• Latest
ΝΕΡΟ

Ουρολοίμωξη: Έξι σωτήριες λύσεις για να την αντιμετωπίσετε

9 Σεπτεμβρίου 2017
Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας: Η Φλώρινα έγινε καμβάς – Έκθεση πτυχιακών εργασιών του ΤΕΕΤ

Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας: Η Φλώρινα έγινε καμβάς – Έκθεση πτυχιακών εργασιών του ΤΕΕΤ

30 Ιουνίου 2025
ΚΚΕ

Κοινοβουλευτική παρέμβαση του ΚΚΕ για να στελεχωθεί άμεσα με όλο το απαραίτητο μόνιμο προσωπικό το Γενικό Νοσοκομείο “Μποδοσάκειο”

30 Ιουνίου 2025
Olympus Marathon: Στο βάθρο ο Δημήτρης Σελέτης. Βίντεο

Olympus Marathon: Στο βάθρο ο Δημήτρης Σελέτης. Βίντεο

30 Ιουνίου 2025
Αγώνας ποδοσφαίρου Γυναικών στο δημοτικό στάδιο Σιάτιστας

Συνάντηση για το τουρνουά ποδοσφαίρου που διοργανώνει ο Μακεδονικός Σιάτιστας

30 Ιουνίου 2025
ΔΙΑΔΥΜΑ

Επαναχρησιμοποίηση και Ανακύκλωση στην πράξη στη Λιθιά Καστοριάς

30 Ιουνίου 2025
Εγγραφές και ανανεώσεις εγγραφών στο Εσπερινό Γυμνάσιο Κοζάνης με Λυκειακές τάξεις

Εγγραφές και ανανεώσεις εγγραφών στο Εσπερινό Γυμνάσιο Κοζάνης με Λυκειακές τάξεις

30 Ιουνίου 2025
Εγκαίνια του νέου Κοινοτικού Καταστήματος και Ιατρείου στα Ίμερα Σερβίων

Εγκαίνια του νέου Κοινοτικού Καταστήματος και Ιατρείου στα Ίμερα Σερβίων

30 Ιουνίου 2025
18η Αιμοδοσία στο Τσοτύλι

18η Αιμοδοσία στο Τσοτύλι

30 Ιουνίου 2025
Ένα Πλατινένιο και δύο χρυσά Βραβεία για τη Δ.Ε.Υ.Α. Κοζάνης στα Water Awards 2025

Ένα Πλατινένιο και δύο χρυσά Βραβεία για τη Δ.Ε.Υ.Α. Κοζάνης στα Water Awards 2025

30 Ιουνίου 2025
Εορτή Αγίων Αναργύρων Κοζάνης

Εορτή Αγίων Αναργύρων Κοζάνης

30 Ιουνίου 2025
Ο Πάρις Κουκουλόπουλος για τις συνεργασίες διακυβέρνησης

Π. Κουκουλόπουλος: «”Δύο μέτρα και δύο σταθμά” για τον αποκλεισμό καλλιεργειών από το Μέτρο 23»

30 Ιουνίου 2025
Χρυσή η Δήμητρα Καρπόζηλου από το Τσοτύλι στο Διεθνές Τουρνουά Πυγμαχίας «Ευπατωριάδα Boxing Cup». Βίντεο

Γυμνασιο με Λ.Τ. Τσοτυλίου: Συγχαρητήρια στην Καρπόζηλου Δήμητρα

30 Ιουνίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Δευτέρα, 30 Ιουνίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Ουρολοίμωξη: Έξι σωτήριες λύσεις για να την αντιμετωπίσετε

sierafm by sierafm
9 Σεπτεμβρίου 2017
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΝΕΡΟ
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Η ουρολοίμωξη είναι μια ιδιαίτερα ενοχλητική κατάσταση, καθώς τα συμπτώματά της, όπως ο πόνος κατά την ούρηση και οι κοιλιακές κράμπες, προκαλούν έντονη δυσφορία. Οι γυναίκες, λόγω της ιδιαίτερης ανατομίας τους, είναι πιο επιρρεπείς στις ουρολοιμώξεις σε σύγκριση με τους άντρες.

Η «πρώτη γραμμή άμυνας» απέναντι στην ουρολοίμωξη είναι τα αντιβιοτικά, ωστόσο μπορείτε να βρείτε ανακούφιση –και να αποφύγετε τα επαναλαμβανόμενα επεισόδια ουρολοίμωξης– υιοθετώντας τα παρακάτω απλά μέτρα.

1. Προβιοτικά

Τα προβιοτικά, τα «καλά» βακτήρια που ζουν στο έντερο, εξουδετερώνουν το βακτήριο Εσερίχια κόλι, το οποίο ευθύνεται περίπου για το 80% των περιστατικών ουρολοίμωξης. Το Εσερίχια κόλι ζει φυσιολογικά στο ανθρώπινο σώμα, όταν όμως πολλαπλασιάζεται υπερβολικά «ταξιδεύει» στο ουροποιητικό και συσσωρεύεται στην ουρήθρα, προκαλώντας ουρολοίμωξη. Η λήψη γαλακτοβάκιλλου, ενός προβιοτικού που προστατεύει το ουροποιητικό και το αναπαραγωγικό σύστημα, βοηθά ώστε να περιοριστεί η παρουσία του Εσερίχια κόλι ώστε να αποφευχθεί η μεταφορά του στην ουρήθρα.

2. Επαρκής ενυδάτωση

Νερό, νερό, νερό! Η ενυδάτωση είναι το πιο απλό και ίσως το πιο αποτελεσματικό μέσο αντιμετώπισης αλλά και πρόληψης των ουρολοιμώξεων. Η λήψη μεγάλης ποσότητας νερού καθημερινά και κατ’ επέκταση η συχνή επίσκεψη στην τουαλέτα βοηθά ώστε να απομακρύνονται έγκαιρα τα βακτήρια από την ουρήθρα κι έτσι να μην… προλάβουν να προκαλέσουν λοίμωξη.

3. Ωμό σκόρδο

Δεν συνιστάται τις μέρες που έχετε σημαντικά (επαγγελματικά και μη) ραντεβού, ωστόσο καλό είναι να καταναλώνετε ωμό σκόρδο σε κάθε ευκαιρία. Το σκόρδο έχει φυσική αντιβιοτική δράση χάρη στην ενεργή ουσία του, την αλλισίνη. Για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, τρίψτε την σκελίδα και αφήστε τη για πέντε λεπτά ώστε να απελευθερωθεί η αλλισίνη. Αν βέβαια δεν αντέχετε τη μυρωδιά του σκόρδου, υπάρχει πάντα η λύση της λήψης του σε μορφή συμπληρώματος.

4. Μπάνιο σε λεβάντα

Ένα ζεστό μπάνιο ανακουφίζει το τσούξιμο και τον πόνο που προκαλεί η ουρολοίμωξη. Προσθέστε στο νερό μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας, καθώς έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες.

5. D-μαννόζη

Η D-μαννόζη είναι ένα εξαιρετικά ισχυρό «όπλο» ενάντια στο βακτήριο Εσερίχια κόλι. Πρόκειται για ένα είδος σακχάρου που προσκολλάται στο βακτήριο ώστε να το αποτρέψει από τη μόλυνση του ουροποιητικού αλλά και να εξασφαλίσει την ευκολότερη απομάκρυνσή του από τον οργανισμό. Εκτός από μέσο αντιμετώπισης της ουρολοίμωξης, η D-μαννόζη χρησιμεύει και για την πρόληψη των επαναλαμβανόμενων επεισοδίων.

6. Χυμός κράνμπερι

Ο χυμός του συγκεκριμένου μούρου αποτελεί πλέον πρότυπη θεραπεία για την ουρολοίμωξη. Βέβαια, δεν είναι όλοι οι χυμοί το ίδιο αποτελεσματικοί, γι’ αυτό θα πρέπει να αναζητήσετε ένα προϊόν στο οποίο αναγράφεται ότι είναι 100% φυσικός χυμός κράνμπερι (χωρίς προσθήκη ζάχαρης).

Tags: Υγεία
Previous Post

Αποτελέσματα επιλογής νηπίων και βρεφών των Παιδικών και Βρεφονηπιακών Σταθμών του Δήμου Κοζάνης Δεύτερη κατάταξη (συμπλήρωση κενών)

Next Post

Θεοφύλακτος προς Ν.Δ. “Βάλατε φωτιά και τώρα διαμαρτύρεστε γιατί κάηκε το δάσος!” Βίντεο

Next Post
γιαννης θεοφυλακτος συριζα

Θεοφύλακτος προς Ν.Δ. “Βάλατε φωτιά και τώρα διαμαρτύρεστε γιατί κάηκε το δάσος!” Βίντεο

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας: Η Φλώρινα έγινε καμβάς – Έκθεση πτυχιακών εργασιών του ΤΕΕΤ
  • Κοινοβουλευτική παρέμβαση του ΚΚΕ για να στελεχωθεί άμεσα με όλο το απαραίτητο μόνιμο προσωπικό το Γενικό Νοσοκομείο “Μποδοσάκειο”
  • Olympus Marathon: Στο βάθρο ο Δημήτρης Σελέτης. Βίντεο
  • Συνάντηση για το τουρνουά ποδοσφαίρου που διοργανώνει ο Μακεδονικός Σιάτιστας
  • Επαναχρησιμοποίηση και Ανακύκλωση στην πράξη στη Λιθιά Καστοριάς

Πρόσφατα σχόλια

  1. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  2. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  3. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  4. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  5. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr