• Latest
ΚΑΦΕΣ

Τι συμβαίνει στο συκώτι μας όταν πίνουμε καφέ κάθε μέρα

28 Μαΐου 2025
Βόιο: Σταθερά τα τέλη καθαριότητας και φωτισμού. Μείωση ζήτησε η Λαϊκή Συσπείρωση.  Βίντεο

Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο

22 Αυγούστου 2025
Δήμος Βοΐου: Fiesta Voio 2025 – Θριαμβευτικό φινάλε με Βασίλη Παπακωνσταντίνου Arthur Squwaks, Social Waste και Danny Alpha

Βόιο: Πόσο στοίχησε το Fiesta Voio και ποια είναι η ζημιά. Αναλυτικά στοιχεία

22 Αυγούστου 2025
Στα 37.000.000 ευρώ ο προϋπολογισμός του Δήμου Βοΐου το 2025

Ζευκλής: Οι ενεργειακές κοινότητες και τα έργα του Αερίου θα αφήσουν το αποτύπωμα της Δημοτικής Αρχής για τα επόμενα χρόνια. Βίντεο

22 Αυγούστου 2025

Γαλατινή: Έκλεψαν το παγκάρι της Αγίας Παρασκευής

22 Αυγούστου 2025
πορτοφολι, χρημα

«Πλησιάζει» το επίδομα των 250 ευρώ- Ποιοι θα το πάρουν

22 Αυγούστου 2025
φεγγαρι

Μαύρο φεγγάρι: Έρχεται στις 23 Αυγούστου η νύχτα του απόλυτου σκοταδιού

22 Αυγούστου 2025
Η Περιφερειακή Ένωση Δήμων Δ. Μακεδονίας και το Πανεπιστήμιο Δ. Μακεδονίας σας προσκαλούν στην εκδήλωση του έργου “RRI-LEADERS: Leadership for Territorial Development through Responsible Science and Innovation”

Δυτική Μακεδονία: Στην Αθήνα εκ νέου οι 13 Δήμαρχοι της Περιφέρειας – Συναντήσεις με Υπουργούς

22 Αυγούστου 2025
Γρεβενά: Πυρκαγιά σε δασική έκταση στο Μεσολούρι

Γρεβενά: Μαίνεται η πυρκαγιά στον πυρήνα της Βάλια Κάλντα – Περιορίστηκε σε δύσβατη πλαγιά

22 Αυγούστου 2025
 34η συνεδρίαση της Περιφερειακής Επιτροπής της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας

Η 40η συνεδρίαση της Περιφερειακής Επιτροπής της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας

22 Αυγούστου 2025
Δήμος Κοζάνης: Υπογραφή σύμβασης για τη συντήρηση και την επισκευή δώματος του 2ου Λυκείου και 2ου ΕΠΑΛ Κοζάνης 

Δήμος Κοζάνης: Υπογραφή σύμβασης για τη συντήρηση και την επισκευή δώματος του 2ου Λυκείου και 2ου ΕΠΑΛ Κοζάνης 

22 Αυγούστου 2025
Δήμος Βοΐου: Ως Μαρτυρικό Χωριό χαρακτηρίστηκε ο Πολύλακκος Βοΐου

Δήμος Βοΐου: Ως Μαρτυρικό Χωριό χαρακτηρίστηκε ο Πολύλακκος Βοΐου

22 Αυγούστου 2025
Συνάντηση συνεργασίας του Βουλευτή ΠΕ Κοζάνης Στάθη Κωνσταντινίδη με τον Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Γιώργο Αμανατίδη

Συνάντηση συνεργασίας του Βουλευτή ΠΕ Κοζάνης Στάθη Κωνσταντινίδη με τον Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Γιώργο Αμανατίδη

22 Αυγούστου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Σάββατο, 23 Αυγούστου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Τι συμβαίνει στο συκώτι μας όταν πίνουμε καφέ κάθε μέρα

sierafm by sierafm
28 Μαΐου 2025
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΚΑΦΕΣ
0
SHARES
40
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Όλο και περισσότερες μελέτες στρέφονται προς την καθημερινή κατανάλωση καφέ, προσπαθώντας να ρίξουν φως στις συνέπειες της στον οργανισμό.

Το ήπαρ (συκώτι) είναι ένα από τα πιο πολυάσχολα όργανα του οργανισμού μας, αφού συμμετέχει σχεδόν σε κάθε βασική λειτουργία: από την πέψη των τροφών και την αποθήκευση βιταμινών, μέχρι τον μεταβολισμό και την αποτοξίνωση.

Το συκώτι έχει περίπου το 2% του σωματικού μας βάρους και τροφοδοτείται με αίμα από δύο πηγές, γεγονός που του επιτρέπει να επεξεργάζεται αποτελεσματικά θρεπτικά συστατικά, φάρμακα και τοξίνες.

Οι «εργάτες» του ήπατος, τα ηπατοκύτταρα, βρίσκονται οργανωμένα σε περιοχές και έχουν διάφορες ειδικότητες.

Η τακτική κατανάλωση καφέ μπορεί να προσφέρει αρκετά οφέλη για την υγεία του ήπατος, όπως η μείωση του κινδύνου για κίρρωση, λιπώδη ηπατική νόσο και σκλήρυνση του ήπατος, σύμφωνα με ειδικούς υγείας.

Νέα έρευνα έδειξε ότι όσοι πίνουν σταθερά καφέ κάθε πρωί, έχουν μικρότερες πιθανότητες να εμφανίσουν ηπατικές παθήσεις όπως ο καρκίνος του ήπατος, η ίνωση (ουλώδης ιστός στο ήπαρ), η κίρρωση (προχωρημένο στάδιο της ίνωσης όπου το ήπαρ δεν λειτουργεί πλέον σωστά) και η μη αλκοολική λιπώδης ηπατική νόσος (συσσώρευση λίπους στο ήπαρ).

Πιο συγκεκριμένα, η νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Alimentary Pharmacology and Therapeutics διαπίστωσε ότι η κατανάλωση μόλις δύο φλιτζανιών καφέ την ημέρα μείωνε τον κίνδυνο για κίρρωση κατά 44%.

Επιπλέον, μια ομάδα ηπατολόγων από το Michigan Medicine και την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, ανακάλυψε ότι η κατανάλωση περισσότερων από τριών φλιτζανιών καφέ την ημέρα, οδήγησε σε μείωση της σκλήρυνσης του ήπατος, όταν λήφθηκαν υπόψη παράγοντες του τρόπου ζωής.

Τα άτομα αυτά εμφάνισαν επίσης χαμηλότερους κινδύνους που σχετίζονται με την αυξημένη σκλήρυνση του ήπατος.

Για όσους ήδη αντιμετωπίζουν ηπατικά προβλήματα, η μέτρια κατανάλωση καφέ, συνήθως ένα έως τρία φλιτζάνια την ημέρα, μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση της εξέλιξης καταστάσεων όπως η ίνωση, η κίρρωση, η ηπατίτιδα B και C, και η μη αλκοολική λιπώδης ηπατική νόσος.

Αυτά τα οφέλη προέρχονται από πάνω από 1.000 χημικές ενώσεις που βρίσκονται στον καφέ, πολλές από τις οποίες ερευνώνται ακόμη για την επίδρασή τους στην υγεία του ήπατος.

Οι ενώσεις που συμβάλλουν στην προστασία του συκωτιού

Ας δούμε πώς κάποιες από αυτές τις ενώσεις ενδέχεται να συμβάλλουν στην προστασία του ήπατος:

Παραξανθίνη, μια χημική ένωση που παράγεται όταν μεταβολίζεται η καφεΐνη, μπορεί να επιβραδύνει την ανάπτυξη ουλώδους ιστού στο ήπαρ, βοηθώντας στην καταπολέμηση του καρκίνου του ήπατος, της κίρρωσης και της ηπατίτιδας C.

Καφερτσίνο και καφεζόλη, δύο ενώσεις που βρίσκονται στον καφέ, ενδέχεται να έχουν αντικαρκινικές ιδιότητες. Αν και η έρευνα βρίσκεται ακόμη σε πρώιμο στάδιο, η μέτρια κατανάλωση καφέ χωρίς ζάχαρη μπορεί να συμπληρώσει τις θεραπείες για τον καρκίνο του ήπατος.

Οξέα που περιέχονται στον καφέ μπορεί να βοηθήσουν στην καταπολέμηση του ιού της ηπατίτιδας B, ενώ μελέτες έχουν δείξει ότι και ο ντεκαφεϊνέ καφές ενδέχεται να προσφέρει παρόμοια οφέλη.

Αυτά τα οφέλη του καφέ ισχύουν τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες, ανεξαρτήτως του τρόπου παρασκευής, είτε είναι φίλτρου, στιγμιαίος είτε εσπρέσο.

Παρόλο που ο καφές μπορεί να έχει προστατευτικές ιδιότητες για το ήπαρ, πρέπει να θεωρείται μέρος ενός συνολικά υγιεινού τρόπου ζωής, που περιλαμβάνει ισορροπημένη διατροφή, περιορισμό του αλκοόλ και τακτική σωματική άσκηση.

Τα γενικότερα οφέλη του καφέ για τον οργανισμό

Ο καφές, όταν καταναλώνεται με μέτρο, μπορεί να προσφέρει αρκετά οφέλη για τον οργανισμό.

Περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην προστασία των κυττάρων από τη φθορά, ενώ η καφεΐνη μπορεί να βελτιώσει τη συγκέντρωση, την εγρήγορση και την απόδοση στη σωματική άσκηση.

Επιπλέον, μελέτες έχουν συνδέσει την τακτική κατανάλωσή του με μειωμένο κίνδυνο για ορισμένες παθήσεις, όπως ο διαβήτης τύπου 2 και η νόσος του Πάρκινσον.

Ο καφές μπορεί επίσης να ενισχύσει τον μεταβολισμό και να προσφέρει μια αίσθηση ευεξίας, καθιστώντας τον αγαπημένη συνήθεια για πολλούς.

ΠΗΓΗ

 

Tags: ΚΑΦΕΣΣΥΚΩΤΙ
Previous Post

Άνδρας κακοποιούσε σεξουαλικά τις κότες του στο υπόγειο του σπιτιού του

Next Post

7χρονη σκόνταψε ενώ έπαιζε και έπεσε πάνω στην μπαλκονόπορτα – τα θραύσματα της προκάλεσαν θανατηφόρα τραύματα

Next Post
Τραγωδία στη Χαλκιδική: Αγόρι 8 ετών κατέρρευσε και πέθανε μπροστά στους γονείς του

7χρονη σκόνταψε ενώ έπαιζε και έπεσε πάνω στην μπαλκονόπορτα - τα θραύσματα της προκάλεσαν θανατηφόρα τραύματα

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  • Βόιο: Πόσο στοίχησε το Fiesta Voio και ποια είναι η ζημιά. Αναλυτικά στοιχεία
  • Ζευκλής: Οι ενεργειακές κοινότητες και τα έργα του Αερίου θα αφήσουν το αποτύπωμα της Δημοτικής Αρχής για τα επόμενα χρόνια. Βίντεο
  • Γαλατινή: Έκλεψαν το παγκάρι της Αγίας Παρασκευής
  • «Πλησιάζει» το επίδομα των 250 ευρώ- Ποιοι θα το πάρουν

Πρόσφατα σχόλια

  1. Ευδοκία στο Παπαθανάσης: Αυτοπαραγωγή ενέργειας με φωτοβολταϊκά στο Βόιο – Δίκαιη αναπτυξιακή μετάβαση με προϋπολογισμό 7,95 εκατ. ευρώ
  2. Χρυσα στο Αυγερινός: Έξω οι παιδεραστές από το χωριό, έγραψαν κάτοικοι. Η επιστολή της κοπέλας που βιάστηκε πριν 15 χρόνια!!
  3. Ευδοκία στο Αυγερινός: Έξω οι παιδεραστές από το χωριό, έγραψαν κάτοικοι. Η επιστολή της κοπέλας που βιάστηκε πριν 15 χρόνια!!
  4. Θανος στο Σε εξέλιξη το πανελλήνιο πρωτάθλημα Αγωνιστικού αλεξίπτωτου πλαγιάς σε Σιάτιστα και Γαλατινή. Βίντεο
  5. Θανατηφόρο τροχαίο κοντά στο Βογατσικό Καστοριάς – NEA KASTORIAS στο Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr