• Latest
ΟΜΟΡΦΙΑ

10 πράγματα που πρέπει να σταματήσουμε να κάνουμε αν θέλουμε να είμαστε πιο ευτυχισμένοι.

22 Αυγούστου 2017
IRIS, κινητο

IRIS: Τέλος χρόνου για τη σύνδεση ελεύθερων επαγγελματιών και ατομικών επιχειρήσεων – Έρχονται τσουχτερά πρόστιμα

30 Ιουνίου 2025
Κοζάνη: Σύλληψη 32χρονης για κλοπή

Έπεσαν μπαλωθιές και ο υπεύθυνος της εκδήλωσης αρνήθηκε να αποκαλύψει τους δράστες – Συνελήφθη για υπόθαλψη εγκληματία

30 Ιουνίου 2025
απατη

Κοζάνη Καλοστημένη απάτη: Τον πήρε τηλέφωνο και τον έπεισε να καταθέσει 3.000 ευρώ σε τραπεζικό λογαριασμό

30 Ιουνίου 2025
Τραγωδία στη Χαλκιδική: Αγόρι 8 ετών κατέρρευσε και πέθανε μπροστά στους γονείς του

Σε κρίσιμη κατάσταση 35χρονος που δέχθηκε 18 μαχαιριές σε πανηγύρι

30 Ιουνίου 2025
ΠΝΙΓΜΟΣ, ΘΑΛΑΣΣΑ

Εύβοια: «Βούτηξα και πάλεψα με τα κύματα χωρίς δεύτερη σκέψη» λέει ο αστυνομικός που έσωσε μάνα και κόρη που είχαν παρασυρθεί με φουσκωτό

30 Ιουνίου 2025
Η Ακολουθία του Μεγάλου Αποδείπνου στον Ιερό Ναό Αγίου Αθανασίου Σιατίστης τη Δευτέρα 10 Μαρτίου

Ενορία Αγίου Δημητρίου Σιάτιστας: Εορτή Αγίων Αναργύρων Κοσμά και Δαμιανού

29 Ιουνίου 2025
Χρυσή η Δήμητρα Καρπόζηλου από το Τσοτύλι στο Διεθνές Τουρνουά Πυγμαχίας «Ευπατωριάδα Boxing Cup». Βίντεο

Χρυσή η Δήμητρα Καρπόζηλου από το Τσοτύλι στο Διεθνές Τουρνουά Πυγμαχίας «Ευπατωριάδα Boxing Cup». Βίντεο

29 Ιουνίου 2025

Αδύνατα τα αεροδρόμια Κοζάνης και Καστοριάς -Αντίστροφη μέτρηση για την παραχώρησή τους

29 Ιουνίου 2025

Η Εορτή των Αγίων Δώδεκα Αποστόλων 29 και 30 Ιουνίου στην Ενορία Αγίου Δημητρίου Σιάτιστας

29 Ιουνίου 2025
Φίλοι της Παράδοσης: Ευχαριστήρια επιστολή

Ευχαριστήριο από την οικογένεια του Δημήτρη Θεοδωριδη

29 Ιουνίου 2025
Συλλυπητήρια από το σωματείου “ΦΙΛΟΙ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗΣ ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΙΚΗΣ – ΑΝΘΗ ΤΗΣ ΠΕΤΡΑΣ” για τον Πενταλοφίτη μάστορα Κώστα Ταρνανά

Σπάρτακος: Καλό ταξίδι στο φως Σάκη Δεληγιώργη

29 Ιουνίου 2025
Πτολεμαΐδα: Τρεις μητέρες Ρομά, καταγγέλλουν οδηγό ταξί για κακομεταχείριση των παιδιών τους

Πτολεμαΐδα: Εξιχνιάσθηκε υπόθεση κλοπής σε κατάστημα Μini Market

29 Ιουνίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Δευτέρα, 30 Ιουνίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

10 πράγματα που πρέπει να σταματήσουμε να κάνουμε αν θέλουμε να είμαστε πιο ευτυχισμένοι.

sierafm by sierafm
22 Αυγούστου 2017
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΟΜΟΡΦΙΑ
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Ποιες συνήθειες πρέπει να καταργήσουμε για να γίνουμε πιο ικανοποιημένοι από τη ζωή μας;

Επειδή η ευτυχία μερικές φορές είναι και ζήτημα του τρόπου ζωής. Μπορεί πολλές φορές να νιώθουμε το άγχος και την κατάθλιψη να μας επισκέπτονται, αλλά μήπως εμείς αφήσαμε την πόρτα μισάνοιχτη; Ίσως κάποιες φορές να κάνουμε λάθη, και να τα επαναλαμβάνουμε, καταστρέφοντας την ευτυχία μας…

Τι πρέπει να σταματήσουμε επιτέλους να κάνουμε, για να γίνουμε πιο ικανοποιημένοι από τη ζωή μας; Για να γίνουμε ευτυχισμένοι;

  • Πρέπει να σταματήσουμε να προσπαθούμε να τους ικανοποιήσουμε όλους. Να μάθουμε να λέμε όχι. Μπορεί να είναι δύσκολο στην αρχή, αλλά αν ξεκινήσουμε, θα ανακαλύψουμε ότι δεν είναι και τόσο δύσκολο.
  • Πρέπει να σταματήσουμε να προσπαθούμε να εντυπωσιάζουμε. Είμαστε ο εαυτός μας, και αυτό είναι αρκετό. Αν θέλουμε να βελτιώσουμε τις επιδόσεις μας, σε οποιονδήποτε τομέα, χρειάζεται σκληρή δουλειά, και όχι να φοράμε απλά ένα προσωπείο για να κερδίσουμε τις εντυπώσεις. Οι πράξεις μιλούν πιο δυνατά από τα λόγια.
  • Πρέπει να σταματήσουμε να τα κάνουμε όλα μόνοι μας. Οι άνθρωποι χρειαζόμαστε ο ένας τον άλλον. Δεν είναι σημάδι αδυναμίας το να ζητήσουμε βοήθεια όταν δεν μπορούμε να τα καταφέρουμε. Πόσο μάλλον, δείχνουμε ότι εκτιμάμε τους συνανθρώπους μας, και πως θέλουμε να έχουν ενεργό ρόλο στην ζωή μας.
  • Πρέπει να σταματήσουμε να αγνοούμε αυτά που μας λέει το σώμα μας. Ο οργανισμός μας πάντα μας δίνει πληροφορίες, και εμείς τις αγνοούμε. Οι πιασμένοι μύες, οι πονοκέφαλοι, η κούραση και η πείνα είναι όλα σημάδια ότι πρέπει να φροντίσουμε τον εαυτό μας περισσότερο.
  • Πρέπει να σταματήσουμε να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τους άλλους. Κανείς δεν είναι τέλειος, και όλοι μας αντιμετωπίζουμε τα δικά μας προβλήματα—όσο φανερά ή κρυφά και αν είναι αυτά. Δεν θα καταφέρουμε τίποτα με το να βλέπουμε τις επιτυχίες των άλλων, και αμέσως να καταλήγουμε στο συμπέρασμα ότι εμείς δεν είμαστε αρκετά καλοί
  • Πρέπει να σταματήσουμε να μιλάμε άσχημα για τον εαυτό μας. Δεν ονομάζεται μετριοφροσύνη, είναι απλό και ξεκάθαρο σαμποτάζ της ευτυχίας μας. Όλοι μας αξίζουμε να είμαστε ευτυχισμένοι.
  • Πρέπει να σταματήσουμε να φοβόμαστε την αποτυχία. Η αποτυχία είναι κομμάτι της ζωής, εντελώς αναμενόμενη, και η καλύτερη ευκαιρία για να μάθουμε από τα λάθη μας και να γίνουμε καλύτεροι.
  • Πρέπει να σταματήσουμε να περνάμε χρόνο με άτομα που απλά δεν χρειαζόμαστε στη ζωή μας, με άτομα που ο μοναδικός τους σκοπός είναι να μας γεμίζουν αρνητικότητα, αμφιβολίες και να μας κρατάνε πίσω. Δεν γίνεται όλες οι φιλίες να κρατάνε για πάντα.
  • Πρέπει να σταματήσουμε να ρίχνουμε το φταίξιμο για τα λάθη μας στους άλλους. Όσο πιο υπεύθυνοι γινόμαστε, θα καταλάβουμε ότι αυτό δεν είναι βάρος. Είναι το εισιτήριο για μια ζωή χωρίς στρες που δεν έχουμε ανάγκη, και χωρίς ενοχές.
  • Πρέπει να σταματήσουμε να πιέζουμε τον εαυτό μας να ακολουθεί εξαντλητικές δίαιτες ή να λέμε συνεχώς ότι θέλουμε να χάσουμε μερικά κιλά—και να μην κάνουμε τίποτα για αυτό. Αν περιορίσουμε τη ζάχαρη και το αλάτι, και προσπαθήσουμε να αντικαταστήσουμε τις επεξεργασμένες τροφές με φρέσκα προϊόντα, είμαστε ήδη σε πολύ σωστό δρόμο!

Πηγή:http://www.iatronet.gr/

Tags: ΟΜΟΡΦΙΑ
Previous Post

Έως την Παρασκευή το επίδομα αλληλεγγύης

Next Post

Διδάξτε το παιδί σας να λέει αλήθεια!

Next Post
παιδι

Διδάξτε το παιδί σας να λέει αλήθεια!

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • IRIS: Τέλος χρόνου για τη σύνδεση ελεύθερων επαγγελματιών και ατομικών επιχειρήσεων – Έρχονται τσουχτερά πρόστιμα
  • Έπεσαν μπαλωθιές και ο υπεύθυνος της εκδήλωσης αρνήθηκε να αποκαλύψει τους δράστες – Συνελήφθη για υπόθαλψη εγκληματία
  • Κοζάνη Καλοστημένη απάτη: Τον πήρε τηλέφωνο και τον έπεισε να καταθέσει 3.000 ευρώ σε τραπεζικό λογαριασμό
  • Σε κρίσιμη κατάσταση 35χρονος που δέχθηκε 18 μαχαιριές σε πανηγύρι
  • Εύβοια: «Βούτηξα και πάλεψα με τα κύματα χωρίς δεύτερη σκέψη» λέει ο αστυνομικός που έσωσε μάνα και κόρη που είχαν παρασυρθεί με φουσκωτό

Πρόσφατα σχόλια

  1. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  2. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  3. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  4. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  5. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr