• Latest
ΓΡΙΠΗ

Υγεία: Πόσο καιρό είναι μεταδοτικό το κοινό κρυολόγημα;

22 Νοεμβρίου 2023
Δήμος Βοΐου: Πρόγραμμα Πολιτιστικών Εκδηλώσεων – Καλοκαίρι 2025

Δήμος Βοΐου: Πολιτιστικό καλοκαίρι – Τετάρτη 06 Αυγούστου

6 Αυγούστου 2025
Σιάτιστα: Πανηγυρίζει ο Ιερός Ναός του Αγίου Νικάνορος

Σιάτιστα: Πανηγυρίζει ο Ιερός Ναός του Αγίου Νικάνορος

6 Αυγούστου 2025
ΦΑΓΗΤΟ

Πρέπει το βραδινό να είναι το πιο μικρό γεύμα της ημέρας;

6 Αυγούστου 2025
Στο νοσοκομείο 12χρονη μετά από πτώση από ταράτσα

Πνιγμός 12χρονης στη Ροδόπη: Το ασθενοφόρο είχε μηχανική βλάβη και το έσπρωχναν για να ξεκινήσει – Σε εξέλιξη η ΕΔΕ

6 Αυγούστου 2025
Στο σημείο «μηδέν» οι έρευνες για τον εντοπισμό του 39χρονου Βασίλη Καλογήρου, καθηγητή ψυχολογίας στη Καστοριά

Βασίλης Καλογήρου: Υποθερμία η επικρατέστερη αιτία θανάτου – Απορρίπτει το έγκλημα ο εισαγγελέας

6 Αυγούστου 2025
Καταδικασμένος για δολοφονίες παιδιών εκτελέστηκε με ενεργό απινιδωτή στο στήθος – Πρωτοφανής περίπτωση στις ΗΠΑ

Καταδικασμένος για δολοφονίες παιδιών εκτελέστηκε με ενεργό απινιδωτή στο στήθος – Πρωτοφανής περίπτωση στις ΗΠΑ

6 Αυγούστου 2025
καιρός

Καιρική αστάθεια σε πολλές περιοχές της χώρας – Ο υδράργυρος σε μικρή άνοδο

6 Αυγούστου 2025
νεκροταφειο

Άφησαν τον νεκρό χωρίς τάφο κι… εξαφανίστηκαν – Αδιανόητο περιστατικό σε νεκροταφείο

6 Αυγούστου 2025
Άγριος ξυλοδαρμός 15χρονης από τρεις 16χρονες – Στο νοσοκομείο το κορίτσι

Θύμα bullying 8χρονος σε ιδιωτικό σχολείο – Μήνυση κατέθεσαν οι γονείς του

6 Αυγούστου 2025
ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΙΟΥ

Στο νοσοκομείο 8χρονος που έπεσε από μπαλκόνι 1ου ορόφου

6 Αυγούστου 2025

Εορτή του Οσίου Νικάνορος του θαυματουργού 6 και 7 Αυγούστου και υποδοχή Ιερού Λειψάνου του Οσίου Νικάνορος το απόγευμα της Πέμπτης 7 Αυγούστου

5 Αυγούστου 2025
Σεεν, ΣΕΕΕΝ σωματείο εργαζομένων στην ενεργεια

Το ΣΕΕΝ για το ορυχείο Αχλάδας

5 Αυγούστου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Τετάρτη, 6 Αυγούστου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Υγεία: Πόσο καιρό είναι μεταδοτικό το κοινό κρυολόγημα;

sierafm by sierafm
22 Νοεμβρίου 2023
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΓΡΙΠΗ
0
SHARES
35
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Η εποχή του κρυολογήματος και της γρίπης είναι ιδιαίτερα δύσκολη τα τελευταία χρόνια, με την Covid-19 και τον RSV να προστίθενται στο «mix» των ιών που κυκλοφορούν και επηρεάζουν σε μεγάλο ή μικρότερο βαθμό την υγεία μας.

Το πόσο γρήγορα μπορείτε να επιστρέψετε στη δουλειά και όλες τις άλλες καθημερινές σας υποχρεώσεις εξαρτάται από την απάντηση στο ερώτημα «πόσο καιρό είναι μεταδοτικό ένα κρυολόγημα».

Το κοινό κρυολόγημα είναι μια ιογενής λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού που μπορεί να προκληθεί από πολλούς διαφορετικούς ιούς και να μας ταλαιπωρήσει πάνω από μια φορά το χρόνο, κυρίως το χειμώνα.

Ωστόσο, δεν οφείλεται στη χαμηλή θερμοκρασία της εποχής.

Οι συνθήκες συγχρωτισμού που επικρατούν κυρίως το χειμώνα στα σχολεία, στα εστιατόρια, στα λεωφορεία και άλλους μικρούς κλειστούς χώρους υποβοηθούν τη μετάδοση των ιών αυτήν την περίοδο.

Ο πιο αποδοτικός τρόπος για να το αντιμετωπίσετε είναι να ξεκουραστείτε, να παραμείνετε ενυδατωμένοι και να καταναλώνετε υγιεινές τροφές που υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Τα συμπτώματα και η περίοδος επώασης του κρυολογήματος

Το κοινό κρυολόγημα συνήθως εξελίσσεται αργά και σταδιακά και τα συμπτώματα είναι ήπια.

Αν αρρωστήσετε μπορεί να εμφανίσετε:

  • Πονόλαιμο.
  • Ρινική συμφόρηση και καταρροή.
  • Ήπιο βήχα και φτέρνισμα.
  • Αδυναμία.
  • Απώλεια όρεξης.
  • Πυρετό, ρίγη, μυαλγίες και πονοκέφαλο (σε πιο σπάνιες περιπτώσεις).

Κατά κανόνα, δεν χρειάζεται πολύς χρόνος για να αρχίσετε να αισθάνεστε άρρωστοι αφού εκτεθείτε στον ιό του κρυολογήματος.

Τα κοινά κρυολογήματα έχουν περίοδο επώασης από μία έως τρεις ημέρες και σε αυτό το διάστημα, το άτομο είναι μεταδοτικό, ακόμα κι αν δεν νιώθει άρρωστο.

Τα αντιβιοτικά δεν είναι αποτελεσματικά σε περίπτωση κοινού κρυολογήματος ή γρίπης και χρειάζεται προσοχή καθώς η εσφαλμένη χρήση τους μπορεί να αυξήσει την αντοχή των βακτηρίων σε μελλοντικές θεραπείες.

Σε κάθε περίπτωση, είναι ωφέλιμο να επισκεφθείτε το γιατρό σας προκειμένου να σας καθοδηγήσει κατάλληλα να αποφευχθούν επιπλοκές.

Πώς προλαβαίνουμε το κρυολόγημα

Το κοινό κρυολόγημα μεταδίδεται από άτομο σε άτομο μέσω μικρών σταγονιδίων που απελευθερώνονται στον αέρα όταν το άτομο που έχει τον ιό φτερνίζεται, βήχει ή μας μιλά από μικρή απόσταση.

Μπορεί επίσης να μεταδοθεί αν ακουμπήσουμε μολυσμένες επιφάνειες και μετά αγγίξουμε το πρόσωπό μας.

Ορισμένοι από τους καλύτερους τρόπους πρόληψης της εξάπλωσής του είναι να αποφεύγετε την επαφή με άτομα που έχουν συμπτώματα και να πλένετε καλά τα χέρια σας.

Η χρήση μάσκας είναι επίσης ένας αποτελεσματικός τρόπος για να μειωθεί ο κίνδυνος διασποράς.

Πόσο καιρό πρέπει να μείνετε σπίτι

Για να μην κολλήσετε τους γύρω σας αλλά και για να αναρρώσετε σε πιο σύντομο χρονικό διάστημα, θα χρειαστεί να μείνετε μακριά από γνωστούς και φίλους για ένα χρονικό διάστημα της τάξεως της μίας ή δύο περίπου εβδομάδων.

Είναι επίσης ωφέλιμο να κάνετε υπομονή για τουλάχιστον 72 ώρες μετά την υποχώρηση των συμπτωμάτων για να ξαναρχίσετε τις επαφές με κόσμο.

Έτσι, όχι μόνο δεν θα εξαπλωθεί ο ιός αλλά θα έχετε κι εσείς τον απαραίτητο χρόνο ξεκούρασης για να επανέλθετε πλήρως.

Πηγή: vita.gr

Tags: κρυολογημα
Previous Post

Πίσω από έξι επιθέσεις σε γυναίκες ο 23χρονος «δράκος των Εξαρχείων» – Πώς δρούσε προκαλώντας τρόμο

Next Post

 Σε ποιες οδούς της Κοζάνης δεν λειτουργεί η τηλεθέρμανση, λόγω διαρροής, μέχρι το απόγευμα (22-11-2023).    

Next Post
ΔΕΥΑΚ

 Σε ποιες οδούς της Κοζάνης δεν λειτουργεί η τηλεθέρμανση, λόγω διαρροής, μέχρι το απόγευμα (22-11-2023).    

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Δήμος Βοΐου: Πολιτιστικό καλοκαίρι – Τετάρτη 06 Αυγούστου
  • Σιάτιστα: Πανηγυρίζει ο Ιερός Ναός του Αγίου Νικάνορος
  • Πρέπει το βραδινό να είναι το πιο μικρό γεύμα της ημέρας;
  • Πνιγμός 12χρονης στη Ροδόπη: Το ασθενοφόρο είχε μηχανική βλάβη και το έσπρωχναν για να ξεκινήσει – Σε εξέλιξη η ΕΔΕ
  • Βασίλης Καλογήρου: Υποθερμία η επικρατέστερη αιτία θανάτου – Απορρίπτει το έγκλημα ο εισαγγελέας

Πρόσφατα σχόλια

  1. Ευδοκία στο Αυγερινός: Έξω οι παιδεραστές από το χωριό, έγραψαν κάτοικοι. Η επιστολή της κοπέλας που βιάστηκε πριν 15 χρόνια!!
  2. Θανος στο Σε εξέλιξη το πανελλήνιο πρωτάθλημα Αγωνιστικού αλεξίπτωτου πλαγιάς σε Σιάτιστα και Γαλατινή. Βίντεο
  3. Θανατηφόρο τροχαίο κοντά στο Βογατσικό Καστοριάς – NEA KASTORIAS στο Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς
  4. Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς - kastoria365 - καστορια 365 στο Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς
  5. Διεξάγεται τον Αύγουστο ο διασυλλογικός αγώνας Αθλητικής Αλιείας κυπρίνου - Boat & Fishing στο Έγκριση διεξαγωγής διασυλλογικού αγώνα Αθλητικής Αλιείας κυπρίνου, ανοιχτών συμμετοχών, στην τεχνητή λίμνη Πολυφύτου από τις 8 Αυγούστου 2025 ως τις 10 Αυγούστου 2025
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr