• Latest
ηλιος

Πώς θα καταλάβετε αν τα γυαλιά ηλίου σας προστατεύουν όντως τα μάτια σας – Έτσι θα επιλέξετε τα καλύτερα

8 Ιουνίου 2025
Η Ακολουθία του Μεγάλου Αποδείπνου στον Ιερό Ναό Αγίου Αθανασίου Σιατίστης τη Δευτέρα 10 Μαρτίου

Ενορία Αγίου Δημητρίου Σιάτιστας: Εορτή Αγίων Αναργύρων Κοσμά και Δαμιανού

29 Ιουνίου 2025
Χρυσή η Δήμητρα Καρπόζηλου από το Τσοτύλι στο Διεθνές Τουρνουά Πυγμαχίας «Ευπατωριάδα Boxing Cup». Βίντεο

Χρυσή η Δήμητρα Καρπόζηλου από το Τσοτύλι στο Διεθνές Τουρνουά Πυγμαχίας «Ευπατωριάδα Boxing Cup». Βίντεο

29 Ιουνίου 2025

Αδύνατα τα αεροδρόμια Κοζάνης και Καστοριάς -Αντίστροφη μέτρηση για την παραχώρησή τους

29 Ιουνίου 2025

Η Εορτή των Αγίων Δώδεκα Αποστόλων 29 και 30 Ιουνίου στην Ενορία Αγίου Δημητρίου Σιάτιστας

29 Ιουνίου 2025
Φίλοι της Παράδοσης: Ευχαριστήρια επιστολή

Ευχαριστήριο από την οικογένεια του Δημήτρη Θεοδωριδη

29 Ιουνίου 2025
Συλλυπητήρια από το σωματείου “ΦΙΛΟΙ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗΣ ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΙΚΗΣ – ΑΝΘΗ ΤΗΣ ΠΕΤΡΑΣ” για τον Πενταλοφίτη μάστορα Κώστα Ταρνανά

Σπάρτακος: Καλό ταξίδι στο φως Σάκη Δεληγιώργη

29 Ιουνίου 2025
Πτολεμαΐδα: Τρεις μητέρες Ρομά, καταγγέλλουν οδηγό ταξί για κακομεταχείριση των παιδιών τους

Πτολεμαΐδα: Εξιχνιάσθηκε υπόθεση κλοπής σε κατάστημα Μini Market

29 Ιουνίου 2025
Κοζάνη: Έκθεση Τοπικών Προϊόντων και Υπηρεσιών στην Αιανή

Κοζάνη: Κατάφερε να του αρπάξει 3.000 ευρώ με απάτη

29 Ιουνίου 2025
Αγνοείται ο Δημήτρης Θεοδωρίδης. (Ο Τάκης ο Σουηδός)

Βρέθηκε ο Τάκης Θεοδωρίδης ( Σουηδός) και έχει τις αισθήσεις του. Προσπάθεια μεταφοράς του σε νοσοκομείο

29 Ιουνίου 2025
6ο Φεστιβάλ Παραδοσιακών Τοπικών Προϊόντων «Γρεβενών Γεύσεις» και «Λευκή Νύχτα»

6ο Φεστιβάλ Παραδοσιακών Τοπικών Προϊόντων «Γρεβενών Γεύσεις» και «Λευκή Νύχτα»

29 Ιουνίου 2025
Στο FORESTIVAL στο Μικρόκαστρο ο Μιχάλης Παπαδόπουλος.  Φωτογραφίες

Στο FORESTIVAL στο Μικρόκαστρο ο Μιχάλης Παπαδόπουλος. Φωτογραφίες

29 Ιουνίου 2025
ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ, ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ, ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

Απόλυτος θρίαμβος για μαθήτρια πολύτεκνης οικογένειας – 20 σε όλα τα μαθήματα στις Πανελλαδικές

29 Ιουνίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Δευτέρα, 30 Ιουνίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Πώς θα καταλάβετε αν τα γυαλιά ηλίου σας προστατεύουν όντως τα μάτια σας – Έτσι θα επιλέξετε τα καλύτερα

sierafm by sierafm
8 Ιουνίου 2025
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ηλιος
0
SHARES
29
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Καθώς μπήκαμε ήδη στο καλοκαίρι, οι περισσότεροι φροντίζουμε να βάζουμε αντηλιακό, να φοράμε καπέλο και να αποφεύγουμε την έκθεση τις πιο καυτές ώρες. Όμως αυτό που συχνά πολλοί παραβλέπουν είναι πως η υπεριώδης ακτινοβολία δεν επηρεάζει μόνο το δέρμα, αλλά μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα και στην όραση.

Και δεν αρκεί απλώς να φορέσετε οποιαδήποτε γυαλιά ηλίου. Χρειάζεται να ξέρετε τι ακριβώς να επιλέξετε για να έχετε πραγματική προστασία από τις επιβλαβείς ακτίνες UVA και UVB.

Και δεν είναι μόνο οι φακοί. Ακόμη και το σχήμα του σκελετού παίζει ρόλο. Όσο μεγαλύτερος είναι ο σκελετός, και το σχήμα του γυαλιού, τόσο μεγαλύτερη επιφάνεια του προσώπου προστατεύεται από τον ήλιο.

Πώς καταλαβαίνω αν τα μάτια έχουν υποστεί βλάβη από τον ήλιο

Η ιατρική ονομασία του ηλιακού εγκαύματος στα μάτια είναι φωτοκερατίτιδα. Σύμφωνα με ειδικούς, τα μάτια μπορεί να πρηστούν και να δακρύζουν έντονα, ενώ η όραση μπορεί να γίνει θολή. Επίσης, θα είστε πιθανότατα πολύ ευαίσθητοι στο φως.

Άλλα συμπτώματα – που μπορεί να εμφανιστούν 6 έως 12 ώρες μετά την έκθεση στον ήλιο – περιλαμβάνουν:

  • Ερυθρότητα
  • Πρησμένα βλέφαρα
  • Πονοκέφαλο
  • Αυξημένη δακρύρροια
  • Πόνο που περιγράφεται σαν να έχετε άμμο στα μάτια

Αν εμφανίσετε τέτοια συμπτώματα, μείνετε σε εσωτερικό χώρο, ξεκουράστε τα μάτια σας και χρησιμοποιήστε τυχόν οφθαλμικές σταγόνες, εάν σας τις έχει συστήσει ο γιατρός.

Επίσης, καθώς μεγαλώνουμε, τα μάτια μας υφίστανται φυσιολογικές αλλαγές που μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα όρασης όπως εκφύλιση της ωχράς κηλίδας λόγω ηλικίας (AMD), γλαύκωμα και καταρράκτη. Η UV ακτινοβολία είναι βασικός παράγοντας που συμβάλλει στην εμφάνιση και εξέλιξη αυτών των παθήσεων.

Πώς να επιλέξετε τα κατάλληλα γυαλιά ηλίου

Αν και το στυλ έχει τη σημασία του, αυτό που προέχει είναι να διαλέξετε γυαλιά που προσφέρουν επαρκή προστασία από την UV ακτινοβολία και έχουν σκελετό που καλύπτει τα μάτια από όλες τις γωνίες.

Η UV ακτινοβολία διακρίνεται σε τρεις τύπους:

  • UVA (315-400 nm): Περνά την ατμόσφαιρα και διεισδύει σε βαθύτερες στιβάδες του δέρματος και των οφθαλμικών ιστών.
  • UVB (280-315 nm): Απορροφάται κυρίως από τη στιβάδα του όζοντος αλλά μονο ένα ποσοστό φτάνει στα μάτια και στο δέρμα.
  • UVC (100-280 nm): Απορροφάται πλήρως από το όζον και δεν φτάνει στο ανθρώπινο σώμα.

Οι ακτίνες UVA και UVB προκαλούν σωρευτική βλάβη στα μάτια. Ο καταρράκτης, για παράδειγμα, θεωρείται αποτέλεσμα χρόνιας έκθεσης σε έντονη ηλιακή ακτινοβολία. Οπότε, γυαλιά ηλίου που μπλοκάρουν 100% την UVA και UVB ακτινοβολία μπορούν να προστατεύσουν σημαντικά τα μάτια σας.

Σκούροι ή ανοιχτόχρωμοι φακοί;

Μια κοινή αντίληψη είναι πως όσο πιο σκούρα είναι τα γυαλιά, τόσο περισσότερη προστασία προσφέρουν. Όμως αυτό δεν ισχύει απαραίτητα.

Αν οι φακοί δεν διαθέτουν ειδικά φίλτρα UV, απλώς μπλοκάρουν το ορατό φως, όχι την UV ακτινοβολία. Μάλιστα, σκουρόχρωμοι φακοί χωρίς την κατάλληλη UV προστασία μπορεί να κάνουν περισσότερο κακό, καθώς προκαλούν διαστολή της κόρης του ματιού, αφήνοντας περισσότερη υπεριώδη ακτινοβολία να εισέλθει.

Το χρώμα ή η σκουρότητα των φακών δεν προσφέρει την προστασία. Το σημαντικό είναι η ικανότητα των φακών να μπλοκάρουν το 100% των ακτίνων UVA και UVB. Ακόμα και οι ανοιχτόχρωμοι φακοί μπορούν να το πετύχουν, αν διαθέτουν το κατάλληλο φίλτρο UV400.

Η ένδειξη UV400 – που θα πρέπει να αναζητάτε στα γυαλιά ηλίου – σημαίνει ότι οι φακοί μπλοκάρουν σχεδόν το 100% της UVA και UVB ακτινοβολίας, μέχρι και τα 400 νανόμετρα.

Πολωτικοί ή Όχι;

Πολλοί συγχέουν τους πολωτικούς (polarized) φακούς με τους UV400. Όμως στην πραγματικότητα οι UV400 φακοί προστατεύουν από την μη ορατή UVA και UVB ακτινοβολία, ενώ οι πολωτικοί φακοί μειώνουν την αντηλιά από ανακλώμενες επιφάνειες (νερό, χιόνι, δρόμος), μπλοκάροντας το φως που αντανακλάται.

Οι πολωτικοί φακοί δεν είναι απαραίτητοι για την προστασία από UV, αλλά είναι ιδιαίτερα χρήσιμοι για μείωση της καταπόνησης των ματιών και βελτίωση της ορατότητας σε έντονο φως.

Οι φακοί UV400 μπορεί να είναι είτε πολωτικοί είτε όχι. Αν είστε ευαίσθητοι στην αντηλιά ή έχετε ανοιχτόχρωμα μάτια, οι πολωτικοί φακοί ίσως σας ωφελήσουν περισσότερο, παρόλο που συνήθως είναι πιο ακριβοί.

Τα σημαντικότερα χαρακτηριστικά για τα γυαλιά ηλίου

  • 100% προστασία UV (UV400). Βεβαιωθείτε ότι αναγράφεται στην ετικέτα.
  • Πολωτικούς φακούς για προστασία από την αντηλιά
  • Σήμα CE που σημαίνει ότι το προϊόν πληροί τα πρότυπα ασφάλειας, υγείας και περιβαλλοντικής προστασίας της ΕΕ.
  • Υψηλής οπτικής ποιότητας φακούς, χωρίς παραμορφώσεις, φυσαλίδες ή κύματα.
  • Ανθεκτικότητα στις γρατσουνιές. Οιγρατσουνιές επιτρέπουν στο φως να διασκορπίζεται και να προκαλεί κόπωση στα μάτια.
  • Μεγάλο σκελετό. Επιλέξτε γυαλιά που καλύπτουν μεγάλο μέρος του προσώπου. Τα περιμετρικά γυαλιά (wraparound) είναι ιδανικά για αθλητικές δραστηριότητες.

ΠΗΓΗ

Previous Post

Nάρκωνε και βίαζε τη σύζυγό του επί τουλάχιστον 15 χρόνια – Ανέβαζε βίντεο στο διαδίκτυο

Next Post

Ζώνη Βοΐου: Ασυνείδητος έκοψε το καλώδιο ρεύματος φωτισμού της κοινότητας. Φωτογραφίες

Next Post
Ζώνη Βοΐου: Ασυνείδητος έκοψε το καλώδιο ρεύματος φωτισμού της κοινότητας. Φωτογραφίες

Ζώνη Βοΐου: Ασυνείδητος έκοψε το καλώδιο ρεύματος φωτισμού της κοινότητας. Φωτογραφίες

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Ενορία Αγίου Δημητρίου Σιάτιστας: Εορτή Αγίων Αναργύρων Κοσμά και Δαμιανού
  • Χρυσή η Δήμητρα Καρπόζηλου από το Τσοτύλι στο Διεθνές Τουρνουά Πυγμαχίας «Ευπατωριάδα Boxing Cup». Βίντεο
  • Αδύνατα τα αεροδρόμια Κοζάνης και Καστοριάς -Αντίστροφη μέτρηση για την παραχώρησή τους
  • Η Εορτή των Αγίων Δώδεκα Αποστόλων 29 και 30 Ιουνίου στην Ενορία Αγίου Δημητρίου Σιάτιστας
  • Ευχαριστήριο από την οικογένεια του Δημήτρη Θεοδωριδη

Πρόσφατα σχόλια

  1. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  2. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  3. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  4. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  5. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr