• Latest
χυμοι

Το σούπερ ρόφημα που αυξάνει το μεταβολισμό, ρυθμίζει το σάκχαρο και ενισχύει την υγεία του εντέρου

28 Φεβρουαρίου 2024
Το πλέον ώριμο project καύσης σκουπιδιών στην Ελλάδα η νέα μονάδα της ΔΕΗ στη Δυτική Μακεδονία

Π. Κουκουλόπουλος: «Ξεκάθαρο ΟΧΙ χωρίς αστερίσκους στο σχέδιο της Κυβέρνησης για τη μονάδα καύσης απορριμμάτων»

23 Αυγούστου 2025
ποδοσφαιρο

Άρης – Βόλος: Η επιστροφή του καλύτερου πρωταθλήματος του κόσμου

23 Αυγούστου 2025
ΚΑΡΔΙΑ

Καρδιακή ανεπάρκεια: Το Νο1 σύμπτωμα που μπορεί να εμφανιστεί στους αστραγάλους, σύμφωνα με ειδικούς

23 Αυγούστου 2025
κυνηγι καραμπινα

Αδελφός πυροβόλησε αδελφό για κτηματικές διαφορές – Τα σκάγια χτύπησαν δύο ακόμη άτομα

23 Αυγούστου 2025
πυροσβεστικη φωτια

50χρονος έβαλε φωτιά σε καφετέρια επειδή τελείωσε…η μαγιονέζα

23 Αυγούστου 2025
φεγγαρι

Πανσέληνος Σεπτεμβρίου 2025: Έρχεται το ματωμένο φεγγάρι

23 Αυγούστου 2025
ΣΥΡΙΖΑ

Κοζάνη: Ο ΣΥΡΙΖΑ συμμετέχει στην εκδήλωση για την Παλαιστίνη

23 Αυγούστου 2025
πυροσβεστικη φωτια

Οριοθετήθηκε η φωτιά στην Βάλια Κάλντα

23 Αυγούστου 2025
ΚΑΛΟΓΡΙΑ, ΜΟΝΑΧΗ

Παρίστανε την καλόγρια και μάζευε λεφτά δήθεν για παιδάκια με καρκίνο

23 Αυγούστου 2025
Αποκαλύψεις για τον αστυνομικό της Βουλής: «Τα παιδιά δεν εξετάστηκαν ποτέ ιατροδικαστικά»

Γάλλοι τουρίστες εκβίασαν ξενοδόχο – Του ζήτησαν 2.000 ευρώ και… λούσα για να μην ανεβάσουν κακές κριτικές

23 Αυγούστου 2025
πισινα

Τραγικός θάνατος 4χρονης – Το κοριτσάκι βρέθηκε νεκρό σε πισίνα

23 Αυγούστου 2025
Εκδρομή για τη δημιουργία ιστορίας στα social media κατέληξε σε επιχείρηση διάσωσης στη Βάλια Κάλντα

Μερομήνια: Έρχεται βαρύς χειμώνας και… λευκά Χριστούγεννα – Προβλέψεις μήνα με το μήνα

23 Αυγούστου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Σάββατο, 23 Αυγούστου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Το σούπερ ρόφημα που αυξάνει το μεταβολισμό, ρυθμίζει το σάκχαρο και ενισχύει την υγεία του εντέρου

sierafm by sierafm
28 Φεβρουαρίου 2024
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
χυμοι
0
SHARES
16
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Μπορείτε να παρασκευάσετε αυτό το ρόφημα από μια κίτρινη ρίζα που φημίζεται για τα πολυάριθμα οφέλη της στην υγεία, η οποία έχει χαρακτηριστεί ως υπερτροφή τα τελευταία χρόνια.

Μεταξύ των πολλών χρήσεων του, το ρόφημα αυτό συχνά προβάλλεται ως ένας φυσικός τρόπος για την τόνωση του μεταβολισμού. Δείτε μερικούς από τους πιο σημαντικούς λόγους για τους οποίους θεωρείται καλό για την υγεία και πως ενισχύει και βελτιώνει τον μεταβολισμό.

Τα οφέλη του ροφήματος

  1. Τονώνει τον μεταβολισμό
  2. Βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη
  3. Θεωρείται ότι βοηθά στην πέψη
  4. Διαθέτει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες
  5. Ελέγχει την όρεξη
  6. Αυξημένη καύση λίπους

1. Τονώνει τον μεταβολισμό

Ο ακατέργαστος κουρκουμάς είναι πλούσιος σε κουρκουμίνη, μια βιοδραστική ένωση γνωστή για τις αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές της ιδιότητες. Η κουρκουμίνη έχει συνδεθεί με αυξημένο μεταβολισμό ενισχύοντας δυνητικά την καύση λίπους και συμβάλλοντας στη μείωση της φλεγμονής που μπορεί να εμποδίσει τις μεταβολικές διεργασίες.

Ο κουρκουμάς είναι γνωστό ότι έχει θερμογόνο επίδραση στο σώμα, που σημαίνει ότι μπορεί να αυξήσει την παραγωγή θερμότητας. Αυτή η αύξηση της θερμοκρασίας μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του μεταβολικού ρυθμού, επιταχύνοντας την καύση θερμίδων και συμβάλλοντας στη διαχείριση του βάρους.

2. Βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη

Η κουρκουμίνη έχει αποδειχθεί ότι μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη, βοηθώντας τον οργανισμό να χρησιμοποιεί τη γλυκόζη πιο αποτελεσματικά. Αυτό μπορεί να είναι ευεργετικό για τη διατήρηση σταθερών επιπέδων σακχάρου στο αίμα και την πρόληψη της αντίστασης στην ινσουλίνη, η οποία είναι ζωτικής σημασίας για έναν υγιή μεταβολισμό.

3. Θεωρείται ότι βοηθά στην πέψη

Με την ενίσχυση της παραγωγής χολής, ο κουρκουμάς υποστηρίζει τη διάσπαση των λιπών στο πεπτικό σύστημα, διευκολύνοντας δυνητικά την καλύτερη απορρόφηση θρεπτικών συστατικών και τον μεταβολισμό.

Μια υγιής μικροχλωρίδα του εντέρου αναγνωρίζεται όλο και περισσότερο ως παράγοντας που επηρεάζει το μεταβολισμό. Ο κουρκουμάς έχει μελετηθεί για τις πιθανές πρεβιοτικές του επιδράσεις, προάγοντας την ανάπτυξη ωφέλιμων βακτηρίων στο έντερο και συμβάλλοντας στη συνολική υγεία του εντέρου.

4. Διαθέτει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες

Η χρόνια φλεγμονή σχετίζεται με μεταβολική δυσλειτουργία. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της κουρκουμίνης στον ακατέργαστο κουρκουμά μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση της φλεγμονής, δημιουργώντας ένα πιο ευνοϊκό περιβάλλον για τη βέλτιστη μεταβολική λειτουργία.

5. Ελέγχει την όρεξη

Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι η κουρκουμίνη μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της όρεξης, δυνητικά επηρεάζοντας παράγοντες όπως ο έλεγχος της ποσότητας του φαγητού και των σνακ. Αυτό μπορεί να υποστηρίξει έμμεσα τη διαχείριση βάρους και έναν υγιή μεταβολισμό.

6. Αυξημένη καύση λίπους

Η κουρκουμίνη έχει συνδεθεί με αυξημένη καύση λίπους ενισχύοντας τη δραστηριότητα ορισμένων ενζύμων καύσης λίπους. Αυτό θα μπορούσε να συμβάλει σε έναν πιο αποτελεσματικό μεταβολισμό, ιδιαίτερα όσον αφορά στη χρησιμοποίηση του αποθηκευμένου λίπους για ενέργεια.

Ο κουρκουμάς έχει αποδείξει την ικανότητα να ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, κάτι που είναι ζωτικής σημασίας για την καλή λειτουργία του μεταβολισμού. Τα σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα συμβάλλουν στη διατήρηση της ενέργειας και αποτρέπουν τις αυξομειώσεις που μπορεί να οδηγήσουν σε λιγούρες και υπερφαγία.

Ο κουρκουμάς παρουσιάζει προσαρμογόνες ιδιότητες, βοηθώντας το σώμα να προσαρμοστεί σε στρεσογόνους παράγοντες. Μετριάζοντας τις επιπτώσεις του στρες στο σώμα, ο κουρκουμάς υποστηρίζει τη συνολική ευεξία, η οποία με τη σειρά της επηρεάζει θετικά τη μεταβολική μας υγεία.

Πηγή: oloygeia.gr

Tags: μεταβολισμοςρόφημασακχαρουγεια
Previous Post

Εγκατέλειψε το παιδί του, όταν έμαθε ότι δεν είναι ο βιολογικός πατέρας

Next Post

Ειδική Συνεδρίαση Λογοδοσίας της Δημοτικής Αρχής του Δήμου Σερβίων την Παρασκευή 8/2

Next Post
ΔΗΜΟΣ ΣΕΡΒΙΩΝ

Ειδική Συνεδρίαση Λογοδοσίας της Δημοτικής Αρχής του Δήμου Σερβίων την Παρασκευή 8/2

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Π. Κουκουλόπουλος: «Ξεκάθαρο ΟΧΙ χωρίς αστερίσκους στο σχέδιο της Κυβέρνησης για τη μονάδα καύσης απορριμμάτων»
  • Άρης – Βόλος: Η επιστροφή του καλύτερου πρωταθλήματος του κόσμου
  • Καρδιακή ανεπάρκεια: Το Νο1 σύμπτωμα που μπορεί να εμφανιστεί στους αστραγάλους, σύμφωνα με ειδικούς
  • Αδελφός πυροβόλησε αδελφό για κτηματικές διαφορές – Τα σκάγια χτύπησαν δύο ακόμη άτομα
  • 50χρονος έβαλε φωτιά σε καφετέρια επειδή τελείωσε…η μαγιονέζα

Πρόσφατα σχόλια

  1. Ευδοκία στο Παπαθανάσης: Αυτοπαραγωγή ενέργειας με φωτοβολταϊκά στο Βόιο – Δίκαιη αναπτυξιακή μετάβαση με προϋπολογισμό 7,95 εκατ. ευρώ
  2. Χρυσα στο Αυγερινός: Έξω οι παιδεραστές από το χωριό, έγραψαν κάτοικοι. Η επιστολή της κοπέλας που βιάστηκε πριν 15 χρόνια!!
  3. Ευδοκία στο Αυγερινός: Έξω οι παιδεραστές από το χωριό, έγραψαν κάτοικοι. Η επιστολή της κοπέλας που βιάστηκε πριν 15 χρόνια!!
  4. Θανος στο Σε εξέλιξη το πανελλήνιο πρωτάθλημα Αγωνιστικού αλεξίπτωτου πλαγιάς σε Σιάτιστα και Γαλατινή. Βίντεο
  5. Θανατηφόρο τροχαίο κοντά στο Βογατσικό Καστοριάς – NEA KASTORIAS στο Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr