• Latest
πονοκεφαλος αγχος κουραση

Πώς θα καταλάβετε αν έχετε αναιμία – Πότε πρέπει να δείτε γιατρό

3 Σεπτεμβρίου 2023
Δήμος Σερβίων: Πρόγραμμα εορτασμού Εθνικής Επετείου 25ης Μαρτίου

Γιορτή των Κατηχητικών Συνάξεων της Ενορίας του Αγίου Δημητρίου αφιερωμένη στον Άγιο Δημήτριο και στην επέτειο της 28ης Οκτωβρίου

22 Οκτωβρίου 2025
Όταν κάνω βάρη, παίρνω κιλά – Γιατί αυξάνεται το βάρος μετά την άσκηση και τι σημαίνει

Όταν κάνω βάρη, παίρνω κιλά – Γιατί αυξάνεται το βάρος μετά την άσκηση και τι σημαίνει

22 Οκτωβρίου 2025
Γενέθλια για τον Δήμαρχο Βοΐου Χρήστο Ζευκλή. Η τούρτα των υπαλλήλων

Γενέθλια για τον Δήμαρχο Βοΐου Χρήστο Ζευκλή. Η τούρτα των υπαλλήλων

22 Οκτωβρίου 2025
Καλλιόπη Βέττα: «Καλή επιτυχία στις νέες και τους νέους της Π.Ε. Κοζάνης που συμμετέχουν στις Πανελλαδικές εξετάσεις»

Καλλιόπη Βέττα: «Nα αρθεί η αδικία για τους διοικητικούς εργαζόμενους στα Σωφρονιστικά Καταστήματα και τα Ιδρύματα Αγωγής Ανηλίκων»

22 Οκτωβρίου 2025
καρκινος

Δήμος Γρεβενών: Περίπατος Ευαισθητοποίησης για την Πρόληψη του Καρκίνου του Μαστού στα Γρεβενά

22 Οκτωβρίου 2025
Ενοικιάζεται διαμέρισμα στη Σιάτιστα στον κεντρικό δρόμο

Ενοικιάζεται διαμέρισμα στη Σιάτιστα στον κεντρικό δρόμο

22 Οκτωβρίου 2025
E-Waste Day 2025: Ολοκληρώθηκαν οι εκδηλώσεις για την Παγκόσμια Ημέρα Ανακύκλωσης Ηλεκτρικών και Ηλεκτρονικών Αποβλήτων σε Κοζάνη και Πτολεμαΐδα

E-Waste Day 2025: Ολοκληρώθηκαν οι εκδηλώσεις για την Παγκόσμια Ημέρα Ανακύκλωσης Ηλεκτρικών και Ηλεκτρονικών Αποβλήτων σε Κοζάνη και Πτολεμαΐδα

22 Οκτωβρίου 2025
Το πλέον ώριμο project καύσης σκουπιδιών στην Ελλάδα η νέα μονάδα της ΔΕΗ στη Δυτική Μακεδονία

Το πόρισμα από την Ομάδα Εργασίας του Τεχνικού Επιμελητηρίου Δυτ. Μακεδονίας γιά το φλέγον Θέμα της μεταφοράς και καύσης των σκουπιδιών της μισής Ελλάδος στην Κοζάνη

22 Οκτωβρίου 2025
Δήμος Βοΐου: Πρόγραμμα Εκδηλώσεων εορτασμού Εθνικής Επετείου 28ης Οκτωβρίου 1940

Δήμος Βοΐου: Πρόγραμμα Εκδηλώσεων εορτασμού Εθνικής Επετείου 28ης Οκτωβρίου 1940

22 Οκτωβρίου 2025
«Το κρασί των λέξεων»: Μια εκδήλωση στο πλαίσιο του Συμποσίου Λογοτεχνίας που ένωσε τη λογοτεχνία και τη μουσική με την τοπική παραγωγή 

«Το κρασί των λέξεων»: Μια εκδήλωση στο πλαίσιο του Συμποσίου Λογοτεχνίας που ένωσε τη λογοτεχνία και τη μουσική με την τοπική παραγωγή 

22 Οκτωβρίου 2025
Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας: Σύσκεψη για την οικιακή θέρμανση του Δρεπάνου

Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας: Σύσκεψη για την οικιακή θέρμανση του Δρεπάνου

22 Οκτωβρίου 2025
ΔΕΥΑΚ

ΔΕΥΑΚ: Τετάρτη 22/10, διακοπή υδροδότησης στο κάτω τμήμα της Τ.Κ. Λευκόβρυσης,  για την αποκατάσταση διαρροής.

22 Οκτωβρίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Τετάρτη, 22 Οκτωβρίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Πώς θα καταλάβετε αν έχετε αναιμία – Πότε πρέπει να δείτε γιατρό

sierafm by sierafm
3 Σεπτεμβρίου 2023
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
πονοκεφαλος αγχος κουραση
0
SHARES
77
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Η αναιμία είναι μία διαταραχή του αίματος που ορίζεται ως η έλλειψη αρκετά υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων ή αιμοσφαιρίνης για τη μεταφορά οξυγόνου στους ιστούς του σώματος. Η αιμοσφαιρίνη είναι μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στα ερυθρά αιμοσφαίρια και μεταφέρει οξυγόνο από τους πνεύμονες σε όλα τα άλλα όργανα του σώματος. 

Η αναιμία μπορεί να είναι βραχυπρόθεσμη ή χρόνια, ήπια έως σοβαρή ή ακόμα και να αποτελεί προειδοποιητικό σημάδι κάποιας σοβαρής ασθένειας. Υπάρχουν πολλές μορφές αναιμίας, όπως απλαστική, δρεπανοκυτταρική, θαλασσαιμία, αναιμία λόγω ανεπάρκειας βιταμινών κ.ά. και η καθεμία έχει τη δική της αιτία. Ωστόσο, η πιο κοινή μορφή της είναι η σιδηροπενική
Τα συμπτώματα

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αναιμία μπορεί να είναι τόσο ήπια στην αρχή που να μην προκαλεί συμπτώματα. Αλλά όταν εμφανίζονται χειροτερεύουν καθώς η διαταραχή επιδεινώνεται. Τα συμπτώματά της εξαρτώνται από την αιτία και από το πόσο σοβαρός είναι ο τύπος της και σε γενικές γραμμές περιλαμβάνουν:

Κόπωση
Αδυναμία
Δυσκολία στην αναπνοή
Χλωμό ή κιτρινωπό δέρμα, το οποίο μπορεί να είναι πιο εμφανές στο λευκό δέρμα παρά στο μαύρο ή το καφέ δέρμα
Ακανόνιστος καρδιακός παλμός
Ζάλη
Πόνος στο στήθος
Κρύα χέρια και πόδια
Κεφαλαλγίες

Πότε να δείτε γιατρό

Σύμφωνα με τους ειδικούς της Mayo Clinic, θα πρέπει να κλείσετε ένα ραντεβού με γιατρό σας εάν εμφανίζετε κόπωση ή λαχάνιασμα χωρίς προφανή αιτία.

Όπως σημειώνουν, μερικοί άνθρωποι μαθαίνουν ότι έχουν χαμηλή αιμοσφαιρίνη όταν δίνουν αίμα. Εάν σας λένε ότι δεν μπορείτε να κάνετε δωρεά λόγω χαμηλής αιμοσφαιρίνης, απευθυνθείτε σε ειδικό.

Τι συμβαίνει εάν η αναιμία δεν αντιμετωπιστεί

Άτομα που έχουν αδιάγνωστη ή μη θεραπευμένη αναιμία μπορεί να εμφανίσουν την απειλητική για τη ζωή ανεπάρκεια οργάνων. Τα παιδιά που έχουν σοβαρή αναιμία μπορεί να έχουν αναπτυξιακές καθυστερήσεις, ενώ τα ηλικιωμένα άτομα μπορεί να αναπτύξουν καρδιακές παθήσεις, όπως στηθάγχη, αρρυθμίες και έμφραγμα του μυοκαρδίου.

Οι θεραπείες για την αναιμία μπορεί να περιλαμβάνουν λήψη συμπληρωμάτων ή ιατρικές διαδικασίες, ενώ η υγιεινή διατροφή μπορεί να αποτρέψει ορισμένες μορφές της.

Πώς να φροντίσετε τον εαυτό σας

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να βοηθήσετε στη διαχείριση της αναιμίας:

  • Ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή: Η κακή διατροφή είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι αναπτύσσουν αναιμία. Ρωτήστε ειδικό σχετικά με τροφές πλούσιες σε σίδηρο και άλλες τροφές που πρέπει να τρώτε.
  • Πιείτε αρκετό νερό για να παραμείνετε ενυδατωμένοι.
  • Ασκηθείτε τακτικά: Ενημερωθείτε από ειδικό σχετικά με τρόπους ασφαλούς άσκησης.
  • Αποφύγετε την έκθεση σε ορισμένες χημικές ουσίες: Η έκθεση σε ορισμένα μέταλλα μπορεί να προκαλέσει αιμολυτική αναιμία.
  • Πλύντε συχνά τα χέρια σας για την αποφυγή μόλυνσης: Μπορείτε επίσης να ενημερωθείτε σχετικά με τα εμβόλια που προστατεύουν από κοινές λοιμώξεις.
  • Να φροντίζετε καλά τα δόντια σας και να πηγαίνετε τακτικά στον οδοντίατρο: Η σιδηροπενική αναιμία μπορεί να προκαλέσει οδοντικά προβλήματα.
  • Παρακολουθήστε τα συμπτώματά σας και ενημερώστε το γιατρό σας για τυχόν αλλαγές.

Πηγή: Reader.gr

Previous Post

Φοιτητικό επίδομα: Ποιοι οι δικαιούχοι των 2.000 ευρώ

Next Post

Ελεύθεροι επαγγελματίες: Η χαμηλή κατηγορία στις ασφαλιστικές εισφορές οδηγεί σε πενιχρές συντάξεις

Next Post
ΣΥΝΤΑΞΗ

Ελεύθεροι επαγγελματίες: Η χαμηλή κατηγορία στις ασφαλιστικές εισφορές οδηγεί σε πενιχρές συντάξεις

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Γιορτή των Κατηχητικών Συνάξεων της Ενορίας του Αγίου Δημητρίου αφιερωμένη στον Άγιο Δημήτριο και στην επέτειο της 28ης Οκτωβρίου
  • Όταν κάνω βάρη, παίρνω κιλά – Γιατί αυξάνεται το βάρος μετά την άσκηση και τι σημαίνει
  • Γενέθλια για τον Δήμαρχο Βοΐου Χρήστο Ζευκλή. Η τούρτα των υπαλλήλων
  • Καλλιόπη Βέττα: «Nα αρθεί η αδικία για τους διοικητικούς εργαζόμενους στα Σωφρονιστικά Καταστήματα και τα Ιδρύματα Αγωγής Ανηλίκων»
  • Δήμος Γρεβενών: Περίπατος Ευαισθητοποίησης για την Πρόληψη του Καρκίνου του Μαστού στα Γρεβενά

Πρόσφατα σχόλια

  1. ΜΑΙΡΗ ΚΟΥΤΣΟΥΡΑ στο Εκδήλωση τιμής και μνήμης για τον Δημήτρη (Τάκη) Τσιώνα στη Χρυσαυγή Βοΐου
  2. C.A.SAMPSONIDIS στο Δυο αγρότες από Γρεβενά και Βόιο φέρονται εμπλεκόμενοι στο σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ
  3. Κωστας στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  4. Ευδοκία Λιάτου στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  5. Ευδοκία Λιάτου στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr