• Latest
μαλλια

7 αιτίες της τριχόπτωσης και πώς να τη διορθώσετε

16 Νοεμβρίου 2018
Σωματείο Ιδιωτικών Υπαλλήλων Ν. Κοζάνης

Ανακοίνωση του Σωματείου Ιδιωτικών Υπαλλήλων Ν. Κοζάνης για το νέο αντεργατικό τερατούργημα

2 Ιουλίου 2025
Συνδυασμός «ΕΛΠΙΔΑ»: “Η Καστοριά σε αδιέξοδο : Αναζητώντας Όραμα και Στρατηγική Ανάπτυξης”

Ζεμπιλιάδου: Η «διαβούλευση Αμανατίδη» της 11ης Ιουλίου, για το Περιφερειακό Χωροταξικό Σχέδιο, στερείται κάθε Νομικής και Ηθικής βάσης

2 Ιουλίου 2025
ΑΡΚΟΥΔΑ

Π. Κουκουλόπουλος: «Άμεση λήψη μέτρων για τα αυξανόμενα περιστατικά εμφάνισης αρκούδων στη Δυτική Μακεδονία»

2 Ιουλίου 2025
ΕΣΠΑ 

Πραγματοποιήθηκε η 4η Συνεδρίαση της Επιτροπής Παρακολούθησης του Επιχειρησιακού Προγράμματος «Δυτική Μακεδονία» 2021–2027

2 Ιουλίου 2025
Επίσκεψη του Δημάρχου Γρεβενών στη νέα Διοικήτρια του Νοσοκομείου

Επίσκεψη του Δημάρχου Γρεβενών στη νέα Διοικήτρια του Νοσοκομείου

2 Ιουλίου 2025
Απολογισμός 1ης μέρας στο τουρνουά Μπάσκετ Σιάτιστας

6η μέρα τουρνουά μπάσκετ και σημερινό πρόγραμμα

2 Ιουλίου 2025
Δήμος Βοΐου: Ενημερωτικά σημειώματα από τη Δημοτική Αστυνομία για την έναρξη εφαρμογής του Κ.Ο.Κ. στο κέντρο της Σιάτιστας

Δυτική Μακεδονία: Κανένα θανατηφόρο τροχαίο ατύχημα τον Ιούνιο του 2025

2 Ιουλίου 2025
Δήμος Κοζάνης: Συνεδρίαση λογοδοσίας την Τετάρτη 21-8-2024

Συνεδριάζει το Δημοτικό Συμβούλιο Κοζάνης την Τετάρτη 2 Ιουλίου 2025

2 Ιουλίου 2025
ΑΡΣΥ: Ανοιχτή επιστολή στο Περιφερειακό Συμβούλιο Δυτικής Μακεδονίας: Να ανακληθούν οι απολύσεις στο λιγνιτωρυχείο Αχλάδας

Στέφανος Πράσσος: Μαλούτας Λ. και Καμπουράκης Δ. «βρήκαν τον ένοχο» του σκανδάλου ΟΠΕΚΕΠΕ

2 Ιουλίου 2025
Προχωράμε Μαζί για την Ανασυγκρότηση του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ

Προχωράμε Μαζί για την Ανασυγκρότηση του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ

2 Ιουλίου 2025
6ο Φεστιβάλ Παραδοσιακών Τοπικών Προϊόντων «Γρεβενών Γεύσεις» και «Λευκή Νύχτα»

Δήμος Γρεβενών: «Πολιτιστικό Καλοκαίρι 2025»: Συναυλία με τον Βασίλη Καζούλη

2 Ιουλίου 2025
Σωστή χρήση νερού

Η εξοικονόμηση του είναι υπόθεση όλων μας!

2 Ιουλίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Πέμπτη, 3 Ιουλίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

7 αιτίες της τριχόπτωσης και πώς να τη διορθώσετε

sierafm by sierafm
16 Νοεμβρίου 2018
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
μαλλια
1
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Η τριχόπτωση οφείλεται σε διάφορες αιτίες. Θα μιλήσουμε για τους πιο συνηθισμένους λόγους καθώς και για λύσεις για το πώς να σταματήσετε αυτό το πρόβλημα.

7 αιτίες της τριχόπτωσης και πώς να τη διορθώσετε! Μήπως πάσχετε από τριχόπτωση και δεν ξέρετε πώς να τη σταματήσετε; Θα συζητήσουμε τους επτά συνηθέστερους λόγους για τους οποίους τα μαλλιά τείνουν να πέφτουν και θα σας πούμε πώς να το σταματήσετε. Αν ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα, θα είναι σίγουρα πολύ πιο απλό.

7 αιτίες της τριχόπτωσης και πώς να τη διορθώσετε

1. Αιτίες της τριχόπτωσης και προβλήματα θυρεοειδούς

Ένας από τους λόγους που πέφτουν τα μαλλιά είναι λόγω των προβλημάτων του θυρεοειδούς. Όταν συμβαίνει αυτό, το σώμα μας βιώνει μια ανισορροπία ορμονών που μπορεί να συμβεί εξαιτίας της εμμηνόπαυσης, των προβλημάτων με το ενδοκρινικό σύστημα ή λόγω του διαβήτη.

Πώς λύνεται αυτό το πρόβλημα;

Εάν υποπτεύεστε ότι η απώλεια μαλλιών μπορεί να οφείλεται σε ένα από αυτά τα προβλήματα, θα πρέπει να πάτε σε έναν ενδοκρινολόγο ώστε να μπορέσει να σας εξετάσει για να προτείνει την κατάλληλη θεραπεία.

2. Η υιοθέτηση μιας υπερβολικά αυστηρής δίαιτας


Μερικές φορές ακολουθείτε τόσο αυστηρές δίαιτες, ώστε να υπονομεύετε την υγεία σας. Πρέπει να γνωρίζετε ότι αν χάσετε πάρα πολύ βάρος μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα, αυτό δεν είναι καλό για το σώμα σας και θα κάνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα αδύναμο.

Όλα αυτά θα κάνουν τα μαλλιά σας να πέσουν. Εάν έχετε αναπνευστικά νοσήματα και λοιμώξεις στο σώμα σας, θα χρειαστεί περισσότερο χρόνο για να αναζωογονήσετε τα μαλλιά σας.

Πώς μπορείτε να λύσετε αυτό το πρόβλημα;

Αντί να επιλέγετε αυστηρές δίαιτες, κάντε τακτική σωματική άσκηση.

3.  Αιτίες της τριχόπτωσης και χρόνιο άγχος

Το χρόνιο στρες μπορεί επίσης να προκαλέσει απώλεια μαλλιών. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι επηρεάζεται η ροή του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής. Τα καλά νέα είναι ότι αν τα μαλλιά πέφτουν εξαιτίας του άγχους, τότε μπορούν να αυξηθούν και γρήγορα.

Πώς να το λύσετε αυτό το πρόβλημα;

Σιγουρευτείτε ότι ξεκουράζεστε για κάποιο συγκεκριμένο αριθμό ωρών την ημέρα. Επίσης, βρείτε έναν τρόπο να χαλαρώσετε. Σε περίπτωση συναισθηματικών προβλημάτων, δείτε έναν θεραπευτή.


4. Λανθασμένη θεραπεία του τριχωτού της κεφαλής

Η εσφαλμένη θεραπεία του τριχωτού της κεφαλής είναι επίσης ένας παράγοντας που συμβάλλει στην τριχόπτωση. Υπάρχει μια λίστα με πράγματα που χρησιμοποιούνται μόνο σποραδικά, τα οποία δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται συχνά. Αυτά περιλαμβάνουν το στεγνωτήρα μαλλιών και το σίδερο ή το ίσιωμα.

Πώς να λύσετε αυτό το πρόβλημα;

Περιορίστε τη χρήση που κάνετε με το πιστολάκι και το σίδερο, καθώς και των χημικών προϊόντων. Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία που μπορεί να σας συστήσει προϊόντα που είναι καλά για τα μαλλιά.

Τα θειικά άλατα είναι βλαβερά για τα μαλλιά, αλλά δεν υπάρχουν δοκιμές που να το αποδεικνύουν.


5. Αιτίες της τριχόπτωσης και λήψη ορισμένων φαρμάκων

Η λήψη ορισμένων φαρμάκων μπορεί επίσης να προκαλέσει απώλεια μαλλιών. Μεταξύ αυτών, βρίσκουμε φάρμακα για την υψηλή αρτηριακή πίεση.

Τα αντικαταθλιπτικά θα εμπίπτουν επίσης στην κατηγορία αυτή. Τείνουν να έχουν παρενέργειες που περιλαμβάνουν απώλεια μαλλιών.

Πώς μπορείτε να λύσετε αυτό το πρόβλημα;

Αν σταματήσετε να παίρνετε αυτά τα φάρμακα, θα δείτε το τριχωτό της κεφαλής σας να αναρρώνει. Ωστόσο, μην σταματήσετε ποτέ να παίρνετε αυτό το είδος φαρμάκου χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

6. Αναιμία

Η αναιμία προκαλεί τριχόπτωση. Αυτό συμβαίνει επειδή η ροή του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής επηρεάζεται από την έλλειψη σιδήρου.

Αν έχετε αναιμία, θα εμφανίσετε ορισμένα συμπτώματα. Αυτά περιλαμβάνουν την αϋπνία και τη γενική αδυναμία και ατονία. Αν έχετε αυτά τα σημάδια, ήρθε η ώρα να αλλάξετε το επίπεδο αιμοσφαιρίνης που έχετε στο αίμα σας.

Πώς λύνεται αυτό;

Εάν μια εξέταση αίματος επιβεβαιώνει ότι έχετε αναιμία, θα πρέπει να προσθέσετε τρόφιμα που περιέχουν σίδηρο στη διατροφή σας. Αυτά τα τρόφιμα περιλαμβάνουν ρόδια, κόκκινο κρέας και μήλα.

Εάν δεν βελτιωθείτε, θα χρειαστεί να πάρετε κάποιο είδος συμπληρώματος σιδήρου που θα σας συνταγογραφήσει ο γιατρός σας.

7. Αβιταμίνωση

Θα πρέπει επίσης να λαμβάνετε υπόψη ότι ίσως χάνετε τα μαλλιά σας λόγω έλλειψης βιταμινών.

Είναι σημαντικό να ελέγχετε εάν έχετε ανεπάρκεια βιταμίνης C. Αυτό είναι απαραίτητο για την απορρόφηση του σιδήρου και διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου που ενισχύει το τριχωτό της κεφαλής. Επίσης, εάν έχετε ανεπάρκεια βιταμίνης Β, τα μαλλιά σας θα γίνουν πιο εύθραυστα.

Πώς λύνεται αυτό;

Στη διατροφή σας, συμπεριλάβετε τρόφιμα που είναι πλούσια σε βιταμίνες Β και C και άλλα υγιή μικροστοιχεία.

Πηγή:meygeia.gr

Tags: ΜΑΛΛΙΑ
Previous Post

Σε λειτουργία η ιστοσελίδα του συνδυασμού «αλλάζουμε πορεία» του Γ. Κασαπίδη

Next Post

9 προβλήματα υγείας που φανερώνουν τα χέρια μας

Next Post
νυχια ομορφια χερια

9 προβλήματα υγείας που φανερώνουν τα χέρια μας

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Ανακοίνωση του Σωματείου Ιδιωτικών Υπαλλήλων Ν. Κοζάνης για το νέο αντεργατικό τερατούργημα
  • Ζεμπιλιάδου: Η «διαβούλευση Αμανατίδη» της 11ης Ιουλίου, για το Περιφερειακό Χωροταξικό Σχέδιο, στερείται κάθε Νομικής και Ηθικής βάσης
  • Π. Κουκουλόπουλος: «Άμεση λήψη μέτρων για τα αυξανόμενα περιστατικά εμφάνισης αρκούδων στη Δυτική Μακεδονία»
  • Πραγματοποιήθηκε η 4η Συνεδρίαση της Επιτροπής Παρακολούθησης του Επιχειρησιακού Προγράμματος «Δυτική Μακεδονία» 2021–2027
  • Επίσκεψη του Δημάρχου Γρεβενών στη νέα Διοικήτρια του Νοσοκομείου

Πρόσφατα σχόλια

  1. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  2. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  3. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  4. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  5. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr