• Latest
ΥΠΝΟΣ

Πώς να κοιμάστε για να αποφύγετε τις ρυτίδες

7 Δεκεμβρίου 2020
ΕΠΣ Κοζάνης: Με τεσσάρα πέρασε ο Μακεδονικός Σιάτιστας από την Άρδασσα

Μπαράζ ανόδου στη Γ’ εθνική: Ο Εορδαϊκός στο κατώφλι της ανόδου

16 Μαΐου 2025
Βέττα Καλλιόπη

Καλλιόπη Βέττα – Μίλτος Ζαμπάρας: «Αναπάντητα ερωτηματικά και μεγάλη ανησυχία για την δημιουργία κέντρου καύσης απορριμμάτων στην Δυτική Μακεδονία»

16 Μαΐου 2025
Ο Εμπορικός Σύλλογος Σιάτιστας, στηρίζει τον Σύλλογο Εφοριακών Δυτικής Μακεδονίας

Ο Εμπορικός Σύλλογος Σιάτιστας, στηρίζει τον Σύλλογο Εφοριακών Δυτικής Μακεδονίας

16 Μαΐου 2025
Έκθεση Κοσμήματος του Εικαστικού Εργαστηρίου Δήμου Κοζάνης

Έκθεση Κοσμήματος του Εικαστικού Εργαστηρίου Δήμου Κοζάνης

15 Μαΐου 2025
Δήμος Κοζάνης: Ξεκίνησαν οι αιτήσεις για εγγραφές βρεφών και προ-νηπίων για τη σχολική χρονιά 2025-2026 (Βίντεο)

Δήμος Κοζάνης: Ξεκίνησαν οι αιτήσεις για εγγραφές βρεφών και προ-νηπίων για τη σχολική χρονιά 2025-2026 (Βίντεο)

15 Μαΐου 2025
Δήμος Κοζάνης: Καθαρισμός και ευπρεπισμός τάφων ευεργετών (Βίντεο+Φωτογραφίες)

Δήμος Κοζάνης: Καθαρισμός και ευπρεπισμός τάφων ευεργετών (Βίντεο+Φωτογραφίες)

15 Μαΐου 2025
O Mιχάλης Παπαδόπουλος για τη συνάντηση στο Υπουργείο Υγείας με Άδωνι Γεωργιάδη, παρουσία του δημάρχου Εορδαίας Π. Πλακεντά

O Mιχάλης Παπαδόπουλος για τη συνάντηση στο Υπουργείο Υγείας με Άδωνι Γεωργιάδη, παρουσία του δημάρχου Εορδαίας Π. Πλακεντά

15 Μαΐου 2025
Φιλοπρόοδος Σύλλογος Κοζάνης : Πολιτιστικό Καλοκαίρι 2024 «Στην καρδιά της πόλης» – Δεύτερο μέρος

Φιλοπρόοδος Σύλλογος Κοζάνης: Κατερίνα Πολέμη & Στάθης Άννινος 2et «Ήχοι του Κόσμου»

15 Μαΐου 2025
Στην Παγκόσμια Κορυφή του Chess Solving ο Νίκος Σιδηρόπουλος από τη Μονάδα Στρατηγικού Σχεδιασμού του Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας

Στην Παγκόσμια Κορυφή του Chess Solving ο Νίκος Σιδηρόπουλος από τη Μονάδα Στρατηγικού Σχεδιασμού του Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας

15 Μαΐου 2025
Οι νέοι Γεωπόνοι φύτεψαν “γνώση και ελπίδα” στο Γυμνάσιο Εράτυρας

Οι νέοι Γεωπόνοι φύτεψαν “γνώση και ελπίδα” στο Γυμνάσιο Εράτυρας

15 Μαΐου 2025
 34η συνεδρίαση της Περιφερειακής Επιτροπής της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας

22η συνεδρίαση της Περιφερειακής Επιτροπής της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας

15 Μαΐου 2025
ΣΥΡΙΖΑ

15 Μαΐου: Παγκόσμια Ημέρα Οικογένειας

15 Μαΐου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Παρασκευή, 16 Μαΐου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς να κοιμάστε για να αποφύγετε τις ρυτίδες

sierafm by sierafm
7 Δεκεμβρίου 2020
in ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΥΠΝΟΣ
0
SHARES
38
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Για τις περισσότερες γυναίκες που θέλουν να έχουν ένα περιποιημένο και λαμπερό δέρμα χωρίς ρυτίδες η βραδινή ρουτίνα είναι λίγο πολύ η ίδια. Καθαρισμός, απολέπιση, τόνωση και ενυδάτωση πριν τον ύπνο.

Τι πρέπει να κάνετε, ωστόσο, έτσι ώστε όλη αυτή η καθημερινή δουλειά να μην αναιρείται κατά την διάρκεια του ύπνου; Δείτε παρακάτω έξυπνες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο τις «ρυτίδες ύπνου» μέσα από τρία έξυπνα τρικ.

Κοιμηθείτε ανάσκελα

Ο ύπνος ανάσκελα στην ουσία εξαλείφει τα προβλήματα που μπορούν να δημιουργηθούν στο πρόσωπό σας από το μαξιλάρι και τις τριβές που δημιουργεί η επαφή του δέρματος με το ύφασμα της μαξιλαροθήκης.

Κρατήστε το δέρμα σας ενυδατωμένο

Το ενυδατωμένο δέρμα είναι ένα «χαρούμενο» δέρμα. Τι σημαίνει αυτό; Πολύ απλά ότι βοηθάει στην πρόληψη κατά των ρυτίδων και στη διατήρηση της ελαστικότητάς του.

Προτιμήστε μεταξωτές μαξιλαροθήκες

Το ισχυρό πλεονέκτημά τους έγκειται στο ότι το μετάξι προσφέρει λιγότερη αντίσταση, δηλαδή λιγότερη τριβή του προσώπου κατά την διάρκεια του ύπνου. Αν και πρόκειται για μια λύση που δεν θα αποτρέψει εντελώς την δημιουργία των ρυτίδων, ωστόσο οι μεταξωτές μαξιλαροθήκες θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το δέρμα σας απαλό για όσο κοιμάστε.

Χρησιμοποιείστε τα ειδικά αυτοκόλλητα ύπνου

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που για να μειώσουν την πιθανότητα της δημιουργίας ρυτίδων, ακόμη και στον ύπνο τους, προμηθεύονται τα ειδικά αυτοκόλλητα ύπνου που διατηρούν το δέρμα απαλό και χωρίς «γραμμές» όλη την νύχτα.

Πηγή:Newsbeast.gr

Tags: ΥΠΝΟΣ
Previous Post

Γιατί πρέπει να πίνετε νερό με λεμόνι

Next Post

Πτολεμαΐδα – Π. Πλακεντάς: Δε θα δεχθώ τη μείωση ούτε ενός σπουδαστή της Σχολής Πυροσβεστών

Next Post

Πτολεμαΐδα – Π. Πλακεντάς: Δε θα δεχθώ τη μείωση ούτε ενός σπουδαστή της Σχολής Πυροσβεστών

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Μπαράζ ανόδου στη Γ’ εθνική: Ο Εορδαϊκός στο κατώφλι της ανόδου
  • Καλλιόπη Βέττα – Μίλτος Ζαμπάρας: «Αναπάντητα ερωτηματικά και μεγάλη ανησυχία για την δημιουργία κέντρου καύσης απορριμμάτων στην Δυτική Μακεδονία»
  • Ο Εμπορικός Σύλλογος Σιάτιστας, στηρίζει τον Σύλλογο Εφοριακών Δυτικής Μακεδονίας
  • Έκθεση Κοσμήματος του Εικαστικού Εργαστηρίου Δήμου Κοζάνης
  • Δήμος Κοζάνης: Ξεκίνησαν οι αιτήσεις για εγγραφές βρεφών και προ-νηπίων για τη σχολική χρονιά 2025-2026 (Βίντεο)

Πρόσφατα σχόλια

  1. Σιάτιστα: Καίγεται σπίτι στην περιοχή του 3ου Δημοτικού Σχολείου – kastoria365 – καστορια 365 στο Σιάτιστα: Καίγεται σπίτι στην περιοχή του 3ου Δημοτικού Σχολείου
  2. Ελπίδα στο Πάτρα: «Δεν βρίσκω κάτι να έχω κάνει κακό στα παιδιά, έστω και αφορμή έστω» – Η συνέντευξη της Ρούλας Πισπιρίγκου από τη φυλακή
  3. Σιάτιστα: Η ενορία Αγίου Δημητρίου υποδέχθηκε την εικόνα της Παναγίας Μικροκάστρου - Orizontes στο Σιάτιστα: Η Ενορία Αγίου Δημητρίου υποδέχθηκε την Εικόνα της Παναγίας Μικροκάστρου. Βίντεο
  4. sierafm στο Τι ισχύει με την αναρρωτική άδεια και το επίδομα ασθενείας, πώς πληρώνεται, ποιος το χορηγεί
  5. Μπάμπης στο Τι ισχύει με την αναρρωτική άδεια και το επίδομα ασθενείας, πώς πληρώνεται, ποιος το χορηγεί
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr