• Latest
χυμοι

Το σούπερ ρόφημα που αυξάνει το μεταβολισμό, ρυθμίζει το σάκχαρο και ενισχύει την υγεία του εντέρου

28 Φεβρουαρίου 2024
Δήμος Βοΐου: Έναρξη λειτουργιάς των Παιδικών Σταθμών και των ΚΔΑΠ

Εισαγγελική παρέμβαση για κρούσματα γαστρεντερίτιδας σε βρεφονηπιακούς σταθμούς

2 Ιουνίου 2025
ΚΚΕ

ΚΚΕ: Κανένας κυβερνητικός «σωτήρας» δεν μπορεί να λύσει τα προβλήματα του λαού της περιοχής, γιατί είναι μέρος αυτών των προβλημάτων

2 Ιουνίου 2025
Πένθος

ΠΕΔ Δυτικής Μακεδονίας: Συλλυπητήριο Μήνυμα για τον θάνατο του πατέρα του Δημάρχου Καστοριάς Γιάννη Κορεντσίδ

2 Ιουνίου 2025
ξερα χορτα οικοπεδο

Aκαθάριστα οικόπεδα: Στην πυροσβεστική ο έλεγχος και η επιβολή προστίμων – Όσα πρέπει να γνωρίζετε

2 Ιουνίου 2025
ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ ΤΕΛΗ

Έρχεται υποχρεωτική απόσυρση για τα diesel αυτοκίνητα -Ποια μοντέλα κινδυνεύουν

2 Ιουνίου 2025
Προσωπικός Αριθμός… από κούνια: Σκοπός να αποδίδεται από τη γέννηση – Ποια λάθη θα μπορείτε να διορθώσετε από 3 Ιουνίου

Προσωπικός αριθμός: Τα 5 βήματα για την έκδοσή του -Τι γίνεται εάν κάποιος δεν επιθυμεί να συμπεριληφθεί στην ταυτότητα

2 Ιουνίου 2025
ΦΑΓΗΤΟ

Διατροφή: Αυτές οι τροφές δεν πρέπει να καταναλώνονται μετά την ημερομηνία λήξης

2 Ιουνίου 2025
ΕΚΑΒ: Στρατιωτικός γιατρός έσωσε δύο ζωές σε Σαντορίνη και Μυτιλήνη πετώντας με αεροπλάνο

ΕΚΑΒ: Στρατιωτικός γιατρός έσωσε δύο ζωές σε Σαντορίνη και Μυτιλήνη πετώντας με αεροπλάνο

2 Ιουνίου 2025
Δήμος Βοΐου: Ενημερωτικά σημειώματα από τη Δημοτική Αστυνομία για την έναρξη εφαρμογής του Κ.Ο.Κ. στο κέντρο της Σιάτιστας

Νέος ΚΟΚ: Ποινές στον οδηγό και αφαίρεση διπλώματος – STOP σε κινητά, αλκοόλ, ταχύτητα

2 Ιουνίου 2025
Εορτή της Πεντηκοστής και Αγίου Πνεύματος – Αναχώρηση Ιεράς Εικόνας Παναγίας της Ελεούσης

Εορτή της Πεντηκοστής και Αγίου Πνεύματος – Αναχώρηση Ιεράς Εικόνας Παναγίας της Ελεούσης

2 Ιουνίου 2025
Ομιλία Π. Κουκουλόπουλου για την Τηλεθέρμανση στην Ολομέλεια της Βουλής

Αναφορά του Π. Κουκουλόπουλου στη Βουλή για το αίτημα του ΤΕΕ Δυτ. Μακεδονίας  

2 Ιουνίου 2025
Μέλη και φίλοι της Οργάνωσης Περιοχής Δυτικής Μακεδονίας της ΚΝΕ και του ΚΚΕ πραγματοποίησαν ανάβαση στον Γράμμο, στην κορυφή  Αλεβίτσα

Μέλη και φίλοι της Οργάνωσης Περιοχής Δυτικής Μακεδονίας της ΚΝΕ και του ΚΚΕ πραγματοποίησαν ανάβαση στον Γράμμο, στην κορυφή  Αλεβίτσα

2 Ιουνίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Δευτέρα, 2 Ιουνίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Το σούπερ ρόφημα που αυξάνει το μεταβολισμό, ρυθμίζει το σάκχαρο και ενισχύει την υγεία του εντέρου

sierafm by sierafm
28 Φεβρουαρίου 2024
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
χυμοι
0
SHARES
16
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Μπορείτε να παρασκευάσετε αυτό το ρόφημα από μια κίτρινη ρίζα που φημίζεται για τα πολυάριθμα οφέλη της στην υγεία, η οποία έχει χαρακτηριστεί ως υπερτροφή τα τελευταία χρόνια.

Μεταξύ των πολλών χρήσεων του, το ρόφημα αυτό συχνά προβάλλεται ως ένας φυσικός τρόπος για την τόνωση του μεταβολισμού. Δείτε μερικούς από τους πιο σημαντικούς λόγους για τους οποίους θεωρείται καλό για την υγεία και πως ενισχύει και βελτιώνει τον μεταβολισμό.

Τα οφέλη του ροφήματος

  1. Τονώνει τον μεταβολισμό
  2. Βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη
  3. Θεωρείται ότι βοηθά στην πέψη
  4. Διαθέτει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες
  5. Ελέγχει την όρεξη
  6. Αυξημένη καύση λίπους

1. Τονώνει τον μεταβολισμό

Ο ακατέργαστος κουρκουμάς είναι πλούσιος σε κουρκουμίνη, μια βιοδραστική ένωση γνωστή για τις αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές της ιδιότητες. Η κουρκουμίνη έχει συνδεθεί με αυξημένο μεταβολισμό ενισχύοντας δυνητικά την καύση λίπους και συμβάλλοντας στη μείωση της φλεγμονής που μπορεί να εμποδίσει τις μεταβολικές διεργασίες.

Ο κουρκουμάς είναι γνωστό ότι έχει θερμογόνο επίδραση στο σώμα, που σημαίνει ότι μπορεί να αυξήσει την παραγωγή θερμότητας. Αυτή η αύξηση της θερμοκρασίας μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του μεταβολικού ρυθμού, επιταχύνοντας την καύση θερμίδων και συμβάλλοντας στη διαχείριση του βάρους.

2. Βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη

Η κουρκουμίνη έχει αποδειχθεί ότι μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη, βοηθώντας τον οργανισμό να χρησιμοποιεί τη γλυκόζη πιο αποτελεσματικά. Αυτό μπορεί να είναι ευεργετικό για τη διατήρηση σταθερών επιπέδων σακχάρου στο αίμα και την πρόληψη της αντίστασης στην ινσουλίνη, η οποία είναι ζωτικής σημασίας για έναν υγιή μεταβολισμό.

3. Θεωρείται ότι βοηθά στην πέψη

Με την ενίσχυση της παραγωγής χολής, ο κουρκουμάς υποστηρίζει τη διάσπαση των λιπών στο πεπτικό σύστημα, διευκολύνοντας δυνητικά την καλύτερη απορρόφηση θρεπτικών συστατικών και τον μεταβολισμό.

Μια υγιής μικροχλωρίδα του εντέρου αναγνωρίζεται όλο και περισσότερο ως παράγοντας που επηρεάζει το μεταβολισμό. Ο κουρκουμάς έχει μελετηθεί για τις πιθανές πρεβιοτικές του επιδράσεις, προάγοντας την ανάπτυξη ωφέλιμων βακτηρίων στο έντερο και συμβάλλοντας στη συνολική υγεία του εντέρου.

4. Διαθέτει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες

Η χρόνια φλεγμονή σχετίζεται με μεταβολική δυσλειτουργία. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της κουρκουμίνης στον ακατέργαστο κουρκουμά μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση της φλεγμονής, δημιουργώντας ένα πιο ευνοϊκό περιβάλλον για τη βέλτιστη μεταβολική λειτουργία.

5. Ελέγχει την όρεξη

Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι η κουρκουμίνη μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της όρεξης, δυνητικά επηρεάζοντας παράγοντες όπως ο έλεγχος της ποσότητας του φαγητού και των σνακ. Αυτό μπορεί να υποστηρίξει έμμεσα τη διαχείριση βάρους και έναν υγιή μεταβολισμό.

6. Αυξημένη καύση λίπους

Η κουρκουμίνη έχει συνδεθεί με αυξημένη καύση λίπους ενισχύοντας τη δραστηριότητα ορισμένων ενζύμων καύσης λίπους. Αυτό θα μπορούσε να συμβάλει σε έναν πιο αποτελεσματικό μεταβολισμό, ιδιαίτερα όσον αφορά στη χρησιμοποίηση του αποθηκευμένου λίπους για ενέργεια.

Ο κουρκουμάς έχει αποδείξει την ικανότητα να ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, κάτι που είναι ζωτικής σημασίας για την καλή λειτουργία του μεταβολισμού. Τα σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα συμβάλλουν στη διατήρηση της ενέργειας και αποτρέπουν τις αυξομειώσεις που μπορεί να οδηγήσουν σε λιγούρες και υπερφαγία.

Ο κουρκουμάς παρουσιάζει προσαρμογόνες ιδιότητες, βοηθώντας το σώμα να προσαρμοστεί σε στρεσογόνους παράγοντες. Μετριάζοντας τις επιπτώσεις του στρες στο σώμα, ο κουρκουμάς υποστηρίζει τη συνολική ευεξία, η οποία με τη σειρά της επηρεάζει θετικά τη μεταβολική μας υγεία.

Πηγή: oloygeia.gr

Tags: μεταβολισμοςρόφημασακχαρουγεια
Previous Post

Εγκατέλειψε το παιδί του, όταν έμαθε ότι δεν είναι ο βιολογικός πατέρας

Next Post

Ειδική Συνεδρίαση Λογοδοσίας της Δημοτικής Αρχής του Δήμου Σερβίων την Παρασκευή 8/2

Next Post
ΔΗΜΟΣ ΣΕΡΒΙΩΝ

Ειδική Συνεδρίαση Λογοδοσίας της Δημοτικής Αρχής του Δήμου Σερβίων την Παρασκευή 8/2

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Εισαγγελική παρέμβαση για κρούσματα γαστρεντερίτιδας σε βρεφονηπιακούς σταθμούς
  • ΚΚΕ: Κανένας κυβερνητικός «σωτήρας» δεν μπορεί να λύσει τα προβλήματα του λαού της περιοχής, γιατί είναι μέρος αυτών των προβλημάτων
  • ΠΕΔ Δυτικής Μακεδονίας: Συλλυπητήριο Μήνυμα για τον θάνατο του πατέρα του Δημάρχου Καστοριάς Γιάννη Κορεντσίδ
  • Aκαθάριστα οικόπεδα: Στην πυροσβεστική ο έλεγχος και η επιβολή προστίμων – Όσα πρέπει να γνωρίζετε
  • Έρχεται υποχρεωτική απόσυρση για τα diesel αυτοκίνητα -Ποια μοντέλα κινδυνεύουν

Πρόσφατα σχόλια

  1. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  2. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  3. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
  4. Νικοςασπραδακης ετών 80 στο Μπαράζ Ανόδου: Ο Εορδαϊκός ξανά στη Γ’ Εθνική
  5. Σιάτιστα: Καίγεται σπίτι στην περιοχή του 3ου Δημοτικού Σχολείου – kastoria365 – καστορια 365 στο Σιάτιστα: Καίγεται σπίτι στην περιοχή του 3ου Δημοτικού Σχολείου
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr