• Latest
ΛΕΜΟΝΙ

10 λόγοι που το λεμόνι δεν πρέπει να λείπει από τη διατροφή σου!

7 Ιουνίου 2019
Αμανατίδης

Γιώργος Αμανατίδης “Συμμαχία για την Ανάπτυξη” – Σειρά συναντήσεων-συσκέψεων στην Καστοριά. 

28 Σεπτεμβρίου 2023
Ζεμπιλιάδου: Δώστε μας τη δύναμη να τα αλλάξουμε όλα

Ζεμπιλιάδου: Δώστε μας τη δύναμη να τα αλλάξουμε όλα

28 Σεπτεμβρίου 2023
Ζεμπιλιάδου 

Το πρόγραμμα της Υποψήφιας Περιφερειάρχη  Γεωργίας Ζεμπιλιάδου  την Πέμπτη  28.09.2023

27 Σεπτεμβρίου 2023
Πτολεμαΐδα: Οδηγός παρέσυρε και χτύπησε πεντάχρονο αγόρι

Πτολεμαΐδα: Οδηγός παρέσυρε και χτύπησε πεντάχρονο αγόρι

27 Σεπτεμβρίου 2023
Γ. Κασαπίδης: Στηρίζουμε τον πρωτογενή τομέα και τον τουρισμό για να διασφαλίσουμε την απασχόληση και την ευημερία στη Δυτική Μακεδονία

Γ. Κασαπίδης: Στηρίζουμε τον πρωτογενή τομέα και τον τουρισμό για να διασφαλίσουμε την απασχόληση και την ευημερία στη Δυτική Μακεδονία

27 Σεπτεμβρίου 2023
δημαρχειο κοζανης

Δήμος Κοζάνης: Διευθετούνται οι οικονομικές εκκρεμότητες της Δ.ΕΠ.Ε.ΠΟ.Κ. Α.Ε. – «Έκλεισε» το 2018

27 Σεπτεμβρίου 2023
Πρωτοβάθμια εκπαίδευση

28 Σεπτεμβρίου ημέρα Πανελλαδικής κινητοποίησης για τα κενά στα σχολεία

27 Σεπτεμβρίου 2023
Γεωργία Ζεμπιλιάδου: Να φύγει το γκρίζο και να ξαναγυρίσει η αισιοδοξία και το χαμόγελο στα χείλη μας

Γεωργία Ζεμπιλιάδου: Να φύγει το γκρίζο και να ξαναγυρίσει η αισιοδοξία και το χαμόγελο στα χείλη μας

27 Σεπτεμβρίου 2023
Δημήτρης Ζαγκουντίνος: Πρόταση Δημιουργίας ψηφιακής πλατφόρμας καταγραφής αιτημάτων

Νεολαία και Πολιτική: Αναζητώντας τον Δρόμο της Συμμετοχής. Πρόταση Σύστασης Δημοτικού Συμβουλίου Νεολαίας

27 Σεπτεμβρίου 2023
Νικόλαος Δούμπας (1830-1900): Ένας Έλληνας από τη Δυτική Μακεδονία αναμορφωτής της νεότερης Βιέννης

Νικόλαος Δούμπας (1830-1900): Ένας Έλληνας από τη Δυτική Μακεδονία αναμορφωτής της νεότερης Βιέννης

27 Σεπτεμβρίου 2023
Γιώργος Αμανατίδης “Συμμαχία για την Ανάπτυξη” – Στον εμπορικό κόσμο και στην Λαϊκή Αγορά της Καστοριάς

Γιώργος Αμανατίδης “Συμμαχία για την Ανάπτυξη” – Στον εμπορικό κόσμο και στην Λαϊκή Αγορά της Καστοριάς

27 Σεπτεμβρίου 2023
Δήμος Βοΐου: Αιτήσεις ωφελούμενων για το πρόγραμμα «Βοήθεια στο Σπίτι»

Εκπαίδευση στις πρώτες βοήθειες, των εργαζόμενων του Βοήθεια στο Σπίτι του Δήμου Βοΐου

27 Σεπτεμβρίου 2023
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Πέμπτη, 28 Σεπτεμβρίου, 2023
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

10 λόγοι που το λεμόνι δεν πρέπει να λείπει από τη διατροφή σου!

sierafm by sierafm
7 Ιουνίου 2019
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΛΕΜΟΝΙ
8
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Το λεμόνι έχει ένα μεγάλο αριθμό οφελών για τον ανθρώπινο οργανισμό. Περιέχει Βιταμίνη C, Κάλιο, Ασβέστιο και πολλά άλλα χρήσιμα συστατικά για όλους μας.

Σας παρουσιάζουμε τους λόγους για τους οποίους πρέπει όλοι μας να υιοθετήσουμε το λεμόνι στην καθημερινότητα μας.

Διεργετικό ένζυμο λεμονιού

Το λεμόνι βοηθάει το συκώτι να απορρίπτει τις τοξίνες και βοηθάει στην τόνωση των φυσικών ενζύμων, τα οποία μας κρατούν υγιείς.

Ιδανικό pH

Το λεμόνι βοηθάει στην εξισορρόπηση του pH σας, το οποίο ιδανικά θα πρέπει να βρίσκεται γύρω στο 7,30 με 7,45. Έτσι, αν το σύστημα σας «αισθάνεται» λίγο όξινο, λίγο λεμόνι θα σας βοηθήσει να ανεβάσετε το επίπεδο του pH σας.

Κατά της… πιτυρίδας!

Ο χυμός από λεμόνι και πιο συγκεκριμένα από τα λάιμ εάν εφαρμοστεί πάνω στο τριχωτό της κεφαλής σας μαζί με το κανονικό σας λάδι για τα μαλλιά, θα εμποδίσει την εμφάνιση της πιτυρίδας καθώς καθαρίζει όλο το κρανίο και τα μαλλιά.

Ο χυμός από το λάιμ περιέχει κιτρικό οξύ

Το κιτρικό οξύ εξαλείφει εναποθέσεις ασβεστίου στις αρτηρίες. Εμποδίζει επίσης τον σχηματισμό πετρών σε πάγκρεας και νεφρά.

Δίνει ώθηση στο ανοσοποιητικό σύστημα.

Ο χυμός από λεμόνι περιέχει βιταμίνη C η οποία «εμπλουτίζει» με δύναμη την ασπίδα του ανθρώπινου οργανισμού. Σιγουρευτείτε πως καθημερινά  στύβετε λεμόνια σε ένα ποτήρι με ζεστό νερό και αρχίστε να το πίνετε σαν τονωτικό κάθε πρωί.

«’Οπλο» κατά του καρκίνου

Μελέτες έχουν δείξει πως το λεμόνι περιέχει πηκτίνη εσπεριδοειδών και λιμονοειδή τα οποία εμποδίζουν την εξάπλωση των καρκινικών κυττάρων. Εμποδίζει επίσης την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων αλλά  και το θάνατο των «καλών» κυττάρων.

Βοηθά στη σωστή κυκλοφορία του αίματος

Το λεμόνι περιέχει φλαβονοειδή που ενισχύουν τη Βιταμίνη  C, η οποία τελικά συντελλεί στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος. Τα φλαβονοειδή βοηθούν επίσης στον έλεγχο της πίεσης του αίματος και της φλεγμονής

Αποτελεί… ελιξίριο για το δέρμα!

Ο χυμός του λεμονιού και των λάιμ περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά όπως η Βιταμίνη C που κάνει τον τόνο του δέρματος φρέσκο και χωρίς ρυτίδες. Προσθέστε χυμό λεμονιού στη σπιτική μάσκα ομορφιάς που χρησιμοποιείτε καθημερινά για να απολαύσετε τα οφέλη. Θα εντυπωσιαστείτε!

Προσφέρει ενυδάτωση στον οργανισμό

Τα λεμόνια είναι μία πλούσια πηγή καλίου, ασβεστίου και μαγνησίου. Οι συγκεκριμένοι ηλεκτρολύτες βοηθούν στη συντήρηση ενός ενυδατωμένου σώματος.

Πηγή:boro.gr

Tags: ΛΕΜΟΝΙ
Previous Post

5 αλλαγές που πρέπει να κάνετε στη διατροφή σας όταν φτάσετε τα 40

Next Post

Που οφείλεται η υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας

Next Post
χασμουρητο υπνος

Που οφείλεται η υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πολυτίμη Φαρμάκη
https://youtu.be/mRpyvVLCCQo
Konstantinidids
Nako

Πρόσφατα άρθρα

  • Γιώργος Αμανατίδης “Συμμαχία για την Ανάπτυξη” – Σειρά συναντήσεων-συσκέψεων στην Καστοριά. 
  • Ζεμπιλιάδου: Δώστε μας τη δύναμη να τα αλλάξουμε όλα
  • Το πρόγραμμα της Υποψήφιας Περιφερειάρχη  Γεωργίας Ζεμπιλιάδου  την Πέμπτη  28.09.2023
  • Πτολεμαΐδα: Οδηγός παρέσυρε και χτύπησε πεντάχρονο αγόρι
  • Γ. Κασαπίδης: Στηρίζουμε τον πρωτογενή τομέα και τον τουρισμό για να διασφαλίσουμε την απασχόληση και την ευημερία στη Δυτική Μακεδονία

Πρόσφατα σχόλια

  1. Πώς να χάσετε κιλά χωρίς στερήσεις - SieraFM στο Στρες: Το κόλπο 1 δευτερολέπτου που μπορεί να σας ηρεμήσει αμέσως
  2. Ανώνυμος στο Κοζάνη: Επίσκεψη Κυβερνητικού κλιμακίου για στήριξη Κασαπίδη
  3. ΛΑΖΑΡΟΣ ΚΩΤΣΙΚΑΣ στο Σιάτιστα: Αλλάζει όψη η πλατεία Εμπορίου (Χώρας). Υπεγράφη η σύμβαση
  4. Τσοτύλι: Βρέθηκε η αγνοούμενη - SieraFM στο Τσοτύλι: Αγνοείται γυναίκα – Επέμβαση Αστυνομίας στο σπίτι της
  5. ΓΙΑΝΝΗΣ-ΔΩΡΑ στο Τα καψόνια στο Γαμπρό!! Ο Υπέροχος Στρατιωτικός Γάμος του Αποστόλη και της Χριστίνας. Βίντεο
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr