• Latest
ΒΟΤΑΝΑ

12 βότανα για να καταπολεμήσετε τη γρίπη

1 Μαρτίου 2019
Καστοριά: Πυρκαγιά σε επιχείρηση γουνοδερμάτων κοντά στην Πορειά

Καστοριά: Πυρκαγιά σε επιχείρηση γουνοδερμάτων κοντά στην Πορειά

6 Ιουλίου 2025
Φωτιά σε οικόπεδο  μέσα  στην πόλη της Κοζάνης

Φωτιά σε οικόπεδο μέσα στην πόλη της Κοζάνης

6 Ιουλίου 2025
οδηγιες καυσωνα

Δήμος Κοζάνης: Οδηγίες από την Πολιτική Προστασία για Υψηλές Θερμοκρασίες

6 Ιουλίου 2025
Η Ενορία Αγίου Δημητρίου Σιάτιστας ευχαριστεί όσους συνέβαλαν στην προετοιμασία για την επίσκεψη του Πατριάρχη

Η Ενορία Αγίου Δημητρίου Σιάτιστας ευχαριστεί όσους συνέβαλαν στην προετοιμασία για την επίσκεψη του Πατριάρχη

6 Ιουλίου 2025
Σιάτιστα: Πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια του ιδρύματος “Κώστας και Ελένη Παπανικολάου”

Σιάτιστα: Πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια του ιδρύματος “Κώστας και Ελένη Παπανικολάου”

6 Ιουλίου 2025
Stranafest: Υπέροχοι Πορτοκάλογλου και Κότσιρας. Βίντεο

Stranafest: Υπέροχοι Πορτοκάλογλου και Κότσιρας. Βίντεο

6 Ιουλίου 2025
Fiesta Voio: Ο εμβληματικός Βασίλης Παπακωνσταντίνου έρχεται την Κυριακή 13/07

Fiesta Voio: Ο εμβληματικός Βασίλης Παπακωνσταντίνου έρχεται την Κυριακή 13/07

6 Ιουλίου 2025

Τη Δευτέρα ο τελικός τουρνουά μπάσκετ

6 Ιουλίου 2025
Κοζάνη: Ολοσχερώς κάηκε κατοικία στον Άγιο Δημήτριο (video)

Κοζάνη: Ολοσχερώς κάηκε κατοικία στον Άγιο Δημήτριο (video)

6 Ιουλίου 2025
Στα «πιπεράδικα» του Καλονερίου – Το εμπόδιο στις δηλώσεις ΟΣΔΕ

Στα «πιπεράδικα» του Καλονερίου – Το εμπόδιο στις δηλώσεις ΟΣΔΕ

6 Ιουλίου 2025
ΕΟΠΥΥ ΓΙΑΤΡΟΣ

Γιατρός εκτελούσε παραπεμπτικά του προγράμματος «Προλαμβάνω» εν αγνοία των δικαιούχων – Καταγγελία για τη «δράση» του

6 Ιουλίου 2025
ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗΣ

Νέα αποζημίωση 100 ευρώ σε 80.000 εργαζόμενους: Πότε ανοίγει η πλατφόρμα για τις αιτήσεις, ποιοι θα την λάβουν και πότε θα γίνουν οι πληρωμές

6 Ιουλίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Δευτέρα, 7 Ιουλίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

12 βότανα για να καταπολεμήσετε τη γρίπη

sierafm by sierafm
1 Μαρτίου 2019
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΒΟΤΑΝΑ
12
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Κάθε χειμώνα ταλαιπωρούμαστε από τα συμπτώματα της γρίπης και καταλήγουμε με συνάχι, βήχα, πονόλαιμο και πυρετό. Αν φέτος δεν θέλετε να στραφείτε στις αντιβιώσεις, η φύση σας έχει τη λύση χαρίζοντας σας μια ποικιλία από τα πιο αρχαία βότανα ώστε να τονώσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να μην αρρωστήσετε.

Βασιλικός

Η εποχή του βασιλικού είναι το καλοκαίρι, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να τον βρείτε και όλο το χρόνο. Αυτό το βότανο συμβάλει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος, του βήχα και της γρίπης.

Echinacea

Η Echinacea είναι ένα από τα πιο γνωστά βότανα που χρησιμοποιείται για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό. Μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της γρίπης και του κρυολογήματος. Απολαύστε αυτό το βότανο ως τσάι.

Catnip

Όσοι έχετε γάτες σίγουρα έχετε ακούσει το συγκεκριμένο βότανο. Όμως δεν προορίζεται μόνο για τα αγαπημένα μας τετράποδα, αλλά και για τους ανθρώπους, αφού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της γρίπης. Χρησιμοποιήστε το catnip στις σαλάτες ή στο τσάι.

Astragalus

Το φυτό astragalus είναι ιδιαίτερα διαδεδομένο και αγαπητό για τις θεραπευτικές του ιδιότητες στην κινέζικη ιατρική και κερδίζει συνεχώς έδαφος στο δυτικό πολιτισμό. Χρησιμοποιήστε τη ρίζα του φυτού για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα, βοηθώντας στο σχηματισμό αντισωμάτων που καταπολεμούν τις λοιμώξεις. Μπορείτε να προσθέσετε τη ρίζα στις σούπες ή σε βραστά φαγητά.

Κανέλα

Η κανέλα είναι γνωστή για το πόσο ωφέλιμη είναι για την υγεία. Μια μόνο κουταλιά έχει ισχυρά αντιοξειδωτικά οφέλη, ενώ οι αντιμικροβιακές ιδιότητες της βοηθούν το ανοσοποιητικό να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις.

Ευκάλυπτος

Ο Ευκάλυπτος είναι ακόμα ένα γνωστό βότανο για τις ευεργετικές του ιδιότητες στο αναπνευστικό, αφού όταν τον εισπνέουμε απελευθερώνει την αναπνοή. Επίσης, δυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και δρα ως τονωτικό.

Τζίντζερ

Μια από τις πολλές χρήσεις του τζίντζερ είναι ότι διεγείρει την εφίδρωση, κάτι που το καθιστά αποτελεσματικό στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του πυρετού και της γρίπης. Μια εύκολη συνταγή είναι να ρίξετε σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό μισό κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ και να το  πιείτε όσο είναι ζεστό. Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε ως γαργάρα για τον πονόλαιμο.

Μαντζουράνα

Όταν έχετε πρόβλημα με το αναπνευστικό εισπνεύστε μαντζουράνα  και θα ξεμπλοκάρουν τα ιγμόρεια σας. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε αιθέριο έλαιο μαντζουράνα στη μπανιέρα σας για να χαλαρώσετε και να ανακουφιστείτε από το κρυολόγημα.

Χρένο

Η λατινική ονομασία του βοτάνου είναι Armoracia rusticana και η γεύση του είναι πικάντικη. Δρα ως διεγερτικό και ανακουφίζει από το κρυολόγημα και τη γρίπη. Επίσης έχει χρησιμοποιηθεί και στις ουρολοιμώξεις και στη βρογχίτιδα. Προσοχή όμως εάν έχετε ευαίσθητο στομάχι μπορεί να προκαλέσει κολικούς.

Ύσσωπος

Ο ύσσωπος έχει γκρίζα φύλλα και γεύση που θυμίζει φασκόμηλο και μέντα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε σούπες και στο κρέας, ενώ έχει ακτιβακτηριακές ιδιότητες και βοηθάει στην ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού.

Λεμονόχορτο

Για να καταπολεμήσετε το βήχα, το κρυολόγημα και τον πυρετό ρίξτε σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό 5 με 6 φρέσκα φύλλα από λεμονόχορτο και πιείτε το. Αυτό το καταπραϋντικό βότανο βοηθάει τον οργανισμό να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις.

Κόκκινο Τριφύλλι

Αυτά τα όμορφα ροζ λουλούδια αναπτύσσονται σε όλη τη Βόρεια Αμερική και λειτουργούν ως αποχρεμπτικό, γι αυτό και βοηθάνε στη θεραπεία για το βήχα και τη βρογχίτιδα. Πιείτε το κόκκινο τριφύλλι ως καταπραϋντικό τσάι με αποξηραμένα λουλούδια σε ζεστό νερό για.

Η φύση δεν σταματάει ποτέ να μας εκπλήσσει με τα δώρα που μας προσφέρει. Παραπάνω ανέφερα μερικά μόνο από τα χιλιάδες βότανα που υπάρχουν και που μας προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία.

Πηγή:Reader.gr

Tags: ΒΟΤΑΝΑ
Previous Post

Πανελλαδικές: Νέες αλλαγές, έρχονται καταργήσεις ΑΕΙ

Next Post

8 λόγοι που παίρνετε κιλά και δεν έχουν καμία σχέση με τη διατροφή σας

Next Post
ΔΙΑΙΤΑ

8 λόγοι που παίρνετε κιλά και δεν έχουν καμία σχέση με τη διατροφή σας

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Καστοριά: Πυρκαγιά σε επιχείρηση γουνοδερμάτων κοντά στην Πορειά
  • Φωτιά σε οικόπεδο μέσα στην πόλη της Κοζάνης
  • Δήμος Κοζάνης: Οδηγίες από την Πολιτική Προστασία για Υψηλές Θερμοκρασίες
  • Η Ενορία Αγίου Δημητρίου Σιάτιστας ευχαριστεί όσους συνέβαλαν στην προετοιμασία για την επίσκεψη του Πατριάρχη
  • Σιάτιστα: Πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια του ιδρύματος “Κώστας και Ελένη Παπανικολάου”

Πρόσφατα σχόλια

  1. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  2. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  3. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  4. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  5. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr