• Latest
ΓΙΑΤΡΟΣ

8 πληροφορίες που θέλουν οι γιατροί να γνωρίζεις πριν επισκεφθείς ένα νοσοκομείο

4 Ιουλίου 2019
Δήμος Κοζάνης: Κλειστό το ένα ρεύμα της οδού Γεωργίου Σαραντάρη λόγω εργασιών του «Cut and Cover» – Παράκαμψη από την οδό Γιάννη Ψυχάρη – Προσοχή στη σήμανση

Δήμος Κοζάνης: Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στην οδό Μεγάλου Αλεξάνδρου για το Ανοικτό Κέντρο Εμπορίου (OPEN MALL) στις 14 και 15 Ιουλίου 2025

12 Ιουλίου 2025
Γιάννης Κοκκαλιάρης στο συνέδριο της ΚΕΔΕ: “Η Ενεργειακή Δημοκρατία πρέπει να φτάνει μέχρι το τελευταίο χωριό” – Βίντεο

Μαζί για την Κοζάνη: Αρκετά, κ. Μαλούτα. Όσο και να προσπαθείτε να σώσετε το προσωπικό σας αφήγημα, θα είμαστε εδώ να σας υπενθυμίζουμε τι κάνατε και κυρίως τι δεν κάνατε

12 Ιουλίου 2025
ΒΕΝΖΙΝΗ

«Λουκέτο» σε τρία πρατήρια βενζίνης για δυο χρόνια

12 Ιουλίου 2025
ΔΥΠΑ

ΔΥΠΑ: Νέες ειδικότητες στις Επαγγελματικές Σχολές Μαθητείας με αμοιβή μέχρι 624 ευρώ μηνιαίως

12 Ιουλίου 2025
παχυσαρκια διαιτα

Υπ. Υγείας: Δωρεάν φάρμακα για την παχυσαρκία από τον Σεπτέμβριο

12 Ιουλίου 2025
Στο νοσοκομείο 12χρονη μετά από πτώση από ταράτσα

Οδηγός φορτηγού χτύπησε με σκεπάρνι στο κεφάλι συνάδελφό του για το ποιος θα ξεφορτώσει πρώτος

12 Ιουλίου 2025
Άργος Ορεστικό: Μετά τη Σιάτιστα έκλεψαν χρυσή αλυσίδα με σταυρό από ηλικιωμένη γυναίκα με την ίδια μέθοδο

Γάλλος τουρίστας κατήγγειλε ότι τον βίασε 24χρονος Έλληνας

12 Ιουλίου 2025
νοσοκομειο

«Έφυγε στα χέρια μου με υπογραφές γιατρών»: Ξεσπά η μητέρα 13χρονης που πέθανε αφότου ιατροδικαστής δεν είδε κακοποίηση

12 Ιουλίου 2025

Χαλκιδική: Οι 6 εγκληματικές παραλείψεις πίσω από το δυστύχημα στο λούνα παρκ

12 Ιουλίου 2025
Fiesta Voio 2η μέρα.  Μαρίνα Σάττι και Ελεωνόρα Ζουγανέλη.  Βίντεο

Fiesta Voio 2η μέρα. Μαρίνα Σάττι και Ελεωνόρα Ζουγανέλη. Βίντεο

12 Ιουλίου 2025
Κοζάνη: Πολεμικό υλικό του Β’ Παγκοσμίου πολέμου βρέθηκε στην Λευκοπηγή. Βίντεο

Κοζάνη: Πολεμικό υλικό του Β’ Παγκοσμίου πολέμου βρέθηκε στην Λευκοπηγή. Βίντεο

11 Ιουλίου 2025
Κοζάνη: Σύλληψη 75χρονου για τη φωτιά στο Δρέπανο

Κοζάνη: Υψηλό πρόστιμο και ποινή φυλάκισης 10 μηνών με αναστολή στον 75χρονο για την φωτιά στο Δρέπανο

11 Ιουλίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Σάββατο, 12 Ιουλίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

8 πληροφορίες που θέλουν οι γιατροί να γνωρίζεις πριν επισκεφθείς ένα νοσοκομείο

sierafm by sierafm
4 Ιουλίου 2019
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΓΙΑΤΡΟΣ
1
SHARES
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Κάθε φορά που επισκεπτόμαστε τον γιατρό μας ή πηγαίνουμε στο νοσοκομείο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να θυμόμαστε.

Ας ξεκινήσουμε από τα βασικα: Η υγεία μας είναι η απόλυτη προτεραιότητα και δεν πρέπει να την θεωρούμε δεδομένη.

Πολλοί θεωρούν την υγεία τους δεδομένη, μέχρι την στιγμή που εμφανίζεται ένα πρόβλημα. Σίγουρα σου έχει συμβεί να νιώθεις κούραση και εξάντληση, αλλά να μην κάνεις κάτι ουσιαστικό αυτό. Οπως για παράδειγμα να αρχίσεις την γυμναστική, να ξεκινήσεις να τρέφεσαι σωστά ή να κάνεις κάτι για να αυξήσεις τα επίπεδα ενέργειάς σου.

Κι όμως πρέπει να δίνεις μεγάλη σημασία στην ευεξία σου γιατί έχεις ευθύνη απέναντι στο σώμα σου. Η υγεία σου πρέπει να είναι η πρώτη προτεραιότητά σου και δεν πρέπει να αφήνεις τίποτα να γίνεται εις βάρος του εαυτού σου.

Υπάρχουν κάποια βασικά και σημαντικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις πριν αποφασίσεις να κλείσεις ένα ραντεβού στον γιατρό σου.

Ας δούμε ποια είναι αυτά:

1. Βεβαιώσου ότι η κατάσταση είναι όντως επείγουσα

Πολλές φορές έχουμε την τάση να δραματοποιούμε τις καταστάσεις που αφορούν την υγεία μας. Ισως επειδή έχουμε άγνοια για θέματα ιατρικά, σίγουρα επειδή έχουμε άγχος και μάς κυριεύει ο φόβος ότι κάτι σοβαρό μας συμβαίνει. Δεν πρέπει όμως σε καμία περίπτωση να λέμε στον γιατρό μας ότι η κατάσταση που βιώνουμε είναι έκτακτης ανάγκης, αν όντως δεν είναι έτσι τα πράγματα.

2. Λέμε στον γιατρό την απόλυτη αλήθεια

Πριν επισκεφθείς τον γιατρό σου, μην σκέφτεται τι θα του πεις και πώς θα του το πεις. Οφείλεις να μιλάς ελεύθερα για το πρόβλημα υγείας σου. Ορισμένα πράγματα είναι άβολα για να τα συζητήσεις, αλλά πρέπει να το κάνεις για να μπορέσει ο γιατρός να κάνει σωστή διάγνωση. Κανείς δεν πρόκειται να σε κρίνει και ο γιατρός σου θα μπορέσει να κάνει καλύτερα την δουλειά του.

3. Δεν ψάχνουμε τι έχουμε στο διαδίκτυο 

Πριν πας στον γιατρό μην διαβάζεις ιατρικά σάιτ στο ίντερνετ. Είναι μια πολύ κακή συνήθεια που κάνουν πολλοί και δεν έχει απολύτως κανένα νόημα. Αν ανήκεις στη κατηγορία των ανθρώπων που με το παραμικρό πόνο διαβάζουν το διαδίκτυο για να βρουν τι έχουν, πρέπει να το σταματήσεις.

4. Να ελέγχεις το βάρος σου

Το βάρος μπορεί να είναι ένας ισχυρός προγνωστικός δείκτης της γενικής υγείας. Καλό είναι να είσαι ενήμερη για τα κιλά σου και για το αν έχεις χάσει ή πάρει κιλά σε σύντομο χρονικό διάστημα.

5. Μην καπνίζεις, μην πίνεις πολύ, βάλε λίγη άσκηση στην ζωή σου 

Πώς είναι δυνατόν να ανησυχείς για την υγεία σου όταν καπνίζεις πολύ, πίνεις αρκετά και δεν κάνεις γυμναστική. Μην αδιαφορείς και βελτίωσε την ποιότητα της ζωής σου.

6. Μην σταματάς την φαρμακευτική σου αγωγή επειδή νιώθεις καλύτερα

Αν ο γιατρός σου έχει δώσει κάποια φάρμακα να παίρνεις και εσύ έχεις σταματήσει να τα παίρνεις γιατί νιώθεις καλύτερα, τότε αυτό είναι λάθος.

7. Οι πρώτες βοήθειες δεν είναι όπως βλέπουμε στις ταινίες

Κάποια από τα προβλήματα που μπορεί να κληθούμε να αντιμετωπίσουμε μέσα στο καλοκαίρι είναι: η θερμοπληξία, το έγκαυμα, ο πνιγμός, η λιποθυμία, το τσίμπημα ή το δάγκωμα από κάποιο ζώο, οι αλλεργίες κλπ. Συνήθως όμως, ο πανικός και η άγνοια είναι δύο χαρακτηριστικά που μας κατακλύζουν και έτσι είτε αφήνουμε τον άνθρωπο στη μοίρα του ή κάνουμε χειρότερα τα πράγματα για εκείνον. Πρέπει να γνωρίζουμε πώς να παρέχουμε τις πρώτες βοήθειες.

8. Μην χρησιμοποιείς φάρμακα που έχουν λήξει

Είναι επικίνδυο να παίρνεις ληγμένα φάρμακα. Η ημερομηνία λήξης δεν είναι εκεί για αισθητικούς λόγους. Αν υποφέρεις από έναν ενοχλητικό κι έντονο πονοκέφαλο και ανοίγεις το ντουλάπι με τα φάρμακα και βλέπεις ότι το κουτί με τα παυσίπονα έχει λήξει εδώ και καιρό, μην τα πάρεις. Πήγαινε στο φαρμακείο και αγόρασε ένα καινούργιο πακέτο.

Πηγή:bovary.gr

Tags: ΓΙΑΤΡΟΣ
Previous Post

Προσοχή: Αλλαγές στα εκλογικά τμήματα στις βουλευτικές εκλογές 2019 -Οι οδηγίες του ΥΠΕΣ

Next Post

Αυτά είναι τα τρία πιο απειλητικά συμπτώματα για την υγεία μας

Next Post
αγχος πονοκεφαλος πονος

Αυτά είναι τα τρία πιο απειλητικά συμπτώματα για την υγεία μας

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Δήμος Κοζάνης: Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στην οδό Μεγάλου Αλεξάνδρου για το Ανοικτό Κέντρο Εμπορίου (OPEN MALL) στις 14 και 15 Ιουλίου 2025
  • Μαζί για την Κοζάνη: Αρκετά, κ. Μαλούτα. Όσο και να προσπαθείτε να σώσετε το προσωπικό σας αφήγημα, θα είμαστε εδώ να σας υπενθυμίζουμε τι κάνατε και κυρίως τι δεν κάνατε
  • «Λουκέτο» σε τρία πρατήρια βενζίνης για δυο χρόνια
  • ΔΥΠΑ: Νέες ειδικότητες στις Επαγγελματικές Σχολές Μαθητείας με αμοιβή μέχρι 624 ευρώ μηνιαίως
  • Υπ. Υγείας: Δωρεάν φάρμακα για την παχυσαρκία από τον Σεπτέμβριο

Πρόσφατα σχόλια

  1. Xri στο Σιάτιστα: Λαμπάδιασε αυτοκίνητο στο πάρκινγκ του Γυμνασίου
  2. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  3. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  4. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  5. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr