• Latest
παιδι

Οι καλοί γονείς αλλάζουν πρώτα τους εαυτούς τους

19 Φεβρουαρίου 2019
Τιμώμενη Περιφέρεια στην 20η Διεθνή Έκθεση “alexpo” η Δυτική Μακεδονία

Αμανατίδης: Στη συνάντηση των δημάρχων με Υπουργούς έχουμε τεκμηρίωση για ολα τα θέματα και μπαίνουμε στη φάση της εξειδίκευσης

25 Αυγούστου 2025
Ενδείξεις εμπρησμού για την πυρκαγιά στο Μακροχώρι Καστοριάς

Ενδείξεις εμπρησμού για την πυρκαγιά στο Μακροχώρι Καστοριάς

25 Αυγούστου 2025
ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

Υπουργείο Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης: Σε δημόσια διαβούλευση το νέο εργασιακό νομοσχέδιο – Όλες οι λεπτομέρειες

25 Αυγούστου 2025
Ατύχημα για τον δήμαρχο Φλώρινας τον κρατάει σπίτι

Ατύχημα για τον δήμαρχο Φλώρινας τον κρατάει σπίτι

25 Αυγούστου 2025
Χαρείτε, σωθήκαμε! Έρχεται το τρένο της Καλαμπάκας! …( Χρήστος Ι. Κολοβός)

Χρήστος Κολοβός: Συγκλονιστικά τα στοιχεία για την καύση σκουπιδιών

25 Αυγούστου 2025
Δήμος Κοζάνης: Ενημέρωση για το πρόγραμμα εκσκαφών οπτικών ινών (10 Μαρτίου – 15 Μαρτίου 2025)

Ημερομηνίες Οριστικών Εγγραφών & Κατάθεσης VOUCHER ΕΣΠΑ – Παιδικοί & Βρεφονηπιακοί Σταθμοί Δήμου Κοζάνης

25 Αυγούστου 2025
Σιάτιστα: Παρουσίαση βιβλίου της Βιολέτας Μπούσιου στη Βιβλιοθήκη

Σιάτιστα: Παρουσίαση βιβλίου της Βιολέτας Μπούσιου στη Βιβλιοθήκη

25 Αυγούστου 2025
ΚΚΕ

ΕΠ Δυτικής Μακεδονίας του ΚΚΕ: Να ανακληθεί η απόφαση για καταργήσεις, συγχωνεύσεις & υποβιβασμούς των σχολικών μονάδων

25 Αυγούστου 2025
«Μηδενική Ανοχή στη μη χρήση κράνους»: Πραγματοποιήθηκαν 461 τροχονομικοί έλεγχοι σε περιοχές της Δυτικής Μακεδονίας

«Μηδενική Ανοχή στη μη χρήση κράνους »  355 έλεγχοι

25 Αυγούστου 2025
ΔΕΥΑΚ

ΔΕΑΥΚ: Δευτέρα 25 Αυγούστου, διακοπή υδροδότησης στην Τ.Κ. Ροδιανής, 11.00 έως 13.30, για την αποκατάσταση διαρροής. 

25 Αυγούστου 2025
Γέφυρα Ζωής: Καλοκαιρινή 19η Αιμοδοσία του 2025

Γέφυρα Ζωής: 20η Αιμοδοσία του 2025

25 Αυγούστου 2025
καιρός

Αίθριος ο καιρός σήμερα, πού θα σημειωθούν μεμονωμένες καταιγίδες

25 Αυγούστου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Δευτέρα, 25 Αυγούστου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Οι καλοί γονείς αλλάζουν πρώτα τους εαυτούς τους

sierafm by sierafm
19 Φεβρουαρίου 2019
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
παιδι
1
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Ως ψυχολόγος, δουλεύω με πολλούς γονείς οι οποίοι έρχονται με σκοπό να αλλάξουν κάποιο χαρακτηριστικό της συμπεριφοράς των παιδιών τους, όπως η γκρίνια, οι κρίσεις θυμού, η επιθετικότητα ή τα πείσματα.

Είναι δελεαστικό για μας τους γονείς να ψάχνουμε τι κάνουν λάθος τα παιδιά μας και να δίνουμε τη λύση διορθώνοντάς το, όμως αυτή η προσέγγιση αγνοεί μία θεμελιώδη αρχή των αλλαγών στις σχέσεις.

Μου αρέσει να βλέπω τις σχέσεις σαν χορό. Αν ο ένας αλλάξει τα βήματά του στον χορό, τότε και ο άλλος πρέπει να αλλάξει τα δικά του. Αυτό αληθεύει ιδιαίτερα με τα παιδιά μας.

Θυμηθείτε λοιπόν ότι εσείς είστε το εργαλείο της αλλαγής στη σχέση σας με τα παιδιά σας (ή οποιονδήποτε άλλο). Αν θέλετε κάποιος να αλλάξει, αρχίστε αλλάζοντας τον εαυτό σας. Για παράδειγμα, συχνά νιώθουμε ότι τα παιδιά μας δε μας ακούνε. Φαίνεται ότι πρέπει να τους πούμε τα ίδια ξανά και ξανά και μερικές φορές καταφεύγουμε στις φωνές για να τραβήξουμε την προσοχή τους. Οι φωνές δείχνουν να φέρνουν αποτέλεσμα, οπότε γίνονται πάγια στρατηγική μας.

Μέσα μας ίσως λέμε: «Δε θα χρειαζόταν να φωνάζω αν με ακούγανε». Όμως αυτή η οπτική γωνία αγνοεί τον ρόλο που παίζουμε εμείς σε αυτή τη δυναμική. Σκεφτείτε ότι μπορεί να είμαστε εμείς που άθελά μας οδηγούμε τα παιδιά μας να μας αγνοούν ώσπου να τους βάλουμε τις φωνές.

Πώς; Eπαναλαμβάνοντας το ίδιο αίτημα συνεχώς, δίνουμε στα παιδιά μας το μήνυμα ότι μπορούν να μας αγνοούν μέχρι να παραιτηθούμε («Τελικά να δεις που δεν τα εννοούσε») ή μέχρι να βάλουμε τις φωνές («Τώρα το εννοεί πραγματικά»). Σε αυτή την περίπτωση, η απάντηση είναι να σταματήσουμε να επαναλαμβανόμαστε.

Τι να κάνουμε λοιπόν; 

ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΑΥΤΟ: Σκεφτείτε κάποιο χαρακτηριστικό της συμπεριφοράς του παιδιού σας που θα θέλατε να αλλάξει. Τώρα μετακινήστε την προσοχή σας στον δικό σας ρόλο και ρωτήστε τον εαυτό σας: Ποια είναι η δική μου συμμετοχή σε αυτή την κατάσταση/συμπεριφορά/αντίδραση;

Θέλετε να σταματήσουν να σας διακόπτουν;Ρωτήστε τον εαυτό σας: Σταματάω αυτό που κάνω για να εστιάσω σε αυτό που μου ζητάνε όταν με διακόπτουν; (Δηλαδή, η προσπάθειά τους να με διακόψουν έχει αποτέλεσμα;)

Θέλετε να σταματήσουν να δοκιμάζουν τις αντοχές σας ή να σταματήσουν να παραβιάζουν τους κανόνες; Ρωτήστε τον εαυτό σας: Είμαι συνεπής στο να θέτω όρια και να φροντίζω στην τήρησή τους;

Θέλετε να σταματήσουν να γκρινιάζουν ή φωνάζουν; Ρωτήστε τον εαυτό σας: Συνεχίζω τη συζήτηση όταν γκρινιάζουν ή αντιμιλούν; Αν η απάντηση είναι ναι, η συμπεριφορά σας στέλνει το σιωπηρό μήνυμα ότι η γκρίνια ή οι φωνές είναι αποδεκτός τρόπος επικοινωνίας.

Από τη στιγμή που αναγνωρίσετε το δικό σας μερίδιο στην προβληματική συμπεριφορά, εστιάστε την προσπάθεια και την προσοχή σας στο πώς θα αλλάξετε τη δική σας αντίδραση προς τα παιδιά για αυτό το ζήτημα. Αν παραμείνετε συνεπείς, ήρεμοι και σταθεροί (αλλά χωρίς να προσπαθείτε να επιβληθείτε) καθώς τηρείτε τη νέα σας στάση, θα αλλάξει και η συμπεριφορά των παιδιών σας.

Δρ Έρικα Ράισερ, “Τί κάνουν οι καλοί γονείς;”

Πηγή: themamagers.gr

Tags: ΠΑΙΔΙ
Previous Post

Στο Top Channel μίλησε ο υποψήφιος δήμαρχος Μιχάλης Καραμπατζιάς. Βίντεο

Next Post

Π. Κουκουλόπουλος: Ο κ. Πολάκης δεν είναι “απασφαλισμένος”, είναι σε διατεταγμένη υπηρεσία

Next Post
ΚΟΥΚΟΥΛΟΠΟΥΛΟΣ

Π. Κουκουλόπουλος: Ο κ. Πολάκης δεν είναι "απασφαλισμένος", είναι σε διατεταγμένη υπηρεσία

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Αμανατίδης: Στη συνάντηση των δημάρχων με Υπουργούς έχουμε τεκμηρίωση για ολα τα θέματα και μπαίνουμε στη φάση της εξειδίκευσης
  • Ενδείξεις εμπρησμού για την πυρκαγιά στο Μακροχώρι Καστοριάς
  • Υπουργείο Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης: Σε δημόσια διαβούλευση το νέο εργασιακό νομοσχέδιο – Όλες οι λεπτομέρειες
  • Ατύχημα για τον δήμαρχο Φλώρινας τον κρατάει σπίτι
  • Χρήστος Κολοβός: Συγκλονιστικά τα στοιχεία για την καύση σκουπιδιών

Πρόσφατα σχόλια

  1. Κωστας στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  2. Ευδοκία Λιάτου στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  3. Ευδοκία Λιάτου στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  4. R-G στο Βόιο: Πόσο στοίχησε το Fiesta Voio και ποια είναι η ζημιά. Αναλυτικά στοιχεία
  5. Ευδοκία στο Παπαθανάσης: Αυτοπαραγωγή ενέργειας με φωτοβολταϊκά στο Βόιο – Δίκαιη αναπτυξιακή μετάβαση με προϋπολογισμό 7,95 εκατ. ευρώ
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr