Δύο από τα πιο γνωστά βότανα της μεσογειακής διατροφής, το δεντρολίβανο και το φασκόμηλο, βρίσκονται στο επίκεντρο επιστημονικών μελετών για την πιθανή συμβολή τους στην προστασία του εγκεφάλου και των γνωστικών λειτουργιών.
Κοινό χαρακτηριστικό τους είναι, μεταξύ άλλων, το καρνοσικό οξύ, μια ένωση με αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση.
Δεντρολίβανο: Ενθαρρυντικά αποτελέσματα σε πειραματόζωα
Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Antioxidants εξέτασε μια σταθερότερη μορφή του καρνοσικού οξέος, την diAcCA, την οποία δημιούργησαν ερευνητές του Scripps Research.
Σε πειράματα σε ποντίκια με νόσο Αλτσχάιμερ, η χορήγησή της συνδέθηκε με βελτίωση της μνήμης, αύξηση της πυκνότητας των νευρωνικών συνάψεων και μείωση της φλεγμονής στον εγκέφαλο.
Τα ευρήματα είναι σημαντικά, αλλά χρειάζεται προσοχή: δεν αποδεικνύουν ότι η κατανάλωση δεντρολίβανου θεραπεύει ή αναστρέφει το Αλτσχάιμερ στον άνθρωπο. Πρόκειται για πειραματικά αποτελέσματα που ανοίγουν τον δρόμο για περαιτέρω έρευνα.
Φασκόμηλο: Τι έδειξαν δοκιμές σε ανθρώπους
Ενδιαφέρον παρουσιάζει και το φασκόμηλο, το οποίο περιέχει καρνοσικό και ροσμαρινικό οξύ. Σύμφωνα με τα στοιχεία που παρουσιάζονται, φαίνεται επίσης να επηρεάζει την ακετυλοχολίνη, έναν νευροδιαβιβαστή με σημαντικό ρόλο στη μνήμη.
Σε παλαιότερη μελέτη με 39 ασθενείς με ήπια έως μέτρια νόσο Αλτσχάιμερ, όσοι λάμβαναν εκχύλισμα φασκόμηλου για τέσσερις μήνες εμφάνισαν καλύτερες επιδόσεις σε δοκιμασίες μνήμης, λογικής και άλλων γνωστικών λειτουργιών σε σχέση με την ομάδα του εικονικού φαρμάκου.
Παράλληλα, τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή του 2021 έδειξε ότι υγιείς άνθρωποι που λάμβαναν 600 mg εκχυλίσματος φασκόμηλου ημερησίως για δύο εβδομάδες παρουσίασαν βελτίωση στη λειτουργική μνήμη σε σύγκριση με placebo.
Τι σημαίνουν πρακτικά τα ευρήματα
Οι έρευνες δημιουργούν ενδιαφέρον για τα συστατικά των δύο βοτάνων ως πιθανή βάση για μελλοντικές θεραπευτικές προσεγγίσεις. Δεν σημαίνουν, όμως, ότι ένα αφέψημα δεντρολίβανου ή φασκόμηλου αποτελεί θεραπεία για το Αλτσχάιμερ, ούτε ότι μπορεί να αντικαταστήσει την ιατρική αγωγή.
