• Latest
ΒΟΤΑΝΑ

12 βότανα για να καταπολεμήσετε τη γρίπη

1 Μαρτίου 2019
Πότε ξεκινούν οι αιτήσεις για το «Gigabit Voucher» – Σούπερ γρήγορο ίντερνετ σε 400.000 συνδρομητές

Voucher 200 ευρώ σε 200.000 δικαιούχους: Πώς να κάνετε αίτηση

5 Σεπτεμβρίου 2025
gov.gr wallet, ψηφιακό πορτοφόλι gov

Μετά τον προσωπικό αριθμό έρχεται η «υπέρ – ταυτότητα»

5 Σεπτεμβρίου 2025
Κοζάνη: Συλλαλητήριο διαμαρτυρίας κατά της καύσης απορριμμάτων

Κοζάνη: Συλλαλητήριο διαμαρτυρίας κατά της καύσης απορριμμάτων

5 Σεπτεμβρίου 2025
Λαϊκή Συσπείρωση

Ανακοίνωση της Λαϊκής Συσπείρωσης Δυτικής Μακεδονίας για τις επενδύσεις στην πολεμική οικονομία στο Περιφερειακό Συμβούλιο

5 Σεπτεμβρίου 2025
Πολυτίμη Φαρμάκη

4η συνεδρίαση της Επιτροπής Περιβάλλοντος της Περιφέρειας  Δυτικής  Μακεδονίας την Τετάρτη 10/9/2025

5 Σεπτεμβρίου 2025
150.000€ για την αναβάθμιση των γεωτρήσεων του Δήμου Σερβίων

150.000€ για την αναβάθμιση των γεωτρήσεων του Δήμου Σερβίων

5 Σεπτεμβρίου 2025
Καλλιόπη Βέττα: «Καλή επιτυχία στις νέες και τους νέους της Π.Ε. Κοζάνης που συμμετέχουν στις Πανελλαδικές εξετάσεις»

Καλλιόπη Βέττα: «Η αντιμετώπιση της ευλογιάς των αιγοπροβάτων είναι αναποτελεσματική σε όλα τα επίπεδα, με τους κτηνοτρόφους της Δυτικής Μακεδονίας να θέτουν βάσιμα ερωτήματα»

5 Σεπτεμβρίου 2025
43α Λασσάνεια: Το 3ο Ρεμπέτικο Φεστιβάλ στις 11 και 12 Σεπτεμβρίου και ώρα 20:30 στην πλατεία Σκ’ρκας

43α Λασσάνεια: Το 3ο Ρεμπέτικο Φεστιβάλ στις 11 και 12 Σεπτεμβρίου και ώρα 20:30 στην πλατεία Σκ’ρκας

5 Σεπτεμβρίου 2025
Πέμπτη 8-8, διακοπή υδροδότησης στο κάτω τμήμα της Τ.Κ.  Πετρανών, 10.00 με 13.00, λόγω εργασιών στο δίκτυο ύδρευσης

«Smart Decision Support & Leakage Detection – SDSLeaD»: Ένα καινοτόμο έργο από τη Δ.Ε.Υ.Α. Κοζάνης

5 Σεπτεμβρίου 2025
Eορδαία: 6η Ορεινή Ιππική συνάντηση Βλάστης

Eορδαία: 6η Ορεινή Ιππική συνάντηση Βλάστης

5 Σεπτεμβρίου 2025
Αγιασμοί στους Παιδικούς και Βρεφονηπιακούς Σταθμούς του Δήμου Κοζάνης (Φωτογραφίες)

Δήμος Βοΐου: Δείτε το Πρόγραμμα Αγιασμών των Παιδικών Σταθμών

5 Σεπτεμβρίου 2025
ΠΑΣΟΚ: Επίσκεψη του Υποψήφιου Προέδρου Μιχάλη Κατρίνη στον Νομό Κοζάνης

Σάκης Αρναούτογλου και Πάρις Κουκουλόπουλος: «Η απάντηση του Εκτελεστικού Αντιπροέδρου της Κομισιόν “ξεγυμνώνει” τις κυβερνητικές υποσχέσεις για τη Δυτική Μακεδονία»

5 Σεπτεμβρίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Σάββατο, 6 Σεπτεμβρίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

12 βότανα για να καταπολεμήσετε τη γρίπη

sierafm by sierafm
1 Μαρτίου 2019
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΒΟΤΑΝΑ
12
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Κάθε χειμώνα ταλαιπωρούμαστε από τα συμπτώματα της γρίπης και καταλήγουμε με συνάχι, βήχα, πονόλαιμο και πυρετό. Αν φέτος δεν θέλετε να στραφείτε στις αντιβιώσεις, η φύση σας έχει τη λύση χαρίζοντας σας μια ποικιλία από τα πιο αρχαία βότανα ώστε να τονώσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να μην αρρωστήσετε.

Βασιλικός

Η εποχή του βασιλικού είναι το καλοκαίρι, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να τον βρείτε και όλο το χρόνο. Αυτό το βότανο συμβάλει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος, του βήχα και της γρίπης.

Echinacea

Η Echinacea είναι ένα από τα πιο γνωστά βότανα που χρησιμοποιείται για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό. Μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της γρίπης και του κρυολογήματος. Απολαύστε αυτό το βότανο ως τσάι.

Catnip

Όσοι έχετε γάτες σίγουρα έχετε ακούσει το συγκεκριμένο βότανο. Όμως δεν προορίζεται μόνο για τα αγαπημένα μας τετράποδα, αλλά και για τους ανθρώπους, αφού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της γρίπης. Χρησιμοποιήστε το catnip στις σαλάτες ή στο τσάι.

Astragalus

Το φυτό astragalus είναι ιδιαίτερα διαδεδομένο και αγαπητό για τις θεραπευτικές του ιδιότητες στην κινέζικη ιατρική και κερδίζει συνεχώς έδαφος στο δυτικό πολιτισμό. Χρησιμοποιήστε τη ρίζα του φυτού για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα, βοηθώντας στο σχηματισμό αντισωμάτων που καταπολεμούν τις λοιμώξεις. Μπορείτε να προσθέσετε τη ρίζα στις σούπες ή σε βραστά φαγητά.

Κανέλα

Η κανέλα είναι γνωστή για το πόσο ωφέλιμη είναι για την υγεία. Μια μόνο κουταλιά έχει ισχυρά αντιοξειδωτικά οφέλη, ενώ οι αντιμικροβιακές ιδιότητες της βοηθούν το ανοσοποιητικό να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις.

Ευκάλυπτος

Ο Ευκάλυπτος είναι ακόμα ένα γνωστό βότανο για τις ευεργετικές του ιδιότητες στο αναπνευστικό, αφού όταν τον εισπνέουμε απελευθερώνει την αναπνοή. Επίσης, δυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και δρα ως τονωτικό.

Τζίντζερ

Μια από τις πολλές χρήσεις του τζίντζερ είναι ότι διεγείρει την εφίδρωση, κάτι που το καθιστά αποτελεσματικό στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του πυρετού και της γρίπης. Μια εύκολη συνταγή είναι να ρίξετε σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό μισό κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ και να το  πιείτε όσο είναι ζεστό. Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε ως γαργάρα για τον πονόλαιμο.

Μαντζουράνα

Όταν έχετε πρόβλημα με το αναπνευστικό εισπνεύστε μαντζουράνα  και θα ξεμπλοκάρουν τα ιγμόρεια σας. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε αιθέριο έλαιο μαντζουράνα στη μπανιέρα σας για να χαλαρώσετε και να ανακουφιστείτε από το κρυολόγημα.

Χρένο

Η λατινική ονομασία του βοτάνου είναι Armoracia rusticana και η γεύση του είναι πικάντικη. Δρα ως διεγερτικό και ανακουφίζει από το κρυολόγημα και τη γρίπη. Επίσης έχει χρησιμοποιηθεί και στις ουρολοιμώξεις και στη βρογχίτιδα. Προσοχή όμως εάν έχετε ευαίσθητο στομάχι μπορεί να προκαλέσει κολικούς.

Ύσσωπος

Ο ύσσωπος έχει γκρίζα φύλλα και γεύση που θυμίζει φασκόμηλο και μέντα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε σούπες και στο κρέας, ενώ έχει ακτιβακτηριακές ιδιότητες και βοηθάει στην ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού.

Λεμονόχορτο

Για να καταπολεμήσετε το βήχα, το κρυολόγημα και τον πυρετό ρίξτε σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό 5 με 6 φρέσκα φύλλα από λεμονόχορτο και πιείτε το. Αυτό το καταπραϋντικό βότανο βοηθάει τον οργανισμό να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις.

Κόκκινο Τριφύλλι

Αυτά τα όμορφα ροζ λουλούδια αναπτύσσονται σε όλη τη Βόρεια Αμερική και λειτουργούν ως αποχρεμπτικό, γι αυτό και βοηθάνε στη θεραπεία για το βήχα και τη βρογχίτιδα. Πιείτε το κόκκινο τριφύλλι ως καταπραϋντικό τσάι με αποξηραμένα λουλούδια σε ζεστό νερό για.

Η φύση δεν σταματάει ποτέ να μας εκπλήσσει με τα δώρα που μας προσφέρει. Παραπάνω ανέφερα μερικά μόνο από τα χιλιάδες βότανα που υπάρχουν και που μας προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία.

Πηγή:Reader.gr

Tags: ΒΟΤΑΝΑ
Previous Post

Πανελλαδικές: Νέες αλλαγές, έρχονται καταργήσεις ΑΕΙ

Next Post

8 λόγοι που παίρνετε κιλά και δεν έχουν καμία σχέση με τη διατροφή σας

Next Post
ΔΙΑΙΤΑ

8 λόγοι που παίρνετε κιλά και δεν έχουν καμία σχέση με τη διατροφή σας

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Voucher 200 ευρώ σε 200.000 δικαιούχους: Πώς να κάνετε αίτηση
  • Μετά τον προσωπικό αριθμό έρχεται η «υπέρ – ταυτότητα»
  • Κοζάνη: Συλλαλητήριο διαμαρτυρίας κατά της καύσης απορριμμάτων
  • Ανακοίνωση της Λαϊκής Συσπείρωσης Δυτικής Μακεδονίας για τις επενδύσεις στην πολεμική οικονομία στο Περιφερειακό Συμβούλιο
  • 4η συνεδρίαση της Επιτροπής Περιβάλλοντος της Περιφέρειας  Δυτικής  Μακεδονίας την Τετάρτη 10/9/2025

Πρόσφατα σχόλια

  1. C.A.SAMPSONIDIS στο Δυο αγρότες από Γρεβενά και Βόιο φέρονται εμπλεκόμενοι στο σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ
  2. Κωστας στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  3. Ευδοκία Λιάτου στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  4. Ευδοκία Λιάτου στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  5. R-G στο Βόιο: Πόσο στοίχησε το Fiesta Voio και ποια είναι η ζημιά. Αναλυτικά στοιχεία
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr