• Latest
ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

Ποια είναι τα συμπτώματα της ήπιας κατάθλιψης;

5 Απριλίου 2018
ταξιδι διακοπες

Vouchers για φθηνές διακοπές: Ποια πρέπει να εξαργυρωθούν έως 31 Δεκεμβρίου 2025 και ποια έρχονται το επόμενο έτος

17 Αυγούστου 2025
Έξι συλλήψεις για χρηματισμούς στην Ιατροδικαστική Υπηρεσία Θεσσαλονίκης – Οι παράνομες ταριχεύσεις και καλλωπισμοί νεκρών με το αζημίωτο

Νεκρή 77χρονη κατά τη διάρκεια επέμβασης καρδιάς – Έγινε 10λεπτη διακοπή ρεύματος στο νοσοκομείο

17 Αυγούστου 2025
ΠΑΙΔΙ, ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ

«Μόλις άνοιξε τα μάτια της είπε “μαμά σ’ αγαπάω αγκάλιασέ με”’» – Συγκλονίζει η μητέρα της 14χρονης που βγήκε από τη ΜΕΘ

17 Αυγούστου 2025
ΣΥΛΛΗΨΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ

Βίαιο επεισόδιο με θύμα 15χρονο – Τον λήστεψαν και τον τραυμάτισαν

17 Αυγούστου 2025
Φρικτός θάνατος για 17χρονο – Θάφτηκε στην άμμο και πέθανε από ασφυξία

Ναυαγοσώστριες διέσωσαν 2χρονο κοριτσάκι που επέπλεε αναίσθητο στη θάλασσα

17 Αυγούστου 2025
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Οι 5 σοβαρές ασθένειες που θα αποφύγεις με το καθημερινό περπάτημα

17 Αυγούστου 2025
τιμολογιο

Έρχονται τα «ευέλικτα» τιμολόγια ρεύματος – Τι αλλάζει για τους καταναλωτές

17 Αυγούστου 2025
λουνα παρκ

Ατύχημα σε λούνα παρκ: Η αντίδραση του χειριστή και οι ισχυρισμοί της εταιρείας για τη συμπεριφορά των νεαρών

17 Αυγούστου 2025
Σεεν, ΣΕΕΕΝ σωματείο εργαζομένων στην ενεργεια

ΣΕΕΝ: Όλοι στα συλλαλητήριο για την Παλαιστίνη

16 Αυγούστου 2025
Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας

Προσλήψεις στην ΕΦΑ Κοζάνης

16 Αυγούστου 2025
πυροσβεστικη φωτια

Σε κρίσιμη κατάσταση πυροσβέστης που έπεσε σε βράχια κατά τη διάρκεια κατάσβεσης πυρκαγιάς

16 Αυγούστου 2025
ΚΑΦΕΣ

Η αλήθεια πίσω από τους 6 πιο γνωστούς μύθους για τον καφέ

16 Αυγούστου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Κυριακή, 17 Αυγούστου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Ποια είναι τα συμπτώματα της ήπιας κατάθλιψης;

sierafm by sierafm
5 Απριλίου 2018
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Η διάγνωση της ήπιας κατάθλιψης αποτελεί πρόκληση για τους ειδικούς, καθώς τα συμπτώματά της μοιάζουν σχεδόν με τις φυσιολογικές συναισθηματικές αντιδράσεις και ψυχολογικές διακυμάνσεις της καθημερινής ζωής.

Αν και ο χαρακτηρισμός «ήπια» μπορεί για κάποιους να σημαίνει ότι δεν είναι σοβαρή, αυτό στην πραγματικότητα δεν ισχύει, αφού αν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως μπορεί να οδηγήσει σε μείζονα (κλινική) κατάθλιψη.

 

Συμπτώματα

Οι αξιοσημείωτες μεταβολές στη διάθεση και τη συμπεριφορά, καθώς και μια σειρά από σωματικά συμπτώματα είναι χαρακτηριστικά της ήπιας κατάθλιψης.

Πιο συγκεκριμένα, κοινά συμπτώματα είναι τα εξής:

  • Ευερεθιστότητα
  • Αρνητικές σκέψεις
  • Υπερβολική κόπωση
  • Αίσθημα απελπισίας
  • Θλίψη
  • Τάση για κλάμα
  • Χαμηλή αυτοεκτίμηση
  • Δυσκολία συγκέντρωσης
  • Έλλειψη κινήτρων
  • Τάση κοινωνικής απομόνωσης
  • Ανεξήγητοι πόνοι στο σώμα

Στα συμπτώματα της ήπιας κατάθλιψης συγκαταλέγονται και αλλαγές στη συμπεριφορά και στις καθημερινές συνήθειες (πρόγραμμα ύπνου, φαγητό κ.ά.).

Επίσης, τα άτομα με ήπια κατάθλιψη συχνά στρέφονται σε ανθυγιεινές στρατηγικές διαχείρισης προκειμένου να βελτιώσουν τη διάθεσή τους, όπως το υπερβολικό κάπνισμα, η κατάχρηση αλκοόλ ή και η χρήση ναρκωτικών ουσιών.

 

Θλίψη vs κατάθλιψη

Η θλίψη και η κατάθλιψη είναι δύο πολύ διαφορετικές έννοιες. Η θλίψη είναι μια φυσιολογική συναισθηματική απόκριση σε ένα άσχημο νέο ή σε ένα δυσάρεστο συμβάν. Στην περίπτωση αυτή τα αρνητικά συναισθήματα σταδιακά ξεθωριάζουν και επανέρχεται η καλή διάθεση και η ευχαρίστηση από αγαπημένες καθημερινές δραστηριότητες.

Όταν όμως τα αρνητικά συναισθήματα επιμένουν και αρχίζουν να εκδηλώνονται τα παραπάνω συμπτώματα, τότε υπάρχουν βάσιμοι λόγοι να μιλάμε πλέον για κατάθλιψη.

Η εμπειρία της κατάθλιψης δεν είναι ίδια για όλους τους ανθρώπους ούτε ίδια για ένα άτομο στο πέρασμα του χρόνου. Μπορεί κατά καιρούς να κάνουν την εμφάνισή τους νέα συμπτώματα και άλλα να υποχωρούν, ενώ μπορεί τα ήδη υπάρχοντα συμπτώματα να επιδεινώνονται ως προς την έντασή τους. Για παράδειγμα, οι περιστασιακές κρίσεις άγχους μπορεί να δώσουν τη θέση τους σε μια επίμονη απαισιοδοξία και ο εκνευρισμός με τους φίλους ή τον σύντροφο να εξελιχθεί σε μια μόνιμη ματαίωση ή παραμέληση.

Τέτοιου είδους μεταβολές είναι ενδεικτικές για τη μετάβαση από την ήπια σε σοβαρότερη κατάθλιψη και καλό θα είναι να αξιολογούνται από τον αρμόδιο επαγγελματία υγείας.

Πηγή: Medical News Today

Tags: ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ
Previous Post

Πανελλαδικές Εξετάσεις 2018: Δείτε το αναλυτικό πρόγραμμα -Πότε ξεκινούν

Next Post

Με τη διαδικασία του επείγοντος στη Βουλή η πώληση μονάδων της ΔΕΗ

Next Post
ΔΕΗ

Με τη διαδικασία του επείγοντος στη Βουλή η πώληση μονάδων της ΔΕΗ

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Vouchers για φθηνές διακοπές: Ποια πρέπει να εξαργυρωθούν έως 31 Δεκεμβρίου 2025 και ποια έρχονται το επόμενο έτος
  • Νεκρή 77χρονη κατά τη διάρκεια επέμβασης καρδιάς – Έγινε 10λεπτη διακοπή ρεύματος στο νοσοκομείο
  • «Μόλις άνοιξε τα μάτια της είπε “μαμά σ’ αγαπάω αγκάλιασέ με”’» – Συγκλονίζει η μητέρα της 14χρονης που βγήκε από τη ΜΕΘ
  • Βίαιο επεισόδιο με θύμα 15χρονο – Τον λήστεψαν και τον τραυμάτισαν
  • Ναυαγοσώστριες διέσωσαν 2χρονο κοριτσάκι που επέπλεε αναίσθητο στη θάλασσα

Πρόσφατα σχόλια

  1. Χρυσα στο Αυγερινός: Έξω οι παιδεραστές από το χωριό, έγραψαν κάτοικοι. Η επιστολή της κοπέλας που βιάστηκε πριν 15 χρόνια!!
  2. Ευδοκία στο Αυγερινός: Έξω οι παιδεραστές από το χωριό, έγραψαν κάτοικοι. Η επιστολή της κοπέλας που βιάστηκε πριν 15 χρόνια!!
  3. Θανος στο Σε εξέλιξη το πανελλήνιο πρωτάθλημα Αγωνιστικού αλεξίπτωτου πλαγιάς σε Σιάτιστα και Γαλατινή. Βίντεο
  4. Θανατηφόρο τροχαίο κοντά στο Βογατσικό Καστοριάς – NEA KASTORIAS στο Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς
  5. Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς - kastoria365 - καστορια 365 στο Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr