• Latest
πονος κοιλια

5 θεραπείες για να διαλύσετε τα αέρια. Μάθετε ποιες είναι εδώ!

9 Απριλίου 2019
Ο Σπάρτακος ζητά από την κυβέρνηση να αποσύρει το σχέδιο νόμου που φαλκιδεύει το δικαίωμα της συλλογικής διαπραγμάτευσης

Σπάρτακος: Καταστροφικό και επισφαλές το πρόγραμμα περικοπών

5 Ιουνίου 2025
ηλικιωμένοι

Εικόνες ντροπής σε δομή φιλοξενίας ηλικιωμένων – Εντοπίστηκαν ληγμένα τρόφιμα στην κουζίνα

5 Ιουνίου 2025
Τραγωδία στη Χαλκιδική: Αγόρι 8 ετών κατέρρευσε και πέθανε μπροστά στους γονείς του

Ηλικιωμένος έπεσε από τις σκάλες μέσα στο σπίτι του και σκοτώθηκε

5 Ιουνίου 2025
ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ, διασωληνωμένος

Τζάνειο: Έκαναν μετάγγιση σε λάθος ασθενή -Υπέστη πολλαπλά εγκεφαλικά 62χρονη, αναζητείται ο βοηθός νοσηλευτής

5 Ιουνίου 2025
Η Περιφερειακή Ένωση Δήμων Δ. Μακεδονίας και το Πανεπιστήμιο Δ. Μακεδονίας σας προσκαλούν στην εκδήλωση του έργου “RRI-LEADERS: Leadership for Territorial Development through Responsible Science and Innovation”

Ψήφισμα της ΠΕΔ Δυτικής Μακεδονίας για την επαναφορά του 13ου και 14ου μισθού και σύνταξης στους εργαζόμενους στο Δημόσιο τομέα και στους συνταξιούχους

5 Ιουνίου 2025
Η Περιφερειακή Ένωση Δήμων Δ. Μακεδονίας και το Πανεπιστήμιο Δ. Μακεδονίας σας προσκαλούν στην εκδήλωση του έργου “RRI-LEADERS: Leadership for Territorial Development through Responsible Science and Innovation”

Η ΠΕΔ Δυτικής Μακεδονίας για την απομάκρυνση της 106ης Μοίρας Πυροβολικού Αμυνταίου

5 Ιουνίου 2025
Μαγιάγκας Γεώργιος: Για μια Δίκαιη Μετάβαση χρειάζονται τολμηρές αποφάσεις

Συνεδριάζει η Δημοτική Επιτροπή του Δήμου Βοΐου την Τετάρτη 11 Ιουνίου 2025

5 Ιουνίου 2025
Τραγωδία στη Χαλκιδική: Αγόρι 8 ετών κατέρρευσε και πέθανε μπροστά στους γονείς του

Σιάτιστα: Τσομπανόσκυλο προκάλεσε τροχαίο σε μηχανάκι που οδηγούσε ο πρόεδρος του Αιμοδοτικού Συλλόγου

5 Ιουνίου 2025
ασθενοφορο

Βόιο: Τροχαίο ατύχημα στο λεωφορείο του ΚΔΑΠ- ΜΕΑ

5 Ιουνίου 2025
Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας

Σιάτιστα: Ζητείται υπάλληλος γραφείου από επιχείρηση

5 Ιουνίου 2025
ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ

Έχετε υπέρταση; Αυτά είναι τα 8 πράγματα που πρέπει να κάνετε

5 Ιουνίου 2025
ΝΕΡΟ ΛΕΜΟΝΙ

Βάλε λίγο λεμόνι στο νερό σου… Και θα δεις τι θα γίνει

5 Ιουνίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Παρασκευή, 6 Ιουνίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

5 θεραπείες για να διαλύσετε τα αέρια. Μάθετε ποιες είναι εδώ!

sierafm by sierafm
9 Απριλίου 2019
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
πονος κοιλια
2
SHARES
195
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Αυτές οι ανακουφιστικές θεραπείες θα σας βοηθήσουν να καταπραΰνετε τη δυσφορία που προκαλούν τα αέρια και θα υποστηρίξουν την αποβολή τους. Μπορείτε να τις πάρετε ως προληπτικά μέτρα ή ως καθιερωμένες θεραπείες για ν’ αποτρέψετε την εμφάνισή τους.

Είναι καλύτερο να καταφύγετε σε φυσικά προϊόντα για να διαλύσετε τα αέρια. Τα αέρια του εντέρου είναι ένα συχνό πρόβλημα το οποίο επηρεάζει πολλούς ανθρώπους. Ένα ταραγμένο στομάχι μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο.

Τα φυτά που διαλύουν τα αέρια του στομάχου είναι τα καλύτερα γι’ αυτές τις περιπτώσεις. Σ’ αυτό το άρθρο, σας φέρνουμε τις 5 καλύτερες θεραπείες για να διαλύσετε τα αέρια του στομάχου. Μπορείτε να τις φτιάξετε εύκολα.

Τι είναι τα φυτά που διαλύουν τα αέρια;

Ένα φυτό που διαλύει τα αέρια του στομάχου είναι εκείνο του οποίου οι ιδιότητες εξουδετερώνουν όλους τους τύπους εντερικών αερίων, όπως επίσης και της περιοχής του μεγάλου εντέρου.

Η λειτουργία του στο ανθρώπινο σώμα είναι να διευκολύνει την αποβολή των αερίων του σώματος, να ελευθερώσει την ένταση και να διατηρήσει σταθερή την υγεία του στομάχου.

Τι είναι τα αέρια και πώς προκαλούνται;

Τα αέρια, ή το φούσκωμα, είναι ο αέρας που μαζεύεται στο έντερο και βγαίνει μέσα από τον πρωκτό. Αυτά είναι διαφορετικά από την ερυγή, η οποία εξέρχεται από το στόμα. Ο σχηματισμός τους προκαλείται κατά την κατανάλωση φαγητού και τη διαδικασία της πέψης.

Είναι πιθανό τα αέρια να προκαλέσουν κολικούς, με τον ίδιο τρόπο που μπορούν να προκαλέσουν διάρροια και άλλες στομαχικές διαταραχές.

Μια από τις κυριότερες αιτίες πρόκλησης αερίων είναι το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Η ευαισθησία σε ορισμένες τροφές, όπως επίσης και αλλεργίες σε κάποιες ομάδες τροφίμων, μπορούν να τα προκαλέσουν.

5 θεραπείες για να διαλύσετε τα αέρια

Καθώς πρόκειται για ένα συχνό πρόβλημα, τα φυσικά προϊόντα είναι μία από τις βολικότερες λύσεις για τη δραστική καταπολέμηση των αερίων. Ορισμένες από τις φυσικές θεραπείες που μπορείτε να παρασκευάσετε είναι:

1. Τσάι από χαμομήλι και τζίντζερ για να διαλύσετε τα αέρια

Το τσάι χαμομηλιού είναι η κύρια φυσική θεραπεία και το πιο πιθανό είναι ότι την έχετε ήδη στο σπίτι σας. Αν προσθέσετε τζίντζερ, ο συνδυασμός γίνεται πιο αποτελεσματικός.

Συστατικά

  • ½ κουταλάκι του γλυκού τσάι χαμομηλιού (7 γρ.)
  • 1 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ (5 γρ.)
  • 1 κούπα νερό

Τι πρέπει να κάνετε;

  • Ζεστάνετε το νερό και όταν βράσει προσθέστε το τζίντζερ (εφόσον το τρίψετε πρώτα) και το χαμομήλι.
  • Αφήστε το να εμποτιστεί για λίγα λεπτά, σουρώστε και καταναλώστε το με μικρές γουλιές.

2. Πράσινο τσάι με κανέλα για να διαλύσετε τα αέρια

Το πράσινο τσάι έχει πολλαπλές ιδιότητες εξουδετέρωσης αερίων. Επίσης, όταν συνδυάζεται με προϊόντα τα οποία διαλύουν τα αέρια όπως η κανέλα, η αποτελεσματικότητά του είναι πιο άμεση και θα νιώσετε ανακούφιση μόλις πιείτε το ρόφημα.

Συστατικά

  • 1 κούπα νερό (250 ml)
  • 1 σακουλάκι πράσινο τσάι
  • ½ κουταλιά της σούπας κανέλα σε σκόνη (7 γρ.)

Τι πρέπει να κάνετε;

  • Όπως και στο προηγούμενο έγχυμα, προσθέστε απλώς κανέλα στο νερό που βράζει μαζί με το πράσινο τσάι.
  • Αν δεν έχετε κανέλα σε σκόνη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ξυλάκια κανέλας.

3. Τσάι μέντας και κουρκουμά για να διαλύσετε τα αέρια

Οι πρωταγωνιστές σε αυτό το τσάι είναι η έντασή του και η μυρωδιά του. Χάρη στις ιδιότητές του, μπορούμε να καταπολεμήσουμε αποτελεσματικά τα αέρια που παγιδεύονται στο στομάχι ή το έντερο.

Συστατικά

  • 3 κούπες νερό (750 ml)
  • ½ κούπα φύλλα μέντας (100 γρ.)
  • 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη κουρκουμά (5 γρ.)

Τι πρέπει να κάνετε;

  • Βάλτε τα φύλλα μέντας στο νερό που βράζει.
  • Αφήστε το νερό να μαζέψει τις ιδιότητές τους για λίγα λεπτά και έπειτα προσθέστε τον κουρκουμά ώστε να δώσει το χρώμα και τη γεύση του στο έγχυμα.
  • Μπορείτε να πιείτε το τσάι ζεστό ή κρύο αρκετές φορές την ημέρα για ν’ αυξήσετε την ανακούφιση του στομάχου.

4. Χυμός λεμονιού για να διαλύσετε τα αέρια

Οι ιδιότητες του λεμονιού είναι γνωστές. Εξάλλου, αυτό το εξαιρετικό εσπεριδοειδές έχει πολλές φυσικές χρήσεις. Όπως αναφέρει στην έρευνά της η Δρ. Santa Cirmi τα εσπεριδοειδή έχουν πιθανά αντικαρκινικά οφέλη.

Τα αέρια δεν αποτελούν εξαίρεση, επειδή η κατανάλωση χυμού λεμονιού μπορεί να ανακουφίσει αποτελεσματικά το φούσκωμα του στομάχου.

Συστατικά

  • Το χυμό από 1 λεμόνι
  • ½ κούπα νερό (125 ml)

Τι πρέπει να κάνετε;

  • Στύψτε το λεμόνι για να πάρετε τον χυμό του, προσθέστε τον σε μισή κούπα νερό, ανακατέψτε καλά, και πιείτε το.
  • Πίνετε με μικρές γουλιές ώστε να μη σας προκαλέσει δυσφορία η πίκρα του.

5. Έγχυμα με γλυκάνισο για να διαλύσετε τα αέρια

Άλλη μια παραδοσιακή θεραπεία η οποία σας βοηθά να διαλύσετε τα αέρια είναι ο γλυκάνισος. Οι ιδιότητες αυτού του φυσικού προϊόντος σας βοηθούν να αποκαταστήσετε τη χλωρίδα του εντέρου, όπως επίσης προάγουν και την απελευθέρωση των αερίων.

Συστατικά

  • 5 σπόρους γλυκάνισου
  • 1 κούπα νερό (250 ml)

Τι πρέπει να κάνετε;

  • Όπως και στην παρασκευή του παραδοσιακού τσαγιού, πάρτε απλώς τον γλυκάνισο και προσθέστε τον σε μια κούπα βραστού νερού.
  • Αφήστε τον να εμποτιστεί για 5 λεπτά και να κρυώσει για 7 επιπλέον λεπτά.
  • Μετά τον ενδεδειγμένο χρόνο, πιείτε αργά ώστε να παρατείνετε το αίσθημα εξουδετέρωσης των αερίων.

Αυτές οι θεραπείες είναι ιδανικές όταν τα αέρια παρουσιάζονται περιοδικά. Ωστόσο, αν υποφέρετε συχνά από αυτό το πρόβλημα, σας προτείνουμε να επισκεφθείτε τον γιατρό σας.

Πηγή:meygeia.gr

Tags: πονος
Previous Post

Υπόθεση Γιακουμάκη: Συγκλονίζουν οι καταθέσεις των γονιών του Βαγγέλη

Next Post

Τέσσερις ασκήσεις για την υγεία των ματιών

Next Post
ομορφια γυαλια

Τέσσερις ασκήσεις για την υγεία των ματιών

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Σπάρτακος: Καταστροφικό και επισφαλές το πρόγραμμα περικοπών
  • Εικόνες ντροπής σε δομή φιλοξενίας ηλικιωμένων – Εντοπίστηκαν ληγμένα τρόφιμα στην κουζίνα
  • Ηλικιωμένος έπεσε από τις σκάλες μέσα στο σπίτι του και σκοτώθηκε
  • Τζάνειο: Έκαναν μετάγγιση σε λάθος ασθενή -Υπέστη πολλαπλά εγκεφαλικά 62χρονη, αναζητείται ο βοηθός νοσηλευτής
  • Ψήφισμα της ΠΕΔ Δυτικής Μακεδονίας για την επαναφορά του 13ου και 14ου μισθού και σύνταξης στους εργαζόμενους στο Δημόσιο τομέα και στους συνταξιούχους

Πρόσφατα σχόλια

  1. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  2. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  3. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  4. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
  5. Νικοςασπραδακης ετών 80 στο Μπαράζ Ανόδου: Ο Εορδαϊκός ξανά στη Γ’ Εθνική
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr