• Latest
ΡΟΔΙ

Το θαυματουργό ρόδι: Τα 7 οφέλη για την υγεία

20 Φεβρουαρίου 2024
Πυροσβεστική

Φωτιά σε αυτοκίνητο στο ύψος των Πετρανών – Άμεση επέμβαση της Πυροσβεστικής

4 Ιουνίου 2025
Ο Σπάρτακος ζητά από την κυβέρνηση να αποσύρει το σχέδιο νόμου που φαλκιδεύει το δικαίωμα της συλλογικής διαπραγμάτευσης

5 Ιουνίου: Ημέρα για το Περιβάλλον από τον Σπάρτακο

4 Ιουνίου 2025
πλατεία Λασσάνη

Δήμος Κοζάνης: Εργασίες ασφαλτόστρωσης πέριξ της πλατείας Λασσάνη στις 5 και 6 Ιουνίου 2025

4 Ιουνίου 2025
Γρεβενά: Συνελήφθη 20χρονος για κατοχή ναρκωτικών ουσιών και για παράβαση της νομοθεσίας περί βεγγαλικών

Γρεβενά: Συνελήφθη 20χρονος για κατοχή ναρκωτικών ουσιών και για παράβαση της νομοθεσίας περί βεγγαλικών

4 Ιουνίου 2025
κλοπη

Πτολεμαΐδα: Εξιχνίαση κλοπής με λεία 32.000 ευρώ

4 Ιουνίου 2025
Καμπάνια Δράσης για το Κλίμα: Η Εμπειρία του Δάσους Κουρί

Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος 2025 : «Η Εμπειρία του Δάσους Κουρί: Δύο ημέρες για το περιβάλλον»

4 Ιουνίου 2025
Μιχάλης Παπαδόπουλος: Συνάντηση με την Υπουργό Πολιτισμού Λίνα Μενδώνη και τον Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας

Μιχάλης Παπαδόπουλος: Συνάντηση με την Υπουργό Πολιτισμού Λίνα Μενδώνη και τον Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας

4 Ιουνίου 2025
πλυμμηρα, λιμνη καρλα

Εκδόθηκε σήμερα η απόφαση Έγκρισης Περιβαλλοντικών Όρων (ΑΕΠΟ)για το μεγάλο Αρδευτικό Δίκτυο της Βόρειας Ζώνης Πολυφύτου

4 Ιουνίου 2025
Μουσική βραδιά με Σονάτες για Φλάουτο και Βιολί στο Πολιτιστικό Κέντρο Σερβίων

Μουσική βραδιά με Σονάτες για Φλάουτο και Βιολί στο Πολιτιστικό Κέντρο Σερβίων

4 Ιουνίου 2025
Επεμβατική Ακτινολογία. Γράφει ο ΑγγειοΕπεμβατικός Ακτινολόγος Γιώργος Ζιμπιλίδης

Επεμβατική Ακτινολογία. Γράφει ο ΑγγειοΕπεμβατικός Ακτινολόγος Γιώργος Ζιμπιλίδης

4 Ιουνίου 2025
ΤΣΙΓΑΡΑ

Ξεκινά η τηλεφωνική γραμμή 1135 του ΕΟΔΥ για όσους θέλουν να διακόψουν το κάπνισμα

4 Ιουνίου 2025
Συμμετοχή του Πρότυπου Δάσους Δυτικής Μακεδονίας / Western Macedonia Model Forest στο Παγκόσμιο Φόρουμ 2025 στον Καναδά

Συμμετοχή του Πρότυπου Δάσους Δυτικής Μακεδονίας / Western Macedonia Model Forest στο Παγκόσμιο Φόρουμ 2025 στον Καναδά

4 Ιουνίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Τετάρτη, 4 Ιουνίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Το θαυματουργό ρόδι: Τα 7 οφέλη για την υγεία

sierafm by sierafm
20 Φεβρουαρίου 2024
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΡΟΔΙ
0
SHARES
31
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Το ρόδι είναι γνωστό ως υπερτροφή ενώ για πολλούς πολιτισμούς θεωρούνταν ιερό φρούτο.

Οι σπόροι του περιέχουν αντιοξειδωτικά (περισσότερα από το πράσινο τσάι ή το κόκκινο κρασί), βιταμίνες και κάλιο. Προσφέρουν πολυάριθμα αντιφλεγμονώδη οφέλη που συνδέονται με τη βελτίωση της υγείας της καρδιάς, τη λειτουργία της μνήμης, την προστασία από τον καρκίνο και πολλά άλλα.

Διαβάστε αναλυτικά τα οφέλη που χαρίζει στον οργανισμό μας και θα πειστείτε ότι αξίζει να το εντάξετε στη διατροφή σας

#1. Προστατεύει την υγεία της καρδιάς

Έρευνες επισημαίνουν την καθημερινή κατανάλωση χυμού ροδιού ως έναν καλό τρόπο για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Πιστεύεται ότι το φρούτο μειώνει τη χοληστερόλη των λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας (LDL) (την «κακή χοληστερόλη») και τις φλεγμονές που συνδέονται με την ανάπτυξη καρδιακών παθήσεων και άλλων χρόνιων παθήσεων.

#2. Υποστηρίζει την υγεία του εντέρου

Το ρόδι μπορεί να βοηθήσει στην υγεία του πεπτικού συστήματος υποστηρίζοντας το μικροβίωμα του εντέρου, το φυσικό βακτηριακό περιβάλλον στο στομάχι, και βοηθάει στην πρόληψη της φλεγμονώδους νόσου του εντέρου (IBD).

#3. Προωθεί την υγεία του δέρματος

Σε μια μελέτη, ύστερα από 12 εβδομάδες κατανάλωσης χυμού ροδιού, το δέρμα των συμμετεχόντων είχε μεγαλύτερη προστασία από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία (UV) και δεν οξειδώθηκε (ή καταστράφηκε) τόσο γρήγορα. Το έλαιο από τους σπόρους είναι εξίσου ευεργετικό για τον οργανισμό και έχει επανορθωτικές και θρεπτικές ιδιότητες όταν εφαρμόζεται στο δέρμα. Γι’ αυτό εξάλλου χρησιμοποιείται και ως συστατικό σε καλλυντικά.

#4. Βελτιώνει τη μνήμη

Τα αντιοξειδωτικά στο ρόδι φαίνεται ότι βοηθούν στη βελτίωση της απώλειας μνήμης που εμφανίζεται κατά τη διαδικασία της γήρανσης. Τα φυτοθρεπτικά συστατικά του φρούτου μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του οξειδωτικού στρες στον εγκέφαλο, βοηθώντας στη διατήρηση της μακροπρόθεσμης και βραχυπρόθεσμης μνήμης. Έρευνες έχουν δείξει επίσης ότι ορισμένα αντιοξειδωτικά από το ρόδι μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή που συμβάλλει στην ανάπτυξη γνωστικών ασθενειών όπως η νόσος του Αλτσχάιμερ.

#5. Παρέχει αντικαρκινική προστασία

Τα υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών στα ρόδια μπορεί να μειώσουν τη συνολική φλεγμονή και να επιβραδύνουν την ανάπτυξη και εξάπλωση των υπαρχόντων όγκων στα αρχικά στάδια ορισμένων καρκίνων. Οι ειδικοί εξετάζουν πώς το εκχύλισμα ή τα συμπληρώματα με ρόδι θα μπορούσαν να ενταχθούν στην υποστήριξη της πρόληψης και της θεραπείας του καρκίνου.

#6. Μειώνει τον πόνο στις αρθρώσεις

Χάρη στα αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα του φρούτου, η κατανάλωση σπόρων ροδιού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του οιδήματος ή του πόνου στις αρθρώσεις. Η έρευνα δείχνει ότι μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της οστεοαρθρίτιδας , ενός κοινού τύπου αρθρίτιδας που συνδέεται με τη γήρανση ή παλαιότερους τραυματισμούς.

#7. Προλαμβάνει τις μολύνσεις

Οι πολυφαινόλες στο ρόδι μπορούν βοηθούν στην προστασία από βακτήρια και ιούς.

Πηγή: Newsbeast.gr

Tags: ΡΟΔΙυγεια
Previous Post

Ανακαλύφθηκε νέο είδος μέδουσας: Μέδουσα με κόκκινο σταυρό μελετούν οι επιστήμονες – Έχει εντοπιστεί 2 φορές

Next Post

Το Τμήμα Δυτικής Μακεδονίας του Οικονομικού Επιμελητηρίου Ελλάδος κόβει την πίτα του την Τετάρτη 21/2

Next Post
οεε οικονομικο επιμελητηριο

Το Τμήμα Δυτικής Μακεδονίας του Οικονομικού Επιμελητηρίου Ελλάδος κόβει την πίτα του την Τετάρτη 21/2

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Φωτιά σε αυτοκίνητο στο ύψος των Πετρανών – Άμεση επέμβαση της Πυροσβεστικής
  • 5 Ιουνίου: Ημέρα για το Περιβάλλον από τον Σπάρτακο
  • Δήμος Κοζάνης: Εργασίες ασφαλτόστρωσης πέριξ της πλατείας Λασσάνη στις 5 και 6 Ιουνίου 2025
  • Γρεβενά: Συνελήφθη 20χρονος για κατοχή ναρκωτικών ουσιών και για παράβαση της νομοθεσίας περί βεγγαλικών
  • Πτολεμαΐδα: Εξιχνίαση κλοπής με λεία 32.000 ευρώ

Πρόσφατα σχόλια

  1. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  2. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  3. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  4. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
  5. Νικοςασπραδακης ετών 80 στο Μπαράζ Ανόδου: Ο Εορδαϊκός ξανά στη Γ’ Εθνική
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr