• Latest
The 6 most important things a parent should have for their child

7 tips for being a super mom

08/07/18 08:28
In the 63% the use of illegal software has reached Greece

Με τηλεκπαίδευση η λειτουργία στα κλειστά σχολεία λόγω καιρού

17/01/21 18:17
Majorkinis: “It is possible to see in the coming days 500 cases”

Coronavirus: Diagnosis in 15 minutes – In Greece, rapid antigen tests with saliva sample

17/01/21 18:10
Schools are closed on Monday 19 November in Grevena

Κλειστά όλα τα σχολεία του Δήμου Κοζάνης τη Δευτέρα 18 January

17/01/21 18:06
Fundamentals 2017: Estimates & molecules for all schools (panel)

Panhellenic: Όλες οι αλλαγές στη Γ’ High school – Πώς θα λειτουργήσει η ελάχιστη βάση εισαγωγής

17/01/21 18:06
This is the 33-year-old who is accused of kidnapping and raping Markella

Abduction of a 10-year-old: He watered her with coca, he raped her and photographed her

17/01/21 18:02
Condolence message for Haris Pafilis

Lazaros Gerechtes: Ο πάτερ Βασίλειος, ήταν ο δικός μας άνθρωπος

17/01/21 18:00
In which municipalities are the cases announced by EODY located on Monday 30 November for Western Macedonia

Coronavirus: The cases today Sunday 17/1 in Western Macedonia – 237 new cases.

17/01/21 17:58
Papavasilis passed away (Basil of Basil)

Efrosini Dio: Ο Παπαβασίλης, ο Πατέρας της Γεράνειας, έφυγε για την Ουράνια Βασιλεία

17/01/21 17:57
Public Benefit Enterprise of the Municipality of Kozani: From 17/07 to 5/8 the applications for the action "Harmonization of Family and Professional Life"

Κλειστοί και οι παιδικοί σταθμοί στο Δήμο Βοΐου

17/01/21 17:46
Municipality of Voio: All schools in the Municipality of Voio are closed on Monday 18 January 2021

Municipality of Voio: All schools in the Municipality of Voio are closed on Monday 18 January 2021

17/01/21 16:38
  • Listen Live
  • The Station
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Program
  • Range
  • Advertise
  • Contact
Sunday, January 17, 2021
  • Login
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Siatista
No Result
View All Result
  • GREECE-WORLD
  • LOCAL NEWS
  • SPORTS
  • RIGHT
  • HEALTH-NUTRITION
  • interviews
  • VIDEOS
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Siatista
No Result
View All Result
Home LATEST NEWS

7 tips for being a super mom

by sierafm
08/07/18 08:28
in LATEST NEWS, HEALTH-NUTRITION
0
The 6 most important things a parent should have for their child
2
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter



A “σούπερ μαμά” είναι κάτι περισσότερο από μια μητέρα που μπορεί να εξισορροπήσει όλες τις οικογενειακές και εργασιακές ευθύνες. Είναι επίσης μια ευσυνείδητη μητέρα που αναγνωρίζει ότι είναι υγιές να μεταβιβάσει μερικά από τα καθήκοντα που έχει έτσι ώστε όλα να μπορούν να βγαίνουν εις πέρας…

Είναι δυνατόν να είστε μια σούπερ μαμά;

Η μητρότητα μπορεί σίγουρα να είναι σκληρή όταν έρχεται αντιμέτωπη με τις απαιτήσεις που έχουν τόσες πολλές γυναίκες στη σταδιοδρομία και τη ζωή τους. Και για πολλούς, η επίτευξή της μπορεί να είναι μια πραγματική πρόκληση.

Το να είστε μια σούπερ μαμά δεν σημαίνει να φροντίζετε για τα πάντα.

Το να κρατάτε το σπίτι καθαρό, φροντίζοντας και μεγαλώνοντας τα παιδιά, ταυτόχρονα με την εργασία σας, με την φροντίδα της συντροφικής σχέσης και με την ανεύρεση χρόνου ακόμη και για να αισθάνεστε όμορφη και υγιής …. Όλα αυτά είναι πολλά για έναν άνθρωπο.

However, εξακολουθεί να είναι ο στόχος για τόσες πολλές γυναίκες.

Θα μπορούσε να είναι ότι περιμένετε πάρα πολλά από τους εαυτούς σας;

Συμβουλές για να είστε μια σούπερ μαμά

Το βασικό κλειδί για να είστε μια σούπερ μαμά είναι να αποφεύγετε την εμμονή με την τελειότητα, γιατί απλά αυτή δεν υπάρχει.

Με βάση αυτή τη θεμελιώδη προϋπόθεση, θα σας δώσουμε επτά συμβουλές που είναι απαραίτητες για να περάσετε με επιτυχία και ευτυχία το ταξίδι σας σε μια πιο συνειδητή μητρότητα.

1. Αγάπη και συγχώρηση

Η αγάπη που έχετε για την οικογένειά σας είναι θεμελιώδης. Moreover, τα παιδιά πάντα θέλουν να ακούσουν ένα «σ ‘αγαπώ» από τους γονείς τους. Δεν θα μπορούσατε να πείτε ότι αυτό είναι μια υπερβολή. However, πρέπει επίσης να το αποδεικνύετε

How?

Βρείτε χρόνο για να παίξετε μαζί τους, να μελετήσετε μαζί και να μοιραστείτε χρόνο ως οικογένεια. Να είστε σταθεροί με τα όρια που χρειάζονται για να μεγαλώσουν με υγιή τρόπο και να τους δώσετε την ευχάριστη και έγκαιρη επικοινωνία που χρειάζονται.

Η συγχώρεση πρέπει να είναι και αυτή στην οικογενειακή δυναμική. Piολλές φορές θα γίνουν λάθη. However, ζητώντας συγχώρεση και αποδίδοντας συγχώρεση δείχνοντας κατανόηση στο ότι μεγαλώνετε ως ανθρώπινα όντα είναι μέρος της συνειδητής μητρότητας.

2. Δώστε προτεραιότητα σε ό,τι είναι σημαντικό

 

Οργανώστε την ατζέντα σας και δώστε προτεραιότητα στα πιο σημαντικά πράγματα. Εάν θα πρέπει να ολοκληρώσετε μια δουλειά και γνωρίζετε πότε πρέπει να πάτε να πάρετε τα παιδιά σας στο σχολείο, αφιερώστε χρόνο για να είστε παραγωγικοί και να εκπληρώσετε τις εργασιακές ευθύνες σας.

Υπάρχουν εφαρμογές που μπορούν να σας βοηθήσουν να οργανώσετε τις υποχρεώσεις σας ως γυναίκα. Απλώς δώστε προτεραιότητα στις πιο επείγουσες και θυμηθείτε τι δεν πρέπει να ξεχαστεί.

Μπορείτε να αποφύγετε τις επισκέψεις στην τράπεζα πραγματοποιώντας ηλεκτρονικές συναλλαγές και να οργανώσετε το ηλεκτρονικό σας ταχυδρομείο ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε πρώτα τα σημαντικότερα ηλεκτρονικά μηνύματα.3. Οργανώστε τις δουλειές του σπιτιού

Τα καθήκοντα του νοικοκυριού πρέπει να αποτελούν ευθύνη όλων των μελών της οικογένειας. Εάν αναθέτετε καθήκοντα σε όλα τα μέλη, μαζί μπορείτε να επιτύχετε την καθαρή και ευχάριστη ατμόσφαιρα που χρειάζεται το σπίτι.

Ο καθένας μπορεί να αναλάβει καθήκοντα ανάλογα με την ηλικία, τη δύναμη και τις ικανότητές του. Including, μπορείτε να οργανώσετε ένα ημερολόγιο οικιακών εργασιών. Η εμμονή με την τάξη και την καθαριότητα δεν είναι υγιής, αλλά ούτε η διατήρηση της ακαταστασίας και της βρωμιάς. However, να είστε προσεκτικοί με το αν είστε μια μαμά που υποστηρίζει τον μαζοχισμό. Έχει και ο μπαμπάς δουλειές του σπιτιού που μπορεί να κάνει.

4. Μοιραστείτε το χρόνο σας

Εκτός από τις δουλειές, πρέπει να υπάρχει χρόνος που θα περνάτε μαζί ως οικογένεια. Τουλάχιστον ένα γεύμα της ημέρας θα πρέπει να γίνεται με όλους μαζί, με την τηλεόραση και τα κινητά τηλέφωνα απενεργοποιημένα. Τα οικογενειακά γεύματα προωθούν τη σωματική και συναισθηματική υγεία των παιδιών και των εφήβων.

Συμπεριλάβετε χρόνο για κάθε παιδί, για τον σύντροφό σας και, of course, για τον εαυτό σας.

Remember: μπορείτε να αφήσετε για αύριο αυτό που δεν κάνατε σήμερα, η αναβολή δεν σημαίνει ότι το ξεχνάτε.


5. Γελάστε και κλάψτε

Στην οικογενειακή ζωή, υπάρχουν καλά και όχι τόσο καλά συναισθήματα. A σούπερ μαμά απολαμβάνει την οικογενειακή θαλπωρή και μοιράζεται τη χαρά του να είναι όλοι μαζί.

Χαμογελάστε μετά από μια δύσκολη μέρα εργασίας. However, μην φοβάστε να μοιραστείτε τα δάκρυά σας με τον σύντροφό σας και τα παιδιά σας κατά τη διάρκεια δύσκολων περιόδων.

Η ανταλλαγή συναισθημάτων, η μη συνειδητοποίησή τους και η ανάλογη δράση είναι μέρος της μάθησης που δίνει μια σούπερ μαμά στα παιδιά της. Περισσότερο από το θεωρητικό πλαίσιο για όλο αυτό, τα παιδιά μπορούν να το βλέπουν κάθε μέρα μέσα από το παράδειγμα που δίνει η μαμά.


6. Αναγνωρίστε το ρόλο του μπαμπά

Μια σούπερ μαμά αναγνωρίζει και εκτιμά τον άνθρωπο που έδωσε ζωή στα παιδιά της.

Μοιραστείτε πράγματα με τον σύντροφό σας, είτε πρόκειται για κάποια οικιακή εργασία είτε για γονεϊκές υποχρεώσεις.

Today, έχει δημιουργηθεί εσφαλμένα μια εικόνα για μια μητέρα που μπορεί να κάνει τα πάντα, η οποία έχει ξεχάσει την ικανότητα της να δεχτεί την αγάπη και την υποστήριξη του ανθρώπου με τον οποίο μοιράζεται η ζωή.

Αν το ζευγάρι είναι χωρισμένο, αυτό δεν σημαίνει ότι τα παιδιά πρέπει να αποσυνδεθούν από τον πατέρα. Ακόμη και σε περιπτώσεις όπου ο πατέρας απουσιάζει και δεν εκπληρώνει τις ευθύνες του, μια σούπερ μαμά αποφεύγει να εμπνέει την πικρία ή το μίσος στα παιδιά. Τα προβλήματα της σχέσης μεταξύ ενός ζευγαριού δεν θα πρέπει να βλάψουν τις σχέσεις που έχουν με τα παιδιά τους.


7. take care of yourself

Πρέπει να φροντίζετε τα παιδιά σας, αλλά και τον εαυτό σας.

Για να είστε μια σούπερ μαμά και να είστε εντάξει με τις απαιτήσεις των αναπτυσσόμενων παιδιών, πρέπει να είστε σωματικά, διανοητικά και συναισθηματικά κατάλληλες. Μια καλή διατροφή και άσκηση είναι ουσιαστικής σημασίας.

also, αν θέλετε τα παιδιά σας να τρώνε υγιεινά και να ασκούν αυτή τη συνήθεια από μικρή ηλικία, ο καλύτερος τρόπος είναι να το κάνετε με το παράδειγμα σας. Εάν αισθάνεστε επιβεβαρημένοι με τις οικογενειακές σας ευθύνες ή δεν ξέρετε πώς να αντιμετωπίστε οποιαδήποτε από τις δύσκολες καταστάσεις που όλο αυτό συνεπάγεται, μην διστάσετε να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια.

Και η ψυχική και η συναισθηματική σας ισορροπία εξαρτάται επίσης από την ευημερία των παιδιών σας.

Μια τελική σκέψη για όλες τις σούπερ μαμάδες

Σούπερ μαμά δεν σημαίνει να είστε «εξαιρετικά δυναμική «. Το ουσιαστικό μέρος μιας συνειδητής μητρότητας είναι να δεχτείτε και να αναγνωρίσετε ότι χρειάζεστε υποστήριξη και βοήθεια. Είναι το να να γνωρίζετε πότε είναι ώρα να υποχωρήσετε. Αυτή η αποδοχή και η αναγνώριση αντανακλά την αληθινή σας δύναμη να αναθρέψετε τα παιδιά σας.

Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις μητέρες που πρέπει να μεγαλώσουν μόνες τους τα παιδιά τους. Remember: υπάρχει πάντα ένα χέρι βοηθείας, μια γιαγιά, ένας αδελφός ή μια αδελφή που μπορεί να σας δώσει την υποστήριξη που χρειάζεστε.

Τα παιδιά σας χρειάζονται τη φροντίδα και την καθοδήγησή σας για να αναπτυχθούν. Μια σούπερ μαμά αγαπά, στηρίζει, ενθαρρύνει, δείχνει κατανόηση και, με την πάροδο του χρόνου, αφήνει τα παιδιά της να ελέγχουν το πεπρωμένο τους και να ζουν σύμφωνα με τις δικές τους αποφάσεις.

Source:meygeia.gr

Tags: ΜΑΜΑ ΠΑΙΔΙ
Share2Tweet

Related Posts

The 6 most important things a parent should have for their child

Τι τύπος γονέα είσαι; The 5 είδη γονεϊκού τύπου και τι σημαίνει κάθε ένα για τα παιδιά

by sierafm
10/07/18 08:28
0
1

Οι έρευνες έχουν καταλήξει σε 5 τύπους γονεϊκής συμπεριφοράς και στον αντίκτυπο που έχει ο καθένας στα παιδιά, εξηγεί η...

The 6 most important things a parent should have for their child

Γίνεται να κατευνάσετε τους φόβους σας για το παιδί;

by sierafm
07/07/18 08:13
0
0

Αν δε γίνει κάποιος γονιός, δεν μπορεί να αντιληφθεί πόσο δύσκολη είναι η διαχείριση των φόβων αναφορικά με το παιδί....

The 6 most important things a parent should have for their child

Σταματήστε να συγκρίνετε τα παιδιά σας. Τα καταστρέφετε.

by sierafm
26/06/18 08:00
0
0

Η σύγκριση είναι μια ύπουλη μολυσματική νόσος που διαβρώνει την προσωπικότητα. Ξεκινά από την παιδική ηλικία. Οι γονείς προκειμένου να...

The 6 most important things a parent should have for their child

11 σημαντικές ερωτήσεις που πρέπει να κάνουμε ως γονείς στους εαυτούς μας

by sierafm
21/06/18 10:42
0
0

Τι χαρακτηριστικά θα πρέπει να έχει κάποιος για να μπορεί να ανταποκριθεί επαρκώς στο ρόλο του γονέα; Υπάρχουν καλοί και...

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

code

CAPTCHA
Refresh

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.


https://www.AUTOdoc.GR






Facebook Twitter

Website Translation

EnglishΕλληνικά
 Edit Translation

Listen to us live

Contact

sierafm@sierafm.gr, sierafm1053@gmail.com
Directorate-General (Samaras Vassilis)
Tel.Fax:2465023300
Voulgaropoulou 3
Siatista, Kozani

Copyright © Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • GREECE-WORLD
  • LOCAL NEWS
  • SPORTS
  • RIGHT
  • HEALTH-NUTRITION
  • interviews
  • VIDEOS

Copyright © Sierafm.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
This site uses cookies to enhance your experience. Suppose you are okay with that, but you can opt out if you wish.