• Latest
ζεστη καφες ομορφια

9 πολύ σημαντικοί λόγοι για να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας.

18/03/19 16:26
Τον Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Γιώργο Κασαπίδη επισκέφθηκε ο  Αντιπρόεδρος του ΕΚΑΒ Παναγιώτης  Κουτσουμπέλης

Τον Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Γιώργο Κασαπίδη επισκέφθηκε ο  Αντιπρόεδρος του ΕΚΑΒ Παναγιώτης  Κουτσουμπέλης

10/08/22 15:44
ΑΜΑΝΑΤΙΔΗΣ

Γιώργος Αμανατίδης: “Έφτασε η ώρα της πληρωμής για το προανθικό στάδιο «Παγετός Άνοιξη 2021»

10/08/22 13:36
ξξ

Ενίσχυση Τουριστικών Επενδύσεων» του Νέου Αναπτυξιακού (Ν. 4887/2022)

10/08/22 13:00
rapid tests

Δήμος Κοζάνης: Τι έδειξαν τα rapid tests στην κεντρική πλατεία την Τετάρτη 10 Αυγούστου

10/08/22 12:55
ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ

Βόιο και Εορδαία: Τους αγκάλιαζαν και τους έκλεβαν

10/08/22 12:53
Ενημερωτική Ημερίδα με θέμα «Δημιουργία Cluster» στην Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας

Ενημερωτική Ημερίδα με θέμα «Δημιουργία Cluster» στην Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας

10/08/22 12:17
Δήμος Γρεβενών: Τοποθετήθηκαν οι τεράστιοι κορμοί για το φεστιβάλ Μανιταρογλυπτικής – Έναρξη την Πέμπτη 18 Αυγούστου στο “Πάρκο των Μανιταριών”

Δήμος Γρεβενών: Τοποθετήθηκαν οι τεράστιοι κορμοί για το φεστιβάλ Μανιταρογλυπτικής – Έναρξη την Πέμπτη 18 Αυγούστου στο “Πάρκο των Μανιταριών”

10/08/22 12:15
ΣΥΛΛΗΨΗ

Γρεβενά: Συνελήφθη 55χρονος σε βάρος του οποίου εκκρεμούσαν -3- αποφάσεις του Μονομελούς Πλημμελειοδικείου Θεσσαλονίκης

10/08/22 12:13
Τσοτύλι: Εκδήλωση για τα 150 χρόνια από την ίδρυση της Μακεδονικής Φιλεκπαιδευτικής Αδελφότητας

Τσοτύλι: Εκδήλωση για τα 150 χρόνια από την ίδρυση της Μακεδονικής Φιλεκπαιδευτικής Αδελφότητας

10/08/22 12:10
ηλικιωμενος συνταξιουχοι ΣΥΝΤΑΞΗαπατη τριτη ηλικια

Πτολεμαΐδα: Εξιχνιάστηκε απάτη που τελέστηκε σε βάρος 61χρονου. Του είχαν πάρει 9.000 ευρώ

10/08/22 11:59
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
Τετάρτη, 10 Αυγούστου, 2022
  • Login
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

9 πολύ σημαντικοί λόγοι για να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας.

by sierafm
18/03/19 16:26
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ζεστη καφες ομορφια
3
SHARES
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

tioukalia

 


 

 

 

Κατά την διάρκεια της ζωής μας περνάμε αρκετό από τον χρόνο μας μαζί με την οικογένειά μας ή τους φίλους μας, που ξεχνάμε περιστασιακά τον εαυτό μας.

Το να βρίσκουμε, όμως, λίγο χρόνο αποκλειστικά για εμάς είναι εξαιρετικά σημαντικό.

Δείτε παρακάτω 9 λόγους για τους οποίους πρέπει να κλείνουμε την πόρτα στον έξω κόσμο και να περνάμε λίγο χρόνο με μοναδική παρέα τις σκέψεις μας.

  1. Όταν είμαστε μόνοι μας καθαρίζει το μυαλό μας. Καθημερινά βομβαρδιζόμαστε από χιλιάδες πληροφορίες, που συχνά έχουν αρνητική επίδραση στην ψυχολογία μας. Οπότε, είναι ζωτικής σημασίας να μένουμε ενίοτε μόνοι μας, μακρυά από όλους, για να ηρεμήσουμε και να βάλουμε τις σκέψεις μας σε μια σειρά.
  2. Για να είμαστε δημιουργικοί, χρειαζόμαστε ηρεμία και ησυχία. Όταν είμαστε μόνοι μας, δεν σκεφτόμαστε τίποτα συγκεκριμένο, οπότε η φαντασία μας αφήνετε ελεύθερη να συλλάβει ιδέες, που πριν δεν υπήρχε περίπτωση να σκεφτούμε.
  3. Όταν είμαστε μόνοι, ενισχύεται η αυτοπεποίθησή μας. Όταν ακολουθούμε το ένστικτό μας και πορευόμαστε με βάση τις δικές μας εμπειρίες και όχι στην άποψη των άλλων, είναι πολύ σημαντικό. Και ο μόνος τρόπος για να είναι αυτό εφικτό είναι, όταν μένουμε για λίγο μόνοι μας, χωρίς εξωτερικές επιρροές.
  4. Γινόμαστε περισσότερο ανεξάρτητοι. Όταν είμαστε μόνοι έχουμε περισσότερο χρόνο να ονειρευτούμε και να θέσουμε νέους στόχους .Αυτό βοηθά στην επίτευξη της προσωπικής προόδου και επιτυχίας, χωρίς να εξαρτυόμαστε από κάποιον άλλον.
  5. Ξεκαθαρίζει ο τρόπος που αντιμετωπίζουμε τον κόσμο. Όταν απομονώνουμε τον εαυτό μας από τα αισθήματα και τις ανησυχίες, που προκαλούνται από εξωτερικούς παράγοντες, μας βοηθάει να δούμε όλες τις πτυχές μιας κατάστασης και να πάρουμε την σωστή απόφαση.
  6. Αν περάσετε έστω και ένα απόγευμα μόνοι σας, θα ανακουφιστείτε από το άγχος και το στρες. Βοηθάει στο να βάλετε τις σκέψεις σας σε μια σειρά μετά από μια μεγάλη και κουραστική μέρα.
  7. Ο καλύτερος τρόπος για να θέσετε τις προτεραιότητές σας είναι να κάνετε ένα μικρό διάλειμμα από την συνεχή επικοινωνία σας με τους άλλους. Ο μόνος τρόπος για να δείτε τι είναι πραγματικά σημαντικό για εσάς και τι όχι, είναι να μείνετε για λίγο μόνοι σας.
  8. Αυξάνετε η παραγωγικότητά σας. Όταν είμαστε μόνοι μας σκεφτόμαστε τα όνειρα και τους στόχους μας, και αυτό είναι το καλύτερο κίνητρο, για να κυνηγήσουμε τα όνειρα μας. Μπορούμε να βρούμε ακριβώς τον τρόπο, να επιτύχουμε τους στόχους μας απερίσπαστοι.
  9. Ενδυναμώνονται οι σχέσεις μας. Είτε το πιστεύετε είτε όχι οι κοντινοί σας άνθρωποι δεν χρειάζονται την προσοχή σας 24 ώρες το εικοσιτετράωρο. Όταν γνωρίζουμε και εκτιμούμε τις δικές μας ανάγκες, μόνο τότε μπορούμε να εκτιμήσουμε και τις ανάγκες των άλλων.

Πηγή: tilestwra.com

 

 

 

Share3Tweet

Related Posts

Τον Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Γιώργο Κασαπίδη επισκέφθηκε ο  Αντιπρόεδρος του ΕΚΑΒ Παναγιώτης  Κουτσουμπέλης

Τον Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Γιώργο Κασαπίδη επισκέφθηκε ο  Αντιπρόεδρος του ΕΚΑΒ Παναγιώτης  Κουτσουμπέλης

by sierafm
10/08/22 15:44
0
0

Θέματα για την αναβάθμιση της λειτουργίας του ΕΚΑΒ Δυτικής Μακεδονίας, συζήτησε ο Περιφερειάρχης Δυτικής Μακεδονίας Γιώργος Κασαπίδης, με τον Αντιπρόεδρο...

ΑΜΑΝΑΤΙΔΗΣ

Γιώργος Αμανατίδης: “Έφτασε η ώρα της πληρωμής για το προανθικό στάδιο «Παγετός Άνοιξη 2021»

by sierafm
10/08/22 13:36
0
0

Έφτασε η ώρα της πληρωμής για το προανθικό στάδιο «Παγετός Άνοιξη 2021» για μήλα, κεράσια και καρύδια. Η αξιοποίηση της...

ξξ

Ενίσχυση Τουριστικών Επενδύσεων» του Νέου Αναπτυξιακού (Ν. 4887/2022)

by sierafm
10/08/22 13:00
0
0

Η Αντιπεριφέρεια Δίκαιης Αναπτυξιακής Μετάβασης ενημερώνει ότι δημοσιεύτηκε το ΦΕΚ (Β΄4210/09-08-2022) ακόμη μίας προκήρυξης του Νέου Αναπτυξιακού Νόμου- Ελλάδα Ισχυρή...

rapid tests

Δήμος Κοζάνης: Τι έδειξαν τα rapid tests στην κεντρική πλατεία την Τετάρτη 10 Αυγούστου

by sierafm
10/08/22 12:55
0
0

Σε τεστ γρήγορης ανίχνευσης αντιγόνων (rapid tests) για την covid-19 υποβλήθηκαν 92 πολίτες, την Τετάρτη 10 Αυγούστου 2022, στην κεντρική...

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

code

CAPTCHA
Refresh

*

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

 

tioukalia

 

 



 


λαζαριδου

 

 

Facebook Twitter
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
Η αναβάθμιση επιδοτήθηκε από το πρόγραμμα «Ψηφιακό Βήμα»

Μετάφραση Website

EnglishΕλληνικά

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

[email protected], [email protected]
Γενική Διεύθυνση (Σαμαράς Βασίλης)
Τηλ.Fax:2465023300
Βουλγαροπούλου 3
Σιάτιστα, Κοζάνης

Copyright © Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

Copyright © Sierafm.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Υποθέτουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν το επιθυμείτε.