• Ροή ειδήσεων
Τέσσερα γιατροσόφια για τον πονόλαιμο

6 τροφές που ανακουφίζουν από τον πονόλαιμο

16/01/20 10:51
Δήμος Βοΐου: Κλειστά όλα τα σχολεία στον Δήμο Βοϊου την Δευτέρα 18 Ιανουαρίου 2021

Ανακοίνωση για τις εκπαιδευτικές δομές στο Δήμο Καστοριάς

19/01/21 13:44
Το δημοτικό συμβούλιο Γρεβενών απέρριψε το ψήφισμα της ΚΕΔΕ για τον «Κλεισθένη»

Δήμος Γρεβενών: Δωρεάν rapid test από τον ΕΟΔΥ σε ισόγειο χώρο του Δημαρχείου Γρεβενών σε καθημερινή βάση

19/01/21 12:44
Έχεις κι εσύ μια δυσάρεστη μεταλλική γεύση στο στόμα; -Να τι μπορεί να σημαίνει

Μύθοι και αλήθειες για τα λευκά δόντια

19/01/21 12:42
Ακόμα και τους καλοκαιρινούς μήνες θα μπορεί να λειτουργεί το χιονοδρομικό κέντρο των Καλαβρύτων

Προς άνοιγμα τα χιονοδρομικά κέντρα – Τι αλλάζει στις μετακινήσεις από νομό σε νομό

19/01/21 12:38
Δήμος Κοζάνης: Επαναλειτουργεί από την Πέμπτη 21 Ιανουαρίου το σύστημα ελεγχόμενης στάθμευσης

Δήμος Κοζάνης: Επαναλειτουργεί από την Πέμπτη 21 Ιανουαρίου το σύστημα ελεγχόμενης στάθμευσης

19/01/21 12:20
Πτολεμαΐδα: 62χρονος χάρισε ζωή σε πέντε συνανθρώπους μας

Κορωνοϊός: Μπαράζ εξιτηρίων από το Μποδοσάκειο Νοσοκομείο – 19 την τελευταία εβδομάδα + 1 από την ΜΕΘ!

19/01/21 11:55
Διανομή δελτίων – κουπονιών μετακίνησης ΑμεΑ 2018 από τα ΚΕΠ

ΚΕΠ: Νέα ΚΥΑ όρισε τη διαδικασία έκδοσης “Βεβαίωσης Εμβολιασμού” – Ποια στοιχεία θα αναγράφει

19/01/21 11:43
Σε ποιους δήμους εντοπίζονται τα κρούσματα που ανακοινώθηκαν από τον ΕΟΔΥ τη Δευτέρα 30 Νοεμβρίου για την Δυτική Μακεδονία

Την Δευτέρα 18/1 δεν εντοπίστηκαν κρούσματα στο Δήμο Βοΐου Δείτε την κατανομή

19/01/21 11:39
Κορωνοϊός: Με ψυχραιμία και ωριμότητα αντιμετωπίστηκε η υγειονομική κρίση στο Δήμο Κοζάνης

Δήμος Κοζάνης: Ανοιχτή Πρόσκληση εκδήλωσης ενδιαφέροντος προς ιδιώτες για εκμίσθωση κατοικιών

19/01/21 11:32
Σφάζουν τα βιζόν στη Δανία ως απειλή για τον κορωνοϊό- Λάγγας: Καμία ανησυχία στη Δυτική Μακεδονία, αν συνέβαινε κάτι πρώτοι εμείς θα τα σκοτώναμε

Ενημέρωση από ΠΔΜ σχετικά με τη διαχείριση των κρουσμάτων covid -19 στα γουνοφόρα ζώα.

19/01/21 11:28
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
Τρίτη, 19 Ιανουαρίου, 2021
  • Login
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
Home ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

6 τροφές που ανακουφίζουν από τον πονόλαιμο

από sierafm
16/01/20 10:51
σε ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
Τέσσερα γιατροσόφια για τον πονόλαιμο
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter



 

Οι έντονες μεταπτώσεις της θερμοκρασίας δεν έχουν προκαλέσει σύγχυση μόνο στην ντουλάπα μας, αλλά και στον οργανισμό μας. Ως φυσικό επακόλουθο αυτήν την εποχή όλοι τείνουμε να αρρωσταίνουμε και να έχουμε μπουκωμένες μύτες και πονόλαιμο. Εάν αποφεύγεις τα φάρμακα ή απλά ψάχνεις έναν τρόπο να ενισχύσεις τη δράση τους, δοκίμασε τις παρακάτω τροφές, οι οποίες όχι μόνο θα σε ανακουφίσουν από τον έντονο βήχα αλλά θα κάνουν την κατάποση τροφίμων λιγότερο επώδυνη.

1. Γλυκόριζα
Σύμφωνα με έρευνα του 2015 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Scientific Reports, το τσάι γλυκόριζας μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σου. Οι ερευνητές παρακολούθησαν πώς αντιδρούσαν τα κύτταρα ποντικών όταν αυτοί έπιναν το εν λόγω ρόφημα για έξι μέρες και βρήκαν ότι παρουσίαζαν αύξηση παραγωγής Τ- λεμφοκυττάρων, που είναι σημαντικά για την προστασία του οργανισμού από ασθένειες.

2. Φασκόμηλο
Χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για να ανακουφίσει τη σωματική δυσφορία όλων των ειδών, καθώς βοηθά στην καταπολέμηση της φλεγμονής. Σύμφωνα μάλιστα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο European Journal of Medical Research, σε συνδυασμό με εχινάκεια είναι εξίσου αποτελεσματικό με τα κοινά φάρμακα.

3. Παγωτό
Θυμάσαι τότε που έβγαλες τις αμυγδαλές σου και ο γιατρός σε παρακινούσε να φας όσο παγωτό τραβάει η όρεξή σου; Ε κάποιος λόγος υπήρχε. Κι όμως οι κρύες τροφές λειτουργούν ως παυσίπονο. Παραδόξως μάλιστα, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American College of Nutrition, το γάλα που περιέχει το αγαπημένο γλύκισμα, δεν χειροτερεύει διόλου τον πονόλαιμο, όπως πολλοί θα φοβόντουσαν.

4. Τσάι
Ίσως το πιο γνωστό γιατροσόφι, το τσάι, με καφεΐνη ή χωρίς, σε δεκάδες γεύσεις, μπορεί να ανακουφίσει από τον πονόλαιμο και να διευκολύνει την κατάποση. Ο καλύτερος συνδυασμός; Πράσινο τσάι με τζίντζερ, λεμόνι και μέλι (Θα καταλάβεις γιατί παρακάτω).

5. Μέλι
Μιας και μιλήσαμε λοιπόν για τσάι, το αγαπημένο γλυκαντικό των Ελλήνων, το μέλι μπορεί, όπως πολύ πιθανόν ήδη ξέρεις, να βοηθήσει με τον πόνο. Χάρη στις αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές του ιδιότητες μπορεί να βοηθήσει με την καταστολή του πόνου και την καταπολέμηση της λοίμωξης, όπως σημειώνει έρευνα που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Therapeutics.

6. Τζίντζερ
Χρησιμοποιείται στην ιατρική παράδοση της Ασίας από την αρχαιότητα ως φάρμακο για το κρυολόγημα. Και όχι άδικα, αφού είναι αποτελεσματικό στην τόνωση του οργανισμού και έχει αντιμικροβιακές ιδιότητές. Θέλεις να ενισχύσεις τη δράση του; Φτιάξε ΑΥΤΗ ή ΑΥΤΟ το ρόφημα και σου υποσχόμαστε ότι ο πονόλαιμος θα έχει φύγει μέχρι να πεις…τζίντζερ!

Πηγή:ygeiamou.gr

Tags: πονος
ShareTweet

Σχετικά Άρθρα

Τέσσερα γιατροσόφια για τον πονόλαιμο

Πονόλαιμος: Λεμόνι, μέλι, ή αλκοόλ είναι η καλύτερη αντιμετώπιση;

από sierafm
13/01/21 11:32
0
22

Ποιο είναι το καλύτερο ρόφημα, για να απαλύνει τον πονόλαιμο; Ρόφημα με λεμόνι, με μέλι ή/και μπαχαρικά, ή με αλκοόλ...

Πόνος στη μέση & πόνος στο χέρι – Πότε δείχνουν καρκίνο

Πώς να διατηρήσετε υγιείς τους νεφρούς σας

από sierafm
26/07/20 06:43
0
0

Η νεφρική λειτουργία φθίνει με τα χρόνια, ακόμα και στους υγιείς ανθρώπους. Ευτυχώς, μπορούμε να την ενισχύσουμε με τα κατάλληλα...

Τέσσερα γιατροσόφια για τον πονόλαιμο

Ο απίστευτος λόγος που αυτή η γυναίκα είχε πονόλαιμο: Δείτε τι ζούσε στο λαιμό της!

από sierafm
16/07/20 10:32
0
3

Ο λαιμός της πονούσε, αλλά ο ένοχος δεν ήταν η αλλεργία, ούτε ο κορωνοϊός. Δείτε τι αφαίρεσαν από το λαιμό...

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Το λαχανικό που βελτιώνει τα συμπτώματα

Έλκος στομάχου: Ποιες τροφές να αποφεύγετε

από sierafm
19/06/20 09:32
0
2

Η πιο κοινή αιτία για το έλκος στομάχου είναι το βακτήριο Helicobacter pylori, ή αλλιώς H. pylori. Έλκη μπορεί επίσης...

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

code

CAPTCHA
Refresh

*

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.


https://www.AUTOdoc.GR






Facebook Twitter

Μετάφραση Website

EnglishΕλληνικά

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

sierafm@sierafm.gr, sierafm1053@gmail.com
Γενική Διεύθυνση (Σαμαράς Βασίλης)
Τηλ.Fax:2465023300
Βουλγαροπούλου 3
Σιάτιστα, Κοζάνης

Copyright © Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

Copyright © Sierafm.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Υποθέτουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν το επιθυμείτε.