• Latest
ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Καρκίνος στόματος: Το τεστ των 5 ερωτήσεων

27 Νοεμβρίου 2017
ΔΕΥΑΒ: Διακοπή νερού στη Σιάτιστα λόγω βλάβης

ΔΕΥΑΒ: Διακοπή νερού στη Σιάτιστα λόγω βλάβης

3 Ιουνίου 2025
ΠΑΙΔΙ, ΒΡΕΦΟΣ, μωρο,

20χρονη φοιτήτρια γέννησε στο σπίτι νεκρό βρέφος

2 Ιουνίου 2025
ΟΜΟΡΦΙΑ

Κάνε μια καλή πράξη και βελτίωσε την υγεία και ευεξία σου!

2 Ιουνίου 2025
Αρκούδες εντοπίστηκαν να κυκλοφορούν σε κεντρικό δρόμο σε Κοζάνη και Γρεβενά. Βίντεο

Αρκούδες εντοπίστηκαν να κυκλοφορούν σε κεντρικό δρόμο σε Κοζάνη και Γρεβενά. Βίντεο

2 Ιουνίου 2025
ΠΑΣΟΚ: Επίσκεψη του Υποψήφιου Προέδρου Μιχάλη Κατρίνη στον Νομό Κοζάνης

Νομαρχιακή Επιτροπή ΠΑΣΟΚ – Κινήματος Αλλαγής Κοζάνης: Ανακοίνωση σχετικά με τις πρόσφατες δηλώσεις κυβερνητικών στελεχών στην Κοζάνη

2 Ιουνίου 2025
Μιχάλης Παπαδόπουλος: Επαναλειτουργία της Ιατροδικαστικής Υπηρεσίας Κοζάνης!

Μιχάλης Παπαδόπουλος: Έξι Σχολεία της ΠΕ Κοζάνης στην πρώτη φάση του προγράμματος  “Μαριέττα Γιαννάκου”. Το Δημοτικό Νεαπολης, ένα από αυτά!

2 Ιουνίου 2025
Συμμετοχή της Παιδικής Χορωδίας του Δημοτικού Ωδείου και της Χορωδίας Γυναικών Σιάτιστας στο 2ο Χορωδιακό Φεστιβάλ Φλώρινας

Συμμετοχή της Παιδικής Χορωδίας του Δημοτικού Ωδείου και της Χορωδίας Γυναικών Σιάτιστας στο 2ο Χορωδιακό Φεστιβάλ Φλώρινας

2 Ιουνίου 2025
ΔΙΚΑΣΤΗΡΙΟ

Στις 5 Ιουνίου συνεχίζεται η δίκη για την δολοφονία του 31χρονου στην Φλώρινα

2 Ιουνίου 2025
Συλλυπητήρια από το σωματείου “ΦΙΛΟΙ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗΣ ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΙΚΗΣ – ΑΝΘΗ ΤΗΣ ΠΕΤΡΑΣ” για τον Πενταλοφίτη μάστορα Κώστα Ταρνανά

ΔΙΑΔΥΜΑ: Συλλυπητήριο μήνυμα για το θάνατο του Αναστασίου Κορεντσίδη, πατέρα του  Δημάρχου Καστοριάς Γιάννη Κορεντσίδη

2 Ιουνίου 2025
Καλλιόπη Βέττα: «Καλή επιτυχία στις νέες και τους νέους της Π.Ε. Κοζάνης που συμμετέχουν στις Πανελλαδικές εξετάσεις»

Καλλιόπη Βέττα: Να μην υπάρχουν εξαιρέσεις και αδικίες στην καταβολή επιδόματος απομακρυσμένων παραμεθόριων και προβληματικών περιοχών

2 Ιουνίου 2025
Εθιμοτυπική συνάντηση του Δημάρχου Γρεβενών με τον Διοικητή της 1ης ΣΤΡΑΤΙΑΣ/EU-OHQ «ΑΧΙΛΛΕΑΣ»

Εθιμοτυπική συνάντηση του Δημάρχου Γρεβενών με τον Διοικητή της 1ης ΣΤΡΑΤΙΑΣ/EU-OHQ «ΑΧΙΛΛΕΑΣ»

2 Ιουνίου 2025
Η 15η τακτική Συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Σερβίων

Προσωρινές κυκλοφοριακές ρυθμίσεις λόγω διαγράμμισης σε οδούς των Σερβίων (04–05/06/2025)

2 Ιουνίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Τρίτη, 3 Ιουνίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Καρκίνος στόματος: Το τεστ των 5 ερωτήσεων

sierafm by sierafm
27 Νοεμβρίου 2017
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΚΑΡΚΙΝΟΣ
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Ο καρκίνος του στόματος οφείλεται σε μεγάλο βαθμό –σε ποσοστό έως και 90%– σε τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου που αφορούν τις καθημερινές συνήθειες.

«Ο καρκίνος του στόματος παραμένει μια σχεδόν άγνωστη νόσος, καθώς πολλοί δεν γνωρίζουν ότι μπορεί να εμφανιστεί καρκίνος στη γλώσσα, στα μάγουλα, στα χείλη και στον λαιμό» αναφέρει ο Δρ Νάιτζελ Κάρτερ από τον μη κερδοσκοπικό οργανισμό Oral Health Foundation.

«Είναι σημαντικό να υπογραμμιστεί ότι ο καρκίνος μπορεί να αναπτυχθεί σε αυτή την περιοχή του σώματος, ιδιαίτερα αν κάποιος εκτίθεται σε παράγοντες κινδύνου που συνδέονται με τη νόσο» προσθέτει ο ειδικός.

Το παρακάτω σύντομο τεστ υπολογίζει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του στόματος με βάση την έκθεση σε πέντε βασικούς παράγοντες κινδύνου.

Απαντήστε στις ερωτήσεις και δείτε πόσο κινδυνεύετε. (Για κάθε Α = 10 βαθμοί, Β = 7 βαθμοί, Γ = 3 βαθμοί, Δ = 1 βαθμός)

1. Καπνίζετε;

Α. Καπνίζω πολύ
Β. Καπνίζω λίγο
Γ. Κάπνιζα στο παρελθόν
Δ. Δεν έχω καπνίσει ποτέ

2. Πόσο αλκοόλ καταναλώνετε την εβδομάδα;

Α. 14+ μονάδες
Β. 6-13 μονάδες
Γ. 1-5 μονάδες
Δ. Καθόλου

* 1 μονάδα αλκοόλ ισοδυναμεί με 10 γραμμάρια καθαρού αλκοόλ

3. Πόσο συχνά κάνετε στοματικό σεξ;

Α. Καθημερινά
Β. Κάθε εβδομάδα
Γ. Κάθε μήνα
Δ. Μία φορά τον χρόνο ή και λιγότερο

4. Πόσες μερίδες ψάρι, φρούτα και λαχανικά καταναλώνετε την ημέρα;

Α. 0
Β. 1-4
Γ. 5-9
Δ. 10+

5. Χρησιμοποιείτε άλλα προϊόντα καπνού πέρα από το τσιγάρο (π.χ. μασώμενο καπνό);

Α. Ναι, συχνά
Β. Ναι, περιστασιακά
Γ. Χρησιμοποιούσα παλιά
Δ. Δεν έχω χρησιμοποιήσει ποτέ

 

Βαθμολογία

0-5 βαθμοί – Χαμηλός κίνδυνος: Οι συνήθειές σας είναι υγιεινές και δεν σας προδιαθέτουν απέναντι στον καρκίνο του στόματος. Ωστόσο, ο κίνδυνος δεν εξαλείφεται εντελώς, γι’ αυτό και συνιστάται η τακτική επίσκεψη στον οδοντίατρο.

6-20 βαθμοί – Μέτριος κίνδυνος: Αν και ο κίνδυνος υπολογίζεται σχετικά χαμηλός, υπάρχει περιθώριο βελτίωσης στις καθημερινές σας συνήθειες ώστε να μειωθεί περισσότερο. Προσπαθήστε να κάνετε μερικές αλλαγές στην καθημερινότητά σας, να επισκέπτεστε τακτικά τον οδοντίατρο και να επαγρυπνείτε για τυχόν αλλοιώσεις στη στοματική κοιλότητα.

21-30 – Υψηλός κίνδυνος: Η τακτική έκθεση σε παράγοντες κινδύνου για τον καρκίνο του στόματος (όπως το στοματικό σεξ, λόγω της πιθανής έκθεσης στον ιό HPV) αυξάνει τον κίνδυνο που διατρέχετε για εμφάνιση καρκίνου του στόματος. Προσπαθήστε να μειώσετε την έκθεση και να βελτιώσετε τη διατροφή σας. Επίσης, μην αμελείτε την επίσκεψη στον οδοντίατρο και την αυτοεξέταση στο σπίτι.

31-50 – Πολύ υψηλός κίνδυνος: Είναι σημαντικό να κάνετε εντατικές προσπάθειες ώστε να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του στόματος. Οι συνήθειές σας επιβάλλουν τακτικότερη επίσκεψη στον οδοντίατρο και συχνότερη αυτοεξέταση ώστε να εντοπιστούν έγκαιρα τυχόν συμπτώματα καρκίνου.

bigstock Woman show her lower lip of th 100972436

Συμπτώματα καρκίνου του στόματος

Τα κυριότερα συμπτώματα του καρκίνου του στόματος είναι:

– στοματικά έλκη (πληγές) που δεν επουλώνονται σε τρεις ή και περισσότερες εβδομάδες,

– κόκκινα ή λευκά σημάδια στο στόμα,

– μάζες και οιδήματα στη στοματική κοιλότητα ή τον λαιμό.

Πηγή:omned.gr

Tags: ΚΑΡΚΙΝΟΣ
Previous Post

Κρυολόγημα: Το βότανο που βοηθά στην ταχύτερη ανάρρωση

Next Post

Ενημερωτικές παρουσιάσεις για την γούνα πραγματοποίησε ο Σύνδεσμος Ελλήνων Γουνοποιών και το δημοπρατήριο της NAFA στην Θεσσαλονίκη και την Αθήνα

Next Post

Ενημερωτικές παρουσιάσεις για την γούνα πραγματοποίησε ο Σύνδεσμος Ελλήνων Γουνοποιών και το δημοπρατήριο της NAFA στην Θεσσαλονίκη και την Αθήνα

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • ΔΕΥΑΒ: Διακοπή νερού στη Σιάτιστα λόγω βλάβης
  • 20χρονη φοιτήτρια γέννησε στο σπίτι νεκρό βρέφος
  • Κάνε μια καλή πράξη και βελτίωσε την υγεία και ευεξία σου!
  • Αρκούδες εντοπίστηκαν να κυκλοφορούν σε κεντρικό δρόμο σε Κοζάνη και Γρεβενά. Βίντεο
  • Νομαρχιακή Επιτροπή ΠΑΣΟΚ – Κινήματος Αλλαγής Κοζάνης: Ανακοίνωση σχετικά με τις πρόσφατες δηλώσεις κυβερνητικών στελεχών στην Κοζάνη

Πρόσφατα σχόλια

  1. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  2. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  3. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
  4. Νικοςασπραδακης ετών 80 στο Μπαράζ Ανόδου: Ο Εορδαϊκός ξανά στη Γ’ Εθνική
  5. Σιάτιστα: Καίγεται σπίτι στην περιοχή του 3ου Δημοτικού Σχολείου – kastoria365 – καστορια 365 στο Σιάτιστα: Καίγεται σπίτι στην περιοχή του 3ου Δημοτικού Σχολείου
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr