• Latest
μαλλια

Συμβουλές για την αποφυγή της τριχόπτωσης από την αλλαγή της εποχής

22 Σεπτεμβρίου 2018
ΕΠΣ Κοζάνης: Τα αποτελέσματα και οι βαθμολογίες του Σαββατοκύριακου 21-22/12/2024

Τουρνουά ποδοσφαίρου Μακεδονικού Σιάτιστας. Το υπόλοιπο πρόγραμμα

18 Ιουλίου 2025
Κοζάνη: Ανατράπηκε νταλίκα στην Εγνατία οδό στο ρεύμα προς Θεσσαλονίκη – Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις (βίντεο)

Άνοιξε η Εγνατία. Απομακρύνθηκε η νταλίκα

18 Ιουλίου 2025
αστυνομια, συλληψη

Συλλήψεις αστυνομικών για διακίνηση ναρκωτικών: Έπαιρναν κατασχεμένες ουσίες και τις πωλούσαν

18 Ιουλίου 2025
Κοζάνη: Ανατράπηκε νταλίκα στην Εγνατία οδό στο ρεύμα προς Θεσσαλονίκη – Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις (βίντεο)

Κοζάνη: Ανατράπηκε νταλίκα στην Εγνατία οδό στο ρεύμα προς Θεσσαλονίκη – Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις (βίντεο)

18 Ιουλίου 2025
Φλώρινα: Συνελήφθη 32χρονος αλλοδαπός ο οποίος μετέφερε παράνομα έναν αλλοδαπό

Φλώρινα: Συνελήφθη 32χρονος αλλοδαπός ο οποίος μετέφερε παράνομα έναν αλλοδαπό

18 Ιουλίου 2025
Τραγωδία στη Χαλκιδική: Αγόρι 8 ετών κατέρρευσε και πέθανε μπροστά στους γονείς του

Νεκρό βρέφος 3 μηνών στο Αμύνταιο – Από το Κέντρο Υγείας στη Θεσσαλονίκη

18 Ιουλίου 2025
Ομιλία Π. Κουκουλόπουλου για την Τηλεθέρμανση στην Ολομέλεια της Βουλής

Π. Κουκουλόπουλος: «Ταύτιση ελεγκτή και ελεγχόμενου με την ενσωμάτωση ΣΔΟΕ – ΟΠΕΚΕΠΕ στις υπερεξουσίες της ΑΑΔΕ»

18 Ιουλίου 2025
Καστοριά: Συνελήφθη 44χρονος για διακίνηση ναρκωτικών

Καστοριά: Συνελήφθη 44χρονος για διακίνηση ναρκωτικών

18 Ιουλίου 2025
Ξεκίνησε η τοποθέτηση των ποτιστρών στον ορεινό όγκο των Γρεβενών

Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας: Οι Πρέσπες στο επίκεντρο των Διεθνών Περιπατητικών Τεχνών – Ολοκληρώθηκε το WAC 25

18 Ιουλίου 2025
Ξεκίνησε η τοποθέτηση των ποτιστρών στον ορεινό όγκο των Γρεβενών

Ξεκίνησε η τοποθέτηση των ποτιστρών στον ορεινό όγκο των Γρεβενών

18 Ιουλίου 2025
Η Περιφερειακή Ένωση Δήμων Δ. Μακεδονίας και το Πανεπιστήμιο Δ. Μακεδονίας σας προσκαλούν στην εκδήλωση του έργου “RRI-LEADERS: Leadership for Territorial Development through Responsible Science and Innovation”

Έκτακτη συνεδρίαση της ΠΕΔ για την επίσκεψη του Πρωθυπουργού

18 Ιουλίου 2025
Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας: Υποδομές πρόσβασης   και ανακαίνιση χώρων στο ΔΑΚ Κοζάνης

Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας: Υποδομές πρόσβασης  και ανακαίνιση χώρων στο ΔΑΚ Κοζάνης

18 Ιουλίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Σάββατο, 19 Ιουλίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Συμβουλές για την αποφυγή της τριχόπτωσης από την αλλαγή της εποχής

sierafm by sierafm
22 Σεπτεμβρίου 2018
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
μαλλια
2
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Για να αποτρέψετε και να σταματήσετε την απώλεια μαλλιών, μπορείτε να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας με μερικά φυσικά συστατικά για να τονώσετε τα θυλάκια των τριχών και την ανάπτυξη σε αυτή την περιοχή. Μάθετε περισσότερα σε αυτό το άρθρο!

Αποφυγή της τριχόπτωσης: Δύο φορές το χρόνο, όταν έρχονται η άνοιξη και το φθινόπωρο, ο οργανισμός μας υφίσταται αλλαγές. Μία από αυτές που σας ανησυχεί περισσότερο είναι η απώλεια μαλλιών.

Σε αυτό το άρθρο, ανακαλύψτε μερικές συμβουλές για να αποφύγετε την τριχόπτωση με φυσικές θεραπείες και μερικές απλές αλλά αποτελεσματικές συμβουλές.

Η αποφυγή της τριχόπτωησης είναι δυνατή

Η τριχόπτωση μπορεί να έχει πολλαπλές αιτίες, όπως:

  • Μερικές ασθένειες του θυρεοειδούς
  • Αναιμία
  • Διατροφικά ελλείμματα
  • Ορμονικές αλλαγές

Ωστόσο, όπως έχει ήδη αναφερθεί, υπάρχουν δύο φορές το χρόνο, κατά τη διάρκεια των οποίων ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού πάσχει από αυτό το πρόβλημα: ακριβώς πριν από την αρχή του φθινοπώρου και της άνοιξης.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, δεν θα πρέπει να ανησυχείτε πάρα πολύ για αυτή την πάθηση, εφόσον δεν εμφανίζεται σε μεγάλο βαθμό.

Ωστόσο, αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να ενισχύσετε το σώμα σας με θρεπτικά συστατικά για να τονωθεί η κυκλοφορία στο τριχωτό της κεφαλής σας, ώστε να χάσετε όσο το δυνατόν λιγότερα μαλλιά.Εύκολες και αποτελεσματικές συμβουλές

Καθώς συνεχίζετε παρακάτω, θα ρίξετε μια ματιά σε 5 εύκολες αλλά αποτελεσματικές συμβουλές για να αποφύγετε την τριχόπτωση που προκαλείται από την αλλαγή των εποχών. Με αυτόν τον τρόπο, θα έχετε υγιέστερα, πιο δυνατά και πιο όμορφα μαλλιά.

1. Προληπτικός καθαρισμός

Σε γενικές γραμμές, οι άνθρωποι υποφέρουν από απώλεια μαλλιών την άνοιξη και το φθινόπωρο ως μέρος ενός καθαρισμού και αναγέννησης που κάνει το σώμα μας από φυσικού του.

Ωστόσο, αν είστε ένα βήμα μπροστά και κάνετε το δικό σας καθαρισμό για την εξάλειψη των τοξινών, θα είστε σε θέση να αποτρέψετε τυχόν προβλήματα με το τριχωτό της κεφαλής σας.

Μπορείτε να κάνετε τον καθαρισμό 15 ημέρες πριν από την αλλαγή της σεζόν χρησιμοποιώντας:

  • Πράσινα smoothies
  • Χυμοί φρούτων και λαχανικών
  • Συμπληρώματα για αποτοξίνωση
  • Πολύ νερό καθ’όλη τη διάρκεια της ημέρας, εκτός από τα γεύματά σας
  • Σπιτική λεμονάδα
  • Χορτοφαγική διατροφή
  • Προσωρινή νηστεία

2. Διατροφική μαγιά

Στη συνέχεια, η διατροφική μαγιά και η μαγιά μπύρας είναι εξαιρετικά συμπληρώματα για την πρόληψη της τριχόπτωσης καθώς και για οποιοδήποτε άλλο πρόβλημα επηρεάζει τα μαλλιά και τα νύχια.

Είναι υπερτροφές που είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά. Μεταξύ αυτών, οι βιταμίνες και τα ανόργανα άλατα της ομάδας Β θα πρέπει να επισημανθούν.

Είναι επίσης πολύ ωφέλιμα για το νευρικό σύστημα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αποτρέπουν το άγχος και το στρες, που μπορούν να επιδεινώσουν την απώλεια μαλλιών.


3. Προσέξτε με το αλάτι και τα γαλακτοκομικά προϊόντα

Εάν θέλετε να αποφύγετε την απώλεια μαλλιών, θα πρέπει να εξαλείψετε ή να μειώσετε δύο είδη τροφίμων από τη διατροφή σας:

  • Αλάτι: Ειδικά το κοινό, επεξεργασμένο ή επιτραπέζιο αλάτι. Στη θέση του, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε θαλασσινό αλάτι ή αλάτι Ιμαλαΐων, αλλά με μέτρο. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε το θαλασσινό αλάτι που είναι ασφαλές να καταναλώσετε.
  • Γαλακτοκομικά προϊόντα: Μπορείτε να τα αντικαταστήσετε με τρόφιμα που προέρχονται από λαχανικά, είναι φτιαγμένα από σπόρους, καρύδια και σπόρους. Το γάλα καρύδας είναι επίσης μια εξαιρετική εναλλακτική λύση.

4. Λοσιόν και μασάζ τριχωτού



Εκτός από μια θεραπεία που να βασίζεται σε μια ισορροπημένη διατροφή και σε συμπληρώματα διατροφής, συνιστάται ιδιαίτερα να χρησιμοποιήσετε μερικές φυσικές θεραπείες για την εφαρμογή λοσιόν στα μαλλιά και στο κεφάλι σας.

Συστατικά

  • 4 φλιτζάνια νερό (1 λίτρο)
  • 4 κουταλιές της σούπας φύλλα δενδρολίβανου (60 γρ.)
  • 2 κουταλιές της σούπας:
    • φύλλα από μαλλιά αλόγου (30 γρ.)
    • πράσινο φύλλο τσουκνίδας (20 γρ.)
  • 2 ξυλάκια κανέλα Κεϋλάνης (30 γρ.)
  • 1 φλιτζάνι αλκοόλης (200 ml)

Παρασκευή

  • Κατ ‘αρχάς, θερμαίνετε το νερό με το δεντρολίβανο, την τρίχα των αλόγων και το ξυλάκι της κανέλας.
  • Στη συνέχεια, αφήστε το να βράσει για 15 λεπτά.
  • Προσθέστε το πράσινο φύλλο τσουκνίδας και κλείστε τη φωτιά.
  • Στη συνέχεια, καλύψτε το δοχείο και αφήστε το να καθίσει μέχρι να κρυώσει.
  • Στραγγίστε το υγρό για να απαλλαγείτε από τα βότανα και στη συνέχεια προσθέστε το αλκοόλ.

Εφαρμογή

  • Τη νύχτα πριν πάτε για ύπνο, κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας με αυτή τη λοσιόν τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα.
  • Εφαρμόστε τη λοσιόν απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια φιάλη ψεκασμού για να κάνετε την εφαρμογή πιο άνετη.

Πώς μπορώ να κάνω το μασάζ;

  • Ξεκινήστε από μπροστά και στη συνέχεια δουλέψτε κάνοντας ένα  πέρασμα ολόκληρου του τριχωτού σας έως ότου φτάσετε στο λαιμό σας.
  • Κάντε κύκλους με τις άκρες των δακτύλων σας, ασκώντας μεσαία πίεση, μετακινώντας το τριχωτό της κεφαλής με τρόπο που δεν είναι οδυνηρό.
  • Λάβετε υπόψη ότι στις περιοχές όπου υποφέρετε από την απώλεια μαλλιών, μπορεί να είναι δύσκολο να μετακινήσετε το τριχωτό της κεφαλής.

Πηγή:meygeia.gr

Tags: ΜΑΛΛΙΑ
Previous Post

Αρχίζει αύριο και τυπικά το φθινόπωρο

Next Post

Αλλαγή σκηνικού με ραγδαία επιδείνωση του καιρού

Next Post
ΣΥΝΝΕΦΑ ΚΑΙΡΟΣ

Αλλαγή σκηνικού με ραγδαία επιδείνωση του καιρού

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Τουρνουά ποδοσφαίρου Μακεδονικού Σιάτιστας. Το υπόλοιπο πρόγραμμα
  • Άνοιξε η Εγνατία. Απομακρύνθηκε η νταλίκα
  • Συλλήψεις αστυνομικών για διακίνηση ναρκωτικών: Έπαιρναν κατασχεμένες ουσίες και τις πωλούσαν
  • Κοζάνη: Ανατράπηκε νταλίκα στην Εγνατία οδό στο ρεύμα προς Θεσσαλονίκη – Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις (βίντεο)
  • Φλώρινα: Συνελήφθη 32χρονος αλλοδαπός ο οποίος μετέφερε παράνομα έναν αλλοδαπό

Πρόσφατα σχόλια

  1. Xri στο Σιάτιστα: Λαμπάδιασε αυτοκίνητο στο πάρκινγκ του Γυμνασίου
  2. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  3. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  4. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  5. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr