• Latest
ΝΕΡΟ

Ουρολοίμωξη: Έξι σωτήριες λύσεις για να την αντιμετωπίσετε

9 Σεπτεμβρίου 2017
Κάλεσμα για συμμετοχή στο συλλαλητήριο στην ΔΕΘ από το συνδικάτο οικοδόμων Κοζάνης

Συνδικάτο Οικοδόμων: Συμμετέχουμε στην σύσκεψη σωματείων και φορέων

14 Αυγούστου 2025
Δήμος Βοΐου: Πρόγραμμα Πολιτιστικών Εκδηλώσεων – Καλοκαίρι 2025

Δήμος Βοΐου: Πολιτιστικό καλοκαίρι – Σάββατο 16 Αυγούστου

14 Αυγούστου 2025
Κοζάνη: Συνελήφθη άμεσα 20χρονος αλλοδαπός για ληστεία που διέπραξε σε πρακτορείο διοργάνωσης και διεξαγωγής τυχερών παιγνίων

Κοζάνη: Συνελήφθη άμεσα 20χρονος αλλοδαπός για ληστεία που διέπραξε σε πρακτορείο διοργάνωσης και διεξαγωγής τυχερών παιγνίων

14 Αυγούστου 2025
Θερινός κινηματογράφος στα Γρεβενά: Μία μοναδική βραδιά ψυχαγωγίας

Θερινός κινηματογράφος στα Γρεβενά: Μία μοναδική βραδιά ψυχαγωγίας

14 Αυγούστου 2025
Άργος Ορεστικό: Μετά τη Σιάτιστα έκλεψαν χρυσή αλυσίδα με σταυρό από ηλικιωμένη γυναίκα με την ίδια μέθοδο

Πτολεμαΐδα: Συνελήφθη 49χρονος για άσκοπους πυροβολισμούς

14 Αυγούστου 2025
Αρτηριακή Αγγειοπλαστική και Ενδοπρόθεση. Επιμελείται ο Γιώργος Ζιμπιλίδης, ΑγγειοΕπεμβατικός Ακτινολόγος

Θέματα επεμβατικής ακτινολογίας- Διαδερμική καθοδηγούμενη με υπέρηχο- αξονικό τομογράφο. Επιμέλεια Γιώργος Ζιμπιλίδηςβιοψία

14 Αυγούστου 2025
Δήμος Γρεβενών – Κοινωνικό Παντοπωλείο: Στήριξη με τρόφιμα και είδη υγιεινής στους συμπολίτες μας

Δήμος Γρεβενών – Κοινωνικό Παντοπωλείο: Στήριξη με τρόφιμα και είδη υγιεινής στους συμπολίτες μας

14 Αυγούστου 2025
Πτολεμαΐδα: 4 Συλλήψεις για τα αδικήματα σωματικής βλάβης, κλοπής, φθοράς ξένης ιδιοκτησίας, απειλής, ψευδούς καταμήνυσης

Πτολεμαΐδα: 4 Συλλήψεις για τα αδικήματα σωματικής βλάβης, κλοπής, φθοράς ξένης ιδιοκτησίας, απειλής, ψευδούς καταμήνυσης

14 Αυγούστου 2025
Δήμος Γρεβενών – Πολιτιστικό Καλοκαίρι 2025: “ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΟΣ ΓΥΡΟΣ ΤΩΝ ΓΡΕΒΕΝΩΝ”

Πολιτιστικό Καλοκαίρι 2025: Γρεβενά «Αστικό Τοπίο» 1905-2025 Η Πόλη σε Διάλογο με τον Χρόνο

14 Αυγούστου 2025
Μήνυμα οικογένειας Τοπαλίδη για τον θάνατο της Χρυσούλας Χαραλαμποπούλου-Τοπαλίδη

Στην πολυαγαπημένη μου νουνά, Σούλα Τοπαλίδου

14 Αυγούστου 2025
Πέμπτη 8-8, διακοπή υδροδότησης στο κάτω τμήμα της Τ.Κ.  Πετρανών, 10.00 με 13.00, λόγω εργασιών στο δίκτυο ύδρευσης

ΔΕΥΑΚ: Διακοπή νερού σε τμήμα της Κοζάνης

14 Αυγούστου 2025

Δήμος Βοΐου: Πολιτιστικό καλοκαίρι – Παρασκευή 15 Αυγούστου

14 Αυγούστου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Παρασκευή, 15 Αυγούστου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Ουρολοίμωξη: Έξι σωτήριες λύσεις για να την αντιμετωπίσετε

sierafm by sierafm
9 Σεπτεμβρίου 2017
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΝΕΡΟ
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Η ουρολοίμωξη είναι μια ιδιαίτερα ενοχλητική κατάσταση, καθώς τα συμπτώματά της, όπως ο πόνος κατά την ούρηση και οι κοιλιακές κράμπες, προκαλούν έντονη δυσφορία. Οι γυναίκες, λόγω της ιδιαίτερης ανατομίας τους, είναι πιο επιρρεπείς στις ουρολοιμώξεις σε σύγκριση με τους άντρες.

Η «πρώτη γραμμή άμυνας» απέναντι στην ουρολοίμωξη είναι τα αντιβιοτικά, ωστόσο μπορείτε να βρείτε ανακούφιση –και να αποφύγετε τα επαναλαμβανόμενα επεισόδια ουρολοίμωξης– υιοθετώντας τα παρακάτω απλά μέτρα.

1. Προβιοτικά

Τα προβιοτικά, τα «καλά» βακτήρια που ζουν στο έντερο, εξουδετερώνουν το βακτήριο Εσερίχια κόλι, το οποίο ευθύνεται περίπου για το 80% των περιστατικών ουρολοίμωξης. Το Εσερίχια κόλι ζει φυσιολογικά στο ανθρώπινο σώμα, όταν όμως πολλαπλασιάζεται υπερβολικά «ταξιδεύει» στο ουροποιητικό και συσσωρεύεται στην ουρήθρα, προκαλώντας ουρολοίμωξη. Η λήψη γαλακτοβάκιλλου, ενός προβιοτικού που προστατεύει το ουροποιητικό και το αναπαραγωγικό σύστημα, βοηθά ώστε να περιοριστεί η παρουσία του Εσερίχια κόλι ώστε να αποφευχθεί η μεταφορά του στην ουρήθρα.

2. Επαρκής ενυδάτωση

Νερό, νερό, νερό! Η ενυδάτωση είναι το πιο απλό και ίσως το πιο αποτελεσματικό μέσο αντιμετώπισης αλλά και πρόληψης των ουρολοιμώξεων. Η λήψη μεγάλης ποσότητας νερού καθημερινά και κατ’ επέκταση η συχνή επίσκεψη στην τουαλέτα βοηθά ώστε να απομακρύνονται έγκαιρα τα βακτήρια από την ουρήθρα κι έτσι να μην… προλάβουν να προκαλέσουν λοίμωξη.

3. Ωμό σκόρδο

Δεν συνιστάται τις μέρες που έχετε σημαντικά (επαγγελματικά και μη) ραντεβού, ωστόσο καλό είναι να καταναλώνετε ωμό σκόρδο σε κάθε ευκαιρία. Το σκόρδο έχει φυσική αντιβιοτική δράση χάρη στην ενεργή ουσία του, την αλλισίνη. Για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, τρίψτε την σκελίδα και αφήστε τη για πέντε λεπτά ώστε να απελευθερωθεί η αλλισίνη. Αν βέβαια δεν αντέχετε τη μυρωδιά του σκόρδου, υπάρχει πάντα η λύση της λήψης του σε μορφή συμπληρώματος.

4. Μπάνιο σε λεβάντα

Ένα ζεστό μπάνιο ανακουφίζει το τσούξιμο και τον πόνο που προκαλεί η ουρολοίμωξη. Προσθέστε στο νερό μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας, καθώς έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες.

5. D-μαννόζη

Η D-μαννόζη είναι ένα εξαιρετικά ισχυρό «όπλο» ενάντια στο βακτήριο Εσερίχια κόλι. Πρόκειται για ένα είδος σακχάρου που προσκολλάται στο βακτήριο ώστε να το αποτρέψει από τη μόλυνση του ουροποιητικού αλλά και να εξασφαλίσει την ευκολότερη απομάκρυνσή του από τον οργανισμό. Εκτός από μέσο αντιμετώπισης της ουρολοίμωξης, η D-μαννόζη χρησιμεύει και για την πρόληψη των επαναλαμβανόμενων επεισοδίων.

6. Χυμός κράνμπερι

Ο χυμός του συγκεκριμένου μούρου αποτελεί πλέον πρότυπη θεραπεία για την ουρολοίμωξη. Βέβαια, δεν είναι όλοι οι χυμοί το ίδιο αποτελεσματικοί, γι’ αυτό θα πρέπει να αναζητήσετε ένα προϊόν στο οποίο αναγράφεται ότι είναι 100% φυσικός χυμός κράνμπερι (χωρίς προσθήκη ζάχαρης).

Tags: Υγεία
Previous Post

Αποτελέσματα επιλογής νηπίων και βρεφών των Παιδικών και Βρεφονηπιακών Σταθμών του Δήμου Κοζάνης Δεύτερη κατάταξη (συμπλήρωση κενών)

Next Post

Θεοφύλακτος προς Ν.Δ. “Βάλατε φωτιά και τώρα διαμαρτύρεστε γιατί κάηκε το δάσος!” Βίντεο

Next Post
γιαννης θεοφυλακτος συριζα

Θεοφύλακτος προς Ν.Δ. “Βάλατε φωτιά και τώρα διαμαρτύρεστε γιατί κάηκε το δάσος!” Βίντεο

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Συνδικάτο Οικοδόμων: Συμμετέχουμε στην σύσκεψη σωματείων και φορέων
  • Δήμος Βοΐου: Πολιτιστικό καλοκαίρι – Σάββατο 16 Αυγούστου
  • Κοζάνη: Συνελήφθη άμεσα 20χρονος αλλοδαπός για ληστεία που διέπραξε σε πρακτορείο διοργάνωσης και διεξαγωγής τυχερών παιγνίων
  • Θερινός κινηματογράφος στα Γρεβενά: Μία μοναδική βραδιά ψυχαγωγίας
  • Πτολεμαΐδα: Συνελήφθη 49χρονος για άσκοπους πυροβολισμούς

Πρόσφατα σχόλια

  1. Χρυσα στο Αυγερινός: Έξω οι παιδεραστές από το χωριό, έγραψαν κάτοικοι. Η επιστολή της κοπέλας που βιάστηκε πριν 15 χρόνια!!
  2. Ευδοκία στο Αυγερινός: Έξω οι παιδεραστές από το χωριό, έγραψαν κάτοικοι. Η επιστολή της κοπέλας που βιάστηκε πριν 15 χρόνια!!
  3. Θανος στο Σε εξέλιξη το πανελλήνιο πρωτάθλημα Αγωνιστικού αλεξίπτωτου πλαγιάς σε Σιάτιστα και Γαλατινή. Βίντεο
  4. Θανατηφόρο τροχαίο κοντά στο Βογατσικό Καστοριάς – NEA KASTORIAS στο Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς
  5. Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς - kastoria365 - καστορια 365 στο Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr