• Latest
ζεστη καφες ομορφια

9 πολύ σημαντικοί λόγοι για να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας.

18 Μαρτίου 2019
Χρυσή η Δήμητρα Καρπόζηλου από το Τσοτύλι στο Διεθνές Τουρνουά Πυγμαχίας «Ευπατωριάδα Boxing Cup». Βίντεο

Χρυσή η Δήμητρα Καρπόζηλου από το Τσοτύλι στο Διεθνές Τουρνουά Πυγμαχίας «Ευπατωριάδα Boxing Cup». Βίντεο

29 Ιουνίου 2025

Αδύνατα τα αεροδρόμια Κοζάνης και Καστοριάς -Αντίστροφη μέτρηση για την παραχώρησή τους

29 Ιουνίου 2025

Η Εορτή των Αγίων Δώδεκα Αποστόλων 29 και 30 Ιουνίου στην Ενορία Αγίου Δημητρίου Σιάτιστας

29 Ιουνίου 2025
Φίλοι της Παράδοσης: Ευχαριστήρια επιστολή

Ευχαριστήριο από την οικογένεια του Δημήτρη Θεοδωριδη

29 Ιουνίου 2025
Συλλυπητήρια από το σωματείου “ΦΙΛΟΙ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗΣ ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΙΚΗΣ – ΑΝΘΗ ΤΗΣ ΠΕΤΡΑΣ” για τον Πενταλοφίτη μάστορα Κώστα Ταρνανά

Σπάρτακος: Καλό ταξίδι στο φως Σάκη Δεληγιώργη

29 Ιουνίου 2025
Πτολεμαΐδα: Τρεις μητέρες Ρομά, καταγγέλλουν οδηγό ταξί για κακομεταχείριση των παιδιών τους

Πτολεμαΐδα: Εξιχνιάσθηκε υπόθεση κλοπής σε κατάστημα Μini Market

29 Ιουνίου 2025
Κοζάνη: Έκθεση Τοπικών Προϊόντων και Υπηρεσιών στην Αιανή

Κοζάνη: Κατάφερε να του αρπάξει 3.000 ευρώ με απάτη

29 Ιουνίου 2025
Αγνοείται ο Δημήτρης Θεοδωρίδης. (Ο Τάκης ο Σουηδός)

Βρέθηκε ο Τάκης Θεοδωρίδης ( Σουηδός) και έχει τις αισθήσεις του. Προσπάθεια μεταφοράς του σε νοσοκομείο

29 Ιουνίου 2025
6ο Φεστιβάλ Παραδοσιακών Τοπικών Προϊόντων «Γρεβενών Γεύσεις» και «Λευκή Νύχτα»

6ο Φεστιβάλ Παραδοσιακών Τοπικών Προϊόντων «Γρεβενών Γεύσεις» και «Λευκή Νύχτα»

29 Ιουνίου 2025
Στο FORESTIVAL στο Μικρόκαστρο ο Μιχάλης Παπαδόπουλος.  Φωτογραφίες

Στο FORESTIVAL στο Μικρόκαστρο ο Μιχάλης Παπαδόπουλος. Φωτογραφίες

29 Ιουνίου 2025
ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ, ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ, ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

Απόλυτος θρίαμβος για μαθήτρια πολύτεκνης οικογένειας – 20 σε όλα τα μαθήματα στις Πανελλαδικές

29 Ιουνίου 2025
καιρός

Καιρός: Ανατροπή στο ξεκίνημα του Ιουλίου – Τέλος στον αφρικανικό αντικυκλώνα, έρχονται καταιγίδες

29 Ιουνίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Κυριακή, 29 Ιουνίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

9 πολύ σημαντικοί λόγοι για να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας.

sierafm by sierafm
18 Μαρτίου 2019
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ζεστη καφες ομορφια
3
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Κατά την διάρκεια της ζωής μας περνάμε αρκετό από τον χρόνο μας μαζί με την οικογένειά μας ή τους φίλους μας, που ξεχνάμε περιστασιακά τον εαυτό μας.

Το να βρίσκουμε, όμως, λίγο χρόνο αποκλειστικά για εμάς είναι εξαιρετικά σημαντικό.

Δείτε παρακάτω 9 λόγους για τους οποίους πρέπει να κλείνουμε την πόρτα στον έξω κόσμο και να περνάμε λίγο χρόνο με μοναδική παρέα τις σκέψεις μας.

  1. Όταν είμαστε μόνοι μας καθαρίζει το μυαλό μας. Καθημερινά βομβαρδιζόμαστε από χιλιάδες πληροφορίες, που συχνά έχουν αρνητική επίδραση στην ψυχολογία μας. Οπότε, είναι ζωτικής σημασίας να μένουμε ενίοτε μόνοι μας, μακρυά από όλους, για να ηρεμήσουμε και να βάλουμε τις σκέψεις μας σε μια σειρά.
  2. Για να είμαστε δημιουργικοί, χρειαζόμαστε ηρεμία και ησυχία. Όταν είμαστε μόνοι μας, δεν σκεφτόμαστε τίποτα συγκεκριμένο, οπότε η φαντασία μας αφήνετε ελεύθερη να συλλάβει ιδέες, που πριν δεν υπήρχε περίπτωση να σκεφτούμε.
  3. Όταν είμαστε μόνοι, ενισχύεται η αυτοπεποίθησή μας. Όταν ακολουθούμε το ένστικτό μας και πορευόμαστε με βάση τις δικές μας εμπειρίες και όχι στην άποψη των άλλων, είναι πολύ σημαντικό. Και ο μόνος τρόπος για να είναι αυτό εφικτό είναι, όταν μένουμε για λίγο μόνοι μας, χωρίς εξωτερικές επιρροές.
  4. Γινόμαστε περισσότερο ανεξάρτητοι. Όταν είμαστε μόνοι έχουμε περισσότερο χρόνο να ονειρευτούμε και να θέσουμε νέους στόχους .Αυτό βοηθά στην επίτευξη της προσωπικής προόδου και επιτυχίας, χωρίς να εξαρτυόμαστε από κάποιον άλλον.
  5. Ξεκαθαρίζει ο τρόπος που αντιμετωπίζουμε τον κόσμο. Όταν απομονώνουμε τον εαυτό μας από τα αισθήματα και τις ανησυχίες, που προκαλούνται από εξωτερικούς παράγοντες, μας βοηθάει να δούμε όλες τις πτυχές μιας κατάστασης και να πάρουμε την σωστή απόφαση.
  6. Αν περάσετε έστω και ένα απόγευμα μόνοι σας, θα ανακουφιστείτε από το άγχος και το στρες. Βοηθάει στο να βάλετε τις σκέψεις σας σε μια σειρά μετά από μια μεγάλη και κουραστική μέρα.
  7. Ο καλύτερος τρόπος για να θέσετε τις προτεραιότητές σας είναι να κάνετε ένα μικρό διάλειμμα από την συνεχή επικοινωνία σας με τους άλλους. Ο μόνος τρόπος για να δείτε τι είναι πραγματικά σημαντικό για εσάς και τι όχι, είναι να μείνετε για λίγο μόνοι σας.
  8. Αυξάνετε η παραγωγικότητά σας. Όταν είμαστε μόνοι μας σκεφτόμαστε τα όνειρα και τους στόχους μας, και αυτό είναι το καλύτερο κίνητρο, για να κυνηγήσουμε τα όνειρα μας. Μπορούμε να βρούμε ακριβώς τον τρόπο, να επιτύχουμε τους στόχους μας απερίσπαστοι.
  9. Ενδυναμώνονται οι σχέσεις μας. Είτε το πιστεύετε είτε όχι οι κοντινοί σας άνθρωποι δεν χρειάζονται την προσοχή σας 24 ώρες το εικοσιτετράωρο. Όταν γνωρίζουμε και εκτιμούμε τις δικές μας ανάγκες, μόνο τότε μπορούμε να εκτιμήσουμε και τις ανάγκες των άλλων.

Πηγή: tilestwra.com

Previous Post

Ο εορτασμός της 25ης Μαρτίου στο Δήμο Βοΐου

Next Post

Κασαπίδης: Παρουσίαση υποψήφιων Π.Ε. Γρεβενών

Next Post
ΚΑΣΑΠΙΔΗΣ

Κασαπίδης: Παρουσίαση υποψήφιων Π.Ε. Γρεβενών

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Χρυσή η Δήμητρα Καρπόζηλου από το Τσοτύλι στο Διεθνές Τουρνουά Πυγμαχίας «Ευπατωριάδα Boxing Cup». Βίντεο
  • Αδύνατα τα αεροδρόμια Κοζάνης και Καστοριάς -Αντίστροφη μέτρηση για την παραχώρησή τους
  • Η Εορτή των Αγίων Δώδεκα Αποστόλων 29 και 30 Ιουνίου στην Ενορία Αγίου Δημητρίου Σιάτιστας
  • Ευχαριστήριο από την οικογένεια του Δημήτρη Θεοδωριδη
  • Σπάρτακος: Καλό ταξίδι στο φως Σάκη Δεληγιώργη

Πρόσφατα σχόλια

  1. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  2. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  3. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  4. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  5. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr