• Latest
ομορφια, πλυσιμο

Ξηρό δέρμα: Τελικά το πόσιμο νερό είναι αρκετό για να το ενυδατώσει;

7 Οκτωβρίου 2021
Εράτυρα: Χαμός στο πάρτι Νεολαίας.  Βίντεο και φωτογραφίες

Εράτυρα: Χαμός στο πάρτι Νεολαίας. Βίντεο και φωτογραφίες

9 Αυγούστου 2025
ΠΑΣΟΚ: Επίσκεψη του Υποψήφιου Προέδρου Μιχάλη Κατρίνη στον Νομό Κοζάνης

Ν.Ε. ΠΑΣΟΚ – Κινήματος Αλλαγής Κοζάνης: Εξαίρεση υποχρέωσης ΑΤΑΚ για αγροτεμάχια της Εορδαίας

9 Αυγούστου 2025
Αποκαλύψεις για τον αστυνομικό της Βουλής: «Τα παιδιά δεν εξετάστηκαν ποτέ ιατροδικαστικά»

Φλώρινα: Συνελήφθη 33χρονος αλλοδαπός. Είχε καταδίκη 8 χρόνια για ναρκωτικά

9 Αυγούστου 2025
Προσοχή στις απάτες τύπου Caller ID spoofing: Από πλαστές τηλεφωνικές κλήσεις μέχρι deepfake φωνές και βίντεο χρησιμοποιούν οι επιτήδειοι

Γρεβενά: Απατεώνες άρπαξαν 5.400 ευρώ. Εξιχνιάσθηκε η υπόθεση

9 Αυγούστου 2025
Συναγερμός για την εξαφάνιση 17χρονου Καστοριανού – Έκκληση για πληροφορίες

Συναγερμός για την εξαφάνιση 17χρονου Καστοριανού – Έκκληση για πληροφορίες

9 Αυγούστου 2025
Σοβαρό τροχαίο με τρεις τραυματίες στο Άργος Ορεστικό – Το αυτοκίνητο εξετράπη της πορείας του για να αποφύγει ένα γατάκι

Σοβαρό τροχαίο με τρεις τραυματίες στο Άργος Ορεστικό – Το αυτοκίνητο εξετράπη της πορείας του για να αποφύγει ένα γατάκι

9 Αυγούστου 2025
Οι κορυφαίοι παίκτες του Κυπέλλου Ελλάδας Betsson στον 21ο αιώνα

Σαουθάμπτον – Ρέξαμ: Χολιγουντιανή πρεμιέρα στην Τσάμπιονσιπ

9 Αυγούστου 2025
Ανθοχώρι: Υποδοχή λειψάνων της Αγίας Άννης

Ανθοχώρι: Υποδοχή λειψάνων της Αγίας Άννης

9 Αυγούστου 2025
ΓΙΑΤΡΟΣ

5 ενδείξεις ότι πρέπει να επισκεφθείτε ενδοκρινολόγο

9 Αυγούστου 2025
Κοζάνη: Σύλληψη 32χρονης για κλοπή

Άνδρας σκότωσε σκύλο με κυνηγετικό όπλο

9 Αυγούστου 2025
ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗΣ

Μαθητής κατείχε 1.000 αρχεία βίντεο και φωτογραφίες πορνογραφικού υλικού με ανήλικους

9 Αυγούστου 2025
Πτολεμαΐδα: Τρεις μητέρες Ρομά, καταγγέλλουν οδηγό ταξί για κακομεταχείριση των παιδιών τους

Ξένοι τουρίστες εκβίασαν ιδιοκτήτη καταλύματος – Ζητούσαν 700 ευρώ για να μην τον δυσφημίσουν στο διαδίκτυο

9 Αυγούστου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Κυριακή, 10 Αυγούστου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Ξηρό δέρμα: Τελικά το πόσιμο νερό είναι αρκετό για να το ενυδατώσει;

sierafm by sierafm
7 Οκτωβρίου 2021
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ομορφια, πλυσιμο
0
SHARES
4
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Πολλοί άνθρωποι, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων διασημοτήτων, συχνά ισχυρίζονται ότι το μυστικό για το τέλεια ενυδατωμένο δέρμα είναι η κατανάλωση άφθονου νερού. Είναι γεγονός ότι υπάρχουν τόσοι πολλοί λόγοι για να πίνετε άφθονο νερό σε καθημερινή βάση.

Είναι αναζωογονητικό, βοηθά τη λειτουργία του εγκεφάλου σας, διατηρεί τα επίπεδα ενέργειας, ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος, βοηθά στην πέψη και τελικά διατηρεί το σώμα σας υγιές. Είναι όμως η διατήρηση του ενυδατωμένου δέρματος ένας από αυτούς τους λόγους;

Πόσο το νερό βοηθάει στην ενυδάτωση του δέρματος

Σύμφωνα με το realsimple.com, όταν πρόκειται για την ενυδάτωση του δέρματος, το πόσιμο νερό υπολείπεται. Ενώ η ενυδάτωση είναι απολύτως απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του σώματός μας, η ενυδάτωση από το στόμα δεν έχει άμεση σχέση με την ενυδάτωση του δέρματός σας.

«Αποτελεί μύθο το γεγονός ότι πρέπει να πίνουμε πολύ νερό για να διατηρήσουμε το δέρμα μας ενυδατωμένο», λέει στο realsimple.com ο Joshua Zeichner, πιστοποιημένος δερματολόγος στη Νέα Υόρκη. «Το νερό, πρώτα απ’ όλα, εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος και στη συνέχεια φιλτράρεται από τα νεφρά. Δεν υπάρχουν δεδομένα που να δείχνουν ότι η κατανάλωση περισσότερου ή λιγότερου νερού επηρεάζει την ποιότητα του δέρματος».

Ωστόσο, είναι αλήθεια ότι το δέρμα σας «διψάει». Όπως και το υπόλοιπο σώμα μας, το δέρμα αποτελείται από κύτταρα, τα οποία αποτελούνται σε μεγάλο βαθμό από νερό. Τα κύτταρα χάνουν νερό όλη την ημέρα μέσω πραγμάτων όπως η φυσική δραστηριότητα, η ρύπανση του περιβάλλοντος και γενικά η ζωή. Αυτό θα οδηγήσει σε ξεφλουδισμένη και ξηρή υφή, κάνοντας το δέρμα σας πιο επιρρεπές σε λεπτές γραμμές, γήρανση και άλλες δερματικές παθήσεις.

Η λύση της ενυδατικής κρέμας

«Η κατακράτηση νερού του δέρματός σας είναι συνάρτηση της διαδερμικής απώλειας νερού», εξηγεί η δερματολόγος Charlotte Palermino. «Εάν έχετε ξηρό δέρμα, το φράγμα σας είναι πιθανώς αδύναμο ή εξασθενημένο. Αυτό σημαίνει ότι δεν έχετε αρκετά φυσικά έλαια ή λιπίδια στο δέρμα σας για να συγκρατήσετε το νερό που έχετε. Σε εκείνο το σημείο, καμία ποσότητα νερού δεν είναι αρκετή για να ενυδατώσετε το δέρμα σας -θα χρειαστείτε μια κρέμα για αυτό».

«Η λύση είναι περισσότερο τοπική, παρά εσωτερική», εξηγεί ο Zeichner, συμπληρώνοντας ότι «η εφαρμογή ενυδατικής κρέμας είναι πολύ πιο αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης του ξηρού δέρματος».

Πρακτικές υγιεινής ενυδάτωσης

Όταν πρόκειται για την επιλογή ενυδατικής κρέμας, τα τρία βασικά συστατικά που πρέπει να αναζητήσετε είναι το στεατικό οξύ (λιπαρό οξύ), μαλακτικά κεραμίδια και χοληστερόλη, αναφέρει το realsimple.com. «Εφαρμόζεται τοπικά και έτσι δεν θα επηρεάσει τα επίπεδα χοληστερόλης στο σώμα σας», λέει ο Leslie Baumann, MD, καθηγητής δερματολογίας στο Πανεπιστήμιο του Μαϊάμι στη Φλόριντα.

Για να κλειδώσετε πραγματικά την υγρασία, συνιστάται να εφαρμόζετε ενυδατική κρέμα όταν το δέρμα είναι ελαφρώς υγρό, ειδικά μετά το ντους. Εάν το δέρμα σας χρειάζεται κάποια επιπλέον βοήθεια ενυδάτωσης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πέρα από την ενυδατική κρέμα και συγκεκριμένους ορούς.

Πηγή: Newsbeast.gr

Tags: δέρμα
Previous Post

Οι τρεις πιο υγιεινοί τύποι ρυζιού για να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας

Next Post

Θεσσαλονίκη: Εισαγγελική έρευνα για τον θάνατο του 21χρονου ανεμβολίαστου από κορωνοϊό

Next Post
Νοσοκομείο Παπανικολάου

Θεσσαλονίκη: Εισαγγελική έρευνα για τον θάνατο του 21χρονου ανεμβολίαστου από κορωνοϊό

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Εράτυρα: Χαμός στο πάρτι Νεολαίας. Βίντεο και φωτογραφίες
  • Ν.Ε. ΠΑΣΟΚ – Κινήματος Αλλαγής Κοζάνης: Εξαίρεση υποχρέωσης ΑΤΑΚ για αγροτεμάχια της Εορδαίας
  • Φλώρινα: Συνελήφθη 33χρονος αλλοδαπός. Είχε καταδίκη 8 χρόνια για ναρκωτικά
  • Γρεβενά: Απατεώνες άρπαξαν 5.400 ευρώ. Εξιχνιάσθηκε η υπόθεση
  • Συναγερμός για την εξαφάνιση 17χρονου Καστοριανού – Έκκληση για πληροφορίες

Πρόσφατα σχόλια

  1. Χρυσα στο Αυγερινός: Έξω οι παιδεραστές από το χωριό, έγραψαν κάτοικοι. Η επιστολή της κοπέλας που βιάστηκε πριν 15 χρόνια!!
  2. Ευδοκία στο Αυγερινός: Έξω οι παιδεραστές από το χωριό, έγραψαν κάτοικοι. Η επιστολή της κοπέλας που βιάστηκε πριν 15 χρόνια!!
  3. Θανος στο Σε εξέλιξη το πανελλήνιο πρωτάθλημα Αγωνιστικού αλεξίπτωτου πλαγιάς σε Σιάτιστα και Γαλατινή. Βίντεο
  4. Θανατηφόρο τροχαίο κοντά στο Βογατσικό Καστοριάς – NEA KASTORIAS στο Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς
  5. Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς - kastoria365 - καστορια 365 στο Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr