• Latest
ΥΠΝΟΣ

Πώς να κοιμάστε για να αποφύγετε τις ρυτίδες

7 Δεκεμβρίου 2020
18 Απριλίου – Διεθνής Ημέρα Ραδιοερασιτεχνισμού

18 Απριλίου – Διεθνής Ημέρα Ραδιοερασιτεχνισμού

17 Απριλίου 2026
51η Έκθεση Γούνας Καστοριάς: The Opening Pulse

51η Έκθεση Γούνας Καστοριάς: The Opening Pulse

17 Απριλίου 2026
Αυτοψία στη λίμνη Πολυφύτου – Συλλογή δειγμάτων και έρευνα  για τον επιφανειακό αφρισμό

Αυτοψία στη λίμνη Πολυφύτου – Συλλογή δειγμάτων και έρευνα για τον επιφανειακό αφρισμό

17 Απριλίου 2026
Καστοριά: Έκθεση με τίτλο « Στάχτες και Δάκρυα στη λίμνη, Οι Εβραίοι της Καστοριάς »

Καστοριά: Έκθεση με τίτλο « Στάχτες και Δάκρυα στη λίμνη, Οι Εβραίοι της Καστοριάς »

17 Απριλίου 2026
Δήμος Γρεβενών – Κοινωνικό Παντοπωλείο: Στήριξη με τρόφιμα και είδη υγιεινής στους συμπολίτες μας

Δήμος Γρεβενών: Δράσεις κοινωνικής στήριξης μέσω του Κοινωνικού Παντοπωλείου και σημαντική δωρεά της «ΓΕΩΕΛΛΑΣ Α.Μ.Μ.Ε.»

17 Απριλίου 2026
Δήμος Κοζάνης και Σύλλογος Φίλων Δημοτικής Βιβλιοθήκης Κοζάνης: «Τα παιδιά συναντούν τη Βάσω Κατράκη»

Δήμος Κοζάνης και Σύλλογος Φίλων Δημοτικής Βιβλιοθήκης Κοζάνης: «Τα παιδιά συναντούν τη Βάσω Κατράκη»

17 Απριλίου 2026
Η 15η τακτική Συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Σερβίων

Κατεπείγουσα συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Σερβίων

17 Απριλίου 2026
μελισσες

Επιδοτούμενες δράσεις του τομέα της μελισσοκομίας για το έτος 2026

17 Απριλίου 2026
Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας:  Υπογραφή Προγραμματικής Σύμβασης για την Ολοκληρωμένη διεύρυνση των αιτιών υποβάθμισης και στρατηγικές ενίσχυσης της καλλιέργειας σιτηρών στην περιοχή των Γρεβενών

Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας: Υπογραφή Προγραμματικής Σύμβασης για την Ολοκληρωμένη διεύρυνση των αιτιών υποβάθμισης και στρατηγικές ενίσχυσης της καλλιέργειας σιτηρών στην περιοχή των Γρεβενών

17 Απριλίου 2026
Αυτοψίες για τη μελέτη αποκατάστασης της γέφυρας Σερβίων

Διεύθυνση Τεχνικών Υπηρεσιών Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας: Ενημέρωση για τις διερευνητικές εργασίες επί της Γέφυρας Σερβίων

17 Απριλίου 2026
Στην Αθήνα ο Κυνηγετικός Σύλλογος Σιάτιστας. Δηλώσεις συμμετοχής

Κυνηγετικός Σύλλογος Σιάτιστας: Γενική Συνέλευση και εκλογές

17 Απριλίου 2026
STRANAFEST: Η συνήθεια που έγινε λατρεία, 3-5 Ιουλίου

STRANAFEST: Η συνήθεια που έγινε λατρεία, 3-5 Ιουλίου

17 Απριλίου 2026
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Παρασκευή, 17 Απριλίου, 2026
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς να κοιμάστε για να αποφύγετε τις ρυτίδες

sierafm by sierafm
7 Δεκεμβρίου 2020
in ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΥΠΝΟΣ
0
SHARES
42
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Για τις περισσότερες γυναίκες που θέλουν να έχουν ένα περιποιημένο και λαμπερό δέρμα χωρίς ρυτίδες η βραδινή ρουτίνα είναι λίγο πολύ η ίδια. Καθαρισμός, απολέπιση, τόνωση και ενυδάτωση πριν τον ύπνο.

Τι πρέπει να κάνετε, ωστόσο, έτσι ώστε όλη αυτή η καθημερινή δουλειά να μην αναιρείται κατά την διάρκεια του ύπνου; Δείτε παρακάτω έξυπνες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο τις «ρυτίδες ύπνου» μέσα από τρία έξυπνα τρικ.

Κοιμηθείτε ανάσκελα

Ο ύπνος ανάσκελα στην ουσία εξαλείφει τα προβλήματα που μπορούν να δημιουργηθούν στο πρόσωπό σας από το μαξιλάρι και τις τριβές που δημιουργεί η επαφή του δέρματος με το ύφασμα της μαξιλαροθήκης.

Κρατήστε το δέρμα σας ενυδατωμένο

Το ενυδατωμένο δέρμα είναι ένα «χαρούμενο» δέρμα. Τι σημαίνει αυτό; Πολύ απλά ότι βοηθάει στην πρόληψη κατά των ρυτίδων και στη διατήρηση της ελαστικότητάς του.

Προτιμήστε μεταξωτές μαξιλαροθήκες

Το ισχυρό πλεονέκτημά τους έγκειται στο ότι το μετάξι προσφέρει λιγότερη αντίσταση, δηλαδή λιγότερη τριβή του προσώπου κατά την διάρκεια του ύπνου. Αν και πρόκειται για μια λύση που δεν θα αποτρέψει εντελώς την δημιουργία των ρυτίδων, ωστόσο οι μεταξωτές μαξιλαροθήκες θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το δέρμα σας απαλό για όσο κοιμάστε.

Χρησιμοποιείστε τα ειδικά αυτοκόλλητα ύπνου

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που για να μειώσουν την πιθανότητα της δημιουργίας ρυτίδων, ακόμη και στον ύπνο τους, προμηθεύονται τα ειδικά αυτοκόλλητα ύπνου που διατηρούν το δέρμα απαλό και χωρίς «γραμμές» όλη την νύχτα.

Πηγή:Newsbeast.gr

Tags: ΥΠΝΟΣ
Previous Post

Γιατί πρέπει να πίνετε νερό με λεμόνι

Next Post

Πτολεμαΐδα – Π. Πλακεντάς: Δε θα δεχθώ τη μείωση ούτε ενός σπουδαστή της Σχολής Πυροσβεστών

Next Post

Πτολεμαΐδα – Π. Πλακεντάς: Δε θα δεχθώ τη μείωση ούτε ενός σπουδαστή της Σχολής Πυροσβεστών

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • 18 Απριλίου – Διεθνής Ημέρα Ραδιοερασιτεχνισμού
  • 51η Έκθεση Γούνας Καστοριάς: The Opening Pulse
  • Αυτοψία στη λίμνη Πολυφύτου – Συλλογή δειγμάτων και έρευνα για τον επιφανειακό αφρισμό
  • Καστοριά: Έκθεση με τίτλο « Στάχτες και Δάκρυα στη λίμνη, Οι Εβραίοι της Καστοριάς »
  • Δήμος Γρεβενών: Δράσεις κοινωνικής στήριξης μέσω του Κοινωνικού Παντοπωλείου και σημαντική δωρεά της «ΓΕΩΕΛΛΑΣ Α.Μ.Μ.Ε.»

Πρόσφατα σχόλια

  1. Γεωργιος Κεραμαρης Τζεινας στο Bόιο: Απορρίφθηκε η προσφυγή του Πολιτιστικού Συλλόγου Ροδοχωριτών «Η Πρόοδος» και 18 κατοίκων για τα παγκάκια στην πλατεία Ροδοχωρίου
  2. Εκδήλωση για τη Μάχη της Οσνίτσανης - GreekHumans στο Δήμος Βοΐου: Η Εκδήλωση για τον εορτασμό της Μάχης της Οσνίτσανης στη Δαμασκηνιά. Φωτογραφίες
  3. Οριστικοποιήθηκε η λειτουργία Σχολής Πέτρας στον Πεντάλοφο - TsotiliNews στο Οριστικοποιήθηκε η λειτουργία Σχολής Πέτρας στον Πεντάλοφο
  4. Λόζιος κι ανακατωσια στο Σιάτιστα: Έκλεψαν λόζιο, ( φουρφούρια) για τις κλαδαριές αλλά τους έγραψε η κάμερα. Βίντεο
  5. Γιατί η online ψυχαγωγία έχει γίνει μια μικρή απόδραση για τους εργαζόμενους - SieraFM στο Ο Ψηφιακός Μετασχηματισμός της Ψυχαγωγίας στην Ελλάδα: Πέρα από τα Παραδοσιακά Όρια
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr