• Latest
ΓΡΙΠΗ

10+1 συμβουλές για να ξεπεράσεις αμέσως και το χειρότερο κρύωμα

12/12/18 13:22
μαλλια

Το μεγαλύτερο λάθος που κάνετε όταν στεγνώνετε τα μαλλιά σας με πιστολάκι

11/08/22 10:23
Φοιτητές

Πανεπιστήμια: Ξεκινά ο έλεγχος για την είσοδο στα ΑΕΙ, φοιτητών, προσωπικού και διδακτικού προσωπικού

11/08/22 10:11
ΕΣΤΙΑΣΗ,καταστήματα εστιατορια

Της ζήτησαν να πληρώσει το ρόφημά της κι έδειρε τις υπαλλήλους καφετέριας

11/08/22 10:06
FuelPass, βενζινη

Fuel Pass 2: Ξεκίνησαν οι πληρωμές για το επίδομα βενζίνης – Στους λογαριασμούς των δικαιούχων τα χρήματα

11/08/22 10:04
ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ

Επίθεση με καυστικό υγρό: Κινδυνεύει να χάσει την όραση στο δεξί της μάτι η 49χρονη

11/08/22 09:58
ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ ΤΕΛΗ

Ξεκινούν οι διασταυρώσεις της ΑΑΔΕ για απλήρωτα τέλη κυκλοφορίας, ανασφάλιστα οχήματα και… «μαϊμού» ακινησίες

11/08/22 09:51
ΕΜΒΟΛΙΟ

Σε δυο φάσεις τα νέα εμβόλια κορονοϊού στην Ελλάδα, πότε έρχονται, τι θα γίνει με νέα μέτρα

11/08/22 09:45
ερατυρα

Διάλεξη με θέμα:Οι Αρχαιότητες της Εράτυρας

11/08/22 08:29
αιμοδοσια μυελός οστων

Η “Γέφυρα Ζωής” στο Δρέπανο, για λήψη δείγματος μυελού των οστών

10/08/22 22:40
Τον Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Γιώργο Κασαπίδη επισκέφθηκε ο  Αντιπρόεδρος του ΕΚΑΒ Παναγιώτης  Κουτσουμπέλης

Τον Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Γιώργο Κασαπίδη επισκέφθηκε ο  Αντιπρόεδρος του ΕΚΑΒ Παναγιώτης  Κουτσουμπέλης

10/08/22 15:44
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
Πέμπτη, 11 Αυγούστου, 2022
  • Login
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

10+1 συμβουλές για να ξεπεράσεις αμέσως και το χειρότερο κρύωμα

by sierafm
12/12/18 13:22
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΓΡΙΠΗ
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

tioukalia

 


 

 

 

Το φτάρνισμα, ο βήχας, ο πονοκέφαλος, κάνουν τα μικρά να μοιάζουν πολύ, μα πολύ δύσκολα.

Το κρύωμα είναι πιθανό για τον καθένα καθώς μπαίνουμε στην καρδιά του χειμώνα.

Σε περίπτωση που σας ρίξει πάντως κάτω το κρύο, εσείς μην το βάλετε κάτω. Δείτε το σαν μια ευκαιρία να μείνετε λίγο σπίτι, να ξεκουραστείτε.

Ακολουθήστε τις 10+1 παρακάτω συμβουλές και θα νιώσετε αμέσως καλύτερα:

1. Πίνετε περισσότερο νερό. Ιδανικά προσθέστε και λεμόνι.

2. Πιείτε λίγο μηλόξυδο. Προσθέστε μια κουταλιά μηλόξυδου στο νερό σας. Βοηθά να καθαρίσει η βλέννα.

3. Κοιμηθείτε λίγο παραπάνω. Ετσι το σώμα σας θα είναι σε καλύτερη θέση να καταπολεμήσει τους ιούς.

4. Χαλαρώστε με λίγη μουσική. Κάντε ένα ζεστό μπάνιο, ανάψτε μερικά κεριά και βάλτε και λίγη μουσική.

5. Δείτε ταινίες!

6. Διαβάστε ένα βιβλίο, πάντα δεν ψάχνατε λίγο χρόνο;

7. Φάτε σούπες. Θα μαλακώσουν το λαιμό σας και θα βοηθήσουν τη βουλωμένη σας μύτη να ανοίξει.

8. Σχεδιάστε ένα ταξίδι. Τώρα έχετε χρόνο. Και θα σας κάνει να αισθανθείτε και καλύτερα.

9. Αδειάστε το μυαλό σας, χαλαρώστε.

10. Βάλτε έναν υγραντήρα. Η έξτρα υγρασία θα σας βοηθήσει να αναπνέετε καλύτερα.

11. Καλύψτε τις κοκκινίλες. Θα νιώσετε καλύτερα.

Πηγή: iefimerida.gr

 

 

 

Tags: ΓΡΙΠΗ
ShareTweet

Related Posts

κορονοιος, γριπη

Florona: Το πρώτο κρούσμα σε έγκυο στο Ισραήλ – Συνδυασμός από τη γρίπη και τον κορονοϊό

by sierafm
01/01/22 18:35
0
75

Σύμφωνα με πηγές του υπουργείου Υγείας του Ισραήλ, πρόκειται για μια νόσο που συνδυάζει το στέλεχος του κορονοϊου και το...

ΓΡΙΠΗ

Ποιες λοιμώξεις απειλούν την υγεία μας το φθινόπωρο

by sierafm
12/10/21 10:25
0
21

4 ιογενείς λοιμώξεις που εμφανίζονται το φθινόπωρο και τα συμπτώματα με τα οποία εκδηλώνονται. Ο κρύος καιρός, οι ισχυροί άνεμοι...

κορονοιος, γριπη

Προειδοποίηση επιστημόνων: Η γρίπη θα επανέλθει δριμύτερη εφέτος λόγω χαλάρωσης των μέτρων προφύλαξης κατά του κορωνοϊού

by sierafm
11/10/21 10:10
0
16

Ισχυρή σύσταση να γίνει το αντιγριπικό εμβόλιο. Τα στοιχεία της έρευνας της Σχολής Δημόσιας Υγείας Mailman του Πανεπιστημίου Κολούμπια της...

κορονοιος, γριπη

Πώς θα ξεχωρίσετε εάν έχετε γρίπη ή κοινό κρυολόγημα -Τα συμπτώματα για την κάθε περίπτωση

by sierafm
02/10/21 18:45
0
34

Πολλές φορές ένα σοβαρό κρυολόγημα και μια μέτριας βαρύτητας γρίπη μπορεί να εμφανίζονται με την ίδια περίπου κλινική εικόνα. Στον...

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

code

CAPTCHA
Refresh

*

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

 

tioukalia

 

 



 


λαζαριδου

 

 

Facebook Twitter
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
Η αναβάθμιση επιδοτήθηκε από το πρόγραμμα «Ψηφιακό Βήμα»

Μετάφραση Website

EnglishΕλληνικά

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

[email protected], [email protected]
Γενική Διεύθυνση (Σαμαράς Βασίλης)
Τηλ.Fax:2465023300
Βουλγαροπούλου 3
Σιάτιστα, Κοζάνης

Copyright © Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

Copyright © Sierafm.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Υποθέτουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν το επιθυμείτε.