• Latest
ΠΑΙΔΙ ΦΑΓΗΤΟ

Πώς να αντιμετωπίσετε τις ιδιοτροπίες του παιδιού στο φαγητό

16 Ιανουαρίου 2019
Διακοπή ηλεκτρικού ρεύματος την Τετάρτη 07-08-2024

Διακοπή ηλεκτρικού ρεύματος σε όλη τη Σιάτιστα και περιοχές της Κοζάνης την Κυριακή 29/6

27 Ιουνίου 2025
Μαθητική συναυλία από το Δημοτικό Ωδείο Σιάτιστας

Μαθητική συναυλία από το Δημοτικό Ωδείο Σιάτιστας

27 Ιουνίου 2025
Συνδυασμός «ΕΛΠΙΔΑ»: “Η Καστοριά σε αδιέξοδο : Αναζητώντας Όραμα και Στρατηγική Ανάπτυξης”

‘ΕΛΠΙΔΑ” – Γεωργία Ζεμπιλιάδου: Όταν ο οινοτουρισμός στην Περιφέρεια “ξεχνάει” τους ανθρώπους του…

27 Ιουνίου 2025
ΔΗΜΟΣ ΓΡΕΒΕΝΩΝ

Δημοτική Αρχή Γρεβενών: «Η πολιτική υποκρισία δεν έχει θέση στην ανάπτυξη των Γρεβενών».

27 Ιουνίου 2025
ΟΠΕΚΕΠΕ

ΟΠΕΚΕΠΕ: Οι αποκαλυπτικοί διάλογοι – «Κάθεσαι στην καρέκλα και σου ήρθαν 30 χιλιάρικα»

27 Ιουνίου 2025
ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ

18χρονη κατέρρευσε σε γυμναστήριο – Υπέστη δύο ανακοπές, χειρουργήθηκε στο κεφάλι

27 Ιουνίου 2025
ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ, ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ, ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

Μηχανογραφικό 2025: Οι συμβουλές «κλειδιά» για χαμόγελα επιτυχίας στις Βάσεις Εισαγωγής

27 Ιουνίου 2025
ΓΑΜΟΣ

Γάμος και βάπτιση-«μαϊμού» στο Λαγονήσι: Ιερείς πρωταγωνιστές σε σκάνδαλο ψεύτικων τελετών

27 Ιουνίου 2025
Ζωντανή Μετάδοση Συνεδρίου Οίνου. Δείτε το

Ζωντανή Μετάδοση Συνεδρίου Οίνου. Δείτε το

27 Ιουνίου 2025
Σέρβια: 16ος Ποδηλατικός Γύρος Λίμνης Πολυφύτου (Γεώργιος Πράσσος)

Σέρβια: 16ος Ποδηλατικός Γύρος Λίμνης Πολυφύτου (Γεώργιος Πράσσος)

27 Ιουνίου 2025
ΤΕΒΑ

Π. Κουκουλόπουλος: «Οι κυβερνητικοί χειρισμοί έριξαν “στα βράχια” το Πρόγραμμα ΤΕΒΑ για τους ευάλωτους συμπολίτες μας»

27 Ιουνίου 2025
Συνάντηση εργασίας στελεχών του “Μηχανισμού” με το Επιμελητήριο Κοζάνης

Συνάντηση εργασίας στελεχών του “Μηχανισμού” με το Επιμελητήριο Κοζάνης

27 Ιουνίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Παρασκευή, 27 Ιουνίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Πώς να αντιμετωπίσετε τις ιδιοτροπίες του παιδιού στο φαγητό

sierafm by sierafm
16 Ιανουαρίου 2019
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΠΑΙΔΙ ΦΑΓΗΤΟ
1
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Μπορεί να τρώνε συνέχεια μια τροφή και να αρνούνται οτιδήποτε άλλο.

Δε χρειάζεται να ανησυχείτε γι΄αυτές τις παραξενιές. Καμία τροφή δεν είναι αναντικατάστατη και υπάρχει πάντα μια εναλλακτική λύση για ό,τι απορρίπτει το παιδί. Μην περνάτε ώρες μαγειρεύοντας τροφές που πιθανότατα δεν πρόκειται να τις φάει, νιώθοντας πικρία για τον κόπο σας αλλά και στενοχώρια που δεν τρώει το παιδί.

Διατροφή παιδιών για γερά κόκαλα

Ακολουθήστε τον εύκολο τρόπο και φτιάξτε του φαγητά που ξέρετε ότι θέλει, ακόμα και αν δεν το εγκρίνετε ( οι απόψεις των παιδιάτρων διίστανται στο συγκεκριμένο ζήτημα). Έρευνες, ωστόσο, έχουν δείξει ότι αν δίνετε στο παιδί ποικιλία τροφών, η διατροφή που θα επιλέξει θα είναι ισορροπημένη. Δεν υπάρχει άλλωστε κανένας λόγος να φάει αυτό που επιλέγετε εσείς. Ωστόσο, μέχρι το παιδί σας γίνει πέντε χρονών θα πρέπει η διατροφή του να είναι ολοκληρωμένη, από όλες τις ομάδες τροφών και ισορροπημένη.Οι προτιμήσεις του δεν συμπίπτουν υποχρεωτικά με τις δικές σας. Επομένως είναι σημαντικότερο να τρώει κάτι που του αρέσει παρά να μην τρώει καθόλου.

 

Πώς θα καταφέρουμε ένα παιδί να φάει όταν δεν έχει όρεξη;

  • Να δείχνετε ευελιξία λοιπόν όσον αφορά το τι του δίνετε να τρώει.
  • Επίσης, είναι σημαντικό να καθιερώσετε τη συνήθεια ενός καλού πρωινού. Το πρωινό για τα παιδιά είναι πολύ σημαντικό γιατί κατά τη διάρκεια του βραδινού ύπνου, όσα αποθέματα ενέργειας έχει το παιδί εξαντλούνται λόγω της ταχείας ανάπτυξής του.
  • Αν το παιδί δε φάει πρωινό, η απόδοση, τα ενεργειακά δηλαδή επίπεδα που μπορεί να λειτουργήσει ο εγκέφαλος του παιδιού είναι πολύ χαμηλά που σημαίνει ότι ακόμα και αν το παιδί μας έχει εξαιρετικές διανοητικές ικανότητες αποδίδει σε πολύ χαμηλά ποσοστά. Η παράλειψη, επίσης, πρωινού έχει συνδεθεί σύμφωνα με μελέτες με μεγαλύτερο ποσοστό παχυσαρκίας.
  • Αν πάλι τσιμπολογάει χωρίς να κάθετε να τρώει, τότε θα πρέπει να θέσετε ένα αυστηρό πρόγραμμα ως προς τις ώρες και τις ποσότητες του φαγητού του. Ακόμα και όταν θέλει να φάει ένα σνακ, φροντίστε να μην υπάρχουν στο σπίτι πολλές λιχουδιές, και δώστε του όσο και αν δεν τον ενθουσιάζει ως ιδέα, ένα φρούτο ή τοστ.
  • Αν τρώει ελάχιστα για αρκετά μεγάλο διάστημα , θα πρέπει να απευθυνθείτε σε ειδικό προκειμένου να κάνει τις απαραίτητες εξετάσεις και να διαπιστώσει ότι αν υπάρχει κάποιο πρόβλημα με την υγεία του.

Πηγή: mothersblog.gr

Tags: ΠΑΙΔΙ ΦΑΓΗΤΟ
Previous Post

Το Υπερταμείο προσέφυγε στο ΣτΕ – Ζητάει πάλι όλα τα μνημεία – Από Λευκό Πύργο μέχρι Κνωσσό!

Next Post

Επτά tips για να πείτε «αντίο» στο ξηρό δέρμα

Next Post
ποδια

Επτά tips για να πείτε «αντίο» στο ξηρό δέρμα

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Διακοπή ηλεκτρικού ρεύματος σε όλη τη Σιάτιστα και περιοχές της Κοζάνης την Κυριακή 29/6
  • Μαθητική συναυλία από το Δημοτικό Ωδείο Σιάτιστας
  • ‘ΕΛΠΙΔΑ” – Γεωργία Ζεμπιλιάδου: Όταν ο οινοτουρισμός στην Περιφέρεια “ξεχνάει” τους ανθρώπους του…
  • Δημοτική Αρχή Γρεβενών: «Η πολιτική υποκρισία δεν έχει θέση στην ανάπτυξη των Γρεβενών».
  • ΟΠΕΚΕΠΕ: Οι αποκαλυπτικοί διάλογοι – «Κάθεσαι στην καρέκλα και σου ήρθαν 30 χιλιάρικα»

Πρόσφατα σχόλια

  1. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  2. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  3. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  4. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  5. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr