• Latest
Ζευγάρι θυμός τσακωμός

Ποιες φράσεις μπορούν να κατευνάσουν έναν τσακωμό;

11 Ιουνίου 2023
Συνελήφθησαν από αστυνομικούς του Τμήματος Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Φλώρινας,-2- διακινητές σε περιοχή της Φλώρινας, για παράνομη μεταφορά -3- αλλοδαπών

Συνελήφθησαν από αστυνομικούς του Τμήματος Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Φλώρινας,-2- διακινητές σε περιοχή της Φλώρινας, για παράνομη μεταφορά -3- αλλοδαπών

23 Ιουνίου 2025
Υπογράφηκε η σύμβαση παραχώρησης εκμετάλλευσης των φυσικών πηγών “Βάλια Κίρνα” της Κοινότητα Σαμαρίνας

Υπογράφηκε η σύμβαση παραχώρησης εκμετάλλευσης των φυσικών πηγών “Βάλια Κίρνα” της Κοινότητα Σαμαρίνας

23 Ιουνίου 2025
Δήμος Κοζάνης: Δωρεάν στειρώσεις αδέσποτων ζώων συντροφιάς και δεσποζόμενων ζώων ευπαθών κοινωνικών ομάδων στις 26, 27 και 28 Αυγούστου 2024

Δήμος Κοζάνης: Άλλες 160 στειρώσεις αδέσποτων ζώων, δεσποζόμενων ζώων ευπαθών κοινωνικών ομάδων και ποιμενικών σκύλων

23 Ιουνίου 2025
Δήμος Κοζάνης: Ενημέρωση για το πρόγραμμα εκσκαφών οπτικών ινών (10 Μαρτίου – 15 Μαρτίου 2025)

Δημόσιος Απολογισμός Πεπραγμένων Δημοτικής Αρχής, του Δήμου Κοζάνης, για το 2024

23 Ιουνίου 2025
Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας

Δύο νέες ψηφιακές υπηρεσίες από την Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας

23 Ιουνίου 2025

Αναβολή συνεδρίασης Περιφερειακού Συμβουλίου

23 Ιουνίου 2025
Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας: Ενημερωτική εκδήλωση για το έργο καταπολέμησης κουνουπιών

Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας: Ενημερωτική εκδήλωση για το έργο καταπολέμησης κουνουπιών

23 Ιουνίου 2025
Διάκριση για το Δημοτικό Σχολείο Τσοτυλίου σε εκπαιδευτικό πρόγραμμα του Πανεπιστημίου Μακεδονίας

Διάκριση για το Δημοτικό Σχολείο Τσοτυλίου σε εκπαιδευτικό πρόγραμμα του Πανεπιστημίου Μακεδονίας

23 Ιουνίου 2025
Χρήστος Ελευθερίου: Συγχαρητήρια Στέλλα!

Χρήστος Ελευθερίου: Συγχαρητήρια Στέλλα!

23 Ιουνίου 2025
Κόμβος Βατερού: τι συνέβη την Κυριακή 15/6/2025; γράφει ο Χρήστος Κολοβός

Κόμβος Βατερού: τι συνέβη την Κυριακή 15/6/2025; γράφει ο Χρήστος Κολοβός

23 Ιουνίου 2025
ΣΥΡΙΖΑ

Την Κυριακή 29 Ιουνίου θα διεξαχθούν εκλογές για την ανάδειξη της νέας Κεντρικής Επιτροπής του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ.

23 Ιουνίου 2025
bullying, βια, ξυλο, σχολειο, ξυλοδαρμος

Πτολεμαΐδα: Ξυλοφόρτωσαν 25χρονο και τους συνέλαβαν στη Φλώρινα

23 Ιουνίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Δευτέρα, 23 Ιουνίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Ποιες φράσεις μπορούν να κατευνάσουν έναν τσακωμό;

sierafm by sierafm
11 Ιουνίου 2023
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
Ζευγάρι θυμός τσακωμός
0
SHARES
59
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Κατά τη διάρκεια ενός τσακωμού με το σύντροφό σου το μυαλό σου, συνήθως, βρίσκεται σε άμυνα και είναι δύσκολο να έχει πρόσβαση στο «λογικό» μέρος του. Γι’ αυτό, ίσως, τελικά πεις κάτι που θα μετανιώσεις ή δράσεις παρορμητικά. Το να έχεις σκεφτεί τι θα πεις προκαταβολικά από μία διαφωνία που ξέρεις ότι θα μετατραπεί σε τσακωμό (γιατί αυτό είναι αναπόφευκτο) μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμο, ώστε να αντιληφθείς τα μοτίβα σου όταν τσακώνεσαι και να δημιουργήσεις μια καινούρια αφήγηση. 

Η Φανή Ζαφειρίδου, συμβουλευτική ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια μοιράζεται κάποιες φράσεις που μπορούν να κατευνάσουν έναν τσακωμό. Φυσικά, δεν χρειάζεται να τις παπαγαλίσεις, αλλά να καταλάβεις το νόημα και να τις αξιοποιήσεις με τον δικό σου, αυθεντικό τρόπο.

«Αυτό που μου λες είναι ότι _____. Το καταλαβαίνω σωστά;»

Έτσι θα καταλάβεις αν αντιλαμβάνεσαι σωστά την οπτική του συντρόφου σου και θα του δώσεις να καταλάβει πως προσπαθείς να έρθεις στη θέση του.

«Μπορεί να έχεις δίκιο. Μπορείς να μου δώσεις λίγο χρόνο να το σκεφτώ καλύτερα;»

Μπορεί να μην έχεις πάντα δίκιο και είναι σοφό και υγιές να μπορείς να το παραδεχτείς, αντί να προσπαθήσεις να «κερδίσεις» έναν τσακωμό.

«Ίσως είναι εντάξει να διαφωνούμε σε αυτό. Τι νομίζεις;»

Φυσικά, εξαρτάται το γιατί διαφωνείτε. Είναι μία σημαντική αξία ζωής ή κάτι πιο μικρό; Όταν πρόκειται για το τελευταίο, το πιθανότερο είναι ότι αύριο (μεθαύριο) θα έχει ξεχαστεί. Αξίζει να τσακωθείτε για κάτι τέτοιο;

«Καταλαβαίνω ότι νιώθεις _____. Είναι λογικό που το ερμήνευσες έτσι». 

Με αυτό τον τρόπο επικυρώνεις τη συναισθηματική κατάσταση του συντρόφου σου. Ακόμα κι αν διαφωνείς, το να δείχνεις ενσυναίσθηση είναι πολύ σημαντικό.

«Ζητώ συγγνώμη που _____».

Το να ζητάς συγγνώμη για κάτι που τάραξε τον σύντροφό σου σημαίνει ότι αναλαμβάνεις την ευθύνη της συμπεριφοράς σου.

«Γιατί δεν κάνουμε ένα μικρό διάλειμμα;»

Κάνοντας ένα διάλειμμα και λέγοντας πότε θα επιστρέψετε στη συζήτηση, δίνετε την ευκαιρία στον εαυτό σας να αποδυναμώσει τα αρνητικά συναισθήματα και τις μη βοηθητικές σκέψεις.

Η Φανή Ζαφειρίδου είναι συμβουλευτική ψυχολόγος –ψυχοθεραπεύτρια, www.fanizafeiridou.gr

Πηγή: newsbeast.gr

Tags: ΖΕΥΓΑΡΙΤσακωμος
Previous Post

Δύο αστυνομικοί βρέθηκαν απαγχονισμένοι

Next Post

Αρκούδες : Σε καθημερινή βάση σε δρόμους πλατείες αυλές και χωράφια. ΝΕΟ βίντεο

Next Post
ΑΡΚΟΥΔΑ

Αρκούδες : Σε καθημερινή βάση σε δρόμους πλατείες αυλές και χωράφια. ΝΕΟ βίντεο

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Συνελήφθησαν από αστυνομικούς του Τμήματος Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Φλώρινας,-2- διακινητές σε περιοχή της Φλώρινας, για παράνομη μεταφορά -3- αλλοδαπών
  • Υπογράφηκε η σύμβαση παραχώρησης εκμετάλλευσης των φυσικών πηγών “Βάλια Κίρνα” της Κοινότητα Σαμαρίνας
  • Δήμος Κοζάνης: Άλλες 160 στειρώσεις αδέσποτων ζώων, δεσποζόμενων ζώων ευπαθών κοινωνικών ομάδων και ποιμενικών σκύλων
  • Δημόσιος Απολογισμός Πεπραγμένων Δημοτικής Αρχής, του Δήμου Κοζάνης, για το 2024
  • Δύο νέες ψηφιακές υπηρεσίες από την Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας

Πρόσφατα σχόλια

  1. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  2. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  3. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  4. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  5. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr