• Latest
ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ

Υψηλό σάκχαρο στο αίμα: 7 σοβαρές επιπτώσεις αν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως

22 Απριλίου 2024
Νικόλαος Λυσσαρίδης

Ν. Λυσσαρίδης – Δυτική Μακεδονία: Επενδύσεις 450 εκατ. ευρώ «χτίζουν» τη μετά λιγνίτη εποχή

9 Μαΐου 2025
Συλλυπητήρια από το σωματείου “ΦΙΛΟΙ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗΣ ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΙΚΗΣ – ΑΝΘΗ ΤΗΣ ΠΕΤΡΑΣ” για τον Πενταλοφίτη μάστορα Κώστα Ταρνανά

Νεάπολη: Έφυγε από τη ζωή ο Γιώργος Νικολαΐδης, πατέρας της Δημοτικής Συμβούλου Εύης Νικολαΐδου

8 Μαΐου 2025
Με εξαιρετική επιτυχία ολοκληρώθηκε η ημερίδα για τα δικαιώματα των ζώων, με θέμα «Ζώντας με τα Ζώα Συντροφιάς» που διοργάνωσε η Γενική Περιφερειακή Αστυνομική Διεύθυνση Δυτικής Μακεδονίας

Με εξαιρετική επιτυχία ολοκληρώθηκε η ημερίδα για τα δικαιώματα των ζώων, με θέμα «Ζώντας με τα Ζώα Συντροφιάς» που διοργάνωσε η Γενική Περιφερειακή Αστυνομική Διεύθυνση Δυτικής Μακεδονίας

8 Μαΐου 2025
Δήμος Γρεβενών: Συμβολική δενδροφύτευση με αφορμή την Γιορτή της Μητέρας

Δήμος Γρεβενών: Συμβολική δενδροφύτευση με αφορμή την Γιορτή της Μητέρας

8 Μαΐου 2025
 34η συνεδρίαση της Περιφερειακής Επιτροπής της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας

21η συνεδρίαση της Περιφερειακής Επιτροπής της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας

8 Μαΐου 2025
ΦΥΛΑΚΗ

Κοζάνη : Συνελήφθη 49χρονος δραπέτης!!

8 Μαΐου 2025
Ζωντανή μετάδοση της συνεδρίασης του Δημοτικού Συμβουλίου Βοΐου

Συνεδριάζει η Δημοτική Επιτροπή του Δήμου Βοΐου την Δευτέρα 12 Μαΐου 2025

8 Μαΐου 2025
αστυνομια, συλληψη

Καστοριά: Συνέλαβαν δύο 18χρονους που παρήγγειλαν ναρκωτικά με δέμα

8 Μαΐου 2025
ΔΕΥΑΚ

Πέμπτη 8 Μαΐου, παρατείνεται έως τις 15.00 η διακοπή υδροδότησης στην Τ.Κ. Δρεπάνου, για την αποκατάσταση διαρροής.

8 Μαΐου 2025
ΑΙΜΟΔΟΣΊΑ

Τα οφέλη της αιμοδοσίας με απλά λόγια

8 Μαΐου 2025
Μέλι: οφέλη και Ευεργετικές – θεραπευτικές ιδιότητες

Μέλι: οφέλη και Ευεργετικές – θεραπευτικές ιδιότητες

8 Μαΐου 2025
ΚΑΡΔΙΑ

Νέα εξέταση υπολογίζει την “ηλικία” της καρδιάς

8 Μαΐου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Παρασκευή, 9 Μαΐου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Υψηλό σάκχαρο στο αίμα: 7 σοβαρές επιπτώσεις αν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως

sierafm by sierafm
22 Απριλίου 2024
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ
0
SHARES
32
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν να επηρεάσουν την υγεία σας με διάφορους τρόπους.

Είτε έχετε διαβήτη, προδιαβήτη ή απλά θέλετε να μειώσετε τον κίνδυνο μελλοντικής διάγνωσης, πιθανότατα γνωρίζετε ότι είναι σημαντικό να διατηρείτε υπό έλεγχο τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.

Το σάκχαρο στο αίμα, που ονομάζεται επίσης γλυκόζη, είναι το σάκχαρο που κυκλοφορεί στην κυκλοφορία του αίματός σας. Αφού τρώμε, το σώμα αφομοιώνει το γεύμα σε σάκχαρα, που ονομάζονται γλυκόζη. Το σάκχαρο θα ταξιδέψει από το στομάχι στο λεπτό έντερο, όπου απορροφάται στην κυκλοφορία του αίματος. Αυτό δίνει σήμα στο πάγκρεας, να απελευθερώσει ινσουλίνη. Η ινσουλίνη βοηθά τη γλυκόζη να μεταφερθεί στους ιστούς για να λειτουργήσει ως πηγή καυσίμου για τα κύτταρα του σώματός σας.

Οποιαδήποτε περίσσεια ζάχαρης που δεν μετακινείται στους ιστούς αποθηκεύεται στο συκώτι και στους μυς ως τριγλυκερίδια, ένα είδος λίπους. Για μερικούς ανθρώπους, ωστόσο, το πάγκρεας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη για να μεταφέρει αποτελεσματικά όλη τη γλυκόζη από την κυκλοφορία του αίματος σε όλο το σώμα, και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Οι πιο συχνές συνέπειες των χρόνιων αυξημένων σακχάρων στο αίμα είναι το μεταβολικό σύνδρομο, ο προδιαβήτης και ο διαβήτης.

Όλες αυτές οι καταστάσεις χαρακτηρίζονται από μια κατάσταση αντίστασης στην ινσουλίνη. Αυτή είναι μια κατάσταση όπου το σώμα σας δεν ανταποκρίνεται όπως θα έπρεπε στην ινσουλίνη, με αποτέλεσμα τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα να παραμένουν υψηλά.

Συμπτώματα υψηλού σακχάρου στο αίμα

Ορισμένα συμπτώματα υψηλού σακχάρου στο αίμα μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Κούραση
  • Θολή όραση
  • Πονοκέφαλο
  • Λιποθυμία
  • Αυξημένη όρεξη

Ωστόσο, τα πιο κοινά συμπτώματα του υψηλού σακχάρου στο αίμα ή του αδιάγνωστου διαβήτη είναι:

  • Πολυουρία: αυξημένη επιθυμία για ούρηση, συχνά τη νύχτα
  • Πολυδιψία: αυξημένη δίψα
  • Πολυφαγία: αυξημένη επιθυμία για φαγητό

Επιδράσεις του υψηλού σακχάρου στο αίμα στην υγεία

Επειδή το αίμα κυκλοφορεί σε ολόκληρο το σώμα, τα πολύ υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να έχουν αρνητικές συνέπειες για σχεδόν κάθε σύστημα οργάνου. Ακολουθούν οκτώ τρόποι με τους οποίους τα χρόνια υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία σας:

Καρδιαγγειακή νόσο

Σκεφτείτε αυτό το σενάριο: Δύο άτομα μπαίνουν στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης παραπονούμενοι για πόνο στο στήθος.Ο ένας έχει υποστεί καρδιακή προσβολή στο παρελθόν. Ο άλλος έχει διαβήτη.

Ποιος είναι πιο πιθανό να υποστεί καρδιακή προσβολή; Αυτός με διαβήτη. Ενώ οι ειδικοί πίστευαν ότι η χοληστερόλη ήταν ο κύριος ένοχος πίσω από την απόφραξη των αρτηριών, η τρέχουσα έρευνα δείχνει ότι τα πολύ υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα πιθανότατα να παίζουν μεγαλύτερο ρόλο.

Αυτό συμβαίνει επειδή τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα αυξάνουν την παραγωγή ελεύθερων ριζών – μορίων που προκαλούν πρόωρο κυτταρικό θάνατο – και μειώνουν τη διαθεσιμότητα του μονοξειδίου του αζώτου – μιας ένωσης που απαιτείται για να χαλαρώσουν τα αιμοφόρα αγγεία και να επιτρέψει στο αίμα να ρέει ελεύθερα παρά τη συσσώρευση πλάκας.

Σεξουαλική δυσλειτουργία

Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μειώνουν επίσης την κυκλοφορία του αίματος στα σεξουαλικά όργανα. Σύμφωνα με μια ανασκόπηση του 2017 στο περιοδικό Diabetes Medicine, περίπου το 53% των 90.000 ανδρών με διαβήτη που συμπεριλήφθηκαν στη μελέτη είχαν επίσης στυτική δυσλειτουργία.

Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι οι άνδρες με διαβήτη έχουν 3,5 φορές περισσότερες πιθανότητες, από τους άνδρες χωρίς τη νόσο, να έχουν δυσκολία να διατηρήσουν μια στύση.

Όσοι έχουν κακώς ελεγχόμενα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι πιο πιθανό να έχουν σεξουαλικές παρενέργειες σε σύγκριση με εκείνους που έχουν υπό έλεγχο το σάκχαρό τους. Αν και έχουν μελετηθεί λιγότερο, οι γυναίκες με χρόνια υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί επίσης να αντιμετωπίσουν σεξουαλικά προβλήματα. Αυτά τα θέματα μπορεί να περιλαμβάνουν κολπική ξηρότητα, χαμηλά επίπεδα σεξουαλικού ενδιαφέροντος και δυσκολία επίτευξης οργασμού.

Γνωστική εξασθένηση

Τα τελευταία χρόνια, έχουμε αρχίσει να αποκαλούμε τη νόσο του Αλτσχάιμερ, τον διαβήτη του εγκεφάλου. Άλλοι την ονόμασαν διαβήτη τύπου 3. Είτε έτσι είτε αλλιώς, η σχέση μεταξύ του υψηλού σακχάρου στο αίμα και της γνωστικής έκπτωσης είναι ισχυρή, ανεξάρτητα από τη διάγνωση του διαβήτη.

Για παράδειγμα, μια μελέτη του 2018 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Diabetologia, η οποία παρακολούθησε 5.189 άτομα σε διάστημα 10 ετών, έδειξε ότι όσο υψηλότερο ήταν το επίπεδο σακχάρου στο αίμα, τόσο πιο γρήγορος ήταν ο ρυθμός μείωσης της γνωστικής λειτουργίας.

Οι ερευνητές δεν γνωρίζουν ακόμη την πλήρη εξήγηση μεταξύ της σύνδεσης σακχάρου-εγκεφάλου, αλλά η μειωμένη ροή αίματος είναι πιθανό να διαδραματίζει κάποιο ρόλο.

Προβλήματα οστών και αρθρώσεων

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ακούσει για τη διαβητική νευροπάθεια, στην οποία τα χρόνια υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα καταστρέφουν τα νευρικά κύτταρα σε όλο το σώμα, οδηγώντας σε μια αίσθηση καρφίτσας και ακόμη και μούδιασμα στα χέρια, τα πόδια, τα χέρια και τα πόδια.

Αλλά εδώ είναι ένα λιγότερο γνωστό γεγονός: Αυτή η νευρική βλάβη μπορεί επίσης να επιδεινώσει τις αρθρώσεις του σώματος και ονομάζεται αρθροπάθεια Charcot ή διαβητική αρθροπάθεια. Αυτή η πάθηση που μοιάζει με αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει αστάθεια και παραμορφώσεις στις αρθρώσεις, συνήθως στα πόδια.

Η περίσσεια γλυκόζης μπορεί επίσης να υποβαθμίσει το κολλαγόνο στην άρθρωση, οδηγώντας σε περισσότερο πόνο και δυσκαμψία στις αρθρώσεις.

Νεφρική Νόσος

Τα χρόνια υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν να μειώσουν τη λειτουργία των νεφρών και να συμβάλουν στη νεφρική νόσο. Όσο περισσότερο παραμένει ανεξέλεγκτος ο διαβήτης, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος νεφρικής νόσου. Το National Kidney Foundation

αναφέρει ότι περίπου το ένα τρίτο των ατόμων με διαβήτη έχουν χρόνια νεφρική νόσο.

Οι νεφροί βοηθούν στην εξισορρόπηση των επιπέδων υγρών και στην απομάκρυνση των αποβλήτων από το σώμα, και ως εκ τούτου είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική υγεία. Εάν έχετε διαβήτη, το National Institute of DDabetes and Digestive and Kidney Diseases

συνιστά να ελέγχετε τη νεφρική σας λειτουργία ετησίως.

Προβλήματα όρασης

Τα χρόνια υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να οδηγήσουν σε διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια , η οποία μπορεί να αναπτυχθεί όταν τα αιμοφόρα αγγεία στον αμφιβληστροειδή – τα φωτοευαίσθητα κύτταρα στο πίσω μέρος του ματιού που επιτρέπουν την όραση – υποστούν βλάβη. Αυτά τα κατεστραμμένα αγγεία μερικές φορές διογκώνονται, και εμποδίζουν την κανονική ροή του αίματος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε θολή ή παραμορφωμένη όραση και τύφλωση.

Το γλαύκωμα σχετίζεται επίσης με τον διαβήτη. Αυτή η ασθένεια των ματιών προκαλείται από βλάβη στο οπτικό νεύρο, συνήθως επειδή υπάρχει υπερβολική πίεση στο μάτι. Και μπορεί να οδηγήσει σε αργή απώλεια όρασης με την πάροδο του χρόνου.

Πεπτικά προβλήματα

Πεπτικά προβλήματα όπως η γαστροπάρεση είναι συχνές επιπλοκές των υψηλών σακχάρων στο αίμα και του διαβήτη. Η γαστροπάρεση, που μερικές φορές ονομάζεται επίσης καθυστερημένη γαστρική κένωση, είναι μια κατάσταση κατά την οποία το στομάχι επιβραδύνει ή σταματά την κίνηση της τροφής στο λεπτό έντερο και μπορεί να προκαλέσει ναυτία, φούσκωμα και κράμπες και μπορεί να οδηγήσει σε διατροφικές ελλείψεις.

Οι παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν

Επειδή η πλειοψηφία των ατόμων με προδιαβήτη θα αναπτύξει διαβήτη, είναι σημαντικό να εντοπίσουμε απλές στρατηγικές για την αποτελεσματική μείωση του σακχάρου στο αίμα και τον κίνδυνο εμφάνισης αυτών των καταστάσεων. Αν και οι προοπτικές μπορεί να φαίνονται δυσμενείς, ωστόσο εάν το σάκχαρο στο αίμα σας είναι πολύ υψηλό τώρα τελευταία, υπάρχουν κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορείτε να κάνετε και που μπορούν να βοηθήσουν να τα μειώσετε ξανά.

Οι καλύτερες θεραπείες συνεχίζουν να είναι η διατροφή και η άσκηση.

Ασκηθείτε

Η μέτριας έντασης αερόβια άσκηση για 150 λεπτά την εβδομάδα ή 30 λεπτά την ημέρα μπορεί να μειώσει το σάκχαρο στο αίμα κατά 20% έως 22%.

Βελτιώστε τη διατροφή σας

Αυξήστε την κατανάλωση τροφίμων με χαμηλότερο γλυκαιμικό δείκτη , όπως ψάρια, φυτικές ίνες, φρούτα, φυλλώδη λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, ξηρούς καρπούς και φυσικά έλαια. Ο γλυκαιμικός δείκτης είναι ένα μέτρο του πόσο γρήγορα μια μερίδα φαγητού ανεβάζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.

Τα ζαχαρούχα ροφήματα, όπως τα αναψυκτικά έχουν πολύ υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, ενώ τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά με πολλές φυτικές ίνες που επιβραδύνουν την κίνηση της γλυκόζης από το φαγητό στην κυκλοφορία του αίματος είναι πολύ χαμηλότερα στην κλίμακα του γλυκαιμικού δείκτη.

Τέλος είναι σημαντικό να ρωτήσετε τον γιατρό σας. Για πολλούς ανθρώπους, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής δεν είναι αρκετές για να μειώσουν τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και μπορεί να χρειαστείτε φάρμακα που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το σάκχαρό σας. Γι αυτό καλό θα ήταν να μιλήσετε με τον γιατρό σας σχετικά με τις συγκεκριμένες ανάγκες σας και τι θα λειτουργούσε καλύτερα για να διατηρήσετε το σάκχαρο στο αίμα στα βέλτιστα επίπεδα.

Πηγή: jenny.gr

Tags: επιπτώσειςσακχαρουγειαυψηλο
Previous Post

Σε ισχύ από σήμερα το «Καλάθι των Νονών»

Next Post

Ο νεκρός άνδρας που οδηγήθηκε στην τράπεζα από την ανιψιά του ήταν υποσιτισμένος και «μπορεί να είχε δηλητηριαστεί»

Next Post
ΧΕΙΡΟΥΡΓΕΙΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ

Ο νεκρός άνδρας που οδηγήθηκε στην τράπεζα από την ανιψιά του ήταν υποσιτισμένος και «μπορεί να είχε δηλητηριαστεί»

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Ν. Λυσσαρίδης – Δυτική Μακεδονία: Επενδύσεις 450 εκατ. ευρώ «χτίζουν» τη μετά λιγνίτη εποχή
  • Νεάπολη: Έφυγε από τη ζωή ο Γιώργος Νικολαΐδης, πατέρας της Δημοτικής Συμβούλου Εύης Νικολαΐδου
  • Με εξαιρετική επιτυχία ολοκληρώθηκε η ημερίδα για τα δικαιώματα των ζώων, με θέμα «Ζώντας με τα Ζώα Συντροφιάς» που διοργάνωσε η Γενική Περιφερειακή Αστυνομική Διεύθυνση Δυτικής Μακεδονίας
  • Δήμος Γρεβενών: Συμβολική δενδροφύτευση με αφορμή την Γιορτή της Μητέρας
  • 21η συνεδρίαση της Περιφερειακής Επιτροπής της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας

Πρόσφατα σχόλια

  1. Ελπίδα στο Πάτρα: «Δεν βρίσκω κάτι να έχω κάνει κακό στα παιδιά, έστω και αφορμή έστω» – Η συνέντευξη της Ρούλας Πισπιρίγκου από τη φυλακή
  2. Σιάτιστα: Η ενορία Αγίου Δημητρίου υποδέχθηκε την εικόνα της Παναγίας Μικροκάστρου - Orizontes στο Σιάτιστα: Η Ενορία Αγίου Δημητρίου υποδέχθηκε την Εικόνα της Παναγίας Μικροκάστρου. Βίντεο
  3. sierafm στο Τι ισχύει με την αναρρωτική άδεια και το επίδομα ασθενείας, πώς πληρώνεται, ποιος το χορηγεί
  4. Μπάμπης στο Τι ισχύει με την αναρρωτική άδεια και το επίδομα ασθενείας, πώς πληρώνεται, ποιος το χορηγεί
  5. sierafm στο Τι ισχύει με την αναρρωτική άδεια και το επίδομα ασθενείας, πώς πληρώνεται, ποιος το χορηγεί
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr