• Latest
ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

6 σημάδια που δείχνουν ότι κάποιος έχει κρυμμένη κατάθλιψη

19 Φεβρουαρίου 2019
Καστοριά: Πυρκαγιά σε επιχείρηση γουνοδερμάτων κοντά στην Πορειά

Καστοριά: Πυρκαγιά σε επιχείρηση γουνοδερμάτων κοντά στην Πορειά

6 Ιουλίου 2025
Φωτιά σε οικόπεδο  μέσα  στην πόλη της Κοζάνης

Φωτιά σε οικόπεδο μέσα στην πόλη της Κοζάνης

6 Ιουλίου 2025
οδηγιες καυσωνα

Δήμος Κοζάνης: Οδηγίες από την Πολιτική Προστασία για Υψηλές Θερμοκρασίες

6 Ιουλίου 2025
Η Ενορία Αγίου Δημητρίου Σιάτιστας ευχαριστεί όσους συνέβαλαν στην προετοιμασία για την επίσκεψη του Πατριάρχη

Η Ενορία Αγίου Δημητρίου Σιάτιστας ευχαριστεί όσους συνέβαλαν στην προετοιμασία για την επίσκεψη του Πατριάρχη

6 Ιουλίου 2025
Σιάτιστα: Πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια του ιδρύματος “Κώστας και Ελένη Παπανικολάου”

Σιάτιστα: Πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια του ιδρύματος “Κώστας και Ελένη Παπανικολάου”

6 Ιουλίου 2025
Stranafest: Υπέροχοι Πορτοκάλογλου και Κότσιρας. Βίντεο

Stranafest: Υπέροχοι Πορτοκάλογλου και Κότσιρας. Βίντεο

6 Ιουλίου 2025
Fiesta Voio: Ο εμβληματικός Βασίλης Παπακωνσταντίνου έρχεται την Κυριακή 13/07

Fiesta Voio: Ο εμβληματικός Βασίλης Παπακωνσταντίνου έρχεται την Κυριακή 13/07

6 Ιουλίου 2025

Τη Δευτέρα ο τελικός τουρνουά μπάσκετ

6 Ιουλίου 2025
Κοζάνη: Ολοσχερώς κάηκε κατοικία στον Άγιο Δημήτριο (video)

Κοζάνη: Ολοσχερώς κάηκε κατοικία στον Άγιο Δημήτριο (video)

6 Ιουλίου 2025
Στα «πιπεράδικα» του Καλονερίου – Το εμπόδιο στις δηλώσεις ΟΣΔΕ

Στα «πιπεράδικα» του Καλονερίου – Το εμπόδιο στις δηλώσεις ΟΣΔΕ

6 Ιουλίου 2025
ΕΟΠΥΥ ΓΙΑΤΡΟΣ

Γιατρός εκτελούσε παραπεμπτικά του προγράμματος «Προλαμβάνω» εν αγνοία των δικαιούχων – Καταγγελία για τη «δράση» του

6 Ιουλίου 2025
ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗΣ

Νέα αποζημίωση 100 ευρώ σε 80.000 εργαζόμενους: Πότε ανοίγει η πλατφόρμα για τις αιτήσεις, ποιοι θα την λάβουν και πότε θα γίνουν οι πληρωμές

6 Ιουλίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Δευτέρα, 7 Ιουλίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

6 σημάδια που δείχνουν ότι κάποιος έχει κρυμμένη κατάθλιψη

sierafm by sierafm
19 Φεβρουαρίου 2019
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ
3
SHARES
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Ζούμε σε μια εποχή όπου οι έντονοι ρυθμοί της ζωής μας εμποδίζουν να έχουμε χρόνο για τον εαυτό μας και να νιώσουμε τα συναισθήματά μας. Οι περισσότεροι μάλιστα έχουν συνηθίσει να φοράνε μια χαρούμενη μάσκα για να κρύψουν την κατάθλιψη που ενδεχομένως βιώνουν.

Οι άνθρωποι με κρυμμένη κατάθλιψη συχνά δε θέλουν να γνωρίσουν τη σοβαρότητα της κατάστασης και πιστεύουν πως μπορούν να συνεχίσουν τη ζωή τους σα να μην τρέχει τίποτα. Όμως κάτι τέτοιο είναι δύσκολο να συμβεί, αφού κάποια στιγμή η κατάθλιψη θα βγει στην επιφάνεια.

Εάν κάποιο μέλος της οικογένειας σας, κάποιος φίλος σας (ή ακόμα και εσείς οι ίδιοι) βρίσκεται σε μια τέτοια κατάσταση- προσπαθεί να κρύψει την κατάθλιψή του- τα παρακάτω σημάδια μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακαλύψετε το πρόβλημα.

Είναι κοινωνικοί, αλλά στην πραγματικότητα είναι εσωστρεφείς.

Μπορεί να περνάνε πολύ χρόνο με άλλους, αλλά έχουν πάντα έτοιμη μια δικαιολογία για να μπορούν να ξεφύγουν και να μείνουν μόνοι τους. Με απλά λόγια φοράνε τη μάσκα της ευτυχίας.

Έχουν μη φυσιολογικές συνήθειες φαγητού και ύπνου.

Συνήθως το σώμα μας προσαρμόζεται στις ρουτίνες. Οι άνθρωποι τείνουν να ξυπνούν την ίδια ώρα κάθε μέρα, να πεινούν την ίδια ώρα που συνήθως τρώνε, να νιώθουν υπνηλία την ίδια ώρα που κοιμούνται. Όταν αυτό το σύστημα δεν λειτουργεί, σημαίνει ότι κάτι αναστατώνει τη ρουτίνα του οργανισμού και ότι το μυαλό δε λειτουργεί όπως πρέπει και πιθανώς η χημεία του εγκεφάλου δεν είναι ισορροπημένη. Αυτό είναι ένας σημαντικός δείκτης της κρυμμένης κατάθλιψης. Οι άνθρωποι που έχουν κρυμμένη κατάθλιψη θα ήθελαν να κοιμηθούν περισσότερο, αλλά δε μπορούν. Θα χάσουν την όρεξη τους ή θα τρώνε εξαιρετικά θερμιδικά τρόφιμα και σε περίεργες ώρες της ημέρας ή της νύχτας.

Δεν εμπιστεύονται κανέναν.

Η εμπιστοσύνη είναι ένα μεγάλο ζήτημα για τους καταθλιπτικούς ανθρώπους. Γενικά φοβούνται τον κόσμο γύρω τους και τον κοιτάζουν εχθρικά. Αυτό συμβαίνει γιατί τα συναισθήματα της κατάθλιψης είναι η ευπάθεια, η αβεβαιότητα και η αδυναμία.

Νιώθουν θυμό.

Ορισμένες φορές, η κρυμμένη κατάθλιψη δεν μοιάζει με κατάθλιψη. Η αυξημένη οργή και ευερεθιστότητα  μπορεί να είναι σημάδι κρυμμένης κατάθλιψης.

Δε ζητάνε βοήθεια.

Το να ζητάς βοήθεια είναι φυσιολογικό. Όταν δεν μπορείτε να κάνετε κάτι, τότε καλείτε ένα φίλο, τους γονείς σας ή κάποιον που μπορεί να σας βοηθήσει. Αλλά η βοήθεια για έναν καταθλιπτικό άνθρωπο είναι δύσκολη υπόθεση.

Εκφράζουν περίεργα τα συναισθήματά τους.

Όσοι έχουν κρυμμένη κατάθλιψη συχνά έχουν πιο έντονα συναισθήματα από τους άλλους. Αυτό σημαίνει ότι κάποιος που συνήθως δεν θα έκλαιγε σε μια ταινία, εκείνοι θα ξεσπάσουν ξαφνικά σε κλάματα. Ή κάποιος που συνήθως δε θυμώνει, εκείνοι θα τρελαθούν ξαφνικά εάν για παράδειγμα ένας οδηγός τους κόβει τον δρόμο.

Πηγή:Reader.gr

Tags: ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ
Previous Post

Τον έψαχναν στην εκπομπή της Νικολούλη κι αυτός έκανε διαρρήξεις στη Σύρο

Next Post

Τι αποκαλύπτουν τα νύχια για την υγεία σας

Next Post
νυχια ομορφια χερια

Τι αποκαλύπτουν τα νύχια για την υγεία σας

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Καστοριά: Πυρκαγιά σε επιχείρηση γουνοδερμάτων κοντά στην Πορειά
  • Φωτιά σε οικόπεδο μέσα στην πόλη της Κοζάνης
  • Δήμος Κοζάνης: Οδηγίες από την Πολιτική Προστασία για Υψηλές Θερμοκρασίες
  • Η Ενορία Αγίου Δημητρίου Σιάτιστας ευχαριστεί όσους συνέβαλαν στην προετοιμασία για την επίσκεψη του Πατριάρχη
  • Σιάτιστα: Πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια του ιδρύματος “Κώστας και Ελένη Παπανικολάου”

Πρόσφατα σχόλια

  1. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  2. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  3. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  4. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  5. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr