• Latest
πονος κοιλια

6 φυσικά καθαρτικά χωρίς παρενέργειες

27 Ιουλίου 2018
Σιάτιστα: Λαμπάδιασε αυτοκίνητο στο πάρκινγκ του Γυμνασίου

Σιάτιστα: Λαμπάδιασε αυτοκίνητο στο πάρκινγκ του Γυμνασίου

10 Ιουλίου 2025
Ηλίας Θεοχάρους. Το παιδί θαύμα από τη Νεάπολη Βοΐου, υποψήφιος φοιτητής ιατρικής.  Βίντεο

Ηλίας Θεοχάρους. Το παιδί θαύμα από τη Νεάπολη Βοΐου, υποψήφιος φοιτητής ιατρικής. Βίντεο

9 Ιουλίου 2025
Έξι συλλήψεις για χρηματισμούς στην Ιατροδικαστική Υπηρεσία Θεσσαλονίκης – Οι παράνομες ταριχεύσεις και καλλωπισμοί νεκρών με το αζημίωτο

Ανεπιτυχής η μεταμόσχευση νεφρών της 62χρονης που πέθανε από λάθος μετάγγιση

9 Ιουλίου 2025
Γρεβενά: Εντοπίστηκε σορός ηλικιωμένου ύστερα από πυρκαγιά

Υπό έλεγχο η πυρκαγιά στην Εράτυρα Κοζάνης – Φωτιά και στα Κοίλα (βίντεο)

9 Ιουλίου 2025
Ομιλία Π. Κουκουλόπουλου για την Τηλεθέρμανση στην Ολομέλεια της Βουλής

Ο Π. Κουκουλόπουλος από το βήμα της Βουλής για την απώλεια του Δ. Πιπεργιά

9 Ιουλίου 2025
Υπεγράφη η Προγραμματική Σύμβαση για την αντικατάσταση στέγης στην Εκκλησία Τετραλόφου

Υπεγράφη η Προγραμματική Σύμβαση για την αντικατάσταση στέγης στην Εκκλησία Τετραλόφου

9 Ιουλίου 2025
Προγραμματική Σύμβαση για τη στερέωση της Εκκλησίας στο Σπάρτο

Προγραμματική Σύμβαση για τη στερέωση της Εκκλησίας στο Σπάρτο

9 Ιουλίου 2025
ζευγαρι Βιασμός

15χρονη στη Ρόδο έδωσε 2.000 ευρώ σε νεαρό για να βιντεοσκοπήσει σεξ με 13χρονη και ύστερα μοίρασε το υλικό σε συμμαθητές τους

9 Ιουλίου 2025
Αμαλιάδα: Ραγδαίες εξελίξεις στο θρίλερ με τα νεκρά βρέφη – Κατεπείγουσα εντολή της ΕΛ.ΑΣ. να εντοπιστεί η Ειρήνη Μουρτζούκου

Αμαλιάδα: Η σοκαριστική ομολογία της Ειρήνης Μουρτζούκου – «Μου μιλούσαν οι δαίμονες, δεν όριζα τα χέρια μου»

9 Ιουλίου 2025
ΟΠΕΚΕΠΕ

Έφοδος της οικονομικής αστυνομίας στα γραφεία του ΟΠΕΚΕΠΕ

9 Ιουλίου 2025
ΑΡΣΥ: Ανοιχτή επιστολή στο Περιφερειακό Συμβούλιο Δυτικής Μακεδονίας: Να ανακληθούν οι απολύσεις στο λιγνιτωρυχείο Αχλάδας

Απαράδεκτη η καταδίκη των αγροτοκτηνοτρόφων Καστοριάς ΟΧΙ στην ποινικοποίηση των κοινωνικών αγώνων

9 Ιουλίου 2025
Καλλιόπη Βέττα: «Καλή επιτυχία στις νέες και τους νέους της Π.Ε. Κοζάνης που συμμετέχουν στις Πανελλαδικές εξετάσεις»

Καλλιόπη Βέττα: «Η κυβέρνηση της Ν.Δ. συνεχίζει τον τορπιλισμό των εργασιακών σχέσεων και στον τουρισμό, επιχειρηματολογώντας ότι όλα γίνονται για το καλό των εργαζόμενων!»

9 Ιουλίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Πέμπτη, 10 Ιουλίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

6 φυσικά καθαρτικά χωρίς παρενέργειες

sierafm by sierafm
27 Ιουλίου 2018
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
πονος κοιλια
1
SHARES
1.2k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Έχετε πρόβλημα με την κινητικότητα του εντέρου σας; Όταν έρχεστε αντιμέτωποι με οποιοδήποτε σύμπτωμα δυσκοιλιότητας, παρασκευάστε μία από αυτές τις φυσικές θεραπείες για να το καταπραΰνετε γρήγορα.

Η αύξηση των προβλημάτων δυσκοιλιότητας, αναγκάζει όλο και περισσότερους ασθενείς να χρησιμοποιούν τόσο χημικά όσο και φυσικά καθαρτικά.

Αυτά τα προϊόντα βοηθούν στο να απαλλαγείτε από τα απόβλητα που συσσωρεύονται στο παχύ έντερο. Επιπλέον, καταπραΰνουν από συμπτώματα όπως πρήξιμο, αέρια, και πόνο.

Το πρόβλημα είναι ότι πολλά περιέχουν συστατικά που ερεθίζουν και μπορούν να παρουσιάσουν αρκετές παρενέργειες εάν καταναλώνονται υπερβολικά ή για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Φυσικά, δεν μπορούμε ν’ αρνηθούμε πως στην αρχή βοηθούν. Όμως, σιγά-σιγά, αλλοιώνουν την βλέννα στο έντερο και προκαλούν προβλήματα στη λειτουργία του.

Γι’ αυτόν τον λόγο, έχουμε συντάξει μία λίστα με 6 ενδιαφέροντα, ήπια και φυσικά καθαρτικά τα οποία μπορείτε να χρησιμοποιείτε συχνότερα χωρίς να διατρέχετε τον κίνδυνο εμφάνισης παρενεργειών.

Μάθετε πώς να τα παρασκευάσετε και ξεκινήστε να τα χρησιμοποιείτε ως μία εναλλακτική επιλογή.

1. Νερό με λεμόνι

Ένα ποτήρι νερό με λεμόνι, μπορεί να βελτιώσει την πέψη σας αποτρέποντας επεισόδια χρόνιας δυσκοιλιότητας και φλεγμονής. Η συνεισφορά του σε ίνες ρυθμίζει την κίνηση του εντέρου και βοηθά στη διατήρηση καλού επιπέδου αποβολής των αποβλήτων.

Συστατικά

  • Χυμός λεμονιού
  • 1 ποτήρι νερό (200 ml)

Παρασκευή

  • Διαλύστε το χυμό λεμονιού στο ποτήρι με το νερό.

Κατανάλωση

  • Πίνετε με άδειο στομάχι καθημερινά.

2. Νερό λιναρόσπορου

Χάρη στη συνεισφορά του σε φυτικές ίνες και απαραίτητα λιπαρά οξέα, ο λιναρόσπορος θεωρείται ένα αποτελεσματικό καθαρτικό ενάντια στη δυσκοιλιότητα.

Η ανάμειξη των σπόρων με νερό παράγει μία κολλώδη ουσία. Αυτή λιπαίνει τα απόβλητα στο έντερο ώστε να βοηθήσει την γρήγορη εξαγωγή τους.

Συστατικά

  • 2 κουταλιές της σούπας λιναρόσπορο (30 γραμ.)
  • 1 ποτήρι νερό (200 ml)

Παρασκευή

  • Προσθέστε τον λιναρόσπορο σε ένα ποτήρι με καυτό νερό και αφήστε το να καθίσει όλη τη νύχτα.
  • Το πρωί, αφαιρέστε τον λιναρόσπορο.

Κατανάλωση

  • Πίνετε ένα ποτήρι καθημερινά με άδειο στομάχι.

3. Χυμός ακτινίδιο

Αυτό το γευστικό ρόφημα είναι γεμάτο αντιοξειδωτικά, βιταμίνη C, και ίνες. Είναι μία από τις καλύτερες εναλλακτικές επιλογές για ν’ αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα.

Οι ιδιότητές του ρυθμίζουν την κίνηση του εντέρου και αποτρέπουν τη συσσώρευση αποβλήτων στην εντερική οδό.

Συστατικά

  • 2 ώριμα ακτινίδια
  • 1/2 ποτήρι νερό (100 ml)

Παρασκευή

  • Ξεφλουδίστε τα ακτινίδια και επεξεργαστείτε τα σε ένα μπλέντερ με μισό ποτήρι νερό.

Κατανάλωση

  • Πίνετε με άδειο στομάχι τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα.
  • Σε περιπτώσεις χρόνιας δυσκοιλιότητας, πίνετε δύο φορές την ημέρα.

4. Αλόη βέρα και μέλι

Εξαιτίας της υψηλής περιεκτικότητάς του σε νερό και ίνες, το ζελέ που βρίσκεται στα φύλλα της αλόη βέρα έχει αναγνωριστεί ως μία από τις καλύτερες θεραπείες για προβλήματα πέψης.

Είναι ιδανικό για να διασπά πυκνές τροφές και να διευκολύνει την κίνησή τους μέσα στο πεπτικό σύστημα. Μεταξύ άλλων, η μίξη του με μέλι δημιουργεί ένα ήπιο καθαρτικό το οποίο βελτιώνει την εντερική κινητικότητα.

Συστατικά

  • 2 κουταλιές της σούπας αλόη βέρα (45 γραμ.)
  • 1 κουταλιά της σούπας μέλι (25 γραμ.)
  • 1/2 ποτήρι νερό (100 ml)

Παρασκευή

  • Προσθέστε όλα τα συστατικά σ’ ένα μπλέντερ και επεξεργαστείτε τα μέχρι να πάρετε ένα ομοιογενές μείγμα.

Κατανάλωση

  • Πίνετε τη θεραπεία κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο.
  • Θα παρατηρήσετε τη δράση της το πρωί.

5. Γάλα βρώμης

Αυτό το γευστικό γάλα είναι εξαίσιο για τη βελτίωση της υγείας σας. Η συνεισφορά του σε ίνες ρυθμίζει την κίνηση του εντέρου και βοηθά στην αποβολή αποβλήτων που προκαλούν φλεγμονή και αέρια.

Είναι πολύ ήπιο με το πεπτικό σύστημα και δεν προκαλεί αλλαγές στο pH της βακτηριακής χλωρίδας του παχέος εντέρου.

Συστατικά

  • 3 κουταλιές της σούπας βρώμη (30 γραμ.)
  • 1 ποτήρι νερό (200 ml)

Παρασκευή

  • Βάλτε τα συστατικά σ’ ένα μπλέντερ και επεξεργαστείτε τα μέχρι να πάρετε ένα λείο ρόφημα.

Κατανάλωση

  • Πίνετε αυτή τη θεραπεία κάθε πρωί με άδειο στομάχι. Αν το κρίνετε απαραίτητο, επαναλάβετε το απόγευμα.

6. Μηλόξυδο

Αυτό το οργανικό προϊόν περιέχει μηλικό οξύ, πηκτίνη και φυσικά ένζυμα τα οποία βελτιώνουν την πεπτική λειτουργία για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της αργής εντερικής μετακίνησης.

Μπορείτε να βασίζεστε στην ήπια καθαρτική του δράση, η οποία σας βοηθά να καθαρίσετε το έντερό σας, μειώνοντας τον κίνδυνο των χρόνιων εντερικών προβλημάτων.

Συστατικά

  • 2 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο (30 ml)
  • 1 ποτήρι νερό (200 ml)

Παρασκευή

  • Διαλύστε το μηλόξυδο σε ένα ποτήρι με ζεστό νερό.

Κατανάλωση

  • Πίνετε τη θεραπεία με άδειο στομάχι καθημερινά.

Έχετε πρόβλημα με την κινητικότητα του εντέρου σας; Όταν έρχεστε αντιμέτωποι με οποιοδήποτε σύμπτωμα δυσκοιλιότητας, παρασκευάστε μία από αυτές τις φυσικές θεραπείες για να το καταπραΰνετε γρήγορα.

Πηγή:meygeia.gr

Tags: πονος
Previous Post

Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να κλείσετε αεροπορικό εισιτήριο

Next Post

8 βήματα για να σταματήσετε να είστε θλιμμένοι

Next Post
ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

8 βήματα για να σταματήσετε να είστε θλιμμένοι

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Σιάτιστα: Λαμπάδιασε αυτοκίνητο στο πάρκινγκ του Γυμνασίου
  • Ηλίας Θεοχάρους. Το παιδί θαύμα από τη Νεάπολη Βοΐου, υποψήφιος φοιτητής ιατρικής. Βίντεο
  • Ανεπιτυχής η μεταμόσχευση νεφρών της 62χρονης που πέθανε από λάθος μετάγγιση
  • Υπό έλεγχο η πυρκαγιά στην Εράτυρα Κοζάνης – Φωτιά και στα Κοίλα (βίντεο)
  • Ο Π. Κουκουλόπουλος από το βήμα της Βουλής για την απώλεια του Δ. Πιπεργιά

Πρόσφατα σχόλια

  1. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  2. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  3. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  4. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  5. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr