• Latest
ζεστη καφες ομορφια

9 πολύ σημαντικοί λόγοι για να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας.

18 Μαρτίου 2019
Κοζάνη: Έκθεση Τοπικών Προϊόντων και Υπηρεσιών στην Αιανή

Προσοχή, νέα απάτη: Προσποιούνται αγοραστές και ενοικιαστές για να αδειάζουν λογαριασμούς

30 Σεπτεμβρίου 2025
Επενδύσεις αμυντικής βιομηχανίας στη Δυτική Μακεδονία, στο επίκεντρο της συνάντησης του Γιώργου Κασαπίδη με Υπουργό Εθνικής Άμυνας κ. Νίκου Δένδια στην Αθήνα

Επενδύσεις αμυντικής βιομηχανίας στη Δυτική Μακεδονία, στο επίκεντρο της συνάντησης του Γιώργου Κασαπίδη με Υπουργό Εθνικής Άμυνας κ. Νίκου Δένδια στην Αθήνα

29 Σεπτεμβρίου 2025
Έξι συλλήψεις για χρηματισμούς στην Ιατροδικαστική Υπηρεσία Θεσσαλονίκης – Οι παράνομες ταριχεύσεις και καλλωπισμοί νεκρών με το αζημίωτο

Στα επείγοντα άνδρας με βάζο στον πρωκτό -Εκανε χειρουργείο

29 Σεπτεμβρίου 2025
Η συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Βοΐου. Προχωράνε οι Ενεργειακές Κοινότητες.  Βίντεο

Η συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Βοΐου. Προχωράνε οι Ενεργειακές Κοινότητες. Βίντεο

29 Σεπτεμβρίου 2025
Ομιλία Π. Κουκουλόπουλου για την Τηλεθέρμανση στην Ολομέλεια της Βουλής

Π. Κουκουλόπουλος: «Επιβεβλημένη για τη Δυτ. Μακεδονία η αύξηση του ορίου των 1.500 κατοίκων στα μέτρα ΔΕΘ, με εφαρμογή της Ρήτρας Δίκαιης Μετάβασης»

29 Σεπτεμβρίου 2025
Έναρξη σεζόν για την χορωδία δωματίου Κοζάνης

Έναρξη σεζόν για την χορωδία δωματίου Κοζάνης

29 Σεπτεμβρίου 2025
Προσοχή στις απάτες τύπου Caller ID spoofing: Από πλαστές τηλεφωνικές κλήσεις μέχρι deepfake φωνές και βίντεο χρησιμοποιούν οι επιτήδειοι

Εξιχνιάσθηκε υπόθεση απάτης που διαπράχθηκε στην Κοζάνη

29 Σεπτεμβρίου 2025
Ενημερωτική εκδήλωση «Πόσο επικίνδυνη είναι η καύση σκουπιδιών;» την Παρασκευή 3 Οκτώβρη στην Πτολεμαΐδα

Ενημερωτική εκδήλωση «Πόσο επικίνδυνη είναι η καύση σκουπιδιών;» την Παρασκευή 3 Οκτώβρη στην Πτολεμαΐδα

29 Σεπτεμβρίου 2025
Κοζάνη: Πραγματοποιήθηκε το ετήσιο επιμορφωτικό σεμινάριο με γενικό τίτλο «Η δημιουργικότητα, η διαθεματικότητα και η τέχνη στην υπηρεσία της διδασκαλίας της γαλλικής γλώσσας»

Κοζάνη: Πραγματοποιήθηκε το ετήσιο επιμορφωτικό σεμινάριο με γενικό τίτλο «Η δημιουργικότητα, η διαθεματικότητα και η τέχνη στην υπηρεσία της διδασκαλίας της γαλλικής γλώσσας»

29 Σεπτεμβρίου 2025
Κοζάνη: Αισιόδοξα τα μηνύματα για τον 55χρονο που δηλητηριάστηκε από μονοξείδιο του άνθρακα(βίντεο)

Σε διαβούλευση το σχέδιο για την Υγεία στη Δυτική Μακεδονία

29 Σεπτεμβρίου 2025
«Μηδενική Ανοχή στη μη χρήση κράνους»: Πραγματοποιήθηκαν 461 τροχονομικοί έλεγχοι σε περιοχές της Δυτικής Μακεδονίας

349 τροχονομικοί έλεγχοι για κράνος σε περιοχές της Δυτικής Μακεδονίας                                            

29 Σεπτεμβρίου 2025
παιδι

Κατηγορείται πως ασελγούσε στην 5χρονη κόρη του!

29 Σεπτεμβρίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Τρίτη, 30 Σεπτεμβρίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

9 πολύ σημαντικοί λόγοι για να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας.

sierafm by sierafm
18 Μαρτίου 2019
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ζεστη καφες ομορφια
3
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Κατά την διάρκεια της ζωής μας περνάμε αρκετό από τον χρόνο μας μαζί με την οικογένειά μας ή τους φίλους μας, που ξεχνάμε περιστασιακά τον εαυτό μας.

Το να βρίσκουμε, όμως, λίγο χρόνο αποκλειστικά για εμάς είναι εξαιρετικά σημαντικό.

Δείτε παρακάτω 9 λόγους για τους οποίους πρέπει να κλείνουμε την πόρτα στον έξω κόσμο και να περνάμε λίγο χρόνο με μοναδική παρέα τις σκέψεις μας.

  1. Όταν είμαστε μόνοι μας καθαρίζει το μυαλό μας. Καθημερινά βομβαρδιζόμαστε από χιλιάδες πληροφορίες, που συχνά έχουν αρνητική επίδραση στην ψυχολογία μας. Οπότε, είναι ζωτικής σημασίας να μένουμε ενίοτε μόνοι μας, μακρυά από όλους, για να ηρεμήσουμε και να βάλουμε τις σκέψεις μας σε μια σειρά.
  2. Για να είμαστε δημιουργικοί, χρειαζόμαστε ηρεμία και ησυχία. Όταν είμαστε μόνοι μας, δεν σκεφτόμαστε τίποτα συγκεκριμένο, οπότε η φαντασία μας αφήνετε ελεύθερη να συλλάβει ιδέες, που πριν δεν υπήρχε περίπτωση να σκεφτούμε.
  3. Όταν είμαστε μόνοι, ενισχύεται η αυτοπεποίθησή μας. Όταν ακολουθούμε το ένστικτό μας και πορευόμαστε με βάση τις δικές μας εμπειρίες και όχι στην άποψη των άλλων, είναι πολύ σημαντικό. Και ο μόνος τρόπος για να είναι αυτό εφικτό είναι, όταν μένουμε για λίγο μόνοι μας, χωρίς εξωτερικές επιρροές.
  4. Γινόμαστε περισσότερο ανεξάρτητοι. Όταν είμαστε μόνοι έχουμε περισσότερο χρόνο να ονειρευτούμε και να θέσουμε νέους στόχους .Αυτό βοηθά στην επίτευξη της προσωπικής προόδου και επιτυχίας, χωρίς να εξαρτυόμαστε από κάποιον άλλον.
  5. Ξεκαθαρίζει ο τρόπος που αντιμετωπίζουμε τον κόσμο. Όταν απομονώνουμε τον εαυτό μας από τα αισθήματα και τις ανησυχίες, που προκαλούνται από εξωτερικούς παράγοντες, μας βοηθάει να δούμε όλες τις πτυχές μιας κατάστασης και να πάρουμε την σωστή απόφαση.
  6. Αν περάσετε έστω και ένα απόγευμα μόνοι σας, θα ανακουφιστείτε από το άγχος και το στρες. Βοηθάει στο να βάλετε τις σκέψεις σας σε μια σειρά μετά από μια μεγάλη και κουραστική μέρα.
  7. Ο καλύτερος τρόπος για να θέσετε τις προτεραιότητές σας είναι να κάνετε ένα μικρό διάλειμμα από την συνεχή επικοινωνία σας με τους άλλους. Ο μόνος τρόπος για να δείτε τι είναι πραγματικά σημαντικό για εσάς και τι όχι, είναι να μείνετε για λίγο μόνοι σας.
  8. Αυξάνετε η παραγωγικότητά σας. Όταν είμαστε μόνοι μας σκεφτόμαστε τα όνειρα και τους στόχους μας, και αυτό είναι το καλύτερο κίνητρο, για να κυνηγήσουμε τα όνειρα μας. Μπορούμε να βρούμε ακριβώς τον τρόπο, να επιτύχουμε τους στόχους μας απερίσπαστοι.
  9. Ενδυναμώνονται οι σχέσεις μας. Είτε το πιστεύετε είτε όχι οι κοντινοί σας άνθρωποι δεν χρειάζονται την προσοχή σας 24 ώρες το εικοσιτετράωρο. Όταν γνωρίζουμε και εκτιμούμε τις δικές μας ανάγκες, μόνο τότε μπορούμε να εκτιμήσουμε και τις ανάγκες των άλλων.

Πηγή: tilestwra.com

Previous Post

Ο εορτασμός της 25ης Μαρτίου στο Δήμο Βοΐου

Next Post

Κασαπίδης: Παρουσίαση υποψήφιων Π.Ε. Γρεβενών

Next Post
ΚΑΣΑΠΙΔΗΣ

Κασαπίδης: Παρουσίαση υποψήφιων Π.Ε. Γρεβενών

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Προσοχή, νέα απάτη: Προσποιούνται αγοραστές και ενοικιαστές για να αδειάζουν λογαριασμούς
  • Επενδύσεις αμυντικής βιομηχανίας στη Δυτική Μακεδονία, στο επίκεντρο της συνάντησης του Γιώργου Κασαπίδη με Υπουργό Εθνικής Άμυνας κ. Νίκου Δένδια στην Αθήνα
  • Στα επείγοντα άνδρας με βάζο στον πρωκτό -Εκανε χειρουργείο
  • Η συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Βοΐου. Προχωράνε οι Ενεργειακές Κοινότητες. Βίντεο
  • Π. Κουκουλόπουλος: «Επιβεβλημένη για τη Δυτ. Μακεδονία η αύξηση του ορίου των 1.500 κατοίκων στα μέτρα ΔΕΘ, με εφαρμογή της Ρήτρας Δίκαιης Μετάβασης»

Πρόσφατα σχόλια

  1. ΜΑΙΡΗ ΚΟΥΤΣΟΥΡΑ στο Εκδήλωση τιμής και μνήμης για τον Δημήτρη (Τάκη) Τσιώνα στη Χρυσαυγή Βοΐου
  2. C.A.SAMPSONIDIS στο Δυο αγρότες από Γρεβενά και Βόιο φέρονται εμπλεκόμενοι στο σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ
  3. Κωστας στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  4. Ευδοκία Λιάτου στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  5. Ευδοκία Λιάτου στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr