• Latest
μασκα, κορονοιος

Με μάσκα ή χωρίς όταν στέλνουμε «6» για ατομική άσκηση και βόλτα

8 Νοεμβρίου 2020
Στην Παναγία Σουμελά εκπροσώπησε το ΠΑΣΟΚ ο Π. Κουκουλόπουλος – Το μήνυμα από την καρδιά του Ποντιακού Ελληνισμού

Στην Παναγία Σουμελά εκπροσώπησε το ΠΑΣΟΚ ο Π. Κουκουλόπουλος – Το μήνυμα από την καρδιά του Ποντιακού Ελληνισμού

16 Αυγούστου 2026
πονος κοιλια

Οι καλύτερες τροφές για την ανακούφιση από το φούσκωμα, σύμφωνα με διατροφολόγους

16 Αυγούστου 2026
ηλιακος θερμοσιφωνας

Κοινωνικό Κλιματικό Ταμείο: Πώς εξασφαλίζετε τεράστιες εκπτώσεις σε θερμοσίφωνες και αντλίες θερμότητας

16 Αυγούστου 2026
Όλες οι αλλαγές σε επίδομα παιδιού, επίδομα ενοικίου, ελάχιστο εγγυημένο και ανεργίας

Έκτακτο επίδομα παιδιού: Ποιοι παίρνουν 150 ευρώ ανά τέκνο μέχρι το τέλος Αυγούστου

16 Αυγούστου 2026
καιρος

Πρόγνωση ΕΜΥ: Εξασθένηση των ανέμων από το μεσημέρι και μικρή άνοδος της θερμοκρασίας

16 Αυγούστου 2026
ΚΑΦΕΣ

Γυναίκα συνελήφθη γιατί έστελνε δηλητηριασμένους καφέδες στον πρώην σύντροφό της

16 Αυγούστου 2026
Αναστάτωση σε ταβέρνα από φίδι που περνούσε κάτω από τα τραπέζια

Αναστάτωση σε ταβέρνα από φίδι που περνούσε κάτω από τα τραπέζια

16 Αυγούστου 2026
Άργος Ορεστικό: Μετά τη Σιάτιστα έκλεψαν χρυσή αλυσίδα με σταυρό από ηλικιωμένη γυναίκα με την ίδια μέθοδο

Ανήλικος έδειρε ιδιοκτήτη καταστήματος και του άρπαξε 2.500 ευρώ

16 Αυγούστου 2026
Δυτική Μακεδονία: Παράταση μη καταβολής ΕΝΦΙΑ για περιοχές που έχουν πληγεί από φυσικές καταστροφές σε Βόιο, Γρεβενά και Φλώρινα

Νέα εποχή στον ΕΝΦΙΑ από το 2027: Πώς η Ηλεκτρονική Ταυτότητα Κτιρίου αλλάζει τον φόρο

16 Αυγούστου 2026
Εράτυρα: Τα αποκαλυπτήρια του αποκατεστημένου Μεγάλου Επιταφίου.  Φωτογραφίες

Εράτυρα: Τα αποκαλυπτήρια του αποκατεστημένου Μεγάλου Επιταφίου. Φωτογραφίες

15 Αυγούστου 2026
Σιάτιστα:  Δεκαπενταύγουστος. Δηλώσεις,  Ζευκλής, Κοκκαλιάρης, Μαγιάγκας, Καραμπατζιάς, Κωνσταντινιδης, Παπαδόπουλος, Αμανατίδης, Μαρκογιαννάκη, Βρυζίδου

Σιάτιστα: Δεκαπενταύγουστος. Δηλώσεις, Ζευκλής, Κοκκαλιάρης, Μαγιάγκας, Καραμπατζιάς, Κωνσταντινιδης, Παπαδόπουλος, Αμανατίδης, Μαρκογιαννάκη, Βρυζίδου

15 Αυγούστου 2026
Δεκαπενταύγουστος στη Σιάτιστα.  Η παρέα ” Τα Αλάνια”. Βίντεο και φωτογραφίες

Δεκαπενταύγουστος στη Σιάτιστα. Η παρέα ” Τα Αλάνια”. Βίντεο και φωτογραφίες

15 Αυγούστου 2026
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Κυριακή, 16 Αυγούστου, 2026
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ

Με μάσκα ή χωρίς όταν στέλνουμε «6» για ατομική άσκηση και βόλτα

sierafm by sierafm
8 Νοεμβρίου 2020
in ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ, ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
0
μασκα, κορονοιος
0
SHARES
5
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Όσοι θέλουν να βγουν σε εξωτερικό χώρο να αθληθούν θα πρέπει να στείλουν SMS στο 13033 με τον κωδικό 6. Σημειωτέον, όπως είχε τονίσει ο πρωθυπουργός, κατά την περίοδο της δεύτερη καραντίνας θα είναι ανοιχτά όλα τα πάρκα και οι αρχές θα έχουν μεγαλύτερη ανοχή με τον κόσμο που βγαίνει έξω για να αθληθεί.

Αν κάποιος, λοιπόν, επιθυμεί να πάει μια μικρή βόλτα ή να πάει σε ένα πάρκο για ατομική άσκηση θα πρέπει να στείλει SMS στο 13033 με τον κωδικό 6. Το ίδιο αν θέλει να βγει βόλτα με το κατοικίδιό του. Σε κάθε περίπτωση, όμως, θα πρέπει να γίνεται ατομικά ή ανά δύο άτομα και να τηρείται η απόσταση του 1,5 μέτρου.

Κατά τη διάρκεια της άθλησης ο ασκούμενος δεν είναι υποχρεωμένος να φορά μάσκα. Θα πρέπει, όμως, να τη φορά για να μετακινηθεί προς και από το σημείο άθλησης, καθώς σε αυτό το lockdown η χρήση μάσκας είναι υποχρεωτική στους εξωτερικούς χώρους. Κάτι που δεν ίσχυε στην καραντίνα του Μαρτίου. Εννοείται ότι όταν πρόκειται για περπάτημα και όχι θα άθληση είναι υποχρεωτική μάσκα.

Πόση ώρα μπορείτε να βγείτε για άθληση

Σε αντίθεση με το προηγούμενο lockdown δε θα υπάρχει ο χρονικός περιορισμός της μιας ώρα για την άσκηση, ενώ αυτή τη φορά επιτρέπεται η άθληση σε ανοιχτές αθλητικές εγκαταστάσεις έως 3 άτομα συμπεριλαμβανομένου του προπονητή, σε ατομικά και μόνο αθλήματα.

Πηγή:aftodioikisi.gr

Tags: ΜΑΣΚΑ
Previous Post

Πόσο θα κρατήσει η καραντίνα – Τι λένε οι ειδικοί

Next Post

Μαγειρική σόδα: 10 τρόποι να τη χρησιμοποιήσετε ως φάρμακο ή καλλυντικό!

Next Post

Μαγειρική σόδα: 10 τρόποι να τη χρησιμοποιήσετε ως φάρμακο ή καλλυντικό!

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Στην Παναγία Σουμελά εκπροσώπησε το ΠΑΣΟΚ ο Π. Κουκουλόπουλος – Το μήνυμα από την καρδιά του Ποντιακού Ελληνισμού
  • Οι καλύτερες τροφές για την ανακούφιση από το φούσκωμα, σύμφωνα με διατροφολόγους
  • Κοινωνικό Κλιματικό Ταμείο: Πώς εξασφαλίζετε τεράστιες εκπτώσεις σε θερμοσίφωνες και αντλίες θερμότητας
  • Έκτακτο επίδομα παιδιού: Ποιοι παίρνουν 150 ευρώ ανά τέκνο μέχρι το τέλος Αυγούστου
  • Πρόγνωση ΕΜΥ: Εξασθένηση των ανέμων από το μεσημέρι και μικρή άνοδος της θερμοκρασίας

Πρόσφατα σχόλια

  1. Magiz στο Αναγνωρίζετε αυτά τα 8 σημάδια; Τότε το σώμα σας είναι γεμάτο τοξίνες
  2. Xris στο Δήμος Βοΐου: Τέσσερις νέες παιδικές χαρές σε Γαλατινή, Σιάτιστα, Εράτυρα και Τσοτύλι. Φωτογραφίες
  3. sierafm στο Ενοικιάζεται γκαρσονιέρα στη Σιάτιστα στο κέντρο
  4. Σιμος Μιμής στο Ενοικιάζεται γκαρσονιέρα στη Σιάτιστα στο κέντρο
  5. Το Μυστικό μιας Ποιοτικής Καθημερινότητας - SieraFM στο Αγχος και καθημερινότητα -Οι 12 αλλαγές που πρέπει να κάνετε στον τρόπο ζωής σας για να το μειώσετε
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr