• Latest
ΟΜΟΡΦΙΑ

10 πράγματα που πρέπει να σταματήσουμε να κάνουμε αν θέλουμε να είμαστε πιο ευτυχισμένοι.

22 Αυγούστου 2017
Ο Σπάρτακος ζητά από την κυβέρνηση να αποσύρει το σχέδιο νόμου που φαλκιδεύει το δικαίωμα της συλλογικής διαπραγμάτευσης

Σπάρτακος: Καταστροφικό και επισφαλές το πρόγραμμα περικοπών

5 Ιουνίου 2025
ηλικιωμένοι

Εικόνες ντροπής σε δομή φιλοξενίας ηλικιωμένων – Εντοπίστηκαν ληγμένα τρόφιμα στην κουζίνα

5 Ιουνίου 2025
Τραγωδία στη Χαλκιδική: Αγόρι 8 ετών κατέρρευσε και πέθανε μπροστά στους γονείς του

Ηλικιωμένος έπεσε από τις σκάλες μέσα στο σπίτι του και σκοτώθηκε

5 Ιουνίου 2025
ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ, διασωληνωμένος

Τζάνειο: Έκαναν μετάγγιση σε λάθος ασθενή -Υπέστη πολλαπλά εγκεφαλικά 62χρονη, αναζητείται ο βοηθός νοσηλευτής

5 Ιουνίου 2025
Η Περιφερειακή Ένωση Δήμων Δ. Μακεδονίας και το Πανεπιστήμιο Δ. Μακεδονίας σας προσκαλούν στην εκδήλωση του έργου “RRI-LEADERS: Leadership for Territorial Development through Responsible Science and Innovation”

Ψήφισμα της ΠΕΔ Δυτικής Μακεδονίας για την επαναφορά του 13ου και 14ου μισθού και σύνταξης στους εργαζόμενους στο Δημόσιο τομέα και στους συνταξιούχους

5 Ιουνίου 2025
Η Περιφερειακή Ένωση Δήμων Δ. Μακεδονίας και το Πανεπιστήμιο Δ. Μακεδονίας σας προσκαλούν στην εκδήλωση του έργου “RRI-LEADERS: Leadership for Territorial Development through Responsible Science and Innovation”

Η ΠΕΔ Δυτικής Μακεδονίας για την απομάκρυνση της 106ης Μοίρας Πυροβολικού Αμυνταίου

5 Ιουνίου 2025
Μαγιάγκας Γεώργιος: Για μια Δίκαιη Μετάβαση χρειάζονται τολμηρές αποφάσεις

Συνεδριάζει η Δημοτική Επιτροπή του Δήμου Βοΐου την Τετάρτη 11 Ιουνίου 2025

5 Ιουνίου 2025
Τραγωδία στη Χαλκιδική: Αγόρι 8 ετών κατέρρευσε και πέθανε μπροστά στους γονείς του

Σιάτιστα: Τσομπανόσκυλο προκάλεσε τροχαίο σε μηχανάκι που οδηγούσε ο πρόεδρος του Αιμοδοτικού Συλλόγου

5 Ιουνίου 2025
ασθενοφορο

Βόιο: Τροχαίο ατύχημα στο λεωφορείο του ΚΔΑΠ- ΜΕΑ

5 Ιουνίου 2025
Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας

Σιάτιστα: Ζητείται υπάλληλος γραφείου από επιχείρηση

5 Ιουνίου 2025
ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ

Έχετε υπέρταση; Αυτά είναι τα 8 πράγματα που πρέπει να κάνετε

5 Ιουνίου 2025
ΝΕΡΟ ΛΕΜΟΝΙ

Βάλε λίγο λεμόνι στο νερό σου… Και θα δεις τι θα γίνει

5 Ιουνίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Παρασκευή, 6 Ιουνίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

10 πράγματα που πρέπει να σταματήσουμε να κάνουμε αν θέλουμε να είμαστε πιο ευτυχισμένοι.

sierafm by sierafm
22 Αυγούστου 2017
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΟΜΟΡΦΙΑ
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Ποιες συνήθειες πρέπει να καταργήσουμε για να γίνουμε πιο ικανοποιημένοι από τη ζωή μας;

Επειδή η ευτυχία μερικές φορές είναι και ζήτημα του τρόπου ζωής. Μπορεί πολλές φορές να νιώθουμε το άγχος και την κατάθλιψη να μας επισκέπτονται, αλλά μήπως εμείς αφήσαμε την πόρτα μισάνοιχτη; Ίσως κάποιες φορές να κάνουμε λάθη, και να τα επαναλαμβάνουμε, καταστρέφοντας την ευτυχία μας…

Τι πρέπει να σταματήσουμε επιτέλους να κάνουμε, για να γίνουμε πιο ικανοποιημένοι από τη ζωή μας; Για να γίνουμε ευτυχισμένοι;

  • Πρέπει να σταματήσουμε να προσπαθούμε να τους ικανοποιήσουμε όλους. Να μάθουμε να λέμε όχι. Μπορεί να είναι δύσκολο στην αρχή, αλλά αν ξεκινήσουμε, θα ανακαλύψουμε ότι δεν είναι και τόσο δύσκολο.
  • Πρέπει να σταματήσουμε να προσπαθούμε να εντυπωσιάζουμε. Είμαστε ο εαυτός μας, και αυτό είναι αρκετό. Αν θέλουμε να βελτιώσουμε τις επιδόσεις μας, σε οποιονδήποτε τομέα, χρειάζεται σκληρή δουλειά, και όχι να φοράμε απλά ένα προσωπείο για να κερδίσουμε τις εντυπώσεις. Οι πράξεις μιλούν πιο δυνατά από τα λόγια.
  • Πρέπει να σταματήσουμε να τα κάνουμε όλα μόνοι μας. Οι άνθρωποι χρειαζόμαστε ο ένας τον άλλον. Δεν είναι σημάδι αδυναμίας το να ζητήσουμε βοήθεια όταν δεν μπορούμε να τα καταφέρουμε. Πόσο μάλλον, δείχνουμε ότι εκτιμάμε τους συνανθρώπους μας, και πως θέλουμε να έχουν ενεργό ρόλο στην ζωή μας.
  • Πρέπει να σταματήσουμε να αγνοούμε αυτά που μας λέει το σώμα μας. Ο οργανισμός μας πάντα μας δίνει πληροφορίες, και εμείς τις αγνοούμε. Οι πιασμένοι μύες, οι πονοκέφαλοι, η κούραση και η πείνα είναι όλα σημάδια ότι πρέπει να φροντίσουμε τον εαυτό μας περισσότερο.
  • Πρέπει να σταματήσουμε να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τους άλλους. Κανείς δεν είναι τέλειος, και όλοι μας αντιμετωπίζουμε τα δικά μας προβλήματα—όσο φανερά ή κρυφά και αν είναι αυτά. Δεν θα καταφέρουμε τίποτα με το να βλέπουμε τις επιτυχίες των άλλων, και αμέσως να καταλήγουμε στο συμπέρασμα ότι εμείς δεν είμαστε αρκετά καλοί
  • Πρέπει να σταματήσουμε να μιλάμε άσχημα για τον εαυτό μας. Δεν ονομάζεται μετριοφροσύνη, είναι απλό και ξεκάθαρο σαμποτάζ της ευτυχίας μας. Όλοι μας αξίζουμε να είμαστε ευτυχισμένοι.
  • Πρέπει να σταματήσουμε να φοβόμαστε την αποτυχία. Η αποτυχία είναι κομμάτι της ζωής, εντελώς αναμενόμενη, και η καλύτερη ευκαιρία για να μάθουμε από τα λάθη μας και να γίνουμε καλύτεροι.
  • Πρέπει να σταματήσουμε να περνάμε χρόνο με άτομα που απλά δεν χρειαζόμαστε στη ζωή μας, με άτομα που ο μοναδικός τους σκοπός είναι να μας γεμίζουν αρνητικότητα, αμφιβολίες και να μας κρατάνε πίσω. Δεν γίνεται όλες οι φιλίες να κρατάνε για πάντα.
  • Πρέπει να σταματήσουμε να ρίχνουμε το φταίξιμο για τα λάθη μας στους άλλους. Όσο πιο υπεύθυνοι γινόμαστε, θα καταλάβουμε ότι αυτό δεν είναι βάρος. Είναι το εισιτήριο για μια ζωή χωρίς στρες που δεν έχουμε ανάγκη, και χωρίς ενοχές.
  • Πρέπει να σταματήσουμε να πιέζουμε τον εαυτό μας να ακολουθεί εξαντλητικές δίαιτες ή να λέμε συνεχώς ότι θέλουμε να χάσουμε μερικά κιλά—και να μην κάνουμε τίποτα για αυτό. Αν περιορίσουμε τη ζάχαρη και το αλάτι, και προσπαθήσουμε να αντικαταστήσουμε τις επεξεργασμένες τροφές με φρέσκα προϊόντα, είμαστε ήδη σε πολύ σωστό δρόμο!

Πηγή:http://www.iatronet.gr/

Tags: ΟΜΟΡΦΙΑ
Previous Post

Έως την Παρασκευή το επίδομα αλληλεγγύης

Next Post

Διδάξτε το παιδί σας να λέει αλήθεια!

Next Post
παιδι

Διδάξτε το παιδί σας να λέει αλήθεια!

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Σπάρτακος: Καταστροφικό και επισφαλές το πρόγραμμα περικοπών
  • Εικόνες ντροπής σε δομή φιλοξενίας ηλικιωμένων – Εντοπίστηκαν ληγμένα τρόφιμα στην κουζίνα
  • Ηλικιωμένος έπεσε από τις σκάλες μέσα στο σπίτι του και σκοτώθηκε
  • Τζάνειο: Έκαναν μετάγγιση σε λάθος ασθενή -Υπέστη πολλαπλά εγκεφαλικά 62χρονη, αναζητείται ο βοηθός νοσηλευτής
  • Ψήφισμα της ΠΕΔ Δυτικής Μακεδονίας για την επαναφορά του 13ου και 14ου μισθού και σύνταξης στους εργαζόμενους στο Δημόσιο τομέα και στους συνταξιούχους

Πρόσφατα σχόλια

  1. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  2. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  3. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  4. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
  5. Νικοςασπραδακης ετών 80 στο Μπαράζ Ανόδου: Ο Εορδαϊκός ξανά στη Γ’ Εθνική
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr