαίας Κοζάνης, σε διερχόμενους πεζούς και οδηγούς οχημάτων

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Κοζάνη: Μέτρα προφύλαξης για τη διακίνηση ζωοτροφών
  • Διακοπή ηλεκτρικού ρεύματος τη Δευτέρα 1 Σεπτεμβρίου
  • Κοζάνη: Αδειοδότηση νέων φύτευσεων αμπελιών
  • Σχολείο Δεύτερης Ευκαιρίας Κοζάνης Τμήμα Κοζάνης, (εκτός έδρα Τμήματα: Πτολεμαϊδα, Γαλατινή)
  • Βόιο: Εκδηλώσεις σε Γαλατινή, Πελεκάνο και Πολύλακκο

Πρόσφατα σχόλια

  1. Κωστας στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  2. Ευδοκία Λιάτου στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  3. Ευδοκία Λιάτου στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  4. R-G στο Βόιο: Πόσο στοίχησε το Fiesta Voio και ποια είναι η ζημιά. Αναλυτικά στοιχεία
  5. Ευδοκία στο Παπαθανάσης: Αυτοπαραγωγή ενέργειας με φωτοβολταϊκά στο Βόιο – Δίκαιη αναπτυξιακή μετάβαση με προϋπολογισμό 7,95 εκατ. ευρώ
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr