• Latest
5 parts of the body that "age" and you may not have it in mind

40 συμβουλές για άψογη επιδερμίδα μετά τα 40

27/09/19 11:54
AHERA Kozani: We invite the members of the organization to contribute to the fundraising

A.H.E.P.A.: Offering a meal to the needy

18/01/21 12:41
The municipal council of Grevena rejected the resolution of KEDE for "Klesthenis"

Municipality of Grevena: Schools will remain closed on Tuesday as well 19 January due to total frost

18/01/21 12:38
Kozani: Observance of all measures in the popular market of M.. Friday

Reopening of the public markets of the Municipality of Kozani-Recommendations for strict observance of the measures by professionals and citizens

18/01/21 12:36
Andreas Patsis (Member of the SW): The movement of immigrants within the country, must be done by design

Government success by securing an overall grant 5 million. euros for businesses in Western Macedonia.

18/01/21 12:26
Shock: He was dragging and hitting a boy on the street.

Incident of fan violence: 14time was beaten and taken to hospital

18/01/21 12:09
Kastoria: A one-year suspended sentence for an 80-year-old man accused of abusing an 18-year-old boy !!

Thessaloniki: Thriller with the will of a businessman-sports agent – In the courts relatives for property 20 million. euro

18/01/21 12:02
Riot in Kozani People's Market - Fierce quarrel and wood between two men - They were arrested by the police!

Chrysochoidis: Strong presence of ELAS in the market - Right of arrests by guards in universities

18/01/21 11:58
How to register those who have AMKA in the "Family Doctor"

Research by a Greek cardiologist: Out-of-hospital deaths are increasing in the areas most affected by the coronavirus

18/01/21 11:50
Closed schools only in half of Voio. See the decision

Announcement for the educational structures in the Municipality of Kastoria

18/01/21 11:45
Kozani: Smart City-Student & Window to the Future Student Programming Competition

Kozani: Smart City-Student & Window to the Future Student Programming Competition

18/01/21 11:33
  • Listen Live
  • The Station
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Program
  • Range
  • Advertise
  • Contact
Monday, January 18, 2021
  • Login
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Siatista
No Result
View All Result
  • GREECE-WORLD
  • LOCAL NEWS
  • SPORTS
  • RIGHT
  • HEALTH-NUTRITION
  • interviews
  • VIDEOS
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Siatista
No Result
View All Result
Home LATEST NEWS

40 συμβουλές για άψογη επιδερμίδα μετά τα 40

by sierafm
27/09/19 11:54
in LATEST NEWS, HEALTH-NUTRITION
0
5 parts of the body that "age" and you may not have it in mind
5
SHARES
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter



Τα μυστικά των σταρ, αλλά και κάποια που δεν έχουν φτάσει ακόμη στα αυτιά τους.

Marion Cotillard, JLo, Aishwarya Rai, Κate Winslet, Charlize Theron, Jessica Chastain.

Τι κοινό έχουν μεταξύ τους όλες αυτές οι πανέμορφες σταρ; Διανύουν τη δεκαετία των σαράντα και μεγαλώνουν με τόση χάρη που πολλοί θεωρούν πως είναι πιο όμορφες τώρα απ’ ό,τι πριν από 20 years. We, αφού μάθαμε τα μυστικά της περιποίησής τους, μελετήσαμε τις φωτογραφίες τους και εφαρμόσαμε διάφορα tips, προκειμένου και η δική μας επιδερμίδα να μπει στη φάση της ωρίμασης με τον καλύτερο τρόπο.

  1. Φροντίζουμε περισσότερο τα hands, τον λαιμό και το ντεκολτέ, γιατί «σπάνε» πιο εύκολα και είναι πιο επιρρεπή στα σημάδια του χρόνου.
  2. Κοιμόμαστε καλά και αρκετά, για να δώσουμε χρόνο στο μυαλό μας να ξεκουραστεί και στο δέρμα να επιδιορθώσει τις φθορές του. Σε περιόδους με στρες, αρωματίζουμε το μαξιλάρι μας με ένα σπρέι λεβάντας, προκειμένου να χαλαρώσουμε και να κοιμηθούμε ήρεμα.
  3. Χρησιμοποιούμε πιο ενισχυμένη ενυδατική σύνθεση, with Hyaluronic Acid, ώστε να βοηθάμε την επιδερμίδα να ανακτά την υγρασία που χάνει και να παραμένει σφριγηλή και ελαστική.
  4. Επιλέγουμε προϊόντα λείανσης και λάμψης στα μαλλιά, γιατί τείνουν να φριζάρουν και να γίνονται πιο άτονα.
  5. Τονίζουμε το χρώμα των μαλλιών μας και σκεφτόμαστε το ενδεχόμενο μιας νέας κουπ που θα μας χαρίσει φρεσκάδα.
  6. Επιλέγουμε ένα πιο φρέσκο, πιο λουλουδάτο και λιγότερο βαρύ άρωμα ώστε να ταιριάζει με τη φυσική μας μυρωδιά, που αλλάζει λόγω των ορμονικών μεταβολών.
  7. Τονίζουμε περισσότερο τα eyes us, κάνοντας απαλό περίγραμμα με γήινες σκιές και μαύρη μάσκαρα. Αποφεύγουμε το μαύρο μολύβι γιατί μπορεί να κάνει το βλέμμα πιο άγριο και σκληρό.
  8. Απευθυνόμαστε σε ειδικό για να φτιάξει τα φρύδια us, προτιμώντας τα πιο «γεμάτα», που είναι σημάδι νιότης.
  9. Θωρακίζουμε την επιδερμίδα μας απέναντι στην περιβαλλοντική μόλυνση, κάνοντας διπλό καθαρισμό και χρησιμοποιώντας αντιοξειδωτικά καλλυντικά.
  10. Αποφεύγουμε το βαρύ μακιγιάζ γιατί τονίζει τα σημάδια του χρόνου και υιοθετούμε το μότο less is more.
  11. Απλώνουμε ρουζ στα ζυγωματικά με ανοδική κατεύθυνση στα μήλα για το εφέ του lifting. Αποφεύγουμε να βάλουμε στα μάγουλα, ιδίως αν αυτά έχουν χάσει τη σφριγηλότητά τους.
  12. Προτιμάμε λαμπερά, φωτεινά χρώματα στα χείλη, που τα κάνουν να φαίνονται πιο ζουμερά και χυμώδη.
  13. Λέμε «ναι» στις ψεύτικες αλλά όχι υπερβολικές βλεφαρίδες για να μεγαλώσουμε τα μάτια μας.
  14. Δεν πέφτουμε ποτέ για ύπνο αν προηγουμένως δεν έχουμε καθαρίσει σχολαστικά το πρόσωπο.
  15. Χρησιμοποιούμε καθημερινά SPF, για να εμποδίσουμε περαιτέρω φθορές στο δέρμα.
  16. Στο μακιγιάζ προτιμάμε κρεμώδεις και υγρές συνθέσεις αντί για κόμπακτ, για να δίνουν τη φρεσκάδα και τη λάμψη που ζητάμε αντί για ματ, θαμπό αποτέλεσμα. Αν ωστόσο έχουμε λιπαρή επιδερμίδα, απλώνουμε πούδρα στα σημεία που χρειάζονται.
  17. Εχουμε πλέον γκρίζα μαλλιά; Αντί να τα καμουφλάρουμε, τα αναδεικνύουμε. Επιπλέον επειδή οι λευκές τρίχες είναι πιο χοντρές από τις άλλες, περιποιούμαστε τα μαλλιά μας με μια θρεπτική μάσκα, μία φορά την εβδομάδα.
  18. Δίνουμε ζωντάνια στην όψη μας και ενεργοποιούμε την κυκλοφορία του αίματος κάνοντας peeling με μια ήπια σύνθεση μία-δύο φορές την εβδομάδα
  19. Ενσωματώνουμε στην περιποίησή μας οξέα που προσφέρουν πιο φρέσκια, πιο τονωμένη και ενυδατωμένη επιδερμίδα.
  20. Κάνουμε το περίγραμμα των χειλιών με ένα μολύβι, έτσι ώστε να τονίσουμε το πάχος τους που σταδιακά λεπταίνει και να διασφαλίσουμε ότι το κραγιόν δεν θα βγει από το περίγραμμα.
  21. Αποφεύγουμε τα προϊόντα με γκλίτερ και προτιμάμε εκείνα που έχουν διακριτική ιριδίζουσα λάμψη, ώστε να κολακεύσουμε τα χαρακτηριστικά μας με όσο το δυνατόν φυσικό τρόπο.
  22. Κάνουμε τα μάτια μας να φαίνονται μεγαλύτερα, δίνοντας καμπύλη στις βλεφαρίδες. In addition, επειδή και αυτές ατονούν με το πέρασμα του χρόνου, τις περιποιούμαστε με ειδικές συνθέσεις.
  23. Αποφεύγουμε το contouring αλλά προσθέτουμε χρώμα με λίγο μπρόνζερ.
  24. Προτιμάμε μαύρη μάσκαρα αντί για χρωματιστές, για να «ανοίξουμε» περισσότερο το βλέμμα.
  25. Αφού αποκτήσαμε καλοσχηματισμένα φρύδια, τα διατηρούμε όμορφα συμπληρώνοντας τυχόν κενά με ένα μολύβι ή σκιά.
  26. Προσθέτουμε στην καθημερινή μας περιποίηση μια κρέμα ματιών, για να ενισχύσουμε την προστασία της ευαίσθητης αυτής περιοχής και να εμποδίσουμε την εμφάνιση ή εμβάθυνση των ρυτίδων και άλλων ατελειών.
  27. Κάνουμε στεγνή peeling στο σώμα με μια βούρτσα, για να βοηθήσουμε την κυκλοφορία της λέμφου και την αποτοξίνωση του οργανισμού.
  28. Χρησιμοποιούμε μια σύνθεση με ρετινόλη, που υποστηρίζει την ανανέωση των κυττάρων και λειαίνει αποτελεσματικά τις ρυτίδες. Προτιμάμε τη χρήση της το βράδυ, για να αποφύγουμε τυχόν ερεθισμούς εξαιτίας του ήλιου.
  29. Δυναμώνουμε τα nails μας με θρεπτικές συνθέσεις, προκειμένου να είναι πιο ανθεκτικά και υγιή.
  30. Προετοιμάζουμε το πρόσωπο πριν από το μακιγιάζ, with one primer λάμψης.
  31. Εχουμε πάντα μαζί μας ένα αντιοξειδωτικό σπρέι για να ενυδατώνουμε το πρόσωπο και να φρεσκάρουμε το μακιγιάζ μας.
  32. Ενίοτε επιλέγουμε κάποιο συμπλήρωμα διατροφής για την ενίσχυση του κολλαγόνου στον οργανισμό μας.
  33. Απλώνουμε το make up με ένα βρεγμένο σφουγγαράκι, για πιο φυσικό, ομοιόμορφο, άψογο αποτέλεσμα.
  34. Ενισχύουμε τη λάμψη των δοντιών και την υγεία των ούλων με μια οδοντόκρεμα λεύκανσης, αφού προηγουμένως συμβουλευθούμε τον οδοντίατρό μας.
  35. Επενδύουμε σε μια καλή αντιρυτιδική κρέμα, με ενεργά συστατικά που προστατεύουν και θρέφουν το δέρμα. also, ένα σέρουμ πριν από την κρέμα είναι απαραίτητο για βέλτιστα αποτελέσματα.
  36. Doing face yoga για να γυμνάσουμε τους μυς του προσώπου και να συσφίγξουμε το οβάλ του.
  37. Κοιμόμαστε σε μαξιλαροθήκες από σατέν ή μετάξι, γιατί είναι απαλές στην υφή και δεν επιτρέπουν τη δημιουργία ρυτίδων και το φριζάρισμα των μαλλιών.
  38. Δεν υπερβάλλουμε με τα fillers. Λέμε «ναι» στη διόρθωση των ατελειών αλλά πάντα με μέτρο.
  39. Βάζουμε στη diet μας περισσότερα φρούτα, νερό και τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες, γιατί βοηθούν στην παραγωγή του κολλαγόνου και καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες.
  40. Μειώνουμε την κατανάλωση alcohol, γιατί προκαλεί όχι μόνο αφυδάτωση αλλά και φλεγμονές στον οργανισμό που επιταχύνουν τη γήρανση των ιστών.

Source:vita.gr

Share5Tweet

Related Posts

AHERA Kozani: We invite the members of the organization to contribute to the fundraising

A.H.E.P.A.: Offering a meal to the needy

by sierafm
18/01/21 12:41
0
0

Όπως όλοι γνωρίζουμε η χώρα μας έχει περιέλθει σε μια κρίσιμη περίοδο. Βιώνουμε τα πιο παράξενα Χριστούγεννα. Η Οργάνωσή μας...

The municipal council of Grevena rejected the resolution of KEDE for "Klesthenis"

Municipality of Grevena: Schools will remain closed on Tuesday as well 19 January due to total frost

by sierafm
18/01/21 12:38
0
0

Because of the very low temperatures (total frost) which continue to prevail in our area, με απόφαση του Δημάρχου Γρεβενών κ.Γιώργου...

Kozani: Observance of all measures in the popular market of M.. Friday

Reopening of the public markets of the Municipality of Kozani-Recommendations for strict observance of the measures by professionals and citizens

by sierafm
18/01/21 12:36
0
0

We inform the consumer public, that now the popular markets of the Municipality of Kozani, are put into operation on the basis of no. Δ1α / ΓΠ.οικ.:...

Andreas Patsis (Member of the SW): The movement of immigrants within the country, must be done by design

Government success by securing an overall grant 5 million. euros for businesses in Western Macedonia.

by sierafm
18/01/21 12:26
0
0

With this move, for which MP N.. Grevenon Mr.. Andreas Patsis had made interventions and personal contacts,...

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

code

CAPTCHA
Refresh

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.


https://www.AUTOdoc.GR






Facebook Twitter

Website Translation

EnglishΕλληνικά
 Edit Translation

Listen to us live

Contact

sierafm@sierafm.gr, sierafm1053@gmail.com
Directorate-General (Samaras Vassilis)
Tel.Fax:2465023300
Voulgaropoulou 3
Siatista, Kozani

Copyright © Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • GREECE-WORLD
  • LOCAL NEWS
  • SPORTS
  • RIGHT
  • HEALTH-NUTRITION
  • interviews
  • VIDEOS

Copyright © Sierafm.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
This site uses cookies to enhance your experience. Suppose you are okay with that, but you can opt out if you wish.