• Latest
Ζευγάρι θυμός τσακωμός

Ποιες φράσεις μπορούν να κατευνάσουν έναν τσακωμό;

11 Ιουνίου 2023
ΠΑΣΟΚ: Επίσκεψη του Υποψήφιου Προέδρου Μιχάλη Κατρίνη στον Νομό Κοζάνης

N.E. ΠΑΣΟΚ – Κινήματος Αλλαγής Κοζάνης: Μήπως παρατηρήθηκε πρόσφατα ενεργοποίηση του συστήματος αυτόματων διαγραφών της Νέας Δημοκρατίας;

3 Αυγούστου 2025
Πιλοτική Θερινή Δράση στο Τρανόβαλτο – Συνάντηση Τέχνης, Πολιτισμού και Τοπικής Ταυτότητας

Δήμος Σερβίων: Ημερίδα με τίτλο «Τόπος – Τέχνη – Μέλλον

3 Αυγούστου 2025
Πραγματοποιήθηκε το ετήσιο μνημόσυνο των Αυγερινιωτών Μακεδονομάχων

Πραγματοποιήθηκε το ετήσιο μνημόσυνο των Αυγερινιωτών Μακεδονομάχων

3 Αυγούστου 2025
Πελεκάνος: Πραγματοποιήθηκε το έθιμο της Γιορτής του Δράκου. Βίντεο και φωτογραφίες

Πελεκάνος: Πραγματοποιήθηκε το έθιμο της Γιορτής του Δράκου. Βίντεο και φωτογραφίες

3 Αυγούστου 2025
Στο νοσοκομείο 12χρονη μετά από πτώση από ταράτσα

Υπεύθυνος θήρας δέχτηκε πυρά από κυνηγό – Νοσηλεύεται στο νοσοκομείο

3 Αυγούστου 2025
νοσοκομειο

15χρονος με θερμοπληξία: Άνοιξε τα μάτια του μετά τη μεταμόσχευση ήπατος

3 Αυγούστου 2025
ΑΥΠΝΙΑ

Αϋπνία: Πώς τρεις απλές ασκήσεις βοηθούν στην αντιμετώπισή της

3 Αυγούστου 2025
Αποκαλύψεις για τον αστυνομικό της Βουλής: «Τα παιδιά δεν εξετάστηκαν ποτέ ιατροδικαστικά»

Εντοπίστηκε ο 14χρονος που είχε εξαφανιστεί – Ήταν κρυμμένος σε ένα σπίτι

3 Αυγούστου 2025
Δικαστήριο, δικη, μηνυση

Μήνυση κατά αυτοδιοικητικού δήμου για «προσβολή γενετήσιας αξιοπρέπειας» ανήλικης μέσω διαδικτύου

3 Αυγούστου 2025
Άργος Ορεστικό: Μετά τη Σιάτιστα έκλεψαν χρυσή αλυσίδα με σταυρό από ηλικιωμένη γυναίκα με την ίδια μέθοδο

Αγωνία για 14χρονο – Πήρε αυτοκίνητο συγγενή, τράκαρε και εξαφανίστηκε

3 Αυγούστου 2025
ΠΑΙΔΙ, ΒΡΕΦΟΣ, μωρο,

Νοσηλεύτρια διώκεται για σεξουαλικές επιθέσεις σε βρέφη

3 Αυγούστου 2025
Πτολεμαΐδα: Τρεις μητέρες Ρομά, καταγγέλλουν οδηγό ταξί για κακομεταχείριση των παιδιών τους

Παλαιό Φάληρο: Οι κηλίδες αίματος στο σπίτι ανήκουν στο 3χρονο κοριτσάκι – Στο «Παίδων» με εντολή εισαγγελέα τα αδέρφια του

3 Αυγούστου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Κυριακή, 3 Αυγούστου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Ποιες φράσεις μπορούν να κατευνάσουν έναν τσακωμό;

sierafm by sierafm
11 Ιουνίου 2023
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
Ζευγάρι θυμός τσακωμός
0
SHARES
60
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Κατά τη διάρκεια ενός τσακωμού με το σύντροφό σου το μυαλό σου, συνήθως, βρίσκεται σε άμυνα και είναι δύσκολο να έχει πρόσβαση στο «λογικό» μέρος του. Γι’ αυτό, ίσως, τελικά πεις κάτι που θα μετανιώσεις ή δράσεις παρορμητικά. Το να έχεις σκεφτεί τι θα πεις προκαταβολικά από μία διαφωνία που ξέρεις ότι θα μετατραπεί σε τσακωμό (γιατί αυτό είναι αναπόφευκτο) μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμο, ώστε να αντιληφθείς τα μοτίβα σου όταν τσακώνεσαι και να δημιουργήσεις μια καινούρια αφήγηση. 

Η Φανή Ζαφειρίδου, συμβουλευτική ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια μοιράζεται κάποιες φράσεις που μπορούν να κατευνάσουν έναν τσακωμό. Φυσικά, δεν χρειάζεται να τις παπαγαλίσεις, αλλά να καταλάβεις το νόημα και να τις αξιοποιήσεις με τον δικό σου, αυθεντικό τρόπο.

«Αυτό που μου λες είναι ότι _____. Το καταλαβαίνω σωστά;»

Έτσι θα καταλάβεις αν αντιλαμβάνεσαι σωστά την οπτική του συντρόφου σου και θα του δώσεις να καταλάβει πως προσπαθείς να έρθεις στη θέση του.

«Μπορεί να έχεις δίκιο. Μπορείς να μου δώσεις λίγο χρόνο να το σκεφτώ καλύτερα;»

Μπορεί να μην έχεις πάντα δίκιο και είναι σοφό και υγιές να μπορείς να το παραδεχτείς, αντί να προσπαθήσεις να «κερδίσεις» έναν τσακωμό.

«Ίσως είναι εντάξει να διαφωνούμε σε αυτό. Τι νομίζεις;»

Φυσικά, εξαρτάται το γιατί διαφωνείτε. Είναι μία σημαντική αξία ζωής ή κάτι πιο μικρό; Όταν πρόκειται για το τελευταίο, το πιθανότερο είναι ότι αύριο (μεθαύριο) θα έχει ξεχαστεί. Αξίζει να τσακωθείτε για κάτι τέτοιο;

«Καταλαβαίνω ότι νιώθεις _____. Είναι λογικό που το ερμήνευσες έτσι». 

Με αυτό τον τρόπο επικυρώνεις τη συναισθηματική κατάσταση του συντρόφου σου. Ακόμα κι αν διαφωνείς, το να δείχνεις ενσυναίσθηση είναι πολύ σημαντικό.

«Ζητώ συγγνώμη που _____».

Το να ζητάς συγγνώμη για κάτι που τάραξε τον σύντροφό σου σημαίνει ότι αναλαμβάνεις την ευθύνη της συμπεριφοράς σου.

«Γιατί δεν κάνουμε ένα μικρό διάλειμμα;»

Κάνοντας ένα διάλειμμα και λέγοντας πότε θα επιστρέψετε στη συζήτηση, δίνετε την ευκαιρία στον εαυτό σας να αποδυναμώσει τα αρνητικά συναισθήματα και τις μη βοηθητικές σκέψεις.

Η Φανή Ζαφειρίδου είναι συμβουλευτική ψυχολόγος –ψυχοθεραπεύτρια, www.fanizafeiridou.gr

Πηγή: newsbeast.gr

Tags: ΖΕΥΓΑΡΙΤσακωμος
Previous Post

Δύο αστυνομικοί βρέθηκαν απαγχονισμένοι

Next Post

Αρκούδες : Σε καθημερινή βάση σε δρόμους πλατείες αυλές και χωράφια. ΝΕΟ βίντεο

Next Post
ΑΡΚΟΥΔΑ

Αρκούδες : Σε καθημερινή βάση σε δρόμους πλατείες αυλές και χωράφια. ΝΕΟ βίντεο

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • N.E. ΠΑΣΟΚ – Κινήματος Αλλαγής Κοζάνης: Μήπως παρατηρήθηκε πρόσφατα ενεργοποίηση του συστήματος αυτόματων διαγραφών της Νέας Δημοκρατίας;
  • Δήμος Σερβίων: Ημερίδα με τίτλο «Τόπος – Τέχνη – Μέλλον
  • Πραγματοποιήθηκε το ετήσιο μνημόσυνο των Αυγερινιωτών Μακεδονομάχων
  • Πελεκάνος: Πραγματοποιήθηκε το έθιμο της Γιορτής του Δράκου. Βίντεο και φωτογραφίες
  • Υπεύθυνος θήρας δέχτηκε πυρά από κυνηγό – Νοσηλεύεται στο νοσοκομείο

Πρόσφατα σχόλια

  1. Θανατηφόρο τροχαίο κοντά στο Βογατσικό Καστοριάς – NEA KASTORIAS στο Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς
  2. Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς - kastoria365 - καστορια 365 στο Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς
  3. Διεξάγεται τον Αύγουστο ο διασυλλογικός αγώνας Αθλητικής Αλιείας κυπρίνου - Boat & Fishing στο Έγκριση διεξαγωγής διασυλλογικού αγώνα Αθλητικής Αλιείας κυπρίνου, ανοιχτών συμμετοχών, στην τεχνητή λίμνη Πολυφύτου από τις 8 Αυγούστου 2025 ως τις 10 Αυγούστου 2025
  4. Xri στο Σιάτιστα: Λαμπάδιασε αυτοκίνητο στο πάρκινγκ του Γυμνασίου
  5. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr