• Latest
ζευγαρι Βιασμός

Σεξ: 12 συνήθειες που «σκοτώνουν» την ερωτική διάθεση

19 Ιουλίου 2022
16ος Πανελλήνιος Αγώνας Δρόμου “Μνήμες Λιγνίτη”

16ος Πανελλήνιος Αγώνας Δρόμου “Μνήμες Λιγνίτη”

7 Αυγούστου 2025

Ηλιοτρόπιο – Ανθίζοντας Μαζί. Το νέο κέντρο ειδικών θεραπειών στα Γρεβενά

7 Αυγούστου 2025
ΠΑΙΔΙΚΟΣ ΣΤΑΘΜΟΣ

Ξεκινά η νέα δράση για voucher βρεφονηπιακής φροντίδας και δημιουργικής απασχόλησης ΑμεΑ με τη συγχρηματοδότηση της Ευρωπαϊκής Ένωσης, στο πλαίσιο του Προγράμματος «Δυτική Μακεδονία 2021-2027», ύψους 2,3 εκ. ευρώ

7 Αυγούστου 2025
αστυνομια, συλληψη

Καστοριά: Συνελήφθη 34χρονος αλλοδαπός – Παραβίασε  περιοριστικούς όρους για παραβάσεις της νομοθεσίας περί ναρκωτικών.

7 Αυγούστου 2025
Στην κοινή συνεδρίαση ΕΝΠΕ-ΚΕΔΕ ο Περιφερειάρχης Δυτικής Μακεδονίας Γιώργος Αμανατίδης

Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας: Αίτημα Παράτασης για την καύση σκουπιδιών

7 Αυγούστου 2025
Αιθέρια open – Ευχαριστήρια επιστολή

Αιθέρια open – Ευχαριστήρια επιστολή

7 Αυγούστου 2025
Δήμος Βοΐου: Πρόγραμμα Πολιτιστικών Εκδηλώσεων – Καλοκαίρι 2025

Δήμος Βοΐου: Πολιτιστικό καλοκαίρι – Παρασκευή 08 Αυγούστου

7 Αυγούστου 2025
Άργος Ορεστικό: Μετά τη Σιάτιστα έκλεψαν χρυσή αλυσίδα με σταυρό από ηλικιωμένη γυναίκα με την ίδια μέθοδο

Πέντε συλλήψεις για ναρκωτικά σε περιοχές της Κοζάνης και της Πτολεμαΐδας

7 Αυγούστου 2025
Το ευχαριστήριο της μικρής Αθηνάς στο Δήμαρχο Βοΐου για τις κούνιες

Το ευχαριστήριο της μικρής Αθηνάς στο Δήμαρχο Βοΐου για τις κούνιες

7 Αυγούστου 2025
Φιλοπρόοδος Σύλλογος Κοζάνης: «DIONYSOS LIVE» 

Φιλοπρόοδος Σύλλογος Κοζάνης: «DIONYSOS LIVE» 

7 Αυγούστου 2025
Πτολεμαΐδα: Τρεις μητέρες Ρομά, καταγγέλλουν οδηγό ταξί για κακομεταχείριση των παιδιών τους

Γρεβενά: Πήγε σε βενζινάδικο κι έκλεψε το ψυγείο!

7 Αυγούστου 2025
ΑΡΣΥ: Ανοιχτή επιστολή στο Περιφερειακό Συμβούλιο Δυτικής Μακεδονίας: Να ανακληθούν οι απολύσεις στο λιγνιτωρυχείο Αχλάδας

ΑΡΣΥ: Να ανακληθεί η πειθαρχική δίωξη δασκάλας απεργού στην Καστοριά

7 Αυγούστου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Παρασκευή, 8 Αυγούστου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Σεξ: 12 συνήθειες που «σκοτώνουν» την ερωτική διάθεση

sierafm by sierafm
19 Ιουλίου 2022
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ζευγαρι Βιασμός
0
SHARES
9
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Μέσα στο χάος της καθημερινότητας, των υποχρεώσεων και των ηλεκτρονικών περισπασμών, η σεξουαλική μας ζωή μπορεί να υπονομευτεί κάτω από τη μύτη μας. Υπάρχει όμως τρόπος να αποκαταστήσουμε τη χαμένη λίμπιντο.

Aφήνετε τις ηλεκτρονικές συσκευές στο υπνοδωμάτιο

Είναι πολύ εύκολο να παρασυρθούμε από τις αναρτήσεις στα social media ή τα τελευταία επεισόδια της αγαπημένης μας σειράς. Ως αποτέλεσμα, σπαταλάμε λιγότερο χρόνο και συναισθηματική ενέργεια στον/στην σύντροφό μας με αποτέλεσμα λιγότερες ερωτικές επαφές. Μάλιστα, η τηλεόραση στο υπνοδωμάτιο θεωρείται υπεύθυνη για τη μείωσης της συχνότητα στο σεξ ανάμεσα στα ζευγάρια, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη.

Τρώτε πολύ ή πολύ αργά

Το άγχος και το καθημερινό εξαντλητικό πρόγραμμα οδηγούν σε βραδινές λιγούρες και υπερκατανάλωση φαγητού. Οι συνήθειες αυτές, όμως, μπορούν να μας οδηγήσουν σε κούραση, φούσκωμα και σίγουρα καθόλου ερωτική διάθεση. Γι’ αυτό, η δρ. Rachel A. Sussman, κοινωνική λειτουργός, προτείνει να θεωρήσουμε το σεξ ως το επιδόρπιο, φροντίζοντας δηλαδή να κρατήσουμε χώρο και γι’ αυτό.

Πίνετε παραπάνω αλκοόλ 

Αν και ενδεχομένως θεωρούμε ότι το αλκοόλ μας χαλαρώνει και μπορεί να «φουντώσει» τη σεξουαλική επιθυμία, στην πραγματικότητα αν το παρακάνουμε, θα έχουμε τα αντίθετα αποτελέσματα. Για να μην εξαλείψετε εξ ολοκλήρου κάθε ψείγμα πάθους, πίνετε με μέτρο.

Αφήνετε τα κατοικίδια στο δωμάτιο 

Αν και 7 στους 10 προτιμούν να κοιμούνται με το κατοικίδιό τους και το 58% αυτών το προτιμούσε από τους συντρόφους τους σύμφωνα με έρευνα, η παρουσία τους μπορεί να υπονομεύσει τη σεξουαλική πράξη.

Παρασύρεστε από τη ρουτίνα 

Εάν πρόκειται για μακροχρόνια σχέση, δεν είναι καθόλου δύσκολο να πέσετε στην παγίδα της ρουτίνας. Αντ’ αυτού, η δρ. Rachel A. Sussman συνιστά να δοκιμάζετε καινούριες εμπειρίες, όπως κάποια στάση που δεν έχετε ξαναδοκιμάσει ή απλούς και δημιουργικούς τρόπους για να αποπλανήσετε ή να φλερτάρετε τον/την σύντροφό σας.

Κάνετε μόνο οικογενειακές διακοπές 

Δίνοντας ποιοτικό χρόνο στη σχέση σας μακριά από τα παιδιά, θα πυροδοτήσετε το πάθος. Σύμφωνα με μελέτη από την Αμερικανική Ταξιδιωτική Ένωση, τα ζευγάρια που έκανα διακοπές μαζί τουλάχιστον μία φορά το χρόνο είχαν πιο ικανοποιητική σεξουαλική ζωή.

Προτιμάτε τις… πιτζάμες της γιαγιάς

Μην περιμένετε να ανάψουν πιο εύκολα τα «αίματα» φορώντας άνετες και φαρδιές πιτζάμες. Εναλλακτικά, προτιμήστε πιο συχνά σέξι εσώρουχα, τα οποία θα σας κάνουν να νιώθετε πιο ερωτικοί.

Είστε αυστηροί με το σώμα σας 

Σίγουρα δε μας αρέσουν όλα πάνω μας, όμως δεν ωφελεί καθόλου την ερωτική διάθεση να εστιάζουμε μόνο στα αρνητικά. Ακόμα χειρότερα όταν παραπονιέστε μπροστά στον/στην σύντροφό σας.

Αμελείτε την άσκηση 

Μια μέτρια ποσότητα άσκησης μας βοηθά να ρυθμίσουμε το άγχος και να εκτοξεύσουμε την αυτοπεποίθηση. Σύμφωνα μάλιστα με μελέτη του Πανεπιστημίου της Φλόριντα, το σεξ μετά από μια προπόνηση μπορεί να είναι εκπληκτικό.

Δεν βάζετε πρόγραμμα 

Όσο ξενέρωτος κι αν ακούγεται ο προγραμματισμός της ερωτικής πράξης, άλλο τόσο είναι σημαντικός για να είστε συνεπείς και να μην χαθείτε ανάμεσα στις καθημερινές οικογενειακές υποχρεώσεις.

Επικοινωνήστε ουσιαστικά

Με 20 λεπτά συζήτησης, συνδέεστε ουσιαστικά με το έτερον σας ήμισυ, αυξάνοντας τις πιθανότητες να εκτοξεύσετε τη λίμπιντο και εκτός κρεβατοκάμαρας.

Περιμένετε την κατάλληλη στιγμή 

Το ιδανικό κλίμα για σεξ μπορεί να μην έρθει ποτέ, επομένως ακόμα κι αν δεν έχετε καθόλου διάθεση, μπορείτε να προετοιμάσετε το έδαφος με μερικά φιλιά και αγκαλιές.

Πηγή: ygeiamou

Tags: ΖΕΥΓΑΡΙΣεξ
Previous Post

Ρούλα Πισπιρίγκου: Είχε προσπαθήσει να δολοφονήσει τη Τζωρτζίνα πριν την κεταμίνη – Νέα δίωξη

Next Post

Fuel Pass 2: Πότε ανοίγει η πλατφόρμα, μέχρι πότε οι πληρωμές για το επίδομα βενζίνης

Next Post
FuelPass, βενζινη

Fuel Pass 2: Πότε ανοίγει η πλατφόρμα, μέχρι πότε οι πληρωμές για το επίδομα βενζίνης

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • 16ος Πανελλήνιος Αγώνας Δρόμου “Μνήμες Λιγνίτη”
  • Ηλιοτρόπιο – Ανθίζοντας Μαζί. Το νέο κέντρο ειδικών θεραπειών στα Γρεβενά
  • Ξεκινά η νέα δράση για voucher βρεφονηπιακής φροντίδας και δημιουργικής απασχόλησης ΑμεΑ με τη συγχρηματοδότηση της Ευρωπαϊκής Ένωσης, στο πλαίσιο του Προγράμματος «Δυτική Μακεδονία 2021-2027», ύψους 2,3 εκ. ευρώ
  • Καστοριά: Συνελήφθη 34χρονος αλλοδαπός – Παραβίασε  περιοριστικούς όρους για παραβάσεις της νομοθεσίας περί ναρκωτικών.
  • Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας: Αίτημα Παράτασης για την καύση σκουπιδιών

Πρόσφατα σχόλια

  1. Χρυσα στο Αυγερινός: Έξω οι παιδεραστές από το χωριό, έγραψαν κάτοικοι. Η επιστολή της κοπέλας που βιάστηκε πριν 15 χρόνια!!
  2. Ευδοκία στο Αυγερινός: Έξω οι παιδεραστές από το χωριό, έγραψαν κάτοικοι. Η επιστολή της κοπέλας που βιάστηκε πριν 15 χρόνια!!
  3. Θανος στο Σε εξέλιξη το πανελλήνιο πρωτάθλημα Αγωνιστικού αλεξίπτωτου πλαγιάς σε Σιάτιστα και Γαλατινή. Βίντεο
  4. Θανατηφόρο τροχαίο κοντά στο Βογατσικό Καστοριάς – NEA KASTORIAS στο Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς
  5. Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς - kastoria365 - καστορια 365 στο Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr