• Latest
μαλλια

Συμβουλές για την αποφυγή της τριχόπτωσης από την αλλαγή της εποχής

22 Σεπτεμβρίου 2018
Υπογράφηκε το ιδιωτικό συμφωνητικό παραχώρησης εκτάσεως εντός του Δασοκτήματος Πισοδερίου για την αναβάθμιση του Χιονοδρομικού Κέντρου Βίγλας – Πισοδερίου από τον Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Γιώργο Αμανατίδη

Υπογράφηκε το ιδιωτικό συμφωνητικό παραχώρησης εκτάσεως εντός του Δασοκτήματος Πισοδερίου για την αναβάθμιση του Χιονοδρομικού Κέντρου Βίγλας – Πισοδερίου από τον Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Γιώργο Αμανατίδη

29 Αυγούστου 2025
 34η συνεδρίαση της Περιφερειακής Επιτροπής της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας

Συνεδριάζει η Περιφερειακή Επιτροπή της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας την Τρίτη 2/9

29 Αυγούστου 2025
Υπογράφηκε η σύμβαση εκτέλεσης έργου «συντήρηση Ε.Ο.2 περιοχή Βατοχωρίου» (Διασταύρωση Πρεσπών – Κρυσταλλοπηγή) από τον Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Γιώργο Αμανατίδη

Υπογράφηκε η σύμβαση εκτέλεσης έργου «συντήρηση Ε.Ο.2 περιοχή Βατοχωρίου» (Διασταύρωση Πρεσπών – Κρυσταλλοπηγή) από τον Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Γιώργο Αμανατίδη

29 Αυγούστου 2025
Ευλογιά προβάτων: Στο μικροσκόπιο η προέλευση των κρουσμάτων – Τα μέτρα που ελήφθησαν

Υποδ/νση Κτηνιατρικής Π.Ε. Κοζάνης: Απόφαση λήψης μέτρων λόγω κρουσμάτων Ευλογιάς των αιγοπροβάτων

29 Αυγούστου 2025

Κατεπείγουσα συνεδρίαση του Περιφερειακού Συμβουλίου Δυτικής Μακεδονίας την Τρίτη 2/9

29 Αυγούστου 2025
Παρουσίαση Βιβλίου: «ΑΓΙΑ ΘΕΟΔΩΡΑ Η ΒΑΣΙΛΙΣΣΑ ΤΗΣ ΑΡΤΑΣ» της Βιολέτας Α. Μπούσιου 

Παρουσίαση Βιβλίου: «ΑΓΙΑ ΘΕΟΔΩΡΑ Η ΒΑΣΙΛΙΣΣΑ ΤΗΣ ΑΡΤΑΣ» της Βιολέτας Α. Μπούσιου 

29 Αυγούστου 2025
Συγκέντρωση σωματείων & φορέων ενάντια στην καύση απορριμμάτων στην πύλη του ΑΗΣ Πτολεμαΐδα 5: «Όχι στην καύση σκουπιδιών, δεν παίζουμε στα ζάρια το μέλλον των παιδιών»

Συγκέντρωση σωματείων & φορέων ενάντια στην καύση απορριμμάτων στην πύλη του ΑΗΣ Πτολεμαΐδα 5: «Όχι στην καύση σκουπιδιών, δεν παίζουμε στα ζάρια το μέλλον των παιδιών»

29 Αυγούστου 2025
ΦΙΛΟΠΡΟΟΔΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΚΟΖΑΝΗΣ

Φιλοπρόοδος Σύλλογος Κοζάνης – Θέατρο κούκλας «Redicolo» – Παιδική παράσταση «Ο Κύκλος με την κούκλα»

29 Αυγούστου 2025
ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ

Αναλυτικά τα δρομολόγια των Κινητών Αστυνομικών Μονάδων για την επόμενη εβδομάδα (από 01-09-2025 έως 07-09-2025)

29 Αυγούστου 2025
Δήμος Γρεβενών: Παρεμβάσεις οδικής ασφάλειας στην οδό 13ης Οκτωβρίου

Δήμος Γρεβενών: Παρεμβάσεις οδικής ασφάλειας στην οδό 13ης Οκτωβρίου

29 Αυγούστου 2025
Καλλιόπη Βέττα: «Καλή επιτυχία στις νέες και τους νέους της Π.Ε. Κοζάνης που συμμετέχουν στις Πανελλαδικές εξετάσεις»

Καλλιόπη Βέττα: «Να μην μετατραπεί η Δυτική Μακεδονία σε υπερτοπικό σκουπιδότοπο. Πλήρης απόρριψη των κυβερνητικών σχεδίων» – Δήλωση για την δημιουργία κέντρου καύσης απορριμμάτων

29 Αυγούστου 2025
ΟΠΕΚΑ

Ποιοι δικαιούνται 3.500 ευρώ επίδομα «στο χέρι»

29 Αυγούστου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Παρασκευή, 29 Αυγούστου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Συμβουλές για την αποφυγή της τριχόπτωσης από την αλλαγή της εποχής

sierafm by sierafm
22 Σεπτεμβρίου 2018
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
μαλλια
2
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Για να αποτρέψετε και να σταματήσετε την απώλεια μαλλιών, μπορείτε να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας με μερικά φυσικά συστατικά για να τονώσετε τα θυλάκια των τριχών και την ανάπτυξη σε αυτή την περιοχή. Μάθετε περισσότερα σε αυτό το άρθρο!

Αποφυγή της τριχόπτωσης: Δύο φορές το χρόνο, όταν έρχονται η άνοιξη και το φθινόπωρο, ο οργανισμός μας υφίσταται αλλαγές. Μία από αυτές που σας ανησυχεί περισσότερο είναι η απώλεια μαλλιών.

Σε αυτό το άρθρο, ανακαλύψτε μερικές συμβουλές για να αποφύγετε την τριχόπτωση με φυσικές θεραπείες και μερικές απλές αλλά αποτελεσματικές συμβουλές.

Η αποφυγή της τριχόπτωησης είναι δυνατή

Η τριχόπτωση μπορεί να έχει πολλαπλές αιτίες, όπως:

  • Μερικές ασθένειες του θυρεοειδούς
  • Αναιμία
  • Διατροφικά ελλείμματα
  • Ορμονικές αλλαγές

Ωστόσο, όπως έχει ήδη αναφερθεί, υπάρχουν δύο φορές το χρόνο, κατά τη διάρκεια των οποίων ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού πάσχει από αυτό το πρόβλημα: ακριβώς πριν από την αρχή του φθινοπώρου και της άνοιξης.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, δεν θα πρέπει να ανησυχείτε πάρα πολύ για αυτή την πάθηση, εφόσον δεν εμφανίζεται σε μεγάλο βαθμό.

Ωστόσο, αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να ενισχύσετε το σώμα σας με θρεπτικά συστατικά για να τονωθεί η κυκλοφορία στο τριχωτό της κεφαλής σας, ώστε να χάσετε όσο το δυνατόν λιγότερα μαλλιά.Εύκολες και αποτελεσματικές συμβουλές

Καθώς συνεχίζετε παρακάτω, θα ρίξετε μια ματιά σε 5 εύκολες αλλά αποτελεσματικές συμβουλές για να αποφύγετε την τριχόπτωση που προκαλείται από την αλλαγή των εποχών. Με αυτόν τον τρόπο, θα έχετε υγιέστερα, πιο δυνατά και πιο όμορφα μαλλιά.

1. Προληπτικός καθαρισμός

Σε γενικές γραμμές, οι άνθρωποι υποφέρουν από απώλεια μαλλιών την άνοιξη και το φθινόπωρο ως μέρος ενός καθαρισμού και αναγέννησης που κάνει το σώμα μας από φυσικού του.

Ωστόσο, αν είστε ένα βήμα μπροστά και κάνετε το δικό σας καθαρισμό για την εξάλειψη των τοξινών, θα είστε σε θέση να αποτρέψετε τυχόν προβλήματα με το τριχωτό της κεφαλής σας.

Μπορείτε να κάνετε τον καθαρισμό 15 ημέρες πριν από την αλλαγή της σεζόν χρησιμοποιώντας:

  • Πράσινα smoothies
  • Χυμοί φρούτων και λαχανικών
  • Συμπληρώματα για αποτοξίνωση
  • Πολύ νερό καθ’όλη τη διάρκεια της ημέρας, εκτός από τα γεύματά σας
  • Σπιτική λεμονάδα
  • Χορτοφαγική διατροφή
  • Προσωρινή νηστεία

2. Διατροφική μαγιά

Στη συνέχεια, η διατροφική μαγιά και η μαγιά μπύρας είναι εξαιρετικά συμπληρώματα για την πρόληψη της τριχόπτωσης καθώς και για οποιοδήποτε άλλο πρόβλημα επηρεάζει τα μαλλιά και τα νύχια.

Είναι υπερτροφές που είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά. Μεταξύ αυτών, οι βιταμίνες και τα ανόργανα άλατα της ομάδας Β θα πρέπει να επισημανθούν.

Είναι επίσης πολύ ωφέλιμα για το νευρικό σύστημα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αποτρέπουν το άγχος και το στρες, που μπορούν να επιδεινώσουν την απώλεια μαλλιών.


3. Προσέξτε με το αλάτι και τα γαλακτοκομικά προϊόντα

Εάν θέλετε να αποφύγετε την απώλεια μαλλιών, θα πρέπει να εξαλείψετε ή να μειώσετε δύο είδη τροφίμων από τη διατροφή σας:

  • Αλάτι: Ειδικά το κοινό, επεξεργασμένο ή επιτραπέζιο αλάτι. Στη θέση του, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε θαλασσινό αλάτι ή αλάτι Ιμαλαΐων, αλλά με μέτρο. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε το θαλασσινό αλάτι που είναι ασφαλές να καταναλώσετε.
  • Γαλακτοκομικά προϊόντα: Μπορείτε να τα αντικαταστήσετε με τρόφιμα που προέρχονται από λαχανικά, είναι φτιαγμένα από σπόρους, καρύδια και σπόρους. Το γάλα καρύδας είναι επίσης μια εξαιρετική εναλλακτική λύση.

4. Λοσιόν και μασάζ τριχωτού



Εκτός από μια θεραπεία που να βασίζεται σε μια ισορροπημένη διατροφή και σε συμπληρώματα διατροφής, συνιστάται ιδιαίτερα να χρησιμοποιήσετε μερικές φυσικές θεραπείες για την εφαρμογή λοσιόν στα μαλλιά και στο κεφάλι σας.

Συστατικά

  • 4 φλιτζάνια νερό (1 λίτρο)
  • 4 κουταλιές της σούπας φύλλα δενδρολίβανου (60 γρ.)
  • 2 κουταλιές της σούπας:
    • φύλλα από μαλλιά αλόγου (30 γρ.)
    • πράσινο φύλλο τσουκνίδας (20 γρ.)
  • 2 ξυλάκια κανέλα Κεϋλάνης (30 γρ.)
  • 1 φλιτζάνι αλκοόλης (200 ml)

Παρασκευή

  • Κατ ‘αρχάς, θερμαίνετε το νερό με το δεντρολίβανο, την τρίχα των αλόγων και το ξυλάκι της κανέλας.
  • Στη συνέχεια, αφήστε το να βράσει για 15 λεπτά.
  • Προσθέστε το πράσινο φύλλο τσουκνίδας και κλείστε τη φωτιά.
  • Στη συνέχεια, καλύψτε το δοχείο και αφήστε το να καθίσει μέχρι να κρυώσει.
  • Στραγγίστε το υγρό για να απαλλαγείτε από τα βότανα και στη συνέχεια προσθέστε το αλκοόλ.

Εφαρμογή

  • Τη νύχτα πριν πάτε για ύπνο, κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας με αυτή τη λοσιόν τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα.
  • Εφαρμόστε τη λοσιόν απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια φιάλη ψεκασμού για να κάνετε την εφαρμογή πιο άνετη.

Πώς μπορώ να κάνω το μασάζ;

  • Ξεκινήστε από μπροστά και στη συνέχεια δουλέψτε κάνοντας ένα  πέρασμα ολόκληρου του τριχωτού σας έως ότου φτάσετε στο λαιμό σας.
  • Κάντε κύκλους με τις άκρες των δακτύλων σας, ασκώντας μεσαία πίεση, μετακινώντας το τριχωτό της κεφαλής με τρόπο που δεν είναι οδυνηρό.
  • Λάβετε υπόψη ότι στις περιοχές όπου υποφέρετε από την απώλεια μαλλιών, μπορεί να είναι δύσκολο να μετακινήσετε το τριχωτό της κεφαλής.

Πηγή:meygeia.gr

Tags: ΜΑΛΛΙΑ
Previous Post

Αρχίζει αύριο και τυπικά το φθινόπωρο

Next Post

Αλλαγή σκηνικού με ραγδαία επιδείνωση του καιρού

Next Post
ΣΥΝΝΕΦΑ ΚΑΙΡΟΣ

Αλλαγή σκηνικού με ραγδαία επιδείνωση του καιρού

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Υπογράφηκε το ιδιωτικό συμφωνητικό παραχώρησης εκτάσεως εντός του Δασοκτήματος Πισοδερίου για την αναβάθμιση του Χιονοδρομικού Κέντρου Βίγλας – Πισοδερίου από τον Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Γιώργο Αμανατίδη
  • Συνεδριάζει η Περιφερειακή Επιτροπή της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας την Τρίτη 2/9
  • Υπογράφηκε η σύμβαση εκτέλεσης έργου «συντήρηση Ε.Ο.2 περιοχή Βατοχωρίου» (Διασταύρωση Πρεσπών – Κρυσταλλοπηγή) από τον Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Γιώργο Αμανατίδη
  • Υποδ/νση Κτηνιατρικής Π.Ε. Κοζάνης: Απόφαση λήψης μέτρων λόγω κρουσμάτων Ευλογιάς των αιγοπροβάτων
  • Κατεπείγουσα συνεδρίαση του Περιφερειακού Συμβουλίου Δυτικής Μακεδονίας την Τρίτη 2/9

Πρόσφατα σχόλια

  1. Κωστας στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  2. Ευδοκία Λιάτου στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  3. Ευδοκία Λιάτου στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  4. R-G στο Βόιο: Πόσο στοίχησε το Fiesta Voio και ποια είναι η ζημιά. Αναλυτικά στοιχεία
  5. Ευδοκία στο Παπαθανάσης: Αυτοπαραγωγή ενέργειας με φωτοβολταϊκά στο Βόιο – Δίκαιη αναπτυξιακή μετάβαση με προϋπολογισμό 7,95 εκατ. ευρώ
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr