• Latest
πονος μεση

6 προβλήματα υγείας που ευθύνονται για τον πόνο στην πλάτη

23 Οκτωβρίου 2018
αρκουδακι

Προσωρινό «λουκέτο» σε αρχαιολογικό χώρο στην Καστοριά – Αρκούδα έκανε… κατάληψη με τα αρκουδάκια της!

6 Ιουλίου 2025
Αποσύρονται τον Σεπτέμβριο οι μονάδες 1 & 2 του ΑΗΣ Αγ. Δημητρίου – Σχέδιο της ΔΕΗ για «λουκέτο» στο τέλος 2024 και σε Μελίτη, Μεγαλόπολη 4

Ηλεκτρική ενέργεια: Τα δύο ρεκόρ στο λιγνίτη και στις περικοπές ΑΠΕ

5 Ιουλίου 2025
ΑΡΣΥ: Ανοιχτή επιστολή στο Περιφερειακό Συμβούλιο Δυτικής Μακεδονίας: Να ανακληθούν οι απολύσεις στο λιγνιτωρυχείο Αχλάδας

ΑΡΔΥ: Ψήφισμα στήριξης Διωκόμενων αγωνιστών, αγροτοκτηνοτρόφων Κστοριάς

5 Ιουλίου 2025
Δρομολόγια για το Stranafest

Δρομολόγια για το Stranafest

5 Ιουλίου 2025
αιωροπτερισμος παραπεντε αλεξιπτωτο

Ξεκίνησαν οι πτήσεις του Greek Championship Servia – Olympus Open 2025

5 Ιουλίου 2025
Google

B2B Marketplace and Quick Logistics Tool on Globy

5 Ιουλίου 2025
Έφυγε από τη ζωή ο Αθανάσιος Ζαγκουντίνος

Έφυγε από τη ζωή ο Αθανάσιος Ζαγκουντίνος

5 Ιουλίου 2025
Κάλεσμα του συλλόγου “Ποντοκώμη 1923” σε ανοιχτή συνέλευση των κατοίκων της Ποντοκώμης

Κάλεσμα του συλλόγου “Ποντοκώμη 1923” σε ανοιχτή συνέλευση των κατοίκων της Ποντοκώμης

5 Ιουλίου 2025
Συνελήφθη από αστυνομικούς της Ομάδας ΔΙ.ΑΣ Κοζάνης, 38χρονος  για κατοχή ναρκωτικών ουσιών

Κοζάνη: 18χρονος αλλοδαπός μαχαίρωσε συνομήλικο του

5 Ιουλίου 2025
Συνελήφθη 52χρονος  για διάθεση προς πώληση ελαιόλαδου αμφιβόλου ποιότητας

Συνελήφθη 52χρονος  για διάθεση προς πώληση ελαιόλαδου αμφιβόλου ποιότητας

5 Ιουλίου 2025
Fiesta Voio: Ο Bloody Hawk έρχεται το Σάββατο 12/07

Fiesta Voio: Ο Bloody Hawk έρχεται το Σάββατο 12/07

5 Ιουλίου 2025
Ποδόσφαιρο

Ρεάλ Μαδρίτης – Ντόρτμουντ: Της έχει πάρει τον αέρα

5 Ιουλίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Κυριακή, 6 Ιουλίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

6 προβλήματα υγείας που ευθύνονται για τον πόνο στην πλάτη

sierafm by sierafm
23 Οκτωβρίου 2018
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
πονος μεση
2
SHARES
35
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι σύμπτωμα ορισμένων διαταραχών και παθήσεων που είναι άσχετες με την περιοχή της πλάτης, αλλά απαιτούν θεραπεία για να δείτε βελτίωση.

Ποια προβλήματα ευθύνονται για τον πόνο στην πλάτη; Υποφέρετε από επίμονο και διαρκή πόνο στην πλάτη, αλλά δεν κάνετε κάτι γιατί θεωρείτε αυτόν τον πόνο φυσιολογικό; Υπάρχουν συγκεκριμένα προβλήματα υγείας που ευθύνονται για τον πόνο στην πλάτη. Συνεπώς, αυτός ο πόνος κάθε άλλο παρά φυσιολογικός είναι και καλά θα κάνετε να μη συμφιλιωθείτε με την ύπαρξή του.

Η πλάτη σας διαθέτει τον μεγαλύτερο υποστηρικτικό μηχανισμό σε όλο το σώμα: αναφερόμαστε, φυσικά, στη σπονδυλική στήλη. Αν δεν φροντίζετε όπως πρέπει την υγεία σας, υπάρχει ο κίνδυνος να αντιμετωπίσετε πόνο στην πλάτη.

Ανάμεσα στις αιτίες που πυροδοτούν τον πόνο στην περιοχή της πλάτης είναι το αδέξιο σήκωμα ενός μεγάλου βάρους, χωρίς να έχουν προηγούμενα ληφθεί οι απαραίτητες προφυλάξεις, και άλλα, ακόμη πιο σοβαρά προβλήματα. Σήμερα, θα αναφερθούμε σε μερικά από αυτά.

Συνεχίστε την ανάγνωση του άρθρου μας και μάθετε πώς ο πόνος στην πλάτη μπορεί να σας κρούει τον κώδωνα του κινδύνου και να σας προειδοποιεί για πιο σοβαρά προβλήματα υγείας. Δώστε προσοχή και ενεργήστε αναλόγως, για να διατηρήσετε την καλή υγεία του οργανισμού σας. Τι ευθύνεται λοιπόν για τον πόνο στην πλάτη
1. Φθορά των μεσοσπονδύλιων δίσκων καθιστικός τρόπος ευθύνεται για τον πόνο στην πλάτη

Όπως ήδη γνωρίζετε, η σπονδυλική σας στήλη είναι ένα σύνολο από συναρθρωμένους σπονδύλους που χωρίζονται μεταξύ τους με μικρά οστά, που ονομάζονται μεσοσπονδύλιοι δίσκοι. Οι δίσκοι αυτοί διευκολύνουν την κίνηση, λειτουργούν ως “μαξιλαράκι” μεταξύ των σπονδύλων και προσδίδουν ελαστικότητα στη σπονδυλική στήλη, διασφαλίζοντας τη σωστή λειτουργία των οστών.

Με το πέρασμα του χρόνου, χάρη στη στάση που λαμβάνει το σώμα μας και λόγω της κίνησης, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι φθείρονται. Η δυσλειτουργία των δίσκων προσβάλλει συνήθως τα ηλικιωμένα άτομα. Ωστόσο, μπορεί επίσης να εμφανιστεί και σε γυναίκες μικρότερης ηλικίας, που έχουν υποβληθεί σε επισκληρίδιο αναισθησία κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Όταν ο πόνος εντοπίζεται στην πλάτη, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε το γιατρό σας, για να συστήσει την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή αντιμετώπισης του πόνου. Μπορείτε, επίσης, να αγοράσετε ένα γιλέκο στήριξης πλάτης, για να διορθώσετε τη στάση του σώματός σας.

Επιπλέον, το μασάζ μπορεί θαυμάσια να σας ανακουφίσει καθώς και τα συμπληρώματα ασβεστίου να αποτρέψουν την επιδείνωση του προβλήματος.
2. Πόνος χαμηλά στην πλάτη

Μπορεί να νιώσετε τον συγκεκριμένο πόνο από τα πλευρά μέχρι τους γλουτούς. Πρόκειται για μια ενόχληση που ο κάθε ένας από εμάς μπορεί κάποια στιγμή να βιώσει στη ζωή του.

Ακριβώς επειδή ο πόνος χαμηλά στην πλάτη είναι κοινό και συνηθισμένο φαινόμενο, πολλοί άνθρωποι έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι δεν υπάρχει κάποια πραγματική αιτία. Αυτό, ωστόσο, απέχει πολύ από την αλήθεια. Στις περισσότερες των περιπτώσεων, μπορεί να χρειαστεί να υποβληθείτε σε πολλές και διαφορετικές εξετάσεις, αλλά πάντοτε υπάρχει κάποια αιτία για τον πόνο.

Αν, από την άλλη, νιώθετε ενόχληση πού και πού, προσέξτε τις καθημερινές δραστηριότητές σας. Είναι πολύ πιθανό το σώμα σας να βρίσκεται σε λάθος στάση, όταν κάθεστε στο γραφείο σας ή η φύση της δουλειάς σας να ευθύνεται για την εκδήλωση του πόνου.

Στην ιδανική περίπτωση, πρέπει να κλείσετε ένα ιατρικό ραντεβού για να αποκλείσετε το ενδεχόμενο πιο σοβαρών προβλημάτων υγείας.
3. Η οστεοπόρωση μπορεί να οφείλεται για τον πόνο στην πλάτη υπνος μπορει να ευθύνεται για τον πόνο στην πλάτη

Η οστεοπόρωση είναι η πιο συχνή πάθηση των οστών. Εμφανίζεται όταν υπάρξουν χαμηλές μετρήσεις πυκνότητας της οστικής μάζας, με τα οστά να γίνονται περισσότερο πορώδη.

Η νόσος κάνει τα οστά εξαιρετικά εύθραυστα και επιρρεπή σε σοβαρούς τραυματισμούς, ακόμη και με το παραμικρό πέσιμο ή την παραμικρή σύγκρουση. Στις περισσότερες καταγεγραμμένες περιπτώσεις, ο πόνος στην πλάτη μπορεί να εμφανιστεί χωρίς σαφή προειδοποιητικά συμπτώματα.

Μάθετε περισσότερα για την αρθρίτιδα και τον τρόπο αντιμετώπισης του πόνου.

Αν είστε άνω των 40 ετών και η διατροφή σας είναι μάλλον φτωχή σε ασβέστιο, καλό είναι να βλέπετε τακτικά το γιατρό σας, για να αποκλείσετε το ενδεχόμενο της οστεοπόρωσης.
Πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό, αν παρατηρήσετε ότι ο πόνος στην πλάτη αντανακλά στη μέση της σπονδυλικής σας στήλης ενώ παράλληλα ακούτε ένα “κρακ”, όταν βρίσκεστε σε κίνηση. Αυτό μην το θεωρήσετε ως φυσιολογικό, σε καμία περίπτωση.

4. Ινομυαλγία

Η ινομυαλγία είναι μια χρόνια διαταραχή. Ο χρόνιος διάχυτος πόνος είναι ένα από τα πιο χαρακτηριστικά γνωρίσματά της. Αυτό σημαίνει ότι εκτός από τον πόνο στην πλάτη, ενόχληση μπορεί να νιώσετε συγχρόνως σε αρθρώσεις και μυς.

Τα ακόλουθα συμπτώματα πολύ συχνά επιβεβαιώνουν την ύπαρξη ινομυαλγίας:

Διαταραχές ύπνου
Αδυναμία
Πρήξιμο
Δυσκαμψία
Διαταραχές της εντερικής λειτουργίας
Μούδιασμα στις αρθρώσεις
Κάψιμο

Αν αντιμετωπίζετε το συγκεκριμένο πρόβλημα, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει διάφορα φάρμακα για τη θεραπεία κάθε ενόχλησης ξεχωριστά.

Αν και η ινομυαλγία δεν μπορεί να θεραπευτεί, υπάρχουν εναλλακτικές επιλογές για να ελέγξετε τον πόνο, απλά πρέπει να ανακαλύψετε τι είναι αυτό που λειτουργεί καλύτερα στην περίπτωσή σας.

5. Σκολίωση, ένας ακόμα παράγοντας που ευθύνεται για τον πόνο στην πλάτη
σκολίωση ευθύνεται για τον πόνο στην πλάτη

Ένα ακόμη πρόβλημα υγείας που συνδέεται με τον πόνο στην πλάτη, είναι η σκολίωση. Πρόκειται για μια πλευρική κύρτωση της σπονδυλικής στήλης έξω από τα προκαθορισμένα φυσιολογικά της όρια.

Η παραμόρφωση αυτή οφείλεται σε συγγενείς ή νευρομυϊκές αιτίες, ή εμφανίζεται χωρίς προφανή λόγο.

Όταν κάνουμε λόγο για σκολίωση προχωρημένου σταδίου, προκαλείται συχνά συμπίεση ή κράμπες στη σπονδυλική στήλη, που καταλήγουν σε πόνο.

Για τη μείωση και τον έλεγχο του πόνου της σκολίωσης, πρέπει να αναζητήσετε ιατρική περίθαλψη. Αυτή περιλαμβάνει συνήθως:

Φυσικοθεραπεία
Γιλέκο ή ζώνη στήριξης
Συχνή επανεξέταση, για να διαπιστώσετε αν το πρόβλημα έχει επιδεινωθεί

6. Ενδομητρίωση

Η ενδομητρίωση είναι μία από τις πιο κοινές και συνηθισμένες γυναικολογικές παθήσεις. Στη συγκεκριμένη πάθηση, ο πόνος στην πλάτη εκδηλώνεται ως αποτέλεσμα ασυνήθιστων κυτταρικών αυξήσεων που εξελίσσονται σε κύστεις στο εσωτερικό της μήτρας (ενδομήτριο).

Ο πόνος είναι συνήθως οξύς και πιο συχνός κατά τη διάρκεια της περιόδου. Παρόλο που τα παυσίπονα δρουν αποτελεσματικά, καλύτερο είναι να προγραμματίσετε μια επίσκεψη στο γυναικολόγο σας, για να σας υποδείξει την κατάλληλη θεραπεία.
Γενικές οδηγίες αντιμετώπισης των παραπάνω προβλημάτων υγείας

Αναζητήστε τη βοήθεια ενός ειδικού, για να σας δοθεί η κατάλληλη θεραπεία ανάλογα με το είδος της διαταραχής που έχετε.

Κάντε ασκήσεις γιόγκα. Είναι ο ιδανικός τρόπος για να χαλαρώσετε το σώμα σας και για να καταπολεμήσετε πόνο και φλεγμονή.

Όπως είδατε υπάρχει μια σειρά παραγόντων που μπορεί να ευθύνονται για τον πόνο στην πλάτη.

Πηγή:meygeia.gr

Tags: πονος
Previous Post

Τέλος τα καλαμάκια και οι μπατονέτες

Next Post

7 τρόποι που το σώμα σας λέει ότι κάτι δεν πάει καλά

Next Post
ηλικια, ομορφια

7 τρόποι που το σώμα σας λέει ότι κάτι δεν πάει καλά

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Προσωρινό «λουκέτο» σε αρχαιολογικό χώρο στην Καστοριά – Αρκούδα έκανε… κατάληψη με τα αρκουδάκια της!
  • Ηλεκτρική ενέργεια: Τα δύο ρεκόρ στο λιγνίτη και στις περικοπές ΑΠΕ
  • ΑΡΔΥ: Ψήφισμα στήριξης Διωκόμενων αγωνιστών, αγροτοκτηνοτρόφων Κστοριάς
  • Δρομολόγια για το Stranafest
  • Ξεκίνησαν οι πτήσεις του Greek Championship Servia – Olympus Open 2025

Πρόσφατα σχόλια

  1. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  2. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  3. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  4. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  5. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr