• Latest
ΟΜΟΡΦΙΑ

5 τρόποι για να ενυδατώσετε το δέρμα σας

3 Σεπτεμβρίου 2018
Στάθης Κωνσταντινίδης: Η δημιουργία 2 Ωνάσειων Σχολείων στην περιοχή μας αποτελεί μία ιδιαίτερα θετική εξέλιξη

Στάθης Κωνσταντινίδης· «Κανονικά η ΠΕ Κοζάνης στο Καθεστώς των Περιοχών Ειδικής Ενίσχυσης του Αναπτυξιακού Νόμου.

1 Ιουλίου 2025
Τροχαίο ατύχημα στο δρόμο προς Πετρανά, στο ύψος της αντιπροσωπείας της ΒΜW-“Τούμπαρε” αυτοκίνητο

Τροχαίο ατύχημα στο δρόμο προς Πετρανά, στο ύψος της αντιπροσωπείας της ΒΜW-“Τούμπαρε” αυτοκίνητο

1 Ιουλίου 2025
Οζίδια φωνητικών χορδών

Οζίδια φωνητικών χορδών

1 Ιουλίου 2025
Εορδαία: Βρήκαν κατασπαραγμένα τα πουλερικά τους – Διαμαρτυρίες κατοίκων για καταστροφές από αρκούδες

Εορδαία: Βρήκαν κατασπαραγμένα τα πουλερικά τους – Διαμαρτυρίες κατοίκων για καταστροφές από αρκούδες

1 Ιουλίου 2025
Τροχαίο στην Εγνατία στο ύψος της Καλαμιάς. Φωτογραφίες

Τροχαίο στην Εγνατία στο ύψος της Καλαμιάς. Φωτογραφίες

1 Ιουλίου 2025
Χάθηκε το 31% των ελληνικών αγροκτημάτων – Τα στοιχεία νέας μελέτης για τη Δυτική Μακεδονία. Βίντεο

Κατασκευή θερμοκηπίων και προσπελάσιμων στεγάστρων φυτικής παραγωγής στη Δυτική Μακεδονία

1 Ιουλίου 2025
Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας: Ολοκληρώθηκαν οι εργασίες  του Ευρωπαϊκού Συνεδρίου Οίνου

Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας: Ολοκληρώθηκαν οι εργασίες του Ευρωπαϊκού Συνεδρίου Οίνου

1 Ιουλίου 2025
Απολογισμός 1ης μέρας στο τουρνουά Μπάσκετ Σιάτιστας

5η μέρα τουρνουά μπάσκετ του ΑΓΣ Η Σιάτιστα

1 Ιουλίου 2025
Ομιλία Π. Κουκουλόπουλου για την Τηλεθέρμανση στην Ολομέλεια της Βουλής

Π. Κουκουλόπουλος: «Μεγάλος χαμένος οι έντιμοι αγρότες από τις δημοσιονομικές επιπτώσεις του σκανδάλου ΟΠΕΚΕΠΕ»

1 Ιουλίου 2025
Συνελήφθη από αστυνομικούς της Ομάδας ΔΙ.ΑΣ Κοζάνης, 38χρονος  για κατοχή ναρκωτικών ουσιών

Νέος Κ.Ο.Κ. : Η χρήση προστατευτικού κράνους στο επίκεντρο των ελέγχων της Ελληνικής Αστυνομίας

1 Ιουλίου 2025
Μαθημα Κυκλοφοριακής Αγωγής του Τμήματος Τροχαίας Κοζάνης

Μαθημα Κυκλοφοριακής Αγωγής του Τμήματος Τροχαίας Κοζάνης

1 Ιουλίου 2025
Πρόγραμμα “Μαριέττα Γιαννάκου”:  Εντός του Ιουνίου ξεκινούν εργασίες  ανακαίνισης και αναβάθμισης του 1ου Ημερήσιου Γυμνασίου Γρεβενών

Ηλεκτρονικές Αιτήσεις Εγγραφής, Ανανέωσης και Μετεγγραφής στο 1ο Ημερήσιο ΕΠΑ.Λ. Γρεβενών

1 Ιουλίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Τετάρτη, 2 Ιουλίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

5 τρόποι για να ενυδατώσετε το δέρμα σας

sierafm by sierafm
3 Σεπτεμβρίου 2018
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΟΜΟΡΦΙΑ
1
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Όπως ακριβώς είναι σημαντικό να κρατάτε ενυδατωμένο τον οργανισμό σας, είναι εξίσου σημαντικό να γνωρίζετε τον τύπο του δέρματός σας όταν επιλέγετε μια κρέμα.

Σε αυτό το άρθρο θα σας αποκαλυφθούν κάποιοι αποτελεσματικοί τρόποι για να ενυδατώσετε το δέρμα σας και ιδιαίτερα το πρόσωπό σας. Το δέρμα στο πρόσωπο χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα, καθώς είναι ευαίσθητο και συνεχώς εκτεθειμένο στους περιβαλλοντικούς ρύπους. Η συνεπής εφαρμογή των συμβουλών που περιλαμβάνονται σε αυτό το άρθρο αποτελεί βασική προϋπόθεση για τη σωστή ενυδάτωση του δέρματος. Με άλλα λόγια, πιθανότατα δεν θα επωφεληθείτε πλήρως, αν δεν τις εφαρμόζετε συστηματικά.

Τρόποι ενυδάτωσης του δέρματος

Ακολουθούν παρακάτω μερικοί απλοί και εύκολοι τρόποι για να ενυδατώσετε το δέρμα σας. Μάλλον έχετε ακούσει ήδη κάποιους από αυτούς. Παρ’ όλα αυτά, είναι πάντα καλό να τους έχουμε στο μυαλό μας.

1. Πίνετε όσο νερό χρειάζεται το σώμα σας

Πιθανότατα ακούτε παντού και διαρκώς για τη σημασία της κατανάλωσης περίπου δύο λίτρων νερού ημερησίως. Ωστόσο, η σωστή ποσότητα εξαρτάται από τον τρόπο ζωής σας.

  • Εάν γυμνάζεστε πολύ, δύο λίτρα την ημέρα είναι πιθανώς πολύ λίγα.
  • Για παράδειγμα, κάποιος που κάνει προπόνηση στο γυμναστήριο πίνει συνήθως 3 με 4 λίτρα την ημέρα.

Το να έχετε πάντα κοντά σας ένα ποτήρι νερό, θα σας βοηθά να θυμάστε να πίνετε νερό . Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλες επιλογές αν δεν σας αρέσει το πόσιμο νερό, όπως τσάι από βότανα, λεμόνι, αρωματισμένο νερό κ.λπ. Μόλις αρχίσετε να πίνετε τη σωστή ποσότητα νερού που χρειάζεται το σώμα σας, η όψη του δέρματος θα βελτιωθεί και θα εμφανίζεται πιο ενυδατωμένο και λαμπερό. Αξίζει να κάνετε την προσπάθεια!

2. Χρησιμοποιήστε τη σωστή κρέμα

Το να γνωρίζετε τον τύπο του δέρματός σας είναι σημαντικό για να το ενυδατώσετε σωστά. Για παράδειγμα, μπορεί να έχετε ξηρό, μέτρια ξηρό, φυσιολογικό ή ατοπικό δέρμα. Συνήθως, οι περισσότεροι πιστεύουν ότι έχουν έναν συγκεκριμένο τύπο και χρησιμοποιούν ακατάλληλες κρέμες.

Αυτό μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε άβολα από τη χρήση της κρέμα και μπορεί να καταλήξετε να μην τις χρησιμοποιείτε συστηματικά. Ως συνέπεια, η κρέμα δεν θα έχει τα αναμενόμενα αποτελέσματα. Εάν δεν είστε σίγουροι και δεν μπορείτε να αναγνωρίσετε τον τύπο του δέρματός σας, ρωτήστε κάποιον σε ένα ινστιτούτο ομορφιάς ή έναν δερματολόγο. Θα είναι σε θέση να σας κατατοπίσει με βεβαιότητα.

3. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό

Είναι επίσης σημαντικό να επιλέξετε ένα καλό αντιηλιακό που ενδείκνυται για το δέρμα σας και ειδικά το πρόσωπό σας. Πρέπει πάντα να χρησιμοποιείτε αντιηλιακό. Βεβαιωθείτε ότι το έχετε απλώσει αφού έχετε χρησιμοποιήσει ενυδατική, ανεξαρτήτως εποχής.

Πολλές κρέμες περιέχουν συστατικά προστασίας από τον ήλιο, αλλά δεν υπερβαίνουν τα 30 SPF. Ιδανικά, οι κρέμες προσώπου πρέπει να έχουν SPF τουλάχιστον 50. Πρέπει πάντα να χρησιμοποιείτε αντηλιακό κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, ακόμη κι αν βγαίνετε έξω για ένα σύντομο χρονικό διάστημα. Η θερμότητα προκαλεί εφίδρωση στο δέρμα, γεγονός που το κάνει να χάνει την υγρασία του.

4. Αφαιρέστε προσεκτικά το μακιγιάζ

Υπάρχουν πολλά προϊόντα μακιγιάζ στην αγορά που δεν είναι φιλικά για το δέρμα σας. Ταυτόχρονα, δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιείτε οινόπνευμα για την αφαίρεση του μακιγιάζ.

Είναι καλύτερο για το δέρμα σας να χρησιμοποιείτε πάντα ένα απαλό λάδι ή κρέμες που αφαιρούν εύκολα το μακιγιάζ από το πρόσωπό σας. Ο ύπνος με μακιγιάζ δεν συνιστάται. Μακροπρόθεσμα, θα αφυδατώσει το δέρμα σας και θα οδηγήσει σε άλλες συνέπειες.

5. Χρησιμοποιώντας ενυδατικές μάσκες

 

Η τελευταία συμβουλή ενυδάτωσης του δέρματός σας περιλαμβάνει να το… καλομαθαίνετε και να το περιποιείστε. Πρέπει να εφαρμόζετε μια ενυδατική μάσκα τουλάχιστον κάθε 2 εβδομάδες. Μπορείτε να τις αγοράσετε ή να τις φτιάξετε στο σπίτι. Όσο πιο φυσικά συστατικά περιέχουν, τόσο καλύτερες είναι για το δέρμα σας. Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε τον τύπο του δέρματός σας για να επιλέξετε τη σωστή μάσκα. Εάν έχετε πολύ λεπτό ή ξηρό δέρμα, η χρήση μιας μάσκας από άργιλο μπορεί περισσότερο να βλάψει παρά να ωφελήσει το δέρμα σας.

Συνέπεια στην ενυδάτωση του δέρματός σας

Συνήθως, οι άνθρωποι κάνουν λάθη λόγω απροσεξίας ή επειδή δεν έχουν πολύ χρόνο στη διάθεσή τους. Για παράδειγμα, δεν αφαιρούν το μακιγιάζ τους κάθε μέρα, δεν πίνουν αρκετό νερό και δεν χρησιμοποιούν καθημερινά κρέμα ή αντηλιακό. Όλα αυτά ενυδατώνουν το δέρμα σας. Η διαφορά από τη μη χρήση δεν είναι τόσο αισθητή όταν είμαστε νέοι, αλλά τα αποτελέσματά της αρχίζουν να γίνονται όλο και πιο ορατά όσο περνάει ο καιρός.

Γι ‘αυτό είναι σημαντικό να μάθετε πώς να κρατάτε συνεχώς το δέρμα σας καλά ενυδατωμένο όσο πιο νωρίς γίνεται. Χρησιμοποιείτε με συνέπεια τις κρέμες σας; Είναι η ενυδάτωση του δέρματός σας αγγαρεία; Την κάνετε σωστά;

Θυμηθείτε ότι το δέρμα στο πρόσωπό σας είναι πολύ λεπτό και είναι συνεχώς εκτεθειμένο. Η σωστή φροντίδα θα το κρατήσει υγιές, χωρίς κηλίδες και χωρίς πρόωρες ρυτίδες.

Πηγή:meygeia.gr

Tags: ΟΜΟΡΦΙΑ
Previous Post

Οι οδηγίες για να βρείτε το εκκαθαριστικό του ΕΝΦΙΑ στο Taxis

Next Post

5 συνέπειες της συναισθηματικής κακοποίησης τις οποίες θα πρέπει να προσέξετε

Next Post
Ζευγάρι θυμός τσακωμός

5 συνέπειες της συναισθηματικής κακοποίησης τις οποίες θα πρέπει να προσέξετε

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Στάθης Κωνσταντινίδης· «Κανονικά η ΠΕ Κοζάνης στο Καθεστώς των Περιοχών Ειδικής Ενίσχυσης του Αναπτυξιακού Νόμου.
  • Τροχαίο ατύχημα στο δρόμο προς Πετρανά, στο ύψος της αντιπροσωπείας της ΒΜW-“Τούμπαρε” αυτοκίνητο
  • Οζίδια φωνητικών χορδών
  • Εορδαία: Βρήκαν κατασπαραγμένα τα πουλερικά τους – Διαμαρτυρίες κατοίκων για καταστροφές από αρκούδες
  • Τροχαίο στην Εγνατία στο ύψος της Καλαμιάς. Φωτογραφίες

Πρόσφατα σχόλια

  1. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  2. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  3. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  4. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  5. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr